“準備……走！”
王天海一聲令下，三人齊刷刷的跳了出去，跳水姿態非常標準。
今天葉華軒狀態超強，入水後打腿迅猛，輕鬆用開局流程拉開另外兩人半個手臂的距離。
出水後葉華軒一騎絕塵，牢牢將領先位置鎖死，他前期爆發力堪稱國家隊巔峰，他在50米項目拿過世界冠軍。
前25米，應子睿狀態穩定，始終和葉華軒保持一個手臂內的距離，這位老將正處於職業生涯後期，在節奏和技術方麵接近完美，看他比賽能感受到什麽是遊刃有餘。
實力稍弱的亞凡並沒有被甩開太遠，他是後半程選手，前期需要盡力跟上節奏，等後半段爆發。
來到轉身的位置，葉華軒迅速轉身，和剛剛訓練時的質量完全不同，這次的轉身絲滑無比，是真正的世界級水準。
另外兩人轉身中規中矩，和之前訓練差距不大，他們是偏穩定型選手，大賽更需要這樣的狀態。
後50米開局，亞凡速度暴起，很快就追上了應子睿。
作為近兩年表現出色的後起之秀，他的綜合實力非常強，是國內混合泳第一人，王天海相當看好他。
後半程三位選手發揮穩定，葉華軒的硬實力確實太強，應子睿的技術並沒有彌補身體素質上的差距，始終相差半個手臂的距離。
最後25米，亞凡率先開始進入衝刺，肉眼可見逼近應子睿。
後半程選手的特色就是衝刺階段特別猛，有時甚至能在十米內拉開半個身位的距離。
最後15米，葉華軒打腿頻率暴漲，浪花飛濺，現場觀眾屏息凝神，見證這場內部賽最後結尾。
衝刺！到邊！
【葉華軒，47.18s】
【亞凡，47.37s】
【應子睿，47.44s】
“好！！”
“遊的漂亮！！”
現場響起掌聲，一場內部訓練賽，三個人都遊出了世界級水平，王天海對此比較滿意，世錦賽備戰就要拿出這種狀態。
上岸後的應子睿有點意外，想不到最後時刻被亞凡超越。
“我去，真老了啊，竟然被你們兩個小崽子拉爆。”
“哈哈，子睿哥，早就跟你說過你會翻車的，現在服了吧？”，葉華軒調侃道。
“嘿嘿，還得是我最後反超，真的6！”，亞凡一臉興奮，他終於在訓練賽上贏了一次。
“你們幾個別高興太早，訓練賽氛圍和世錦賽是不同的，還得練！”
王天海及時給幾人潑了盆冷水，怕他們驕傲，前幾個月的亞錦賽就出現臨陣翻車的情況，給他整怕了。
“噠，放心，包贏的。”，葉華軒打了個響指。
之後的訓練賽同樣精彩，世錦賽前國家隊整體狀態還算可以，硬實力足夠和大部分強隊碰一碰。
王天海對後麵的訓練計劃有了大致的安排，不到一個月的時間，還能有提升。
……
萬水市中心遊泳館內，運動員們正在進行每周一次的強化訓練。
飛魚計劃訓練營開營已有一周時間，在省隊專業教練指導下，十二位預備隊員漸漸進入狀態。
其中黎宇和萬海表現最突出，尤其是黎宇，就憑他那強大的基礎和技術，加入省隊基本上也是主力水準，
主教練莫桑心裏早有打算，就算黎宇沒通過最後的選拔，江省省隊的大門已經為他敞開。
當然，萬海的表現也不錯，這位沒背景的運動員很出乎幾個教練意料，很難想象，沒有專業的機構培訓是怎麽達到健將水準。
主教練莫桑特地去調查過，在江省範圍確實沒有查到萬海這個人的信息，現在隻有兩種可能，要麽之前他在國外訓練，要麽就是有頂尖的高人秘密指導。
泳池內，選手們完成最後一組熱身項目，準備開始正式針對性訓練。
黎宇和萬海兩人要進行6*100接力，這是一種很經典的接力訓練，相當於間歇100米衝刺六次，在保證每次質量情況下，對體能要求很高。
莫桑給兩人的時間要求是12分鍾內，省隊主力運動員的訓練標準，每一趟至少要在一分鍾以內，難度不是一點點大。
