第41章 全裝五公裏變速跑
從士兵突擊開始的軍旅生涯 作者：法號戒塵 投票推薦 加入書簽 留言反饋
成才也在洗澡，但有了不一樣的感覺。
其他人開始不避著自己了。
因為所有人都看到，成才臉上那一道被槍劃開的口子，和已經摔爛了的膝蓋。
所幸的是傷口不深，並沒有被毀容。膝蓋也隻是看上去有絲絲的血跡在滲出。
這同樣是一場對意誌力的考驗。
成才堅持下來了。
而他們同樣堅持下來了。於是就有了一種別樣的成就感，認同感。
在軍營，最舒服的日子永遠都是昨天。
而現在成才很想說，最舒服的時候其實是在洗澡的時候。
尤其是在不限時洗澡的時候。
洗去了所有的寒意和疲憊，七連就像是獲得了重生。在帶迴時的番號，也喊的格外響亮。
炊事班準備了豐盛的晚餐，每個人都是狼吞虎咽。
剛才的那一場五公裏，已經消耗了他們太多的能量，現在急需進補。
休息，難得的，連裏很是大方的免去了晚上的政治課，改成了自由活動。
今天的這次五公裏，已經足夠抵得上一次政治課了。
“連長好！”樓道上，高城四處轉悠。都已經二十七的人了，還照樣是孤家寡人一個的高城突然發覺無所事事起來，平時挺喜歡的電視劇也沒了興趣。好像所有的熱情，都落在了之前的那一次五公裏上麵了。
時間過的飛快，轉眼又是新的一天。
還是淩晨五點，還是枯燥而又乏味的據槍。
一個月，就隻有一個月的時間。
七連需要在這短短的一個月時間內完成在射擊上質的蛻變，就隻能在無數次重複的過程中，尋求突破。
這就像是武俠小說中的絕世武功，其實就隻有那麽一招！
隻是因為他把這一招練到了出神入化，那他就已經是武林高手了。
然後七連就迎來了這個星期的第二次實彈射擊訓練。
射擊地線上，每個人都在屏氣凝神，無數次的據槍練習，已經讓他們有了那麽一點意思了。
但射擊成績依舊慘不忍睹。
平均上靶率不過十三發。
這放在平時，高城可能真的會急到跳腳。
甚至會在訓練之後，再好好的操練一番，以做懲戒。
但這一次，高城沒有跳腳，沒有操練，臉上甚至還浮現出一絲滿意的笑容。
即便平均成績隻有十三發，但這也比上一次實彈射擊的成績好了近七倍！這是什麽概念？因為第一次站姿無依托射擊，這群大老爺們的平均成績還不到兩發！
這種質的蛻變，讓高城很是受用。
而當天還迎來了另一個好消息，許三多這塊木頭可以出院了！
“怎麽樣，怎麽樣？”問出來點什麽沒有？
程宏和伍六一，朱自文三人圍在一起，不知道在商討什麽不為人知的秘密。
“那塊木頭，就純粹是塊木頭！”說起來伍六一對這個老鄉也是真佩服到五體投地。
“咋了？沒問出來？”程宏的八卦之火已經燒了好幾天了，正是心癢難耐的時候。現在許三多一迴來，本想著是可以吃瓜的時候了，結果卻啥沒問出來？
“上次五公裏，不是每個人都有兩塊巧克力嗎？那天班長把巧克力給這小子送過去，這小子腦子裏盡惦記那兩塊巧克力了！”伍六一真的是服了。
這可是班長的春天，伍六一怎麽可能無動於衷？
“這其實挺正常的，就三多那塊木頭，哪知道這些？是咱們想多了！”程宏也是無奈的扶額。這瓜沒吃成，就隻能想著法的從史今嘴裏套話了。
這是連隊生活的一個小插曲，訓練還在繼續，就如同日出日落一般，準時而又有序。
今天是星期五，所有人都背著被塞的結結實實的背囊。這已經是這個星期的第三個全裝五公裏了。
這迴較之第一次，已經有太多的不同了，因為這次沒有下雨。
天氣還不錯，天上飄著潔白的雲朵，太陽時不時的還探出頭來，無辜的張望著這群在奔跑著的人們。
他也不想讓自己的能量傾瀉到這些人的身上。躲在白雲裏麵，可以減少一下他們的痛苦。
但白雲在動，太陽控製不了他們。
“前麵到六連大門，衝刺！”
這是第幾次了？
原本全裝五公裏就已經夠累人的了，誰也不願意去扛著三十來斤重的物品，去跑一個五公裏。但七連的人其實還挺習慣的，因為在程宏他們來之前，連裏每個星期都會組織一次全裝五公裏。
但朱自文和程宏著實太賤了。
