睡姿和人的性格有關
一本書讀懂微表情心理學 作者：張真慕 投票推薦 加入書簽 留言反饋
睡眠的重要性不僅僅是恢複精力，良好的睡眠習慣還是身體健康的一個重要保障。我們的睡姿是完全沒有思想意識的一種身體語言。這種語言所標出來的信息現在得到了越來越多人的關注。睡姿這種表情能很好地反映出個人性格裏最真實，最本真的一麵。
據統計，人的睡姿大概分為六種，每種睡姿都和本人的性格有直接的關係。
第一，嬰兒睡。這是很常見的一種睡覺姿態。身體往右側，右手放在枕頭上，或者是放在枕頭邊，左手很自然的搭落在腰上，雙腿很自然的彎曲。嬰兒在母體就是呈現這種睡眠姿勢。這種睡姿的人性格比較有普遍的代表性，比如說再見到謀生人時會感到很害羞，一時間找不到更好的話題來轉移這種害羞的心態。不過也不用太過緊張了，因為你是這樣，說不定對方也是一樣，這種害羞的時間持續的時間不會太長，很快就會過去，轉而就會談笑風生。這種人一般給人的感覺是很強悍的，平時可能還是大大咧咧的，其實內心很敏感。一點很小的事情就引起內心的波動，引起陣陣漣漪。這種睡姿是很沒有安全感的一種人生性格。依賴性非常強，內心世界和平時表現出來的感覺是截然不同的兩迴事。他們很軟弱，有時候近乎無能，但倒也並不是個人能力的問題，而是性格決定了他們很害怕麵對自己不熟悉的事物，但對自己熟悉的東西，比如說環境，比如說某個人，有很強烈的依賴心理。所以一旦麵臨困難了，他們多數情況下考慮的不是怎麽去解決問題，而是怎麽能逃避，非常消極的一種人生態度。感性是他們的人生標簽，邏輯性差。
第二，趴著睡。先不說這種睡覺方式體現的性格問題，從健康的角度來講，趴著睡覺會增加心髒的負擔，對健康很不利。趴著睡時，臉轉向一邊，兩手放在枕頭的旁邊。這是非常少見的一種睡姿。這類睡姿的人很喜歡熱鬧，人多的地方他們總是感到很親切，很快能融入到這種吵吵鬧鬧的環境，膽子很大。但是臉皮有點薄，冷不丁的害羞表情讓人有大吃一驚的感覺，內心多多少少有些神經質的成分。潛意識裏，他們的自我保護意識很強烈，但並不知道該用什麽樣的方式來保衛自己，平時生活裏總是能感覺到自己好像是防衛過度了。社交場合，他們很習慣的和別人保持一定的距離，即便是不得已和你的距離很近，但其實內心的距離很遠，因為他們的防衛心理讓自己不會輕易接受一個人。同時他們以自己為中心，平時就非常關注自己，而不是別人，有時候會很極端。這種人一般都是內向型的人，內心封閉，保守。
第三，規規矩矩的仰麵睡。這種睡姿是中規中矩的一種極端表現。睡覺的時候臉向上，平躺，兩隻手放在身體的兩側。這種睡姿的人性格很中性，即不過分外向，也不是很內向，他們很理性，極少會出現感情用事的時候，不大喜愛說話，很少有機會你能聽到他表露自己的心跡，不喜歡一驚一乍，對自己和別人的要求都很高。如果看到的是這類人的負麵性格，那就是刻板，保守，教條，過分強調原則和規則，靈活性不夠，而且他的規則別人是不能更改的；但如果從積極的一麵來看，這類人耐性好，做事有始有終，不會輕易放棄，有韌性，持之以恆，而且很講信用。
第四，睡覺姿態呈現“大”字形。這種人很樂意接受別人的建議和意見，並且在自己的朋友熟人需要自己幫忙的時候，一般不會含糊。有這種睡姿的人，性格上有兩種傾向。第一種是盲目樂觀型。他們對人對事的看法，態度並不是從人或者是事情本身出發，單純就是自己的看法，而且持有的是積極的樂觀態度，他們很自信，甚至是自負。快人快語是他們最典型的特征，心裏藏不住話，也放不下事，一旦有點什麽，就有說出來的欲望；另一類人就是能力非常強悍，所以他們不畏懼傷害。兩類人都缺乏對人的防衛心理，這一點和趴著睡的人正好相反。
第五，樹幹型睡姿。睡覺的時候身體一側靠近床邊，腿的彎曲度很低，兩隻手靠近身體。這類人最明顯的特征是很容易就相信別人，即便是陌生人，所以如果他們經常受騙就不奇怪了。這種人的性格很中庸，既不是非常理性的個性，也不是很感性。人在側臥的時候，手放在胸前是一種防衛的表現。就像是我們在和別人見麵的時候，如果對方讓自己覺得很不舒服，或者是有點反感，這時會本能地將兩隻手放在胸前，這種姿勢就表示自己的拒絕和防衛。睡覺的時候也是一樣。
