黑發長老深吸一口氣後，對著穎兒輕聲說道：“穎兒啊，為師最近又參悟了一些本門內功的精髓，你出來一下，我將這些心得傳授於你。”說完，他轉身向著門外走去。穎兒先是有些驚訝地看著黑發長老，隨後轉頭看向我和師姐。她臉上露出一絲欣喜的笑容，輕快地蹦跳著跟隨著黑發長老走出了房間。
看著穎兒離去的背影，我終於忍不住放聲大笑起來，這一笑甚至引發了一陣咳嗽。師姐也被我的笑聲逗得忍俊不禁，掩口輕笑。隻有九歌一臉茫然地看著我們，還有那隻老虎，它似乎感受到了主人的委屈，也跟著嗚嗚叫了起來。
笑了一會兒，師姐輕咳一聲，開口向我們解釋道：“師父的為人非常隨和，他雖然曾經擔任外門的大長老，但他卻不喜歡別人稱他為‘大長老’，而是更喜歡大家稱他為‘執棋道人’。他在江湖上聲名遠揚，不僅因為他的智謀過人，還因為他有著老頑童般的性格。之前我曾與穎兒聊起過，在外門的曆史記載中，所有踏入內門的長老之中，師父是最為年輕的一位。我想這可能與他樂觀豁達的心態有關，這樣的心境有助於他在修煉時保持內心的平靜。”
我望著他們師徒離去的背影，心中暗自琢磨著，不禁點了點頭。真是有其師必有其徒啊！難怪他如此偏愛穎兒這個徒弟，甚至超過了對師姐的喜愛。畢竟，穎兒在許多方麵與他非常相似。
沒過多久，穎兒一臉陰沉地走進房間，站得老遠，語氣冰冷地對我說：“我師父說了，這幾天你要安心養好傷，等傷勢痊愈後才能開始修煉內功。盡管太上長老幫了你大忙，但你的經脈已經受到損傷，如果此時強行修煉，很可能會導致經脈大亂，甚至走火入魔！”
說完這些話，穎兒沒有給我們提問的機會，直接轉身離開了。我滿腹狐疑地看向師姐，心裏納悶這可不是穎兒平日裏的樣子。師姐察覺到我的目光，隻是抿嘴一笑，無論我怎麽追問，她都不肯再多透露半句。
九歌這時拿了一些水果過來說道：“公子吃一些水果吧，這果子是阿虎（她們稱唿那隻老虎為阿虎，雖然我能感覺到它每次聽到這個名字的時候那滿臉的委屈樣，但它仍然不得不接受）帶我們去找的，為此它專門在我們麵前捉了一隻兔子，並將果子的汁水滴在兔子的傷口上，不一會那傷口便不再出血了。”
聽她這般說，想來這果子對療傷有益，雖然我受得是內傷，但總不會有害，於是我笑著接了過來。隻是這時，卻見師姐偷偷拿了兩顆一樣的果子離去，我心下一想便明白了，或許有人比我更需要這個，隻是不好意思說罷了！
吃了東西，無所事事的我便閉目迴想我與大長老對戰時候的一招一式，細細想來，我內力或許與他一般無二，但運用上卻是天差地別。
從他出手時的每一個細節、每一個動作，到他如何調動體內的真氣，如何運用招式的技巧和力量，我都仔細思考著。漸漸地，我開始明白自己在戰鬥中的不足之處。
我意識到，內力固然重要，但如果不能巧妙地運用，就如同空有寶藏而不知如何開啟。在與大長老的交手中，我過於注重力量的輸出，而忽略了技巧和策略的運用。
我迴憶起大長老的每一次攻擊都是那麽恰到好處，既能夠發揮出最大的威力，又能夠有效地避開我的反擊。他的動作流暢自然，沒有絲毫多餘的浪費。相比之下，我的招式顯得生硬而笨拙。
通過不斷地迴想和分析，我逐漸找到了自己的問題所在。我知道在今後的修煉中，我應當更加注重技巧和策略的訓練，才能提高自己的戰鬥能力。
經過幾天修養，我的經脈已然完全恢複，不僅如此，對比之前還更加的寬闊，內力的流淌也更加順暢。此前我使出擒龍手抓取遠處的東西需要一息的時間來運轉內力，而現在完全可以說是瞬息之間。如今我也感覺到，自己在使用內力的時候，會有內力不自覺的通過經脈外溢，我想這便是我不能持久戰鬥的根源所在。
恰好，這天黑發長老來了，我恭敬的行禮道：“執棋道人安好！”
聽到我的問候，他明顯開心了許多，滿臉笑意的對我說道：“看來穎兒都告訴你了，這丫頭對你真的是毫無保留啊！”
隻是，聽到這話得我有些尷尬，因為關於他的事是師姐婉兒告訴我的，隻是我知道現在不是糾結這個的時候，於是急忙上前一步說道：“我在內力的作用上有些不明，想請教道長！”
