第22章 四百米障礙
從士兵突擊開始的軍旅生涯 作者：法號戒塵 投票推薦 加入書簽 留言反饋
兩人內務收拾的很快，前前後後也不超過十分鍾。
重新戴好帽子，又紮上腰帶，兩人出了連門，大致分辨了一下方位，並且由程宏下令：跑步走！也好順便活動一下方才在團長辦公室站的有些僵硬的身體。
整個團大院其實也不大，除了一些在野外駐訓的連隊以外，整個團部大院也不過四五個連隊在活動。七連這個季度的駐訓任務已經完成，將會在團部大院修整一段時間。這期間不僅會對裝備進行維修和保養，同時也會進行一些必要的體能和軍事訓練。
而四百米障礙，可以說是現階段提升軍人綜合體能素質最好的一種方法。
四百米障礙說長不長，說短不短。除了開頭結尾的兩個一百米直線跑，就隻剩下兩百米的障礙區了。
障礙區從頭到尾需要經過五步樁，彈坑，矮牆，高低板，雲梯，獨木橋，高板，低樁網——低樁網，高板，繞樁，雲梯，高低板，矮牆，彈坑，五步樁。
這樣一套下來，無論是對軍人的體能，爆發力，協調性，上肢力量，下肢力量，平衡性等等，都起到了很好的鍛煉作用。
軍隊中有一句流傳甚廣的老話，叫做寧跑五公裏，不跑四百米。而這個四百米，就是指四百米障礙。
程宏在上輩子跑過四百米，也跑過五百米，甚至還跑過綜合八公裏這樣要人命的玩意。所以對於四百米倒也不至於怵頭。
但現在這副身體，還從來沒玩過四百米呢！
所幸的是，現在這具身體對於現在的程宏來說，可發揮的餘地還是很大的。
對於偵察兵來說，一個大致的方位以及一些參照物，基本就能確認目的地所在了。至於在團部大院裏麵，一個大致的方位，就足夠讓兩人輕鬆的找到綜合訓練場了。
綜合訓練場不大，除了一個標準的一百米射擊場地以外，還有一個汽車訓練場，三個四百米障礙場和一整套器械場地。
在綜合訓練場的外圍，還有環繞綜合訓練場一周的汽車專業越野訓練跑道。
此時的七連正在障礙場地盤腿坐著，而障礙場上，三個上下翻騰的身影，讓一旁的方陣中不斷傳來一陣陣的歡唿。
“報告！程宏，許三多前來報到！”程宏直接跑到高城麵前，行了一個軍禮。
“哦，來啦？團長找你說什麽了沒？”高城的目光還聚焦在障礙場上，就隨口提了一句。
“沒說啥！”程宏連忙答到。
“哦，那行吧，入列！”高城隨意的讓倆人坐下。
兩人找個一個靠後的位置，按照隊列進製坐定之後，目光也射向了障礙場。
在跑障礙的有三個人，一個是甘小寧，這是一個優秀的特種兵坯子，可是自我約束力不夠。好好打磨一番，還是很有希望的。
其他兩個程宏叫不上名字，但也是戴著上等兵的肩章，估摸著是甘小寧的同年兵。
“好！”隨著歡唿聲，甘小寧不甘心的第二個衝過終點，有些氣喘的搖搖頭，“就特麽差一步！”
“王學軍，1分31秒11，甘小寧，1分31秒47，周博文，1分37秒53！”一旁計時的士官程宏和許三多都認識，三班班副伍六一。
1分37秒的徒手全程四百米障礙，這已經是一個非常不錯的成績了。
但七連的牲口果然還是多，就這個王學軍，在四百米障礙上，估計在整個t裝甲師，都能排的上號了。
“不錯！”高城很高興，“不過呢，我們今天有兩位新同誌，是不是也讓他們試試？”
“好！”轟然的叫好聲讓許三多打了一個冷戰。
“別慌，就跟你之前在五班一樣！誰都是一個胳膊兩條腿，他們又不能把你吃了！你緊張個毛？”程宏感受到了一旁許三多的緊張，連忙說道。
“俺不緊張，俺沒跑過這個玩意。。。。。。”講真的，許三多從新兵開始，還真沒玩過四百米障礙。
“報告，我們能不能先學習一下？我們沒跑過四百米！”程宏直接站起來，大聲道。
