劉永想了許久，然後才沉沉地睡去，這幾天確實夠他累的，直接粘上床就睡了過去，第二天的時候，鬧鍾響了起來了，劉永雖然不情願，可是一想孫海平老師最近可是有些不高興了，他還是爬了起來，畢竟孫老師在他的身上下得功夫可是不少，如果自己要是再懈怠點的話，那麽自己可就真是有點對不住人家的苦心了。
劉永起來，洗了把臉，然後就跑到了學校，在學校，孫海平早早地就等在那裏了，孫海平對著劉永說道：“好了，今天我們的就不進行室外訓練了，這種天氣在室外訓練意義也不大，而且還有可能會對你的唿吸道不好，所以我們進行室內的一些力量和爆發力的訓練。”孫海平帶著劉永來到了學校體育館裏麵，裏麵的設施雖然簡陋，但是還是應有盡有，孫海平笑了笑，對著劉永說道：“一百一十米欄的訓練對我們來說，場地的要求不是很大，這個也好解決，我看那天那個家夥的方法不錯，經過我的計算，你的步幅應該控製在一米一左右，嗬嗬，這樣對你來說是最適合的距離了。所以我為我準備了這個。”
孫海平說完，從自己的兜裏麵拿出來了一根繩子，然後對著劉永招了招手，劉永乖乖地來到了他的身邊，然後孫海平蹲下，就這根繩子綁在了劉永的兩隻腳踝上麵，劉永知道這種方法，對於他的步幅訓練是很有幫助的。孫海平給劉永綁好之後，才對著劉永說道：“好了，現在你就圍著這場地跑上十圈吧，記住，盡量讓繩子繃直一點，可是千萬不能把繩子給繃斷了，如果要是繃斷的話，你還得多加一圈呢。”
此時的劉永無奈地看著像是惡魔一般的孫海平，孫海平笑了笑，然後變魔術地從自己的口袋裏麵掏出了一隻秒表，對著劉永笑道：“哦，忘了告訴你了，為了給你增加一些難度，你現在要做的就是必須是在十分鍾之內跑完這十圈，而且不要忘了我剛才跟你說的那些動作要領，如果你要是做得不符合規範的話，那麽也隻能多加一圈了，這裏有一圈大概有一百米吧，也就是在十分鍾之內要跑完一千米，這對你來說應該不算是一件難事。”
劉永點了點頭，然後等自己跑到了起點之上的時候，孫海平舉起了自己手中的秒表，對著劉永說道：“預備——開始！”劉永就開始跑了起來，但是兩腳之間的繩子還是給他帶來了不少的阻力，在劉永跑到第八圈的時候，十分鍾也就到了。孫海平搖了搖頭，對著劉永吼道：“不行，再來，直到你能在十分鍾之內跑完這十圈才能休息呢。”
劉永咬著牙堅持著跑著，可是第二次，還是出現了失誤，劉永太過於注重時間上的問題了，卻沒成想自己的一個步幅過大，導致栓在他腳踝上的那根繩子給斷了，孫海平又從自己的兜裏麵掏出一根紅繩子來，然後繼續給劉永拴好了，再讓他接著跑這十分鍾十圈。一個上午就這樣過去了，劉永已經累得爬不起來了，不過卻還是沒有達到孫海平的要求，劉永累得隻好在跑道上裝死豬了。
“好了，起來，別在那裏裝死豬了，今天上午的訓練就到此為止吧，下午接著訓練，看來你還是差得很遠呢。”劉永聽到前半句的時候興趣地站了起來，不過聽到後半句的時候，卻又軟了下去，這個時候，劉永的噩夢才剛剛開始。
就這樣持續了兩天，劉永才能既在保持速度的同時又能把步幅控製得很好，才勉強達到了孫海平的要求，而這兩天的魔鬼式的訓練，也讓劉永有些經受住了一些無奈，不過成績提高地很快，解決了一個問題，第二個速度的問題就不再是問題了，劉永接下來的訓練，則是偏向了力量性的訓練，可是新的問題卻出現了，這裏的體育館裏麵根本就沒有那些健身器材，還是劉永支的招，在最短的時間之內，孫海平還是按照劉永的設計造出了那些原本隻是在戶外的健身器材，劉永試了試，效果還是不錯的。
這個健身器材還是引起了孫海平的興趣，當劉永把所有畫出來的圖紙拿出來的時候，孫海平則自己沉浸在了那些器材之中，而劉永卻沒有機會偷懶，因為下午的時候，孫海平叫來了兩個監督，也就是王辰和陸楠兩個人。
