——“向內求，我想我或許知道該怎麽做了。妞兒，謝謝你！”
楚麗華覺得自己真有一種茅塞頓開的感覺。
迴到出租屋的時候，楚麗華還在想著這個問題。
放眼當代社會的多數原生家庭論調，要不麻木無視，要不偏激抨擊，能做到平和理解、包容接納，並將成長責任勇敢地承擔於自我之上，絕非易事。
痛苦本身不可怕，它往往在被理解、被言語化表達後，會讓人感到彼此間的陪伴，獲得心靈的釋放。
雖然，財務姑娘並沒有勸解自己什麽，但是她卻用了她的言行來勾起了楚麗華的深思。
如果我們假裝看不見心靈中的原生家庭傷口，我們就永遠無法從這傷痛中複原。
曾經的傷口不會消失，沒有處理它一直在那~隻是有時候揭開傷口帶來的好壞就看處理方式了。
楚麗華隨意看著手機，想要找點什麽來看看。
楚麗華打出了兩個字——心靈，沒想到卻出來了這樣一部電影名字——《心靈想要大聲唿喊》。
看了電影名字，楚麗華忍不住就被吸引住，開始了播放。
看了這部電影，女主角一直信以為真的“雞蛋詛咒”，到最後發現其實是個“自我設置的詛咒”，或者說是自我設置的牢籠，把自己禁錮住了。
她小時候受到的傷害，經過一次又一次自我偏差性的解釋，一次次地強化，到最後預言真的成真了，所謂的“自我實現式的預言”。
楚麗華記得高中上實驗班時一個老師說的類似意思，有些人會自己和自己作對，自己為難自己，走不出內心的牢籠。
楚麗華想起之前看過一個文章，意思大概是，隻要你相信原生家庭對你有很大影響，原生家庭才會對你有很大影響。這不是唯心嗎？
影響是客觀存在的，不以意誌轉移，隻有認知到其影響，才能去改變和麵對那顆受傷的心靈。
未被正視和處理的原生家庭傷口，就像是一個潘多拉的盒子，一不小心碰開了盒蓋，悲哀、羞恥、怨恨、憤怒、暴力就會像潮水一樣湧出來，把人淹沒在痛苦的洪流之中。
但是，盒子都打開了，在被洪流湮沒之前，除了抓住洪流裏的可飄浮物以外，最好的做法，不應該是強大自己本身嗎？
那到底什麽是“原生家庭的傷害”呢？
楚麗華又開始了查詢。
任何父母對子女並非出於滋養或愛護的言行舉止，或者任何父母讓子女為自己的天性而感到羞恥的做法，其實可以稱之為“原生家庭之傷”。
而我們也需要意識到，父母的忽視確實傷害了我們幼年渴望愛護和滋養的心靈，造成了我們成年之後的低自尊心，習慣性地討好他人，懼怕親密關係等一係列問題。
在臨床心理諮詢中，原生家庭之傷可以簡單歸為以下幾種類型：身體之傷、言語之傷、性之傷和情感之傷。
“身體之傷、言語之傷、情感之傷！”
楚麗華覺得，這三個，自己好像都有。
她想起了小時候，不管是什麽原因，她被父母打的時候，她都會有種痛在身上，傷在心裏的感覺，身體之傷大概就是如此吧！
想到這裏，楚麗華身體突然顫抖起來。
因為她突然發現了一個可怕的規律，那就是自己現在對待同事、前男友們、朋友都是這樣小心翼翼地察言觀色，生怕在他人“心情不好”的時候惹到對方。
隻要發現對方臉色一變，楚麗華的心就會突突亂跳，雙手顫抖，脖頸冒汗，那種熟悉的恐懼感和身體的疼痛感像大山一樣，把她壓得動彈不得。
在“不打不成器”的文化氛圍中，用“教育手段”來解釋父母的這種行為似乎也不為過吧？
【我不知道它（身體之傷）什麽時候會來，會怎麽發生，我甚至不知道這一次，我還能不能承受得住。
我的母親常常用塑料尺子打我的手，直到打斷尺子。我今年40歲了，看到塑料尺子，我依然會渾身發抖。