第六種，思念睡。所謂思念睡就是睡覺的時候，身體彎曲，成一個直角。這類人比較外向，很喜歡和人打交道。有些思念睡的人性格偏激的成分較多，甚至有點憤世嫉俗，對社會上的很多事情都有自己的看法，而且多數是批判性的看法。這種凡事否定的態度讓他很難接受別人的觀點，所以就顯得有點頑固不化。
據統計，人的睡姿大概分為六種，每種睡姿都和本人的性格有直接的關係。
第一，嬰兒睡。這是很常見的一種睡覺姿態。身體往右側，右手放在枕頭上，或者是放在枕頭邊，左手很自然的搭落在腰上，雙腿很自然的彎曲。嬰兒在母體就是呈現這種睡眠姿勢。這種睡姿的人性格比較有普遍的代表性，比如說再見到謀生人時會感到很害羞，一時間找不到更好的話題來轉移這種害羞的心態。不過也不用太過緊張了，因為你是這樣，說不定對方也是一樣，這種害羞的時間持續的時間不會太長，很快就會過去，轉而就會談笑風生。這種人一般給人的感覺是很強悍的，平時可能還是大大咧咧的，其實內心很敏感。一點很小的事情就引起內心的波動，引起陣陣漣漪。這種睡姿是很沒有安全感的一種人生性格。依賴性非常強，內心世界和平時表現出來的感覺是截然不同的兩迴事。他們很軟弱，有時候近乎無能，但倒也並不是個人能力的問題，而是性格決定了他們很害怕麵對自己不熟悉的事物，但對自己熟悉的東西，比如說環境，比如說某個人，有很強烈的依賴心理。所以一旦麵臨困難了，他們多數情況下考慮的不是怎麽去解決問題，而是怎麽能逃避，非常消極的一種人生態度。感性是他們的人生標簽，邏輯性差。
第二，趴著睡。先不說這種睡覺方式體現的性格問題，從健康的角度來講，趴著睡覺會增加心髒的負擔，對健康很不利。趴著睡時，臉轉向一邊，兩手放在枕頭的旁邊。這是非常少見的一種睡姿。這類睡姿的人很喜歡熱鬧，人多的地方他們總是感到很親切，很快能融入到這種吵吵鬧鬧的環境，膽子很大。但是臉皮有點薄，冷不丁的害羞表情讓人有大吃一驚的感覺，內心多多少少有些神經質的成分。潛意識裏，他們的自我保護意識很強烈，但並不知道該用什麽樣的方式來保衛自己，平時生活裏總是能感覺到自己好像是防衛過度了。社交場合，他們很習慣的和別人保持一定的距離，即便是不得已和你的距離很近，但其實內心的距離很遠，因為他們的防衛心理讓自己不會輕易接受一個人。同時他們以自己為中心，平時就非常關注自己，而不是別人，有時候會很極端。這種人一般都是內向型的人，內心封閉，保守。
第三，規規矩矩的仰麵睡。這種睡姿是中規中矩的一種極端表現。睡覺的時候臉向上，平躺，兩隻手放在身體的兩側。這種睡姿的人性格很中性，即不過分外向，也不是很內向，他們很理性，極少會出現感情用事的時候，不大喜愛說話，很少有機會你能聽到他表露自己的心跡，不喜歡一驚一乍，對自己和別人的要求都很高。如果看到的是這類人的負麵性格，那就是刻板，保守，教條，過分強調原則和規則，靈活性不夠，而且他的規則別人是不能更改的；但如果從積極的一麵來看，這類人耐性好，做事有始有終，不會輕易放棄，有韌性，持之以恆，而且很講信用。
第四，睡覺姿態呈現“大”字形。這種人很樂意接受別人的建議和意見，並且在自己的朋友熟人需要自己幫忙的時候，一般不會含糊。有這種睡姿的人，性格上有兩種傾向。第一種是盲目樂觀型。他們對人對事的看法，態度並不是從人或者是事情本身出發，單純就是自己的看法，而且持有的是積極的樂觀態度，他們很自信，甚至是自負。快人快語是他們最典型的特征，心裏藏不住話，也放不下事，一旦有點什麽，就有說出來的欲望；另一類人就是能力非常強悍，所以他們不畏懼傷害。兩類人都缺乏對人的防衛心理，這一點和趴著睡的人正好相反。
第五，樹幹型睡姿。睡覺的時候身體一側靠近床邊，腿的彎曲度很低，兩隻手靠近身體。這類人最明顯的特征是很容易就相信別人，即便是陌生人，所以如果他們經常受騙就不奇怪了。這種人的性格很中庸，既不是非常理性的個性，也不是很感性。人在側臥的時候，手放在胸前是一種防衛的表現。就像是我們在和別人見麵的時候，如果對方讓自己覺得很不舒服，或者是有點反感，這時會本能地將兩隻手放在胸前，這種姿勢就表示自己的拒絕和防衛。睡覺的時候也是一樣。
第六種，思念睡。所謂思念睡就是睡覺的時候，身體彎曲，成一個直角。這類人比較外向，很喜歡和人打交道。有些思念睡的人性格偏激的成分較多，甚至有點憤世嫉俗，對社會上的很多事情都有自己的看法，而且多數是批判性的看法。這種凡事否定的態度讓他很難接受別人的觀點，所以就顯得有點頑固不化。