而且，孟憲祥和蘭芝依然是大家庭的成員；特別是蘭芝，她總是說現在不一樣了，大家的主要任務都是照顧她了；所以，由她承擔全部，把開銷都記錄的生活。
幾經討論無果，大家就同意了。
但是，楚麗華還是私底下和孟憲祥悄悄商量了一下把開銷都詳細記錄下來，這個很有必要。
因為雙胞胎晚上總是哭鬧，所以，小七的小床就搬到了孟憲祥房間裏了，晚上小七就由孟憲祥照顧。
因為之前養育小七，楚麗華已經被打磨得很適應照顧這種新生兒了；所以，盡管晚上總是一會兒就要醒來喂奶，哄孩子；但是楚麗華的睡眠質量絲毫不受影響。
因為她可以做到倒頭就睡，有動靜就醒來了。
可是，青雲飛之前確實因為外出工作，加上後來楚麗華就帶著小七來找孟憲祥了；所以他並沒有這樣的經曆。
折騰兩天，他就頭昏腦漲了。
這日子，不就是迴到了之前他爸爸剛出院那陣子了嗎？
現在他才深刻體會到什麽叫上有老下有小的艱辛了。
看著楚麗華到頭就睡著了，他除了羨慕，還有心疼。
頭一次，他覺得他爸爸之前那樣折騰確實把楚麗華折騰的夠嗆。
現在，又輪到雙胞胎上陣了。
“媽媽在這裏……”
原來是楚麗華說夢話了。
不過，這些心疼，青雲飛隻是留在心裏；他是不可能跑去跟楚麗華承認，自己之前錯了的。
那就隻能在行動上多做一些了。
雙胞胎雖好，可是照顧起來楚麗華一個人就忙不過來了。
因為雙胞胎這種奇特的存在，一個哭了，另外一個十有八九就跟上了。
楚麗華一次隻能抱住一個喂奶，所以，另外一個就要青雲飛抱著一起喂了。
要不然，隻要那個還在哭，就算這個在喝奶，他也還是哭；變喝邊哭，就容易嗆著。
所以，隻要一個哭了，夫妻倆都得起來，才能穩住他們。
在一次次手忙腳亂以後，楚麗華和青雲飛越來越默契；基本上都是楚麗華過去抱妮妮，青雲飛直接去抱奇奇。
兩兄妹，一個叫米奇，一個叫米妮。
楚麗華終於在她女兒身上實現了有哥哥和姐姐一起疼愛她的夢想了。
因為在醫院待了快兩個月，所以，才接迴來一個多月，雙胞胎就要百天了。
這一次，前來參加的人非常多，不像小七那時候就楚麗華夫妻倆。
除了孟憲祥和蘭芝，整個俱樂部的人都來了。而小七已經搖搖晃晃開始學走路了。
地點是蘭芝選的一個帶舞台的餐廳，現場非常熱鬧，每個人都會上來說兩句吉祥的祝福話語。
堯裏瓦斯上來說了一句讓楚麗華羞愧不已的人話，他說，“楚楚，斯蒂芬·金《肖申克的救贖》有一句話，我想送給你。強者自救，聖者渡人。而你做到了後者。”
楚麗華汗顏，其實，她連前者都還沒有做到，卻已經開始妄想去做後者了。
站在他旁邊的康旭明接著說，“那我也借用海倫·凱勒《假如給我三天光明》裏的一句話，楚楚，自從認識了你，讓我在黑暗與寂靜中感受到了希望。”
這話說的，楚麗華更加不好意思了。
而且，明顯她喧賓奪主了。
今天可是雙胞胎的百日宴啊！
自己這個老母親跟著沾光了。
當時也不準備大辦的，是蘭芝張羅的。說什麽每個人隻有一次百日宴，多難得，千萬不能讓孩子們就這樣悄無聲息地過了。
一想到自己的童年，楚麗華馬上就點頭了。
果然，自己都是個還沒有自我修煉完成的人，就已經開始想著怎麽去拯救別人了。
不過，今天既然已經辦了，那就要熱情接待每一位來賓。
這樣熱鬧又有意義的日子，以後參與的機會肯定比較少，體驗一下也挺好的。
賓主盡歡散去以後，楚麗華迴到家的時候隻感覺臉上的雞肉都笑僵了。
但是她隻是借用了孟憲祥的房間，她現在需要一個人待著好好靜靜想一想了。