“好了，他要做夠三百個訓練，嗯，是每樣三百個，你們兩個負責給我監督好他，如果要是我發現你們兩個沒有按照我的要求去做的話，那麽你們就等著瞧吧，我會給你們好果子的，我想你們應該聽說過上一屆學生的那次恥辱長跑吧，不好意思，被他們稱之為惡魔教練的人就是我了。”聽到了孫海平的話，劉永他們三個人集體地打了一個寒顫，這個時候劉永發現自己真的是上了賊船了。
這樣的訓練持續了一段日子了，劉永自然過得是暗無天日的生活，不過他並不是沒有收獲，不光是自己的一百一十米欄，而且劉永無意之中發現，孫海平的這種訓練對於自元太極的訓練，倒是很有幫助，隱隱的劉永感覺到了那種氣隨心發的境界，劉永心裏吃驚不已，看來自己的這個訓練和自己老師想要介紹給自己的煉體和煉力的效果。
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劉永的力量是越來越大，劉永可以感覺到自己身體上的關節之處都好像蘊藏著巨大的能量一樣，隨時都有可能爆發出來，而這種煉體和煉力的方法，對於劉永來說是吃盡了巨大的苦頭，但是帶給他的實際效果卻也是極為明顯的，劉永的訓練有條不紊地進行著，可是接下來的時候，劉永還是期待著這種訓練能夠盡量早點結束。
時間一天一天地過得很快，還有兩天就要過年了，而孫海平也就開始給劉永放假了，迴到家之後的劉永，才想起來自己的那塊地的事情，劉永找了個時間，然後讓自己的母親問了問那個趙廠長，問出他的小舅子的地址之後，劉永就直接找上門去了，趙廠長的小舅子是一個叫李剛的大學生，這倒是讓劉永感覺到了驚奇，在這個隻要是高材生都會分配的年代，有人能直接拒絕這種可以端一輩子的鐵飯碗，而去四處尋找那種泥飯碗，這讓劉永不解，要麽這個李剛是一個聰明人，要麽這個李剛是一個笨蛋，可惜，以劉永的看法來，這根本就是不可能的事情。
劉永走了很遠的路才按著地址找到了李剛的家門口，這裏是一個特別偏的地方，劉永很好奇的是，趙廠長居然也會有這麽一個窮地方的親戚，而更出乎劉永意料的是，見利忘義的趙廠長居然會幫著自己的一個窮親戚，這實在是無法想通的一件事情。不過見到李剛的時候，劉永的一些疑惑算是得到了解決了。
看著一個戴著眼鏡的年青人，在花盆裏麵目不轉睛地盯著看，而這花盆裏麵好像是蒙上了一層被架起來的薄薄的塑料膜，劉永心裏禁不住的驚訝，這可是最基礎的大棚模式呀，難道這個家夥也懂這個？劉永忍不住地走上前去，對著正在仔細觀察的李剛說道：“你好，請問你是李剛嗎？”
那個家夥並沒有迴答，好像將自己完全沉浸在觀察的樂趣之中，無奈之下，劉永隻好在他的耳邊大吼了起來：“請問，你是不是叫做李剛？”這一招果然見效，劉永一下子就把這個家夥給喊醒了，李剛惱怒地說道：“誰家的小孩子呀，一點教養都沒有。走快，沒看到我在忙著呢嗎？”
“你就是李剛啊。”劉永仔細地打量著眼前的這個家夥，很明顯地這種科班出身的人根本就是誰都不服，好像覺得自己是第二，沒人就敢稱第一了，劉永也明白，作為一個大學生的傲氣，但是這麽傲的家夥劉永還是第一次碰到。劉永吸了吸鼻子，對著李剛說道：“看你應該是農林學校畢業的吧，居然連大棚種植技術都知道，你倒是真的會學以致用呀。”
“你居然也知道大棚種植技術？”李剛有些不可思議地看著眼前的這個小家夥，不得不說，這麽小居然也懂得這種先進技術的名稱，這倒是讓李剛對這個家夥還是產生了一些興趣，不過看到這麽小的家夥的時候，李剛還是無奈地搖了搖頭，自己也許是讀書讀暈了頭了，這麽小的一個家夥應該是道聽途說的，哪會有這麽小的孩子就知道這個技術的呢？
“嗬嗬，當然知道了，這可是一個好東西呀，可以讓你在夏天吃到冬天的東西，冬天可以吃到夏天的東西，隻要把溫度和濕度控製好了，這一切都不是不可能的事情。”劉永緩緩地說道，這一下李剛卻不把這個小家夥當成了一個無知的人了，這麽小的年紀對這些先進的種植技術就有著如此豐富的經驗，李剛對這個小不點的家夥自然是不敢再輕視了，看來這個李剛也是個讀書讀傻了的家夥。