我的父親每次打完我都跟我說，他打我是為了我好。所以長大以後我嫁給了一個發脾氣時會揍我的男人，這難道不是男人一種表達愛的方式嗎？】
【體罰和身體虐待往往都是出於父母對孩子的憤怒。然而，父母體罰孩子的主要目的是幫助和教育孩子，告訴孩子怎樣做才能滿足父母的希望。
體罰有度有量，不會因為父母的情緒而改變。而實施身體虐待時，父母的主要目的是發泄自己的憤怒情緒，並且用“打”來告訴孩子：我的力量比你大，你必須無條件服從我。所以父母越是憤怒，身體虐待越嚴重。
許多父母以“玉不琢，不成器”為理由對孩子動輒打罵，然而這些父母其實是在以體罰為幌子對孩子進行身體虐待。
但是，有的人，她沒有從父親的毆打“教育”中學到任何有利於自身成長的信息，相反，她在這樣的環境中發展出了“我要一直小心翼翼地對待別人，才能確保我的安全”的討好型性格。】
看到這些案例的時候，楚麗華有些慶幸。幸好，自己並沒有形成這種可怕的想法。
幸好，自己的性格並沒有被影響得這麽極端。
但是，同時，楚麗華又想到了另外一點，現在的網絡大數據太可怕了。自己不過是隨意輸入的插座，出來的文字卻好像知道了自己的想法一樣。
網絡工具，說好用，確實好用，但是，楚麗華突然擔心，是否有一天，自己會再也沒有隱私了呢？
想著想著，楚麗華才發現，不知不覺，自己又走神了。
拉迴思路以後，楚麗華本來想接著考慮關於自己和原生家庭有關的事情的。可是，這迴，她卻怎麽都靜不下心來了。
好久，楚麗華都沒有出現過這種情況了。
隨意打開音樂播放器，想讓自己冷靜一下。
沒想到，還是沒什麽效果。
冥想？又或者叫打坐。
或許這個辦法有用呢。
說做就做，楚麗華立馬就在床上盤腿坐了下來。
楚麗華覺得自己真有一種茅塞頓開的感覺。
迴到出租屋的時候，楚麗華還在想著這個問題。
放眼當代社會的多數原生家庭論調，要不麻木無視，要不偏激抨擊，能做到平和理解、包容接納，並將成長責任勇敢地承擔於自我之上，絕非易事。
痛苦本身不可怕，它往往在被理解、被言語化表達後，會讓人感到彼此間的陪伴，獲得心靈的釋放。
雖然，財務姑娘並沒有勸解自己什麽，但是她卻用了她的言行來勾起了楚麗華的深思。
如果我們假裝看不見心靈中的原生家庭傷口，我們就永遠無法從這傷痛中複原。
曾經的傷口不會消失，沒有處理它一直在那~隻是有時候揭開傷口帶來的好壞就看處理方式了。
楚麗華隨意看著手機，想要找點什麽來看看。
楚麗華打出了兩個字——心靈，沒想到卻出來了這樣一部電影名字——《心靈想要大聲唿喊》。
看了電影名字，楚麗華忍不住就被吸引住，開始了播放。
看了這部電影，女主角一直信以為真的“雞蛋詛咒”，到最後發現其實是個“自我設置的詛咒”，或者說是自我設置的牢籠，把自己禁錮住了。
她小時候受到的傷害，經過一次又一次自我偏差性的解釋，一次次地強化，到最後預言真的成真了，所謂的“自我實現式的預言”。
楚麗華記得高中上實驗班時一個老師說的類似意思，有些人會自己和自己作對，自己為難自己，走不出內心的牢籠。
楚麗華想起之前看過一個文章，意思大概是，隻要你相信原生家庭對你有很大影響，原生家庭才會對你有很大影響。這不是唯心嗎？
影響是客觀存在的，不以意誌轉移，隻有認知到其影響，才能去改變和麵對那顆受傷的心靈。