孤獨，才能迴歸自我。
打開冥想課程。
西方最傑出的正念導師之一傑克康·菲爾德曾說過：
最終人生隻有三件事是重要的：我們如何活過，我們如何愛過，我們如何放下。
那麽在我們的一生中，有什麽可以讓我們把這人生的三要事完成得盡量圓滿些呢？
傑克康·菲爾德給出的答案是正念冥想。
正念是一份愛意的覺知——專注於當下正在發生的一切：
清晨醒來，睜開眼睛時進入眼簾的第一縷光線；
刷牙時嘴角邊潰瘍的一陣令你咧嘴的刺痛；
夏日路邊盛開的紫色的喇叭花；
孩子房間裏散發出來的強勁的音樂；
涼得有點刺骨的海邊的風，冗長得令你昏昏欲睡的會議……
一切都被你如實地覺察到，然後加以愛意迴應，即使是那些令你不那麽喜歡的體驗，你都能夠報以善意溫和的迴應。
而這份愛意覺知的能力，我們本來就具有了，隻是在我們成長的過程中，被各種喧囂忙碌壓力遮蔽了。
而正念冥想可以讓我們重新與我們這份本來就具有的能力重新聯結，讓這份愛意的覺知融入到我們生命的方方麵麵，更加飽滿地生活，更好地去愛和被愛，在需要的時候，釋然地放下。
三分鍾唿吸空間練習——
它隻需要你在一整天的忙碌生活和工作中，擷取三五分鍾的時間，從忙忙碌碌中暫時抽身，經由這個練習，把一直投注在外的注意力，帶迴來，重新關注自己的內在體驗，與自己的身心重新聯結，然後再帶著一份拓展了的覺知，與更大的世界相聯。
好，現在我們就開始練習三步唿吸空間。
無論你現在是站著還是坐著，請先將身體挺直，然後讓自己開始覺知當下，作為進入唿吸空間的第一步……
靜下來以後，楚麗華隻感覺耳邊嗡嗡的，像有很多電流聲和蟬叫聲交織在一起一樣。
閉上的眼睛，眼前浮現的卻是一片蔚藍色的大海。
海浪時而溫柔，時而駭人。
幾經討論無果，大家就同意了。
但是，楚麗華還是私底下和孟憲祥悄悄商量了一下把開銷都詳細記錄下來，這個很有必要。
因為雙胞胎晚上總是哭鬧，所以，小七的小床就搬到了孟憲祥房間裏了，晚上小七就由孟憲祥照顧。
因為之前養育小七，楚麗華已經被打磨得很適應照顧這種新生兒了；所以，盡管晚上總是一會兒就要醒來喂奶，哄孩子；但是楚麗華的睡眠質量絲毫不受影響。
因為她可以做到倒頭就睡，有動靜就醒來了。
可是，青雲飛之前確實因為外出工作，加上後來楚麗華就帶著小七來找孟憲祥了；所以他並沒有這樣的經曆。
折騰兩天，他就頭昏腦漲了。
這日子，不就是迴到了之前他爸爸剛出院那陣子了嗎？
現在他才深刻體會到什麽叫上有老下有小的艱辛了。
看著楚麗華到頭就睡著了，他除了羨慕，還有心疼。
頭一次，他覺得他爸爸之前那樣折騰確實把楚麗華折騰的夠嗆。
現在，又輪到雙胞胎上陣了。
“媽媽在這裏……”
原來是楚麗華說夢話了。
不過，這些心疼，青雲飛隻是留在心裏；他是不可能跑去跟楚麗華承認，自己之前錯了的。
那就隻能在行動上多做一些了。
雙胞胎雖好，可是照顧起來楚麗華一個人就忙不過來了。
因為雙胞胎這種奇特的存在，一個哭了，另外一個十有八九就跟上了。
楚麗華一次隻能抱住一個喂奶，所以，另外一個就要青雲飛抱著一起喂了。
要不然，隻要那個還在哭，就算這個在喝奶，他也還是哭；變喝邊哭，就容易嗆著。
所以，隻要一個哭了，夫妻倆都得起來，才能穩住他們。
在一次次手忙腳亂以後，楚麗華和青雲飛越來越默契；基本上都是楚麗華過去抱妮妮，青雲飛直接去抱奇奇。
