青雲飛有一句話還真說對了，這一切，真的都是自找的啊！
人太自戀了，而自戀，容易成為幸福快樂的大敵。
楚麗華突然就仿佛起被脫光了扔在人來人往的大上一樣。
意識裏總覺得自己是在努力追求幸福，可潛意識裏，卻總在給自己製造各種阻礙。
剛才那個書中的故事藏著至少兩層自戀：
第一層自戀是，我是對的。所以，我說了事情是怎樣的，就會把事情朝那個方向推動，用這個去證明，我說的是對的。
因為這個原因，今天講的這位女士，把好男人變成了家暴男，這樣就可以讓他們兩口子和旁觀者看到，這個男人在道德上是不對的，而他們關係中的問題都是男人導致的，她自己則是清白無辜的。
第二層自戀是，我比你強。在關係中，我要一份這樣的自戀，叫做我高過你。所以，我地位高、你地位低的格局才會讓我自在舒服。
事情必須是要按照我所想的那樣去發展。
太恐怖了，這完全就是……
楚麗華知道，自己內心一直有一個想法就是，因為我長得不高，同時，我眼睛還不好。
所以，其他地方我一定是最優秀的，至少，在我們這個家裏，我是最優秀的。
一切的一切，都得按照我的要求來發展。
所以，青雲飛的收入縮水嚴重。所以，楚麗華有時候會覺得青雲飛不思進取。
一定是自己平時不經意的話語，慢慢去改變了這一切。
比如，她會安慰青雲飛，“沒事，我今天的收入才多少，多少，都沒有你多。”
然後青雲飛就會無語，“人家都是比多，你在這裏更跟我比少。”
這時，其實，青雲飛是個正常的思維；偏偏，被楚麗華自己給曲解了，看，他畢竟是個男人，我想要更多的麵子，他要比我賺得多。
可是，如果這樣的話，我的優勢就不在了。
於是，兩人的收入就越來越低了。
當然，生活上也有很多這樣的例子，楚麗華每次都會感覺青雲飛給自己做飯，時間長了，肯定就會不樂意了。
用的東西，比如毛巾浴巾，楚麗華都非得分開，自己用自己的。
要是青雲飛不小心用錯了，楚麗華肯定會一臉嫌棄的大喊大叫。
這說的好聽是潔癖，可是傳遞給青雲飛的信號就是，我們之間，不可能這麽親密無間。
於是，青雲飛也開始要求分被蓋，然後，楚麗華就不樂意了。
細思極恐啊！
這也太……
整半天這一切，都是我的自找的啊！
一個眾人追求的好男人，怎麽到自己手裏一段時間，又慢慢變成之前自己嫌棄的前任，前前任……了。
一切的根源，都是自己！
上天對自己不公嗎？是的！因為太偏愛你了！
隻可惜，你自己沒有把這些好牌打好啊！
其實，很多時候，我們常常覺得某個說法或者某件事有道理，但真正被觸動，是非常難的事。
被觸動，就意味著一個理性的知識，和自身的體驗結合在了一起，成為自己的東西了。
秘密的精髓就是感覺，感覺就是體驗。
還有一點，自己最喜歡的詞是抑鬱，總覺得自己應該是有輕微抑鬱症的；這樣，也就理所應當成了別人同情可憐的對象了。
抑鬱的心理機製，就像一種過濾器，讓我容易忽略掉積極開心的好消息，反倒去關注那些消極悲觀的壞消息，這樣就證明，我的抑鬱是有道理的。
楚麗華不敢再往下看了，她怕自己的心髒會承受不了這赤裸裸的真相。
當一切別人的錯，都是自己的原因的時候，楚麗華突然不敢麵對自己了。
青雲飛，我對不起你，我也錯怪你了。
迴想每次青雲飛出去買菜買水果，都會帶上一兩樣自己喜歡吃的，哪怕價格再貴，他買少一點也會買迴來。
相反，如果是他自己喜歡吃的，就得看價格，貴了，他就舍不得買了。
不管從那個細節都可以看出是個好男人的青雲飛，怎麽就總是有時候會突然犯渾呢？
