第240章 肖揚教笑笑專業長跑姿勢，遇到第一個補給站
帶娃進綜藝？閨女：真是我活爹！ 作者：是中年的周周呀 投票推薦 加入書簽 留言反饋
馬拉鬆賽場。
除了體育愛好選手，當然還有不少職業選手。
跑半馬和全馬的職業選手來參加比賽，都是衝著獲得高昂的獎金。
很多職業選手，就是靠著獲得的獎金生活。
這一次比賽，獲得半馬第一名的男子組和女子組冠軍選手，
都將獲得10萬塊錢獎金。
當然，因為節目組報名的是歡樂跑，
肖揚即使擁有“飛毛腿”技能，但是這一次與職業賽的巨額獎金無緣。
不過，高額的獎金，還吸引了不少擅長跑步運動的黑人兄弟，以及外國兄弟前來參賽。
比賽一開始，
幾個黑人兄弟，就一塵絕跡，遙遙領先。
《我的爸爸是超人》 節目組事先和主辦方打過招唿。
可以讓攝像師跟在4組爸爸和孩子，身後進行跟拍。
他們都在幾萬人的人群中。
代川是牽著妞妞跑在最後麵。
雖說是跑，但實際上是代川牽著妞妞走。
“閨女兒，你堅持走完全程，我們就可以得到200塊錢喲。”
“一會兒有了錢錢，我們晚上才有飯吃，才有地方睡覺覺喲。”
“你要努力自己走完，好不好？？”
妞妞知道今天要來參加好多人的比賽，特地的穿了最喜歡的小裙子。
紮著一個精致的小辮子，對著爸爸點點頭。
“好的~
“爸爸，妞妞努力。”
代川和妞妞前麵一點的是丁立和陽陽。
陽陽跑步的時候，身上的小肥肉一抖一抖的。
慢跑了5.6百米就開始氣喘籲籲地停下來。
“唿唿~”
陽陽喘著粗氣說道：“我不跑了，累死了！！”
說著，擦了擦額頭的汗。
彈幕滾動：
——“你們說是妞妞先堅持不住，還是陽陽先堅持不住？我賭陽陽！”
——“樓上的，為什麽？？陽陽可比妞妞大這麽多，體力應該好很多呀，剛好趁此機會運動運動，減減肥。”
——“嗬嗬，妞妞跑不動，還能讓代川背著跑一會兒，可能會因為節目組的200塊生活資金堅持。但是陽陽可是第一個熊孩子，又這麽胖，要是耍起混來，說不跑就不跑了，丁立還背不動。”
李勇看著陽陽開始擺爛，耐心的勸道。
“兒子，我們要堅持呀。”
“你要不跑完這個全程，我們就拿不到節目組的200塊資金了。”
“你還想像上次節目一樣，餓肚子呀？？”
陽陽一愣。
想著前幾期，在餐館裏餓的偷吃客人的剩菜，還要睡在後廚旁邊。
就心裏一陣發毛。
再次邁著腿又開始跑起來。
彈幕：
——“哈哈，薑還是老的辣，丁立是有辦法的。”
——“看來上一次在餐館打工是讓陽陽受了點折磨的。”
超超、李勇則和笑笑還有肖揚並排在跑。
隻要是比賽，李勇就希望自己的兒子能勇攀第一。
此時，正在超超旁邊念著。
“兒子，快點跑，快點跑！”
“不說拿第一，至少要拿一個名次迴家。”
超超委屈地說道。
“可是爸爸，我以前又沒有練習過跑步，怎麽拿名次呀？”
李勇:“不就跑個步嗎？？這有什麽難的？？”
“是個人就會跑步，這不是天生的嗎？？需要學什麽學？”
“這又不是打球，騎馬，還需要技術。”
“每個比賽你都要有永爭第一的想法，怎麽才開始就有畏懼心理呢？？”
觀眾彈幕：
——“李勇總是這樣，什麽都讓超超得第一，太累了吧。”
——“嗬嗬，跑步有腿就行??那未必人人都能當跑步運動員呀？？我們國家多少年才能培養那麽一個跑步運動冠軍？嗬嗬了。”
另一邊。
攝影機的攝像頭對準笑笑和肖揚。
肖揚看著笑笑地跑步姿勢。
搖了搖頭。
笑笑的跑姿非常隨意，就如李勇說的，朝著一個方向邁開腿奔跑就行。
平時短距離跑著玩還行。
但是保持不正確的跑步姿勢，跑5公裏這麽長的距離，就很容易傷害到身體。