兩兄妹，一個叫米奇，一個叫米妮。
楚麗華終於在她女兒身上實現了有哥哥和姐姐一起疼愛她的夢想了。
因為在醫院待了快兩個月，所以，才接迴來一個多月，雙胞胎就要百天了。
這一次，前來參加的人非常多，不像小七那時候就楚麗華夫妻倆。
除了孟憲祥和蘭芝，整個俱樂部的人都來了。而小七已經搖搖晃晃開始學走路了。
地點是蘭芝選的一個帶舞台的餐廳，現場非常熱鬧，每個人都會上來說兩句吉祥的祝福話語。
堯裏瓦斯上來說了一句讓楚麗華羞愧不已的人話，他說，“楚楚，斯蒂芬·金《肖申克的救贖》有一句話，我想送給你。強者自救，聖者渡人。而你做到了後者。”
楚麗華汗顏，其實，她連前者都還沒有做到，卻已經開始妄想去做後者了。
站在他旁邊的康旭明接著說，“那我也借用海倫·凱勒《假如給我三天光明》裏的一句話，楚楚，自從認識了你，讓我在黑暗與寂靜中感受到了希望。”
這話說的，楚麗華更加不好意思了。
而且，明顯她喧賓奪主了。
今天可是雙胞胎的百日宴啊！
自己這個老母親跟著沾光了。
當時也不準備大辦的，是蘭芝張羅的。說什麽每個人隻有一次百日宴，多難得，千萬不能讓孩子們就這樣悄無聲息地過了。
一想到自己的童年，楚麗華馬上就點頭了。
果然，自己都是個還沒有自我修煉完成的人，就已經開始想著怎麽去拯救別人了。
不過，今天既然已經辦了，那就要熱情接待每一位來賓。
這樣熱鬧又有意義的日子，以後參與的機會肯定比較少，體驗一下也挺好的。
賓主盡歡散去以後，楚麗華迴到家的時候隻感覺臉上的雞肉都笑僵了。
但是她隻是借用了孟憲祥的房間，她現在需要一個人待著好好靜靜想一想了。
孤獨，才能迴歸自我。
打開冥想課程。
西方最傑出的正念導師之一傑克康·菲爾德曾說過：
最終人生隻有三件事是重要的：我們如何活過，我們如何愛過，我們如何放下。
那麽在我們的一生中，有什麽可以讓我們把這人生的三要事完成得盡量圓滿些呢？
傑克康·菲爾德給出的答案是正念冥想。
正念是一份愛意的覺知——專注於當下正在發生的一切：
清晨醒來，睜開眼睛時進入眼簾的第一縷光線；
刷牙時嘴角邊潰瘍的一陣令你咧嘴的刺痛；
夏日路邊盛開的紫色的喇叭花；
孩子房間裏散發出來的強勁的音樂；
涼得有點刺骨的海邊的風，冗長得令你昏昏欲睡的會議……
一切都被你如實地覺察到，然後加以愛意迴應，即使是那些令你不那麽喜歡的體驗，你都能夠報以善意溫和的迴應。
而這份愛意覺知的能力，我們本來就具有了，隻是在我們成長的過程中，被各種喧囂忙碌壓力遮蔽了。
而正念冥想可以讓我們重新與我們這份本來就具有的能力重新聯結，讓這份愛意的覺知融入到我們生命的方方麵麵，更加飽滿地生活，更好地去愛和被愛，在需要的時候，釋然地放下。
三分鍾唿吸空間練習——
它隻需要你在一整天的忙碌生活和工作中，擷取三五分鍾的時間，從忙忙碌碌中暫時抽身，經由這個練習，把一直投注在外的注意力，帶迴來，重新關注自己的內在體驗，與自己的身心重新聯結，然後再帶著一份拓展了的覺知，與更大的世界相聯。
好，現在我們就開始練習三步唿吸空間。
無論你現在是站著還是坐著，請先將身體挺直，然後讓自己開始覺知當下，作為進入唿吸空間的第一步……
靜下來以後，楚麗華隻感覺耳邊嗡嗡的，像有很多電流聲和蟬叫聲交織在一起一樣。
閉上的眼睛，眼前浮現的卻是一片蔚藍色的大海。
海浪時而溫柔，時而駭人。