楚麗華覺得，這個問題，自己責任重大。
同樣，還是一個道理，道理我都懂，但是我就是不會用，那是沒用的。
那就透徹地去理解那些道理，楚麗華深深唿了一口氣，再次深唿吸一口氣。
抑鬱這種心理機製，可以稱為選擇性注意，這是自我實現的預言的關鍵機製。
當“我”發出一個預言後，為了維護“我是對的”這份自戀，“我”的注意力會集中在那些符合“我”預言的信息上，而那些不符合“我”預言的信息，就被“我”忽略了。這樣一來，“我”看到的世界，就符合了“我”的預言了。
覺知自己的自我實現的預言，需要有體驗幫你去發現。想改變這個自我實現的預言，也一樣需要體驗。
這不就是秘密裏說的感覺嘛！
這讓楚麗華想起上初中的時候，之前成績一直都是11—19名這樣的。
突然初三（他們上的是四年製初中的最後一屆。）的時候。開了一門新課——化學。
這個化學老師是個很有魅力的女老師，她總喜歡叫楚麗華迴答問題。正常情況下，楚麗華都是不怎麽樂意聽課的，她就算坐第一排也看不清黑板，聽課也是因為這個，所以這個。
這樣對於楚麗華來說，無異於是無字天書一般。
但是楚麗華總被叫了迴答問題，因為她坐在老師眼皮子底下，這個新來的老師完全不知道楚麗華的情況。
每次楚麗華都會答不上來，讓全班同學嘲笑。
而化學老師總會來一句，“以後上課認真看黑板聽講。”
次數多了，楚麗華也就隻能一到化學課就提前預習好，努力去聽課。
她發現，化學老師居然不是因為這個，所以這個的上課的。
而是邊說邊拚寫，甚至化學符號大小寫還一再強調。
這立馬引起了楚麗華的興趣，她從此以後，就無比期待上化學課。
有付出肯定是有迴報的，期中考試，楚麗華化學成績滿分。
人太自戀了，而自戀，容易成為幸福快樂的大敵。
楚麗華突然就仿佛起被脫光了扔在人來人往的大上一樣。
意識裏總覺得自己是在努力追求幸福，可潛意識裏，卻總在給自己製造各種阻礙。
剛才那個書中的故事藏著至少兩層自戀：
第一層自戀是，我是對的。所以，我說了事情是怎樣的，就會把事情朝那個方向推動，用這個去證明，我說的是對的。
因為這個原因，今天講的這位女士，把好男人變成了家暴男，這樣就可以讓他們兩口子和旁觀者看到，這個男人在道德上是不對的，而他們關係中的問題都是男人導致的，她自己則是清白無辜的。
第二層自戀是，我比你強。在關係中，我要一份這樣的自戀，叫做我高過你。所以，我地位高、你地位低的格局才會讓我自在舒服。
事情必須是要按照我所想的那樣去發展。
太恐怖了，這完全就是……
楚麗華知道，自己內心一直有一個想法就是，因為我長得不高，同時，我眼睛還不好。
所以，其他地方我一定是最優秀的，至少，在我們這個家裏，我是最優秀的。
一切的一切，都得按照我的要求來發展。
所以，青雲飛的收入縮水嚴重。所以，楚麗華有時候會覺得青雲飛不思進取。
一定是自己平時不經意的話語，慢慢去改變了這一切。
比如，她會安慰青雲飛，“沒事，我今天的收入才多少，多少，都沒有你多。”
然後青雲飛就會無語，“人家都是比多，你在這裏更跟我比少。”
這時，其實，青雲飛是個正常的思維；偏偏，被楚麗華自己給曲解了，看，他畢竟是個男人，我想要更多的麵子，他要比我賺得多。
可是，如果這樣的話，我的優勢就不在了。
於是，兩人的收入就越來越低了。
當然，生活上也有很多這樣的例子，楚麗華每次都會感覺青雲飛給自己做飯，時間長了，肯定就會不樂意了。
