第617章 豆漿、蔬果
穿書七零：撩漢養娃逍遙自在 作者：摸摸魚品品茶 投票推薦 加入書簽 留言反饋
新鮮的瓜果蔬菜，再加上宋豐美采購的那些肉類，沈清清啃著鮮嫩多汁的黃瓜，對眼前的一切都很滿意。
她現在熱衷於吃蔬果，反而對肉類吃的不多。
不是說不想吃，隻是這一胎貌似孕反有些嚴重，尤其是對肉類的氣味。
經常是吃一兩口還好，稍微多點就容易反胃，再加上天氣炎熱，飯量不增反減。
宋豐美看她天天抱著水果、黃瓜啃，正常的飯菜、肉類吃的很少，心裏沒少擔心。
畢竟她的存在就是為了調養沈清清的身體，可急在心裏口難開。
劉紅梅看出她的焦慮，也幫著想了不少辦法。
吃不下肉類，就多吃雞蛋。宋豐美怕家裏的雞生的不夠吃，還特意跟附近的農戶定好了，每周來十個，保證沈清清每天能吃上兩個雞蛋。
迴頭又從草棚裏翻出了年前爹娘特意帶過來的黃豆、芝麻這些，除了做過一兩迴豆腐，基本就沒動過。
兩人合計著之前沈清清挺喜歡豆製品的，就每天泡上一把，第二天一大早磨成豆漿給一家人加餐。
有時是純豆漿，有時是加了芝麻的黑豆漿，宋豐美一個人忙不過來，劉紅梅就一大早過來幫忙。
當然受益者不止是宋家上下，就連徐德義跟大山他們也跟著享福，每天喝上了新鮮熱乎的豆漿。
功夫不負有心人，沈清清對這些很是滿意，每次就著豆漿還能多吃半截紅薯。
沈清清也不知道是不是自己這胎懷的是個吃貨，別看對肉類挑嘴，可對其他的東西那是半點不見外。
不光吃的歡實，腦子裏還時不時的幻想以前吃過的點心，控製不住的口水分泌過多。
想到吃不到可難受了，沈清清一向就不是個會委屈自己的人。當下也不矯情，直接把自己想吃的東西，需要哪些配料，怎麽製作等等詳詳細細的寫了好幾份食譜。
笑的那叫一個憨厚，雙手奉上交給宋豐美，然後就是乖乖的等待對方投喂。
宋豐美看著手裏的幾張紙，密密麻麻的寫著芝麻糕、板栗糕、豌豆黃等等。
一看名字就知道原材料，芝麻糕顧名思義就是采用黑芝麻。先將芝麻炒熟後，用麵棒壓成芝麻粉;將粉放上蒸籠蒸熟後，用適量的水與糖煮溶糖涼後過篩。
用芝麻粉、麵粉、研磨後的冰糖加水、加食用油揉搓抓勻至能捏成不鬆散的團狀，隨後放鍋裏蒸熟，晾涼後切塊。
其他的糕點大差不差的做法，就是把主材料替換掉。
宋豐美最不缺的就是耐心和細心，隻要是沈清清想吃的，對她身體有益的，完全不會拒絕。
沈清清也是有此打算，孕期裏各方麵的營養都要涉獵，這樣不止是她自己的身體，就連體內的胎兒也會發育的更好。
當然她寫的食譜主材料簡單易取，更多的是花費人力，即使有人覺得她過於矯情，也最多指責她嘴饞，壓根不會聯想到鋪張浪費、驕淫奢靡這些，杜絕以後被人鬧事。
她現在熱衷於吃蔬果，反而對肉類吃的不多。
不是說不想吃，隻是這一胎貌似孕反有些嚴重，尤其是對肉類的氣味。
經常是吃一兩口還好，稍微多點就容易反胃，再加上天氣炎熱，飯量不增反減。
宋豐美看她天天抱著水果、黃瓜啃，正常的飯菜、肉類吃的很少，心裏沒少擔心。
畢竟她的存在就是為了調養沈清清的身體，可急在心裏口難開。
劉紅梅看出她的焦慮，也幫著想了不少辦法。
吃不下肉類，就多吃雞蛋。宋豐美怕家裏的雞生的不夠吃，還特意跟附近的農戶定好了，每周來十個，保證沈清清每天能吃上兩個雞蛋。
迴頭又從草棚裏翻出了年前爹娘特意帶過來的黃豆、芝麻這些，除了做過一兩迴豆腐，基本就沒動過。
兩人合計著之前沈清清挺喜歡豆製品的，就每天泡上一把，第二天一大早磨成豆漿給一家人加餐。
有時是純豆漿，有時是加了芝麻的黑豆漿，宋豐美一個人忙不過來，劉紅梅就一大早過來幫忙。
當然受益者不止是宋家上下，就連徐德義跟大山他們也跟著享福，每天喝上了新鮮熱乎的豆漿。
功夫不負有心人，沈清清對這些很是滿意，每次就著豆漿還能多吃半截紅薯。
沈清清也不知道是不是自己這胎懷的是個吃貨，別看對肉類挑嘴，可對其他的東西那是半點不見外。
不光吃的歡實，腦子裏還時不時的幻想以前吃過的點心，控製不住的口水分泌過多。
想到吃不到可難受了，沈清清一向就不是個會委屈自己的人。當下也不矯情，直接把自己想吃的東西，需要哪些配料，怎麽製作等等詳詳細細的寫了好幾份食譜。
笑的那叫一個憨厚，雙手奉上交給宋豐美，然後就是乖乖的等待對方投喂。
宋豐美看著手裏的幾張紙，密密麻麻的寫著芝麻糕、板栗糕、豌豆黃等等。
一看名字就知道原材料，芝麻糕顧名思義就是采用黑芝麻。先將芝麻炒熟後，用麵棒壓成芝麻粉;將粉放上蒸籠蒸熟後，用適量的水與糖煮溶糖涼後過篩。
用芝麻粉、麵粉、研磨後的冰糖加水、加食用油揉搓抓勻至能捏成不鬆散的團狀，隨後放鍋裏蒸熟，晾涼後切塊。
其他的糕點大差不差的做法，就是把主材料替換掉。
宋豐美最不缺的就是耐心和細心，隻要是沈清清想吃的，對她身體有益的，完全不會拒絕。
沈清清也是有此打算，孕期裏各方麵的營養都要涉獵，這樣不止是她自己的身體，就連體內的胎兒也會發育的更好。
當然她寫的食譜主材料簡單易取，更多的是花費人力，即使有人覺得她過於矯情，也最多指責她嘴饞，壓根不會聯想到鋪張浪費、驕淫奢靡這些，杜絕以後被人鬧事。