雖然身體上沒受什麽傷，但李青一言不合的粗暴做法，卻著實震懾住了季修明。
季修明甚至懷疑，如果這不是人工湖，而是懸崖，說不定李青也會毫不猶豫的把他扔下去。
“既然清醒了，那還不去跑步？”李青冷冷道。
這次季修明不敢廢話了，拖著濕漉漉的身子，加入了跑步行列。
李青則悠哉悠哉的走到長椅坐下，吃起早餐。
長風戰隊的這幾個小子都是無法無天慣了的，城市杯賽近在眼前，李青隻有用這種手段震懾住他們。
再之後，他還必須訓練長風戰隊隊員之間的默契，團隊協作，以及嚴格的團隊命令執行力。
當然，最重要的電競水平，同樣也不能落下。
張權這些人的身體底子早就不太行了，好在李青也了解這點，加上初次訓練，要求並不嚴格。
跑不動，走也行，但圈數是一定要完成的。
一行人再次迴到基地，已經快十一點了。
四人恍若隔世，一個個迴房之後就癱在床上，連身上早被汗水浸透的衣服也懶得換。
中午陳海過來，見除了李青在玩遊戲，其餘四人都還沒起來。
又聽了李青的解釋，不由有些不放心的問：“這樣真的行嗎？要不這樣，我買些健身器材迴來吧？”
李青擺擺手：“跑步就是最好的鍛煉了，其餘沒必要。況且鍛煉主要是為了重塑他們的精氣神，主要的目的還是提高他們的電競實力。”
陳海其實內心還是有些懷疑，不過李青說的頭頭是道，他也隻好點頭。
李青又說：“對了，海哥最好再請一個懂營養搭配的廚師過來，畢竟有好的身體才能有好的發揮。我們一來沒時間做菜，二來基本也沒人會做菜，天天在外麵吃，或者吃泡麵，又麻煩又不健康。”
“好的，我盡快請個做飯的人過來。”對這個要求陳海倒是沒有什麽遲疑，接著還說：“像教練、替補隊員、分析師之類的人員，暫時急需麽？”
由於長風戰隊得了冠軍，很多讚助商找上門來，讓陳海說起這些話來終於有了底氣。否則換作以往，光是要養活張權幾人，就已經很勉強了。
李青說道：“這個慢慢來吧，寧缺毋濫。”
陳海是個不大管事的甩手老板，還好李青自己精力充沛，能夠管得過來。
陳海又和李青交流了一會兒關於戰隊發展的想法，然後便告辭了。
他還約了讚助商吃午飯，過來是打算把戰隊成員也叫上，不過這種情況顯然也不現實了。
下午一點，李青也不管張權四人有沒有睡醒，就把他們從床上叫起來，拉到訓練室進行訓練。
不是李青不通人情，一個準確的作息時間是必須養成的。況且城市杯賽已經離現在不遠，時間所剩無多。
訓練很簡單，那就是補刀，正補和反補。
聽說李青要訓練他們的補刀，張權幾人都很是不以為然，甚至覺得李青這個決定有些莫名其妙。
補刀作為遊戲的一項基本功底，誰還不會麽？這還需要訓練？
簡直多此一舉。
但不管他們願意不願意，李青既然下達了任務，他們就必須要完成。
無論從電競實力水平，還是從個人肉搏能力，李青都不是他們能夠對抗的。
李青定下的標準是五個小時，4200個正補和4200個反補，少一個補刀，處罰一個俯臥撐。
接下來，在虛擬現實遊戲的模擬訓練營中，長風戰隊的成員們便開始了漫長的補刀訓練。
看著敵我雙方的士兵交戰成一團，無論是哪邊的士兵剩下最後的血量，便需要隊員們去補上一刀結束他們的生命。
這個過程從一開始就是極其枯燥和無聊的，更需要有很大的忍耐力。
尤其到了最後一兩個小時，精神因為疲憊而導致容易走神，所以不得不更加注意集中精力，畢竟漏一個補刀就等於一個俯臥撐的懲罰。
一個兩個或許不可怕，但這樣累積下來，很可能就形成一個恐怖的數字。
時間悄無聲息的溜走，太陽漸漸西沉，許多在市區打工的人，陸陸續續通過各種交通工具迴來。
長風戰隊的眼前，依舊是萬年不變的景色，早就記不住這是第幾百波士兵在廝殺了。
補刀已經幾乎成了一種機械性本能，看到士兵殘血，一團漿糊的腦子還沒反應過來，而思維已經控製遊戲人物殺死了士兵。
李青也同樣在訓練，他雖然有預知能力和極其強大的反應能力，但除去這些，他的電競水平依舊還有潛力可以挖掘。