未被正視和處理的原生家庭傷口，就像是一個潘多拉的盒子，一不小心碰開了盒蓋，悲哀、羞恥、怨恨、憤怒、暴力就會像潮水一樣湧出來，把人淹沒在痛苦的洪流之中。
但是，盒子都打開了，在被洪流湮沒之前，除了抓住洪流裏的可飄浮物以外，最好的做法，不應該是強大自己本身嗎？
那到底什麽是“原生家庭的傷害”呢？
楚麗華又開始了查詢。
任何父母對子女並非出於滋養或愛護的言行舉止，或者任何父母讓子女為自己的天性而感到羞恥的做法，其實可以稱之為“原生家庭之傷”。
而我們也需要意識到，父母的忽視確實傷害了我們幼年渴望愛護和滋養的心靈，造成了我們成年之後的低自尊心，習慣性地討好他人，懼怕親密關係等一係列問題。
在臨床心理諮詢中，原生家庭之傷可以簡單歸為以下幾種類型：身體之傷、言語之傷、性之傷和情感之傷。
“身體之傷、言語之傷、情感之傷！”
楚麗華覺得，這三個，自己好像都有。
她想起了小時候，不管是什麽原因，她被父母打的時候，她都會有種痛在身上，傷在心裏的感覺，身體之傷大概就是如此吧！
想到這裏，楚麗華身體突然顫抖起來。
因為她突然發現了一個可怕的規律，那就是自己現在對待同事、前男友們、朋友都是這樣小心翼翼地察言觀色，生怕在他人“心情不好”的時候惹到對方。
隻要發現對方臉色一變，楚麗華的心就會突突亂跳，雙手顫抖，脖頸冒汗，那種熟悉的恐懼感和身體的疼痛感像大山一樣，把她壓得動彈不得。
在“不打不成器”的文化氛圍中，用“教育手段”來解釋父母的這種行為似乎也不為過吧？
【我不知道它（身體之傷）什麽時候會來，會怎麽發生，我甚至不知道這一次，我還能不能承受得住。
我的母親常常用塑料尺子打我的手，直到打斷尺子。我今年40歲了，看到塑料尺子，我依然會渾身發抖。
我的父親每次打完我都跟我說，他打我是為了我好。所以長大以後我嫁給了一個發脾氣時會揍我的男人，這難道不是男人一種表達愛的方式嗎？】
【體罰和身體虐待往往都是出於父母對孩子的憤怒。然而，父母體罰孩子的主要目的是幫助和教育孩子，告訴孩子怎樣做才能滿足父母的希望。
體罰有度有量，不會因為父母的情緒而改變。而實施身體虐待時，父母的主要目的是發泄自己的憤怒情緒，並且用“打”來告訴孩子：我的力量比你大，你必須無條件服從我。所以父母越是憤怒，身體虐待越嚴重。
許多父母以“玉不琢，不成器”為理由對孩子動輒打罵，然而這些父母其實是在以體罰為幌子對孩子進行身體虐待。
但是，有的人，她沒有從父親的毆打“教育”中學到任何有利於自身成長的信息，相反，她在這樣的環境中發展出了“我要一直小心翼翼地對待別人，才能確保我的安全”的討好型性格。】
看到這些案例的時候，楚麗華有些慶幸。幸好，自己並沒有形成這種可怕的想法。
幸好，自己的性格並沒有被影響得這麽極端。
但是，同時，楚麗華又想到了另外一點，現在的網絡大數據太可怕了。自己不過是隨意輸入的插座，出來的文字卻好像知道了自己的想法一樣。
網絡工具，說好用，確實好用，但是，楚麗華突然擔心，是否有一天，自己會再也沒有隱私了呢？
想著想著，楚麗華才發現，不知不覺，自己又走神了。
拉迴思路以後，楚麗華本來想接著考慮關於自己和原生家庭有關的事情的。可是，這迴，她卻怎麽都靜不下心來了。
好久，楚麗華都沒有出現過這種情況了。
隨意打開音樂播放器，想讓自己冷靜一下。
沒想到，還是沒什麽效果。
冥想？又或者叫打坐。
或許這個辦法有用呢。
說做就做，楚麗華立馬就在床上盤腿坐了下來。