“嘿，沒吃過豬肉還沒見過豬跑嗎？”高城一臉的戲謔。但轉頭就發現了這句話的語病。
“那啥，我沒說你們是豬啊！”高城連忙補救。
“籲。。。。。。”
方陣中傳出了一陣不懷好意的噓聲。
“連長，不如您先給打個樣？”伍六一對於程宏還是非常喜歡的，至於自己的這個老鄉，伍六一其實也不知道是一種什麽心理。最起初，那是真怕許三多把自己的班長給拖累了。但短短半年，許三多的大名，早就傳遍了整個702。至於現在，可能還是有些看不上那種窩囊勁，但要說討厭，也沒討厭到哪裏去。
“滾你的！”高城笑罵著踢了伍六一一腳，“我說錯話了，也用不著你來嘰嘰歪歪。不就是打個樣麽，這有什麽難的？想當初，那比你伍六一還能跑！”
“連長來一個，連長來一個！”方陣中傳出一陣陣歡唿。
“今天就豁出去了還！都給老子等著，看我迴頭怎麽收拾你們！”高城罵罵咧咧的摘了帽子，又解下要帶，丟給了一旁的伍六一，“你們倆個算是趕上了，老子第一次給新兵打樣！”
許三多露出了招牌式的笑容，看的高城一臉的膩歪。
“許三多，你趕緊把你那笑給我收迴去！”高城很鬱悶，“連你也看我笑話呢，是吧？”
“報告連長，我沒有！”許三多看似認真的迴答，再次讓整個方陣爆發出一陣歡快的哄笑。
“懶得理你都！”高城撂下一句不算狠話的狠話，就站在基線上，準備伍六一喊開始。
“開始！”伍六一手裏握著一個秒表，在喊下開始的時候，又瞬間按下了秒表。
而高城在伍六一喊開始的一瞬間，就嗖的已審核，竄了出去。
俗話說，外行看熱鬧，內行看門到。
高城的前一百米，看似不緊不慢，但也隻是跑了十六秒左右，而且程宏分明看到高城一直都在調整唿吸和狀態，想來好久不跑障礙的高城心理還是有些緊張。
繞過第一次旗，高城的速度陡然加快。
五步樁和跨越彈坑，高城很輕鬆就過去了。到了矮牆，高城也是一個加速，瞬間飛躍。
“好！”這一身轟然的叫好聲差點讓高城在落地的一瞬間打一個趔趄。
重新戴好帽子，又紮上腰帶，兩人出了連門，大致分辨了一下方位，並且由程宏下令：跑步走！也好順便活動一下方才在團長辦公室站的有些僵硬的身體。
整個團大院其實也不大，除了一些在野外駐訓的連隊以外，整個團部大院也不過四五個連隊在活動。七連這個季度的駐訓任務已經完成，將會在團部大院修整一段時間。這期間不僅會對裝備進行維修和保養，同時也會進行一些必要的體能和軍事訓練。
而四百米障礙，可以說是現階段提升軍人綜合體能素質最好的一種方法。
四百米障礙說長不長，說短不短。除了開頭結尾的兩個一百米直線跑，就隻剩下兩百米的障礙區了。
障礙區從頭到尾需要經過五步樁，彈坑，矮牆，高低板，雲梯，獨木橋，高板，低樁網——低樁網，高板，繞樁，雲梯，高低板，矮牆，彈坑，五步樁。
這樣一套下來，無論是對軍人的體能，爆發力，協調性，上肢力量，下肢力量，平衡性等等，都起到了很好的鍛煉作用。
軍隊中有一句流傳甚廣的老話，叫做寧跑五公裏，不跑四百米。而這個四百米，就是指四百米障礙。
程宏在上輩子跑過四百米，也跑過五百米，甚至還跑過綜合八公裏這樣要人命的玩意。所以對於四百米倒也不至於怵頭。
但現在這副身體，還從來沒玩過四百米呢！
所幸的是，現在這具身體對於現在的程宏來說，可發揮的餘地還是很大的。
對於偵察兵來說，一個大致的方位以及一些參照物，基本就能確認目的地所在了。至於在團部大院裏麵，一個大致的方位，就足夠讓兩人輕鬆的找到綜合訓練場了。
綜合訓練場不大，除了一個標準的一百米射擊場地以外，還有一個汽車訓練場，三個四百米障礙場和一整套器械場地。
在綜合訓練場的外圍，還有環繞綜合訓練場一周的汽車專業越野訓練跑道。