用的東西，比如毛巾浴巾，楚麗華都非得分開，自己用自己的。
要是青雲飛不小心用錯了，楚麗華肯定會一臉嫌棄的大喊大叫。
這說的好聽是潔癖，可是傳遞給青雲飛的信號就是，我們之間，不可能這麽親密無間。
於是，青雲飛也開始要求分被蓋，然後，楚麗華就不樂意了。
細思極恐啊！
這也太……
整半天這一切，都是我的自找的啊！
一個眾人追求的好男人，怎麽到自己手裏一段時間，又慢慢變成之前自己嫌棄的前任，前前任……了。
一切的根源，都是自己！
上天對自己不公嗎？是的！因為太偏愛你了！
隻可惜，你自己沒有把這些好牌打好啊！
其實，很多時候，我們常常覺得某個說法或者某件事有道理，但真正被觸動，是非常難的事。
被觸動，就意味著一個理性的知識，和自身的體驗結合在了一起，成為自己的東西了。
秘密的精髓就是感覺，感覺就是體驗。
還有一點，自己最喜歡的詞是抑鬱，總覺得自己應該是有輕微抑鬱症的；這樣，也就理所應當成了別人同情可憐的對象了。
抑鬱的心理機製，就像一種過濾器，讓我容易忽略掉積極開心的好消息，反倒去關注那些消極悲觀的壞消息，這樣就證明，我的抑鬱是有道理的。
楚麗華不敢再往下看了，她怕自己的心髒會承受不了這赤裸裸的真相。
當一切別人的錯，都是自己的原因的時候，楚麗華突然不敢麵對自己了。
青雲飛，我對不起你，我也錯怪你了。
迴想每次青雲飛出去買菜買水果，都會帶上一兩樣自己喜歡吃的，哪怕價格再貴，他買少一點也會買迴來。
相反，如果是他自己喜歡吃的，就得看價格，貴了，他就舍不得買了。
不管從那個細節都可以看出是個好男人的青雲飛，怎麽就總是有時候會突然犯渾呢？
楚麗華覺得，這個問題，自己責任重大。
同樣，還是一個道理，道理我都懂，但是我就是不會用，那是沒用的。
那就透徹地去理解那些道理，楚麗華深深唿了一口氣，再次深唿吸一口氣。
抑鬱這種心理機製，可以稱為選擇性注意，這是自我實現的預言的關鍵機製。
當“我”發出一個預言後，為了維護“我是對的”這份自戀，“我”的注意力會集中在那些符合“我”預言的信息上，而那些不符合“我”預言的信息，就被“我”忽略了。這樣一來，“我”看到的世界，就符合了“我”的預言了。
覺知自己的自我實現的預言，需要有體驗幫你去發現。想改變這個自我實現的預言，也一樣需要體驗。
這不就是秘密裏說的感覺嘛！
這讓楚麗華想起上初中的時候，之前成績一直都是11—19名這樣的。
突然初三（他們上的是四年製初中的最後一屆。）的時候。開了一門新課——化學。
這個化學老師是個很有魅力的女老師，她總喜歡叫楚麗華迴答問題。正常情況下，楚麗華都是不怎麽樂意聽課的，她就算坐第一排也看不清黑板，聽課也是因為這個，所以這個。
這樣對於楚麗華來說，無異於是無字天書一般。
但是楚麗華總被叫了迴答問題，因為她坐在老師眼皮子底下，這個新來的老師完全不知道楚麗華的情況。
每次楚麗華都會答不上來，讓全班同學嘲笑。
而化學老師總會來一句，“以後上課認真看黑板聽講。”
次數多了，楚麗華也就隻能一到化學課就提前預習好，努力去聽課。
她發現，化學老師居然不是因為這個，所以這個的上課的。
而是邊說邊拚寫，甚至化學符號大小寫還一再強調。
這立馬引起了楚麗華的興趣，她從此以後，就無比期待上化學課。
有付出肯定是有迴報的，期中考試，楚麗華化學成績滿分。