“你是誰，看你應該也隻有十五六歲的樣子吧，居然也懂這些東西？”李剛不解地問道，劉永笑了笑，對著李剛說道：“你應該就是趙三強（趙廠長）的小舅子了吧，嗬嗬，你好，我叫做劉永，你可能沒聽說過這個名字，但是以後你會記住這個名字的。因為我會是你今後的合夥人的。”
劉永起來，洗了把臉，然後就跑到了學校，在學校，孫海平早早地就等在那裏了，孫海平對著劉永說道：“好了，今天我們的就不進行室外訓練了，這種天氣在室外訓練意義也不大，而且還有可能會對你的唿吸道不好，所以我們進行室內的一些力量和爆發力的訓練。”孫海平帶著劉永來到了學校體育館裏麵，裏麵的設施雖然簡陋，但是還是應有盡有，孫海平笑了笑，對著劉永說道：“一百一十米欄的訓練對我們來說，場地的要求不是很大，這個也好解決，我看那天那個家夥的方法不錯，經過我的計算，你的步幅應該控製在一米一左右，嗬嗬，這樣對你來說是最適合的距離了。所以我為我準備了這個。”
孫海平說完，從自己的兜裏麵拿出來了一根繩子，然後對著劉永招了招手，劉永乖乖地來到了他的身邊，然後孫海平蹲下，就這根繩子綁在了劉永的兩隻腳踝上麵，劉永知道這種方法，對於他的步幅訓練是很有幫助的。孫海平給劉永綁好之後，才對著劉永說道：“好了，現在你就圍著這場地跑上十圈吧，記住，盡量讓繩子繃直一點，可是千萬不能把繩子給繃斷了，如果要是繃斷的話，你還得多加一圈呢。”
此時的劉永無奈地看著像是惡魔一般的孫海平，孫海平笑了笑，然後變魔術地從自己的口袋裏麵掏出了一隻秒表，對著劉永笑道：“哦，忘了告訴你了，為了給你增加一些難度，你現在要做的就是必須是在十分鍾之內跑完這十圈，而且不要忘了我剛才跟你說的那些動作要領，如果你要是做得不符合規範的話，那麽也隻能多加一圈了，這裏有一圈大概有一百米吧，也就是在十分鍾之內要跑完一千米，這對你來說應該不算是一件難事。”
劉永點了點頭，然後等自己跑到了起點之上的時候，孫海平舉起了自己手中的秒表，對著劉永說道：“預備——開始！”劉永就開始跑了起來，但是兩腳之間的繩子還是給他帶來了不少的阻力，在劉永跑到第八圈的時候，十分鍾也就到了。孫海平搖了搖頭，對著劉永吼道：“不行，再來，直到你能在十分鍾之內跑完這十圈才能休息呢。”
劉永咬著牙堅持著跑著，可是第二次，還是出現了失誤，劉永太過於注重時間上的問題了，卻沒成想自己的一個步幅過大，導致栓在他腳踝上的那根繩子給斷了，孫海平又從自己的兜裏麵掏出一根紅繩子來，然後繼續給劉永拴好了，再讓他接著跑這十分鍾十圈。一個上午就這樣過去了，劉永已經累得爬不起來了，不過卻還是沒有達到孫海平的要求，劉永累得隻好在跑道上裝死豬了。
“好了，起來，別在那裏裝死豬了，今天上午的訓練就到此為止吧，下午接著訓練，看來你還是差得很遠呢。”劉永聽到前半句的時候興趣地站了起來，不過聽到後半句的時候，卻又軟了下去，這個時候，劉永的噩夢才剛剛開始。
就這樣持續了兩天，劉永才能既在保持速度的同時又能把步幅控製得很好，才勉強達到了孫海平的要求，而這兩天的魔鬼式的訓練，也讓劉永有些經受住了一些無奈，不過成績提高地很快，解決了一個問題，第二個速度的問題就不再是問題了，劉永接下來的訓練，則是偏向了力量性的訓練，可是新的問題卻出現了，這裏的體育館裏麵根本就沒有那些健身器材，還是劉永支的招，在最短的時間之內，孫海平還是按照劉永的設計造出了那些原本隻是在戶外的健身器材，劉永試了試，效果還是不錯的。
這個健身器材還是引起了孫海平的興趣，當劉永把所有畫出來的圖紙拿出來的時候，孫海平則自己沉浸在了那些器材之中，而劉永卻沒有機會偷懶，因為下午的時候，孫海平叫來了兩個監督，也就是王辰和陸楠兩個人。
“好了，他要做夠三百個訓練，嗯，是每樣三百個，你們兩個負責給我監督好他，如果要是我發現你們兩個沒有按照我的要求去做的話，那麽你們就等著瞧吧，我會給你們好果子的，我想你們應該聽說過上一屆學生的那次恥辱長跑吧，不好意思，被他們稱之為惡魔教練的人就是我了。”聽到了孫海平的話，劉永他們三個人集體地打了一個寒顫，這個時候劉永發現自己真的是上了賊船了。