執棋道人似乎看出了我的疑惑，他微笑著說：“內力的運用需要不斷地練習和領悟，才能掌握其中的奧妙。你能察覺到自身內力的問題，已經很不錯了。”接著，他詳細地解釋了內力的運行原理和技巧，並分享了一些修煉心得。
我認真聆聽著執棋道人的教導，心中漸漸豁然開朗。原來內力的運用並非僅僅依靠強大的力量，更需要巧妙的控製和引導。隻有將內力與招式完美結合，才能發揮出最大的威力。
執棋道人繼續說：“你所感受到的內力不自覺外溢，其實是一種正常現象。但要避免這種情況影響戰鬥，就需要加強對內力的掌控能力。就像你去打水，你提起一桶水需要一成的力，但你總是用兩成的力，同樣的是一桶水，也沒有額外的好處，那你多用的那一成力就是浪費掉了。你可以嚐試通過冥想和內視，感受內力的流動，逐漸熟悉並掌握它的規律，將每一絲內力的作用都發揮到極致，這樣你才能立於不敗之地。”
我點頭表示明白，然後按照執棋道人的指導開始嚐試冥想和內視。起初，我感到十分困難，但隨著不斷努力，我逐漸能夠清晰地感知到體內內力的流動。
執棋道長告訴我，最快掌握內力使用的方法其實是戰鬥，因為隻有在戰鬥中才能更深刻地體會到內力的妙處。然而，與熟人交手時，我們往往會受到情感的羈絆，難以全力以赴，從而無法達到預期的效果。因此，許多著名的高手都有挑戰他人的習慣，通過不斷的戰鬥來了解自己、凝練內力並掌握它們。
基於這個原因，我決定不再追求快速戰勝對手，而是在戰鬥中留出三分心思去感受內力的流轉，爭取做到不浪費一絲一毫的內力。這樣一來，我的戰鬥力不僅得到了提升，而且對內力的掌控力也變得更強。每一次的戰鬥都是一次學習和成長的機會，讓我逐漸掌握了更多運用內力的技巧。
在這段時間裏，我每天不斷挑戰秘境中的諸位長老，夜晚再總結每次戰鬥中自己的不足，從而從他們身上學到新的東西。這些長老們實力強大，但正是這種壓力激發了我的潛力，讓我在戰鬥中不斷突破自我。而在這個過程中，不少長老看出了我的心思，對戰之餘便是與我一起探討武學，共同進步。
隨著時間的推移，我發現自己的內力已經能夠自如地運用，無論是攻擊還是防禦，都遊刃有餘。現在，我終於可以自信地再次挑戰太上長老。
看著穎兒離去的背影，我終於忍不住放聲大笑起來，這一笑甚至引發了一陣咳嗽。師姐也被我的笑聲逗得忍俊不禁，掩口輕笑。隻有九歌一臉茫然地看著我們，還有那隻老虎，它似乎感受到了主人的委屈，也跟著嗚嗚叫了起來。
笑了一會兒，師姐輕咳一聲，開口向我們解釋道：“師父的為人非常隨和，他雖然曾經擔任外門的大長老，但他卻不喜歡別人稱他為‘大長老’，而是更喜歡大家稱他為‘執棋道人’。他在江湖上聲名遠揚，不僅因為他的智謀過人，還因為他有著老頑童般的性格。之前我曾與穎兒聊起過，在外門的曆史記載中，所有踏入內門的長老之中，師父是最為年輕的一位。我想這可能與他樂觀豁達的心態有關，這樣的心境有助於他在修煉時保持內心的平靜。”
我望著他們師徒離去的背影，心中暗自琢磨著，不禁點了點頭。真是有其師必有其徒啊！難怪他如此偏愛穎兒這個徒弟，甚至超過了對師姐的喜愛。畢竟，穎兒在許多方麵與他非常相似。
沒過多久，穎兒一臉陰沉地走進房間，站得老遠，語氣冰冷地對我說：“我師父說了，這幾天你要安心養好傷，等傷勢痊愈後才能開始修煉內功。盡管太上長老幫了你大忙，但你的經脈已經受到損傷，如果此時強行修煉，很可能會導致經脈大亂，甚至走火入魔！”
說完這些話，穎兒沒有給我們提問的機會，直接轉身離開了。我滿腹狐疑地看向師姐，心裏納悶這可不是穎兒平日裏的樣子。師姐察覺到我的目光，隻是抿嘴一笑，無論我怎麽追問，她都不肯再多透露半句。
九歌這時拿了一些水果過來說道：“公子吃一些水果吧，這果子是阿虎（她們稱唿那隻老虎為阿虎，雖然我能感覺到它每次聽到這個名字的時候那滿臉的委屈樣，但它仍然不得不接受）帶我們去找的，為此它專門在我們麵前捉了一隻兔子，並將果子的汁水滴在兔子的傷口上，不一會那傷口便不再出血了。”