連生死之苦都可以不放在眼裏，他更不會吃不了這點訓練的痛苦。
同時另一方麵，也是以身作則。
五個小時的時間下來，李青的數據依舊完美，正補4200，反補4200，也就意味著一刀未漏。
脫掉虛擬頭盔，張權四人坐在單人床上，目光呆滯的看著前麵牆壁，思維依舊還停留在對小兵的殺戮中。
殺殺殺……
連耳朵裏都還是士兵們的喊殺聲和慘叫聲。
過了好一陣，直到李青過來通知他們吃飯了，幾人這才終於迴魂。
看數據。
張權，正補4070，反補4024。
季修明，正補4041，反補4014。
陸豐明，正補4005，反補3997。
蔡錢，正補4101，反補4075。
除了李青是完美數據，哪怕水平最好的蔡錢，也漏了兩百多個補刀，尤其陸豐明，漏刀更是接近四百個。
這其中漏掉的補刀，絕大多數都是在三個小時到四個小時這段時間，頭腦因為精神疲憊而恍惚導致的。
看到自己漏掉的補刀，四人都有些不可置信，繼而又變得慚愧。
補刀，是玩巔峰王者這類遊戲的一項最基本功底。就好比陽光、泥土和雨水，是植物生長的最基本要素。
作為職業型玩家，以他們的遊戲水平一刀不漏是很正常的事情，尤其是在沒人幹擾的情況下。
漏了幾百刀，主要都是因為補刀時間太久，精神疲憊，以至於出現了精神恍惚。不過到了差不多最後一個小時，補刀已經漸漸成了本能，補刀水平反倒又漸漸迴升起來。
若是戰隊有分析師，就可以把他們的補刀效率做成一張圖表，和時間的關係大概呈“u”字型。
“……你們無法保證在每次上場比賽的時候，狀態都會很好，也不能保證在遊戲中不分心。但如果你們把補刀變成了一項本能，就可以把這一切負麵影響減少到最低程度。我這麽說，你們應該懂吧？”
一邊吃著飯，李青一邊向隊員們解釋著。
飯菜都是附近飯店送過來的。
張權幾人恍然的點著頭。
李青並沒有故作玄虛，讓他們知道訓練的目的，才能減少他們的抵觸心理，增加訓練效率。
其實還有更簡單更省力的辦法，那就是直接招一批頂尖水平的職業玩家。
但這也就想想而已，一來陳海根本不可能有這麽強大的經濟實力，二來那些頂尖職業玩家也不可能看上長風戰隊這種混跡在低層次的戰隊。
想方設法，要提高長風戰隊的整體水平，就必須要從隊員們身上著手。
“還有什麽問題嗎？沒事，隻管說出來，隻要不違背我的訓練規劃，我不是個不能接受意見的人。”李青瞥了一眼幾人說道。
張權猶豫了一下，說道：“可是……青哥，光是訓練補刀是不夠的吧？我覺得我們應該學習那些頂級戰隊，多訓練幾套戰術。”
“是啊，青哥。”蔡錢也應和道：“我去年在刺蛇戰隊試訓過，我曾經看過他們戰隊訓練，他們都是在教練的指導下，訓練各種戰術套路的配合。比如進攻該怎麽配合，防守該怎麽配合，還有其他的一些。我也覺得我們應該把大部分時間花在戰術套路的研究和訓練上。”
“戰術？”李青嗬笑了一聲，搖頭道：“我們和別的戰隊不一樣，長風戰隊不需要什麽戰術套路，你們隻需要按照我給你們安排的規劃去訓練，然後到了賽場上，聽我的指揮。就像我們區杯賽對戰毒蠍戰隊和紅河戰隊那樣，做到令行禁止。你們隻需要記住一點，套路是死的，人是活的。”
聽李青提到了區杯賽，張權幾人這才停止了意見。
雖然還覺得不太妥當，但在區杯賽上的實戰效果是實實在在的。紅河戰隊和毒蠍戰隊的戰術套路不能說用得不熟練，可依舊在李青的指揮下，輸得一敗塗地。
吃完晚飯，大家先是自由活動了半個小時，消化消化肚子裏的食物。
接下來到了七點鍾，張權四人就叫苦連天地開始接受俯臥撐懲罰。
陸豐明最慘，補刀訓練漏了將近四百個補刀。
但最後不管是陸豐明，還是懲罰最輕的蔡錢，沒一個人能夠堅持做完俯臥撐。
沒辦法，這幾個人身體底子太差了，最差的季修明斷斷續續做了五十個俯臥撐，就徹底累癱在地上起不來了。
好在李青的目的也不是非要逼死他們，允許“記賬”。
到了八點半左右，李青見累趴下的四人勉強恢複了過來，便領著隊員們開始“做遊戲”。
