最近一段時間身體狀況不好。這種不好是全方麵的，思維遲緩，頭暈乏力，體能下降，消化不良。
考慮到上周的工作總時長達到了驚人的74小時，倒也不意外。
這74.3小時記錄的是純工作，基本上全都是電腦前，有很少部分是在手機上。工作間隙吃東西、走動、去衛生間的時間都歸入了另一類記錄裏。這些生活上的零星耗時，外加聊天、吃飯、洗澡等，總共消耗了21.3小時。與超長的工作時間形成對比的是，這一周的睡眠總時長僅僅有39.7小時左右，外加5.6小時的午休和打盹。
工作的時長細化到每一日，總共有3天的純工作時間超過了12小時，分別是2.21的13.5小時，2.20的12.9小時，以及2.22的12.6小時。在上周一之前的那個周日（2.18），純工作總時長曾經達到了15小時。
連續坐著工作這麽久，別的不說，我都擔心腿肌在長期受壓又不動的狀態下被壓扁了；我都開始擔心會不會產生血栓了。
上周的最後兩三天我甚至開始覺得自己的智商已經降低了，要是測出來比正常狀態低了20我都信。
工作得整個人麻了。頭腦麻木，四肢發麻。
這周好不容易得到了一點喘息之機，周一和周二開始進行一些散步試圖變得健康一點，結果走了不到三公裏就覺得疲憊，身體很虛，沒休息過來。
今天跑bj，早晨坐車，做了沒有半小時就開始暈車難受，隻能拚命轉移注意力。一會想遊戲，一會想工作，一會假裝自己也在開車，一會試圖睡覺。最後做了一個魯班七號和工作內容的混搭，背景還有車流的假夢。下了車就覺得嘴裏發黏，勉強走到垃圾桶邊上就忍不住吐了，幸虧手邊有塑料袋。
在這之前我不暈車或者至少不會吐的時長以年為單位。
自從工作以來，我已經從什麽都不暈，到暈3d（很久很久沒玩mc了），再進化到暈車了。
再不自救，恐怕會變成純粹的暈，不需要做什麽也不需要外部的不良環境，純粹是暈了。
到了bj之後稍微轉了轉，怎麽都舒服不了，迴酒店睡了一下午，還是不行。吃了點晚飯之後不打算管了，又繼續忙了。
明天又得坐車迴家，嗬。
考慮到上周的工作總時長達到了驚人的74小時，倒也不意外。
這74.3小時記錄的是純工作，基本上全都是電腦前，有很少部分是在手機上。工作間隙吃東西、走動、去衛生間的時間都歸入了另一類記錄裏。這些生活上的零星耗時，外加聊天、吃飯、洗澡等，總共消耗了21.3小時。與超長的工作時間形成對比的是，這一周的睡眠總時長僅僅有39.7小時左右，外加5.6小時的午休和打盹。
工作的時長細化到每一日，總共有3天的純工作時間超過了12小時，分別是2.21的13.5小時，2.20的12.9小時，以及2.22的12.6小時。在上周一之前的那個周日（2.18），純工作總時長曾經達到了15小時。
連續坐著工作這麽久，別的不說，我都擔心腿肌在長期受壓又不動的狀態下被壓扁了；我都開始擔心會不會產生血栓了。
上周的最後兩三天我甚至開始覺得自己的智商已經降低了，要是測出來比正常狀態低了20我都信。
工作得整個人麻了。頭腦麻木，四肢發麻。
這周好不容易得到了一點喘息之機，周一和周二開始進行一些散步試圖變得健康一點，結果走了不到三公裏就覺得疲憊，身體很虛，沒休息過來。
今天跑bj，早晨坐車，做了沒有半小時就開始暈車難受，隻能拚命轉移注意力。一會想遊戲，一會想工作，一會假裝自己也在開車，一會試圖睡覺。最後做了一個魯班七號和工作內容的混搭，背景還有車流的假夢。下了車就覺得嘴裏發黏，勉強走到垃圾桶邊上就忍不住吐了，幸虧手邊有塑料袋。
在這之前我不暈車或者至少不會吐的時長以年為單位。
自從工作以來，我已經從什麽都不暈，到暈3d（很久很久沒玩mc了），再進化到暈車了。
再不自救，恐怕會變成純粹的暈，不需要做什麽也不需要外部的不良環境，純粹是暈了。
到了bj之後稍微轉了轉，怎麽都舒服不了，迴酒店睡了一下午，還是不行。吃了點晚飯之後不打算管了，又繼續忙了。
明天又得坐車迴家，嗬。