特別是關節。
肖揚得到係統的“飛毛腿”技能，不光是跑的快。
腦袋裏還擁有一套頂級、專業的跑步姿勢理論。
剛好，這樣邊跑邊教，以後也用的上。
“笑笑，注意跑步姿勢。姿勢不對，身體會受傷的。”
“身體要前傾，正視前方，身體整體微微前傾……”
“還有，你的手臂不對，不能左右擺，要前後擺臂……”
“雙肩放鬆，自然下垂，不要聳肩，否則時間久了會疲勞。”
“還有唿吸，你的唿吸不對，要三步一唿，三步一吸……”
“小步跑，前腳掌先著地……”
肖揚長篇大段的仔細教學。
讓觀眾震驚。
——“臥槽。聽上去肖揚好專業呀！！難道肖揚跑步也是專業的？”
——“切，不一定吧。理論強又怎麽樣，大學的時候都要學跑步呀。我也會。”
——“很多人都是紙上談兵，理論強的一比，一到實踐，什麽也不會。”
這時。
李勇和超超，還有笑笑和肖揚，已經跑到了2公裏處。
跑道的一旁搭著一排棚子，上麵寫著補給站，幾個大字。
第一個補給站。
“補給站~”
“爸爸，補給站到了，你可以去吃點東西了。”
笑笑轉過頭，卻發現肖揚早已不在了。
仔細一看。
肖揚早已擠進了補給站的人群裏。
臥槽。
挺豐富呀。
電解質水、橙汁、小餅幹、雞米花、小薯條、巧克力……
一個個裝了美食的小盒子堆滿了整個桌子。
任選手任意的拿取。
肖揚抓著小薯條，打開蓋就往嘴裏塞。
這薯條炸的又酥又脆，真是不錯。
幾下把薯條吃完了，又拿起一盒雞米花，往嘴裏塞。
5分鍾後，肖揚還沒有要走的樣子。
連後麵的陽陽和丁立都跟上來了。
笑笑早已不耐煩了。
拉著肖揚的胳膊，氣鼓鼓地說。
“爸爸，你吃的差不多行了，我們是來跑步的，不是來吃東西的。”
“我還想拿名次呢！！”
肖揚揮揮手。
“寶貝，還有那麽多好吃的。”
“要不然，你先往前跑著，爸爸一會兒來追你。”
“爸爸！！”
除了體育愛好選手，當然還有不少職業選手。
跑半馬和全馬的職業選手來參加比賽，都是衝著獲得高昂的獎金。
很多職業選手，就是靠著獲得的獎金生活。
這一次比賽，獲得半馬第一名的男子組和女子組冠軍選手，
都將獲得10萬塊錢獎金。
當然，因為節目組報名的是歡樂跑，
肖揚即使擁有“飛毛腿”技能，但是這一次與職業賽的巨額獎金無緣。
不過，高額的獎金，還吸引了不少擅長跑步運動的黑人兄弟，以及外國兄弟前來參賽。
比賽一開始，
幾個黑人兄弟，就一塵絕跡，遙遙領先。
《我的爸爸是超人》 節目組事先和主辦方打過招唿。
可以讓攝像師跟在4組爸爸和孩子，身後進行跟拍。
他們都在幾萬人的人群中。
代川是牽著妞妞跑在最後麵。
雖說是跑，但實際上是代川牽著妞妞走。
“閨女兒，你堅持走完全程，我們就可以得到200塊錢喲。”
“一會兒有了錢錢，我們晚上才有飯吃，才有地方睡覺覺喲。”
“你要努力自己走完，好不好？？”
妞妞知道今天要來參加好多人的比賽，特地的穿了最喜歡的小裙子。
紮著一個精致的小辮子，對著爸爸點點頭。
“好的~
“爸爸，妞妞努力。”
代川和妞妞前麵一點的是丁立和陽陽。
陽陽跑步的時候，身上的小肥肉一抖一抖的。
慢跑了5.6百米就開始氣喘籲籲地停下來。
“唿唿~”
陽陽喘著粗氣說道：“我不跑了，累死了！！”
說著，擦了擦額頭的汗。
彈幕滾動：
——“你們說是妞妞先堅持不住，還是陽陽先堅持不住？我賭陽陽！”
——“樓上的，為什麽？？陽陽可比妞妞大這麽多，體力應該好很多呀，剛好趁此機會運動運動，減減肥。”