兩人站在跳水台上熱身，經過一個星期的共同訓練，他們變得更熟悉彼此，配合起來竟然有一絲默契。
“我先跳吧，盡量保證55以內。”，黎宇開口道。
“那我54。”，萬海麵色淡定，爭強好勝這一點還得是他。
“哼哼，這麽裝，那我倒要看看你有沒有這個實力。”
說完黎宇一躍而下，開始第一個100米衝刺。
前50米他的速度相當快，但外人看著卻感覺遊刃有餘，節奏頻率相當穩定。
第一周的訓練中，黎宇學習了很多控製節奏的技巧，這是他在市隊沒接觸到的。
在中低水平的比賽競技中，100米項目就是全力爆發，榨幹體能，隻要注意最後衝刺不要崩就好，沒有太多節奏控製。
到了高水平階段，節奏控製變得非常重要，尤其當旁邊的對手實力強勁，一旦被帶入對方的節奏要出大問題。
而且高水平選手的體能一般來說都比較強，除非刻意消耗到極限，不然100米中間可操縱空間很大。
第一個50米結束，黎宇配速在27秒02，非常均勻的一個速度，翻滾轉身，後50米他的速度依然保持不變。
在第一個100米結束時，計時器上的數字顯示54秒32，除去跳水差距，兩趟的速度幾乎相同，非常完美。
萬海迅速銜接，他狀態明顯更加亢奮，跳水幅度更大，入水後更是全力爆發，之前立的buff不是開玩笑的。
100米結束，萬海的成績定格在53秒88，而黎宇第二個100米，輕鬆拿下54秒56的成績，競爭的火藥味頓時濃鬱起來。
隨著訓練不斷進行，直到第五趟，黎宇依舊能穩穩保持在55秒內，可萬海第四趟的成績就已經跌到57秒，差距立顯。
“別逞能了，接下來還要訓練，有多少實力做多少實力的事。”
最後一趟交接前，黎宇並沒有立刻跳水，而是說教萬海一頓，這讓後者很是不爽。
“遊你的吧，別來管我，到時候超時了你來負責！”
“哼，真是固執。”
最後一趟黎宇全力爆發，在五次100米的消耗下，他竟然遊出52秒12的成績，對他來說常規訓練根本不需要全力以赴。
萬海見狀也效仿他全力爆發，可惜他的成績隻有56秒22，體能滑坡嚴重。
訓練結束，兩人坐在泳池旁邊休息，黎宇本以為接下來會發生爭吵，結果萬海一言不發。
這一周的訓練黎宇幾乎都壓萬海一頭，硬實力差距不是靠情緒能彌補的。
此時主教練莫桑此時走來，“你們兩個人跟我去辦公室一趟，有人要見你們。”
兩人跟隨著來到遊泳館的辦公室，一個高大健碩的男人正坐在主位上觀看前不久剛結束的歐錦賽。
“王主教，人帶來了。”，莫桑低聲提醒，怕打擾到男人觀看視頻。
“好，辛苦你了，接下來交給我吧。”，王天海說道。
這時的黎宇心髒狂跳，剛剛恢複的心率瞬間拉高，萬海同樣激動，雙手都忍不住微微發顫。
眼前男人正是他們無比崇拜的偶像，華國遊泳曆史以來最強的運動員，也是世界泳壇有史以來統治力最強的運動員。
“你們倆最近訓練感覺怎麽樣？”，王天海問道。
“額……還…還不錯，能適應。”，黎宇率先開口，聲音微顫。
“別緊張，你們是我看好的苗子，想必訓練應該沒問題，今天我來主要是想帶你們見見世麵，作為萬水出來的運動員，我希望家鄉能夠多出幾個精英。”
兩人一聽這話頓時興奮起來，對方估計是要帶自己去國家隊訓練基地，接觸最高水平的訓練，提前感受一下高峰。
“王教練，我們什麽時候出發，我已經迫不及待想要見識一下國家隊的實力。”，黎宇激動道。
“誰說我要帶你們去國家隊訓練？那能叫見世麵嗎，下周開始我們國家隊準備去海風島進行海外備戰，我是想帶你們感受一下世界遊泳聖地。”，王天海淡定道。