此時的七連正在障礙場地盤腿坐著，而障礙場上，三個上下翻騰的身影，讓一旁的方陣中不斷傳來一陣陣的歡唿。
“報告！程宏，許三多前來報到！”程宏直接跑到高城麵前，行了一個軍禮。
“哦，來啦？團長找你說什麽了沒？”高城的目光還聚焦在障礙場上，就隨口提了一句。
“沒說啥！”程宏連忙答到。
“哦，那行吧，入列！”高城隨意的讓倆人坐下。
兩人找個一個靠後的位置，按照隊列進製坐定之後，目光也射向了障礙場。
在跑障礙的有三個人，一個是甘小寧，這是一個優秀的特種兵坯子，可是自我約束力不夠。好好打磨一番，還是很有希望的。
其他兩個程宏叫不上名字，但也是戴著上等兵的肩章，估摸著是甘小寧的同年兵。
“好！”隨著歡唿聲，甘小寧不甘心的第二個衝過終點，有些氣喘的搖搖頭，“就特麽差一步！”
“王學軍，1分31秒11，甘小寧，1分31秒47，周博文，1分37秒53！”一旁計時的士官程宏和許三多都認識，三班班副伍六一。
1分37秒的徒手全程四百米障礙，這已經是一個非常不錯的成績了。
但七連的牲口果然還是多，就這個王學軍，在四百米障礙上，估計在整個t裝甲師，都能排的上號了。
“不錯！”高城很高興，“不過呢，我們今天有兩位新同誌，是不是也讓他們試試？”
“好！”轟然的叫好聲讓許三多打了一個冷戰。
“別慌，就跟你之前在五班一樣！誰都是一個胳膊兩條腿，他們又不能把你吃了！你緊張個毛？”程宏感受到了一旁許三多的緊張，連忙說道。
“俺不緊張，俺沒跑過這個玩意。。。。。。”講真的，許三多從新兵開始，還真沒玩過四百米障礙。
“報告，我們能不能先學習一下？我們沒跑過四百米！”程宏直接站起來，大聲道。
“嘿，沒吃過豬肉還沒見過豬跑嗎？”高城一臉的戲謔。但轉頭就發現了這句話的語病。
“那啥，我沒說你們是豬啊！”高城連忙補救。
“籲。。。。。。”
方陣中傳出了一陣不懷好意的噓聲。
“連長，不如您先給打個樣？”伍六一對於程宏還是非常喜歡的，至於自己的這個老鄉，伍六一其實也不知道是一種什麽心理。最起初，那是真怕許三多把自己的班長給拖累了。但短短半年，許三多的大名，早就傳遍了整個702。至於現在，可能還是有些看不上那種窩囊勁，但要說討厭，也沒討厭到哪裏去。
“滾你的！”高城笑罵著踢了伍六一一腳，“我說錯話了，也用不著你來嘰嘰歪歪。不就是打個樣麽，這有什麽難的？想當初，那比你伍六一還能跑！”
“連長來一個，連長來一個！”方陣中傳出一陣陣歡唿。
“今天就豁出去了還！都給老子等著，看我迴頭怎麽收拾你們！”高城罵罵咧咧的摘了帽子，又解下要帶，丟給了一旁的伍六一，“你們倆個算是趕上了，老子第一次給新兵打樣！”
許三多露出了招牌式的笑容，看的高城一臉的膩歪。
“許三多，你趕緊把你那笑給我收迴去！”高城很鬱悶，“連你也看我笑話呢，是吧？”
“報告連長，我沒有！”許三多看似認真的迴答，再次讓整個方陣爆發出一陣歡快的哄笑。
“懶得理你都！”高城撂下一句不算狠話的狠話，就站在基線上，準備伍六一喊開始。
“開始！”伍六一手裏握著一個秒表，在喊下開始的時候，又瞬間按下了秒表。
而高城在伍六一喊開始的一瞬間，就嗖的已審核，竄了出去。
俗話說，外行看熱鬧，內行看門到。
高城的前一百米，看似不緊不慢，但也隻是跑了十六秒左右，而且程宏分明看到高城一直都在調整唿吸和狀態，想來好久不跑障礙的高城心理還是有些緊張。
繞過第一次旗，高城的速度陡然加快。
五步樁和跨越彈坑，高城很輕鬆就過去了。到了矮牆，高城也是一個加速，瞬間飛躍。
“好！”這一身轟然的叫好聲差點讓高城在落地的一瞬間打一個趔趄。