季修明甚至懷疑，如果這不是人工湖，而是懸崖，說不定李青也會毫不猶豫的把他扔下去。
“既然清醒了，那還不去跑步？”李青冷冷道。
這次季修明不敢廢話了，拖著濕漉漉的身子，加入了跑步行列。
李青則悠哉悠哉的走到長椅坐下，吃起早餐。
長風戰隊的這幾個小子都是無法無天慣了的，城市杯賽近在眼前，李青隻有用這種手段震懾住他們。
再之後，他還必須訓練長風戰隊隊員之間的默契，團隊協作，以及嚴格的團隊命令執行力。
當然，最重要的電競水平，同樣也不能落下。
張權這些人的身體底子早就不太行了，好在李青也了解這點，加上初次訓練，要求並不嚴格。
跑不動，走也行，但圈數是一定要完成的。
一行人再次迴到基地，已經快十一點了。
四人恍若隔世，一個個迴房之後就癱在床上，連身上早被汗水浸透的衣服也懶得換。
中午陳海過來，見除了李青在玩遊戲，其餘四人都還沒起來。
又聽了李青的解釋，不由有些不放心的問：“這樣真的行嗎？要不這樣，我買些健身器材迴來吧？”
李青擺擺手：“跑步就是最好的鍛煉了，其餘沒必要。況且鍛煉主要是為了重塑他們的精氣神，主要的目的還是提高他們的電競實力。”
陳海其實內心還是有些懷疑，不過李青說的頭頭是道，他也隻好點頭。
李青又說：“對了，海哥最好再請一個懂營養搭配的廚師過來，畢竟有好的身體才能有好的發揮。我們一來沒時間做菜，二來基本也沒人會做菜，天天在外麵吃，或者吃泡麵，又麻煩又不健康。”
“好的，我盡快請個做飯的人過來。”對這個要求陳海倒是沒有什麽遲疑，接著還說：“像教練、替補隊員、分析師之類的人員，暫時急需麽？”
由於長風戰隊得了冠軍，很多讚助商找上門來，讓陳海說起這些話來終於有了底氣。否則換作以往，光是要養活張權幾人，就已經很勉強了。
李青說道：“這個慢慢來吧，寧缺毋濫。”
陳海是個不大管事的甩手老板，還好李青自己精力充沛，能夠管得過來。
陳海又和李青交流了一會兒關於戰隊發展的想法，然後便告辭了。
他還約了讚助商吃午飯，過來是打算把戰隊成員也叫上，不過這種情況顯然也不現實了。
下午一點，李青也不管張權四人有沒有睡醒，就把他們從床上叫起來，拉到訓練室進行訓練。
不是李青不通人情，一個準確的作息時間是必須養成的。況且城市杯賽已經離現在不遠，時間所剩無多。
訓練很簡單，那就是補刀，正補和反補。
聽說李青要訓練他們的補刀，張權幾人都很是不以為然，甚至覺得李青這個決定有些莫名其妙。
補刀作為遊戲的一項基本功底，誰還不會麽？這還需要訓練？
簡直多此一舉。
但不管他們願意不願意，李青既然下達了任務，他們就必須要完成。
無論從電競實力水平，還是從個人肉搏能力，李青都不是他們能夠對抗的。
李青定下的標準是五個小時，4200個正補和4200個反補，少一個補刀，處罰一個俯臥撐。
接下來，在虛擬現實遊戲的模擬訓練營中，長風戰隊的成員們便開始了漫長的補刀訓練。
看著敵我雙方的士兵交戰成一團，無論是哪邊的士兵剩下最後的血量，便需要隊員們去補上一刀結束他們的生命。
這個過程從一開始就是極其枯燥和無聊的，更需要有很大的忍耐力。
尤其到了最後一兩個小時，精神因為疲憊而導致容易走神，所以不得不更加注意集中精力，畢竟漏一個補刀就等於一個俯臥撐的懲罰。
一個兩個或許不可怕，但這樣累積下來，很可能就形成一個恐怖的數字。
時間悄無聲息的溜走，太陽漸漸西沉，許多在市區打工的人，陸陸續續通過各種交通工具迴來。
長風戰隊的眼前，依舊是萬年不變的景色，早就記不住這是第幾百波士兵在廝殺了。
補刀已經幾乎成了一種機械性本能，看到士兵殘血，一團漿糊的腦子還沒反應過來，而思維已經控製遊戲人物殺死了士兵。
李青也同樣在訓練，他雖然有預知能力和極其強大的反應能力，但除去這些，他的電競水平依舊還有潛力可以挖掘。