王天海一聲令下，三人齊刷刷的跳了出去，跳水姿態非常標準。
今天葉華軒狀態超強，入水後打腿迅猛，輕鬆用開局流程拉開另外兩人半個手臂的距離。
出水後葉華軒一騎絕塵，牢牢將領先位置鎖死，他前期爆發力堪稱國家隊巔峰，他在50米項目拿過世界冠軍。
前25米，應子睿狀態穩定，始終和葉華軒保持一個手臂內的距離，這位老將正處於職業生涯後期，在節奏和技術方麵接近完美，看他比賽能感受到什麽是遊刃有餘。
實力稍弱的亞凡並沒有被甩開太遠，他是後半程選手，前期需要盡力跟上節奏，等後半段爆發。
來到轉身的位置，葉華軒迅速轉身，和剛剛訓練時的質量完全不同，這次的轉身絲滑無比，是真正的世界級水準。
另外兩人轉身中規中矩，和之前訓練差距不大，他們是偏穩定型選手，大賽更需要這樣的狀態。
後50米開局，亞凡速度暴起，很快就追上了應子睿。
作為近兩年表現出色的後起之秀，他的綜合實力非常強，是國內混合泳第一人，王天海相當看好他。
後半程三位選手發揮穩定，葉華軒的硬實力確實太強，應子睿的技術並沒有彌補身體素質上的差距，始終相差半個手臂的距離。
最後25米，亞凡率先開始進入衝刺，肉眼可見逼近應子睿。
後半程選手的特色就是衝刺階段特別猛，有時甚至能在十米內拉開半個身位的距離。
最後15米，葉華軒打腿頻率暴漲，浪花飛濺，現場觀眾屏息凝神，見證這場內部賽最後結尾。
衝刺！到邊！
【葉華軒，47.18s】
【亞凡，47.37s】
【應子睿，47.44s】
“好！！”
“遊的漂亮！！”
現場響起掌聲，一場內部訓練賽，三個人都遊出了世界級水平，王天海對此比較滿意，世錦賽備戰就要拿出這種狀態。
上岸後的應子睿有點意外，想不到最後時刻被亞凡超越。
“我去，真老了啊，竟然被你們兩個小崽子拉爆。”
“哈哈，子睿哥，早就跟你說過你會翻車的，現在服了吧？”，葉華軒調侃道。
“嘿嘿，還得是我最後反超，真的6！”，亞凡一臉興奮，他終於在訓練賽上贏了一次。
“你們幾個別高興太早，訓練賽氛圍和世錦賽是不同的，還得練！”
王天海及時給幾人潑了盆冷水，怕他們驕傲，前幾個月的亞錦賽就出現臨陣翻車的情況，給他整怕了。
“噠，放心，包贏的。”，葉華軒打了個響指。
之後的訓練賽同樣精彩，世錦賽前國家隊整體狀態還算可以，硬實力足夠和大部分強隊碰一碰。
王天海對後麵的訓練計劃有了大致的安排，不到一個月的時間，還能有提升。
……
萬水市中心遊泳館內，運動員們正在進行每周一次的強化訓練。
飛魚計劃訓練營開營已有一周時間，在省隊專業教練指導下，十二位預備隊員漸漸進入狀態。
其中黎宇和萬海表現最突出，尤其是黎宇，就憑他那強大的基礎和技術，加入省隊基本上也是主力水準，
主教練莫桑心裏早有打算，就算黎宇沒通過最後的選拔，江省省隊的大門已經為他敞開。
當然，萬海的表現也不錯，這位沒背景的運動員很出乎幾個教練意料，很難想象，沒有專業的機構培訓是怎麽達到健將水準。
主教練莫桑特地去調查過，在江省範圍確實沒有查到萬海這個人的信息，現在隻有兩種可能，要麽之前他在國外訓練，要麽就是有頂尖的高人秘密指導。
泳池內，選手們完成最後一組熱身項目，準備開始正式針對性訓練。
黎宇和萬海兩人要進行6*100接力，這是一種很經典的接力訓練，相當於間歇100米衝刺六次，在保證每次質量情況下，對體能要求很高。
莫桑給兩人的時間要求是12分鍾內，省隊主力運動員的訓練標準，每一趟至少要在一分鍾以內，難度不是一點點大。