聽她這般說，想來這果子對療傷有益，雖然我受得是內傷，但總不會有害，於是我笑著接了過來。隻是這時，卻見師姐偷偷拿了兩顆一樣的果子離去，我心下一想便明白了，或許有人比我更需要這個，隻是不好意思說罷了！
吃了東西，無所事事的我便閉目迴想我與大長老對戰時候的一招一式，細細想來，我內力或許與他一般無二，但運用上卻是天差地別。
從他出手時的每一個細節、每一個動作，到他如何調動體內的真氣，如何運用招式的技巧和力量，我都仔細思考著。漸漸地，我開始明白自己在戰鬥中的不足之處。
我意識到，內力固然重要，但如果不能巧妙地運用，就如同空有寶藏而不知如何開啟。在與大長老的交手中，我過於注重力量的輸出，而忽略了技巧和策略的運用。
我迴憶起大長老的每一次攻擊都是那麽恰到好處，既能夠發揮出最大的威力，又能夠有效地避開我的反擊。他的動作流暢自然，沒有絲毫多餘的浪費。相比之下，我的招式顯得生硬而笨拙。
通過不斷地迴想和分析，我逐漸找到了自己的問題所在。我知道在今後的修煉中，我應當更加注重技巧和策略的訓練，才能提高自己的戰鬥能力。
經過幾天修養，我的經脈已然完全恢複，不僅如此，對比之前還更加的寬闊，內力的流淌也更加順暢。此前我使出擒龍手抓取遠處的東西需要一息的時間來運轉內力，而現在完全可以說是瞬息之間。如今我也感覺到，自己在使用內力的時候，會有內力不自覺的通過經脈外溢，我想這便是我不能持久戰鬥的根源所在。
恰好，這天黑發長老來了，我恭敬的行禮道：“執棋道人安好！”
聽到我的問候，他明顯開心了許多，滿臉笑意的對我說道：“看來穎兒都告訴你了，這丫頭對你真的是毫無保留啊！”
隻是，聽到這話得我有些尷尬，因為關於他的事是師姐婉兒告訴我的，隻是我知道現在不是糾結這個的時候，於是急忙上前一步說道：“我在內力的作用上有些不明，想請教道長！”
執棋道人似乎看出了我的疑惑，他微笑著說：“內力的運用需要不斷地練習和領悟，才能掌握其中的奧妙。你能察覺到自身內力的問題，已經很不錯了。”接著，他詳細地解釋了內力的運行原理和技巧，並分享了一些修煉心得。
我認真聆聽著執棋道人的教導，心中漸漸豁然開朗。原來內力的運用並非僅僅依靠強大的力量，更需要巧妙的控製和引導。隻有將內力與招式完美結合，才能發揮出最大的威力。
執棋道人繼續說：“你所感受到的內力不自覺外溢，其實是一種正常現象。但要避免這種情況影響戰鬥，就需要加強對內力的掌控能力。就像你去打水，你提起一桶水需要一成的力，但你總是用兩成的力，同樣的是一桶水，也沒有額外的好處，那你多用的那一成力就是浪費掉了。你可以嚐試通過冥想和內視，感受內力的流動，逐漸熟悉並掌握它的規律，將每一絲內力的作用都發揮到極致，這樣你才能立於不敗之地。”
我點頭表示明白，然後按照執棋道人的指導開始嚐試冥想和內視。起初，我感到十分困難，但隨著不斷努力，我逐漸能夠清晰地感知到體內內力的流動。
執棋道長告訴我，最快掌握內力使用的方法其實是戰鬥，因為隻有在戰鬥中才能更深刻地體會到內力的妙處。然而，與熟人交手時，我們往往會受到情感的羈絆，難以全力以赴，從而無法達到預期的效果。因此，許多著名的高手都有挑戰他人的習慣，通過不斷的戰鬥來了解自己、凝練內力並掌握它們。
基於這個原因，我決定不再追求快速戰勝對手，而是在戰鬥中留出三分心思去感受內力的流轉，爭取做到不浪費一絲一毫的內力。這樣一來，我的戰鬥力不僅得到了提升，而且對內力的掌控力也變得更強。每一次的戰鬥都是一次學習和成長的機會，讓我逐漸掌握了更多運用內力的技巧。
在這段時間裏，我每天不斷挑戰秘境中的諸位長老，夜晚再總結每次戰鬥中自己的不足，從而從他們身上學到新的東西。這些長老們實力強大，但正是這種壓力激發了我的潛力，讓我在戰鬥中不斷突破自我。而在這個過程中，不少長老看出了我的心思，對戰之餘便是與我一起探討武學，共同進步。
隨著時間的推移，我發現自己的內力已經能夠自如地運用，無論是攻擊還是防禦，都遊刃有餘。現在，我終於可以自信地再次挑戰太上長老。