有困難，迎著困難上；沒困難，製造困難也要上！
變速跑，所有練習長跑項目的人都會經曆的一種練習方法。
然後程宏就在這次訓練上用了進去。
反正就是變著法的折磨人唄！
很多人不理解什麽是變速跑，甚至覺得變速跑還不如勻速跑來的鍛煉人，那其實是錯誤的觀點。
真正的變速跑訓練，是將有氧運動和無氧運動兩者緊密的結合在一起，對肌肉爆發力和耐力，都會有很好的鍛煉作用。
程宏是後世信息爆炸時代的靈魂，對於變速跑，當然也有著自己的理解。
反正這玩意練耐力，絕對要比幹跑五公裏要強的多。
於是，所有七連的戰士開始把程宏給記恨上了。
這特麽就是一個魔鬼！
哪有這麽變著法子整人的？
先來一個五百米所有的勻速跑，然後再加個一百米衝刺，然後再五百米勻速，再兩百米左右的衝刺。這迴倒好，都快接近五百米了！這誰受得了？
平時挺耐操的許三多這個時候也蹦噠不起來了。實在是太累人了！
程宏這小子，中途居然還想加一次鴨子步。
天啦嚕，這不是要人命嗎？
所幸的是，被朱自文給否決了。
不然這時候七連的人，大半已經徹底累的癱倒在地上了。
這是一場別開生麵的五公裏，高城反正是被整的夠嗆，洪興國還在上次五公裏的餘悸中，沒有參加。
至於其他人，有一個算一個，在最後一次大概八百米左右的衝刺後，徹底累癱在了終點。
“尼瑪，老子跟你講程宏，下次你要再提什麽建議，能不能跟哥幾個商量商量？”伍六一這個時候也囂張不起來了，這家夥現在隻想躺在地上，一動不動的就這樣躺著。
“我也隻是跟排長說了一嘴，哪知道排長還來真的？”別說其他人了，就連程宏自己，這會也已經累的夠嗆，也是斜靠在七連門口的一顆樹上。
但程宏其實心裏還在偷著樂。
這點強度的訓練，其實對程宏來說，並沒有表現出來的那麽累。
隻不過，現在自己要是一副沒事人的樣，估計自己馬上就迴被群起而攻了。
也不知道哪個嘴碎的，特麽居然把自己一些關於訓練上的建議給捅了出去。
但程宏也知道，十有八九就是朱自文這個缺心眼。
不就洗一個月襪子麽，至於這麽報複我嗎？
其他人開始不避著自己了。
因為所有人都看到，成才臉上那一道被槍劃開的口子，和已經摔爛了的膝蓋。
所幸的是傷口不深，並沒有被毀容。膝蓋也隻是看上去有絲絲的血跡在滲出。
這同樣是一場對意誌力的考驗。
成才堅持下來了。
而他們同樣堅持下來了。於是就有了一種別樣的成就感，認同感。
在軍營，最舒服的日子永遠都是昨天。
而現在成才很想說，最舒服的時候其實是在洗澡的時候。
尤其是在不限時洗澡的時候。
洗去了所有的寒意和疲憊，七連就像是獲得了重生。在帶迴時的番號，也喊的格外響亮。
炊事班準備了豐盛的晚餐，每個人都是狼吞虎咽。
剛才的那一場五公裏，已經消耗了他們太多的能量，現在急需進補。
休息，難得的，連裏很是大方的免去了晚上的政治課，改成了自由活動。
今天的這次五公裏，已經足夠抵得上一次政治課了。
“連長好！”樓道上，高城四處轉悠。都已經二十七的人了，還照樣是孤家寡人一個的高城突然發覺無所事事起來，平時挺喜歡的電視劇也沒了興趣。好像所有的熱情，都落在了之前的那一次五公裏上麵了。
時間過的飛快，轉眼又是新的一天。
還是淩晨五點，還是枯燥而又乏味的據槍。
一個月，就隻有一個月的時間。
七連需要在這短短的一個月時間內完成在射擊上質的蛻變，就隻能在無數次重複的過程中，尋求突破。
這就像是武俠小說中的絕世武功，其實就隻有那麽一招！
隻是因為他把這一招練到了出神入化，那他就已經是武林高手了。
然後七連就迎來了這個星期的第二次實彈射擊訓練。
射擊地線上，每個人都在屏氣凝神，無數次的據槍練習，已經讓他們有了那麽一點意思了。
但射擊成績依舊慘不忍睹。
平均上靶率不過十三發。
這放在平時，高城可能真的會急到跳腳。
甚至會在訓練之後，再好好的操練一番，以做懲戒。
但這一次，高城沒有跳腳，沒有操練，臉上甚至還浮現出一絲滿意的笑容。