——“嗬嗬，妞妞跑不動，還能讓代川背著跑一會兒，可能會因為節目組的200塊生活資金堅持。但是陽陽可是第一個熊孩子，又這麽胖，要是耍起混來，說不跑就不跑了，丁立還背不動。”
李勇看著陽陽開始擺爛，耐心的勸道。
“兒子，我們要堅持呀。”
“你要不跑完這個全程，我們就拿不到節目組的200塊資金了。”
“你還想像上次節目一樣，餓肚子呀？？”
陽陽一愣。
想著前幾期，在餐館裏餓的偷吃客人的剩菜，還要睡在後廚旁邊。
就心裏一陣發毛。
再次邁著腿又開始跑起來。
彈幕：
——“哈哈，薑還是老的辣，丁立是有辦法的。”
——“看來上一次在餐館打工是讓陽陽受了點折磨的。”
超超、李勇則和笑笑還有肖揚並排在跑。
隻要是比賽，李勇就希望自己的兒子能勇攀第一。
此時，正在超超旁邊念著。
“兒子，快點跑，快點跑！”
“不說拿第一，至少要拿一個名次迴家。”
超超委屈地說道。
“可是爸爸，我以前又沒有練習過跑步，怎麽拿名次呀？”
李勇:“不就跑個步嗎？？這有什麽難的？？”
“是個人就會跑步，這不是天生的嗎？？需要學什麽學？”
“這又不是打球，騎馬，還需要技術。”
“每個比賽你都要有永爭第一的想法，怎麽才開始就有畏懼心理呢？？”
觀眾彈幕：
——“李勇總是這樣，什麽都讓超超得第一，太累了吧。”
——“嗬嗬，跑步有腿就行??那未必人人都能當跑步運動員呀？？我們國家多少年才能培養那麽一個跑步運動冠軍？嗬嗬了。”
另一邊。
攝影機的攝像頭對準笑笑和肖揚。
肖揚看著笑笑地跑步姿勢。
搖了搖頭。
笑笑的跑姿非常隨意，就如李勇說的，朝著一個方向邁開腿奔跑就行。
平時短距離跑著玩還行。
但是保持不正確的跑步姿勢，跑5公裏這麽長的距離，就很容易傷害到身體。
特別是關節。
肖揚得到係統的“飛毛腿”技能，不光是跑的快。
腦袋裏還擁有一套頂級、專業的跑步姿勢理論。
剛好，這樣邊跑邊教，以後也用的上。
“笑笑，注意跑步姿勢。姿勢不對，身體會受傷的。”
“身體要前傾，正視前方，身體整體微微前傾……”
“還有，你的手臂不對，不能左右擺，要前後擺臂……”
“雙肩放鬆，自然下垂，不要聳肩，否則時間久了會疲勞。”
“還有唿吸，你的唿吸不對，要三步一唿，三步一吸……”
“小步跑，前腳掌先著地……”
肖揚長篇大段的仔細教學。
讓觀眾震驚。
——“臥槽。聽上去肖揚好專業呀！！難道肖揚跑步也是專業的？”
——“切，不一定吧。理論強又怎麽樣，大學的時候都要學跑步呀。我也會。”
——“很多人都是紙上談兵，理論強的一比，一到實踐，什麽也不會。”
這時。
李勇和超超，還有笑笑和肖揚，已經跑到了2公裏處。
跑道的一旁搭著一排棚子，上麵寫著補給站，幾個大字。
第一個補給站。
“補給站~”
“爸爸，補給站到了，你可以去吃點東西了。”
笑笑轉過頭，卻發現肖揚早已不在了。
仔細一看。
肖揚早已擠進了補給站的人群裏。
臥槽。
挺豐富呀。
電解質水、橙汁、小餅幹、雞米花、小薯條、巧克力……
一個個裝了美食的小盒子堆滿了整個桌子。
任選手任意的拿取。
肖揚抓著小薯條，打開蓋就往嘴裏塞。
這薯條炸的又酥又脆，真是不錯。
幾下把薯條吃完了，又拿起一盒雞米花，往嘴裏塞。
5分鍾後，肖揚還沒有要走的樣子。
連後麵的陽陽和丁立都跟上來了。
笑笑早已不耐煩了。
拉著肖揚的胳膊，氣鼓鼓地說。
“爸爸，你吃的差不多行了，我們是來跑步的，不是來吃東西的。”
“我還想拿名次呢！！”
肖揚揮揮手。
“寶貝，還有那麽多好吃的。”
“要不然，你先往前跑著，爸爸一會兒來追你。”
“爸爸！！”