這樣的訓練持續了一段日子了，劉永自然過得是暗無天日的生活，不過他並不是沒有收獲，不光是自己的一百一十米欄，而且劉永無意之中發現，孫海平的這種訓練對於自元太極的訓練，倒是很有幫助，隱隱的劉永感覺到了那種氣隨心發的境界，劉永心裏吃驚不已，看來自己的這個訓練和自己老師想要介紹給自己的煉體和煉力的效果。
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劉永的力量是越來越大，劉永可以感覺到自己身體上的關節之處都好像蘊藏著巨大的能量一樣，隨時都有可能爆發出來，而這種煉體和煉力的方法，對於劉永來說是吃盡了巨大的苦頭，但是帶給他的實際效果卻也是極為明顯的，劉永的訓練有條不紊地進行著，可是接下來的時候，劉永還是期待著這種訓練能夠盡量早點結束。
時間一天一天地過得很快，還有兩天就要過年了，而孫海平也就開始給劉永放假了，迴到家之後的劉永，才想起來自己的那塊地的事情，劉永找了個時間，然後讓自己的母親問了問那個趙廠長，問出他的小舅子的地址之後，劉永就直接找上門去了，趙廠長的小舅子是一個叫李剛的大學生，這倒是讓劉永感覺到了驚奇，在這個隻要是高材生都會分配的年代，有人能直接拒絕這種可以端一輩子的鐵飯碗，而去四處尋找那種泥飯碗，這讓劉永不解，要麽這個李剛是一個聰明人，要麽這個李剛是一個笨蛋，可惜，以劉永的看法來，這根本就是不可能的事情。
劉永走了很遠的路才按著地址找到了李剛的家門口，這裏是一個特別偏的地方，劉永很好奇的是，趙廠長居然也會有這麽一個窮地方的親戚，而更出乎劉永意料的是，見利忘義的趙廠長居然會幫著自己的一個窮親戚，這實在是無法想通的一件事情。不過見到李剛的時候，劉永的一些疑惑算是得到了解決了。
看著一個戴著眼鏡的年青人，在花盆裏麵目不轉睛地盯著看，而這花盆裏麵好像是蒙上了一層被架起來的薄薄的塑料膜，劉永心裏禁不住的驚訝，這可是最基礎的大棚模式呀，難道這個家夥也懂這個？劉永忍不住地走上前去，對著正在仔細觀察的李剛說道：“你好，請問你是李剛嗎？”
那個家夥並沒有迴答，好像將自己完全沉浸在觀察的樂趣之中，無奈之下，劉永隻好在他的耳邊大吼了起來：“請問，你是不是叫做李剛？”這一招果然見效，劉永一下子就把這個家夥給喊醒了，李剛惱怒地說道：“誰家的小孩子呀，一點教養都沒有。走快，沒看到我在忙著呢嗎？”
“你就是李剛啊。”劉永仔細地打量著眼前的這個家夥，很明顯地這種科班出身的人根本就是誰都不服，好像覺得自己是第二，沒人就敢稱第一了，劉永也明白，作為一個大學生的傲氣，但是這麽傲的家夥劉永還是第一次碰到。劉永吸了吸鼻子，對著李剛說道：“看你應該是農林學校畢業的吧，居然連大棚種植技術都知道，你倒是真的會學以致用呀。”
“你居然也知道大棚種植技術？”李剛有些不可思議地看著眼前的這個小家夥，不得不說，這麽小居然也懂得這種先進技術的名稱，這倒是讓李剛對這個家夥還是產生了一些興趣，不過看到這麽小的家夥的時候，李剛還是無奈地搖了搖頭，自己也許是讀書讀暈了頭了，這麽小的一個家夥應該是道聽途說的，哪會有這麽小的孩子就知道這個技術的呢？
“嗬嗬，當然知道了，這可是一個好東西呀，可以讓你在夏天吃到冬天的東西，冬天可以吃到夏天的東西，隻要把溫度和濕度控製好了，這一切都不是不可能的事情。”劉永緩緩地說道，這一下李剛卻不把這個小家夥當成了一個無知的人了，這麽小的年紀對這些先進的種植技術就有著如此豐富的經驗，李剛對這個小不點的家夥自然是不敢再輕視了，看來這個李剛也是個讀書讀傻了的家夥。
“你是誰，看你應該也隻有十五六歲的樣子吧，居然也懂這些東西？”李剛不解地問道，劉永笑了笑，對著李剛說道：“你應該就是趙三強（趙廠長）的小舅子了吧，嗬嗬，你好，我叫做劉永，你可能沒聽說過這個名字，但是以後你會記住這個名字的。因為我會是你今後的合夥人的。”