連生死之苦都可以不放在眼裏，他更不會吃不了這點訓練的痛苦。
同時另一方麵，也是以身作則。
五個小時的時間下來，李青的數據依舊完美，正補4200，反補4200，也就意味著一刀未漏。
脫掉虛擬頭盔，張權四人坐在單人床上，目光呆滯的看著前麵牆壁，思維依舊還停留在對小兵的殺戮中。
殺殺殺……
連耳朵裏都還是士兵們的喊殺聲和慘叫聲。
過了好一陣，直到李青過來通知他們吃飯了，幾人這才終於迴魂。
看數據。
張權，正補4070，反補4024。
季修明，正補4041，反補4014。
陸豐明，正補4005，反補3997。
蔡錢，正補4101，反補4075。
除了李青是完美數據，哪怕水平最好的蔡錢，也漏了兩百多個補刀，尤其陸豐明，漏刀更是接近四百個。
這其中漏掉的補刀，絕大多數都是在三個小時到四個小時這段時間，頭腦因為精神疲憊而恍惚導致的。
看到自己漏掉的補刀，四人都有些不可置信，繼而又變得慚愧。
補刀，是玩巔峰王者這類遊戲的一項最基本功底。就好比陽光、泥土和雨水，是植物生長的最基本要素。
作為職業型玩家，以他們的遊戲水平一刀不漏是很正常的事情，尤其是在沒人幹擾的情況下。
漏了幾百刀，主要都是因為補刀時間太久，精神疲憊，以至於出現了精神恍惚。不過到了差不多最後一個小時，補刀已經漸漸成了本能，補刀水平反倒又漸漸迴升起來。
若是戰隊有分析師，就可以把他們的補刀效率做成一張圖表，和時間的關係大概呈“u”字型。
“……你們無法保證在每次上場比賽的時候，狀態都會很好，也不能保證在遊戲中不分心。但如果你們把補刀變成了一項本能，就可以把這一切負麵影響減少到最低程度。我這麽說，你們應該懂吧？”
一邊吃著飯，李青一邊向隊員們解釋著。
飯菜都是附近飯店送過來的。
張權幾人恍然的點著頭。
李青並沒有故作玄虛，讓他們知道訓練的目的，才能減少他們的抵觸心理，增加訓練效率。
其實還有更簡單更省力的辦法，那就是直接招一批頂尖水平的職業玩家。
但這也就想想而已，一來陳海根本不可能有這麽強大的經濟實力，二來那些頂尖職業玩家也不可能看上長風戰隊這種混跡在低層次的戰隊。
想方設法，要提高長風戰隊的整體水平，就必須要從隊員們身上著手。
“還有什麽問題嗎？沒事，隻管說出來，隻要不違背我的訓練規劃，我不是個不能接受意見的人。”李青瞥了一眼幾人說道。
張權猶豫了一下，說道：“可是……青哥，光是訓練補刀是不夠的吧？我覺得我們應該學習那些頂級戰隊，多訓練幾套戰術。”
“是啊，青哥。”蔡錢也應和道：“我去年在刺蛇戰隊試訓過，我曾經看過他們戰隊訓練，他們都是在教練的指導下，訓練各種戰術套路的配合。比如進攻該怎麽配合，防守該怎麽配合，還有其他的一些。我也覺得我們應該把大部分時間花在戰術套路的研究和訓練上。”
“戰術？”李青嗬笑了一聲，搖頭道：“我們和別的戰隊不一樣，長風戰隊不需要什麽戰術套路，你們隻需要按照我給你們安排的規劃去訓練，然後到了賽場上，聽我的指揮。就像我們區杯賽對戰毒蠍戰隊和紅河戰隊那樣，做到令行禁止。你們隻需要記住一點，套路是死的，人是活的。”
聽李青提到了區杯賽，張權幾人這才停止了意見。
雖然還覺得不太妥當，但在區杯賽上的實戰效果是實實在在的。紅河戰隊和毒蠍戰隊的戰術套路不能說用得不熟練，可依舊在李青的指揮下，輸得一敗塗地。
吃完晚飯，大家先是自由活動了半個小時，消化消化肚子裏的食物。
接下來到了七點鍾，張權四人就叫苦連天地開始接受俯臥撐懲罰。
陸豐明最慘，補刀訓練漏了將近四百個補刀。
但最後不管是陸豐明，還是懲罰最輕的蔡錢，沒一個人能夠堅持做完俯臥撐。
沒辦法，這幾個人身體底子太差了，最差的季修明斷斷續續做了五十個俯臥撐，就徹底累癱在地上起不來了。
好在李青的目的也不是非要逼死他們，允許“記賬”。
到了八點半左右，李青見累趴下的四人勉強恢複了過來，便領著隊員們開始“做遊戲”。