即便平均成績隻有十三發，但這也比上一次實彈射擊的成績好了近七倍！這是什麽概念？因為第一次站姿無依托射擊，這群大老爺們的平均成績還不到兩發！
這種質的蛻變，讓高城很是受用。
而當天還迎來了另一個好消息，許三多這塊木頭可以出院了！
“怎麽樣，怎麽樣？”問出來點什麽沒有？
程宏和伍六一，朱自文三人圍在一起，不知道在商討什麽不為人知的秘密。
“那塊木頭，就純粹是塊木頭！”說起來伍六一對這個老鄉也是真佩服到五體投地。
“咋了？沒問出來？”程宏的八卦之火已經燒了好幾天了，正是心癢難耐的時候。現在許三多一迴來，本想著是可以吃瓜的時候了，結果卻啥沒問出來？
“上次五公裏，不是每個人都有兩塊巧克力嗎？那天班長把巧克力給這小子送過去，這小子腦子裏盡惦記那兩塊巧克力了！”伍六一真的是服了。
這可是班長的春天，伍六一怎麽可能無動於衷？
“這其實挺正常的，就三多那塊木頭，哪知道這些？是咱們想多了！”程宏也是無奈的扶額。這瓜沒吃成，就隻能想著法的從史今嘴裏套話了。
這是連隊生活的一個小插曲，訓練還在繼續，就如同日出日落一般，準時而又有序。
今天是星期五，所有人都背著被塞的結結實實的背囊。這已經是這個星期的第三個全裝五公裏了。
這迴較之第一次，已經有太多的不同了，因為這次沒有下雨。
天氣還不錯，天上飄著潔白的雲朵，太陽時不時的還探出頭來，無辜的張望著這群在奔跑著的人們。
他也不想讓自己的能量傾瀉到這些人的身上。躲在白雲裏麵，可以減少一下他們的痛苦。
但白雲在動，太陽控製不了他們。
“前麵到六連大門，衝刺！”
這是第幾次了？
原本全裝五公裏就已經夠累人的了，誰也不願意去扛著三十來斤重的物品，去跑一個五公裏。但七連的人其實還挺習慣的，因為在程宏他們來之前，連裏每個星期都會組織一次全裝五公裏。
但朱自文和程宏著實太賤了。
有困難，迎著困難上；沒困難，製造困難也要上！
變速跑，所有練習長跑項目的人都會經曆的一種練習方法。
然後程宏就在這次訓練上用了進去。
反正就是變著法的折磨人唄！
很多人不理解什麽是變速跑，甚至覺得變速跑還不如勻速跑來的鍛煉人，那其實是錯誤的觀點。
真正的變速跑訓練，是將有氧運動和無氧運動兩者緊密的結合在一起，對肌肉爆發力和耐力，都會有很好的鍛煉作用。
程宏是後世信息爆炸時代的靈魂，對於變速跑，當然也有著自己的理解。
反正這玩意練耐力，絕對要比幹跑五公裏要強的多。
於是，所有七連的戰士開始把程宏給記恨上了。
這特麽就是一個魔鬼！
哪有這麽變著法子整人的？
先來一個五百米所有的勻速跑，然後再加個一百米衝刺，然後再五百米勻速，再兩百米左右的衝刺。這迴倒好，都快接近五百米了！這誰受得了？
平時挺耐操的許三多這個時候也蹦噠不起來了。實在是太累人了！
程宏這小子，中途居然還想加一次鴨子步。
天啦嚕，這不是要人命嗎？
所幸的是，被朱自文給否決了。
不然這時候七連的人，大半已經徹底累的癱倒在地上了。
這是一場別開生麵的五公裏，高城反正是被整的夠嗆，洪興國還在上次五公裏的餘悸中，沒有參加。
至於其他人，有一個算一個，在最後一次大概八百米左右的衝刺後，徹底累癱在了終點。
“尼瑪，老子跟你講程宏，下次你要再提什麽建議，能不能跟哥幾個商量商量？”伍六一這個時候也囂張不起來了，這家夥現在隻想躺在地上，一動不動的就這樣躺著。
“我也隻是跟排長說了一嘴，哪知道排長還來真的？”別說其他人了，就連程宏自己，這會也已經累的夠嗆，也是斜靠在七連門口的一顆樹上。
但程宏其實心裏還在偷著樂。
這點強度的訓練，其實對程宏來說，並沒有表現出來的那麽累。
隻不過，現在自己要是一副沒事人的樣，估計自己馬上就迴被群起而攻了。
也不知道哪個嘴碎的，特麽居然把自己一些關於訓練上的建議給捅了出去。
但程宏也知道，十有八九就是朱自文這個缺心眼。
不就洗一個月襪子麽，至於這麽報複我嗎？