兩人站在跳水台上熱身，經過一個星期的共同訓練，他們變得更熟悉彼此，配合起來竟然有一絲默契。
“我先跳吧，盡量保證55以內。”，黎宇開口道。
“那我54。”，萬海麵色淡定，爭強好勝這一點還得是他。
“哼哼，這麽裝，那我倒要看看你有沒有這個實力。”
說完黎宇一躍而下，開始第一個100米衝刺。
前50米他的速度相當快，但外人看著卻感覺遊刃有餘，節奏頻率相當穩定。
第一周的訓練中，黎宇學習了很多控製節奏的技巧，這是他在市隊沒接觸到的。
在中低水平的比賽競技中，100米項目就是全力爆發，榨幹體能，隻要注意最後衝刺不要崩就好，沒有太多節奏控製。
到了高水平階段，節奏控製變得非常重要，尤其當旁邊的對手實力強勁，一旦被帶入對方的節奏要出大問題。
而且高水平選手的體能一般來說都比較強，除非刻意消耗到極限，不然100米中間可操縱空間很大。
第一個50米結束，黎宇配速在27秒02，非常均勻的一個速度，翻滾轉身，後50米他的速度依然保持不變。
在第一個100米結束時，計時器上的數字顯示54秒32，除去跳水差距，兩趟的速度幾乎相同，非常完美。
萬海迅速銜接，他狀態明顯更加亢奮，跳水幅度更大，入水後更是全力爆發，之前立的buff不是開玩笑的。
100米結束，萬海的成績定格在53秒88，而黎宇第二個100米，輕鬆拿下54秒56的成績，競爭的火藥味頓時濃鬱起來。
隨著訓練不斷進行，直到第五趟，黎宇依舊能穩穩保持在55秒內，可萬海第四趟的成績就已經跌到57秒，差距立顯。
“別逞能了，接下來還要訓練，有多少實力做多少實力的事。”
最後一趟交接前，黎宇並沒有立刻跳水，而是說教萬海一頓，這讓後者很是不爽。
“遊你的吧，別來管我，到時候超時了你來負責！”
“哼，真是固執。”
最後一趟黎宇全力爆發，在五次100米的消耗下，他竟然遊出52秒12的成績，對他來說常規訓練根本不需要全力以赴。
萬海見狀也效仿他全力爆發，可惜他的成績隻有56秒22，體能滑坡嚴重。
訓練結束，兩人坐在泳池旁邊休息，黎宇本以為接下來會發生爭吵，結果萬海一言不發。
這一周的訓練黎宇幾乎都壓萬海一頭，硬實力差距不是靠情緒能彌補的。
此時主教練莫桑此時走來，“你們兩個人跟我去辦公室一趟，有人要見你們。”
兩人跟隨著來到遊泳館的辦公室，一個高大健碩的男人正坐在主位上觀看前不久剛結束的歐錦賽。
“王主教，人帶來了。”，莫桑低聲提醒，怕打擾到男人觀看視頻。
“好，辛苦你了，接下來交給我吧。”，王天海說道。
這時的黎宇心髒狂跳，剛剛恢複的心率瞬間拉高，萬海同樣激動，雙手都忍不住微微發顫。
眼前男人正是他們無比崇拜的偶像，華國遊泳曆史以來最強的運動員，也是世界泳壇有史以來統治力最強的運動員。
“你們倆最近訓練感覺怎麽樣？”，王天海問道。
“額……還…還不錯，能適應。”，黎宇率先開口，聲音微顫。
“別緊張，你們是我看好的苗子，想必訓練應該沒問題，今天我來主要是想帶你們見見世麵，作為萬水出來的運動員，我希望家鄉能夠多出幾個精英。”
兩人一聽這話頓時興奮起來，對方估計是要帶自己去國家隊訓練基地，接觸最高水平的訓練，提前感受一下高峰。
“王教練，我們什麽時候出發，我已經迫不及待想要見識一下國家隊的實力。”，黎宇激動道。
“誰說我要帶你們去國家隊訓練？那能叫見世麵嗎，下周開始我們國家隊準備去海風島進行海外備戰，我是想帶你們感受一下世界遊泳聖地。”，王天海淡定道。