吃過晚飯以後，童淵又讓他們練了，半個時辰的槍法，然後就睡覺了！
然後就各自迴去休息了！
劉恆躺在床上想了一下，自己的方法還是有效的，明天還要繼續努力！
不過早上的時候，還要進行負重，越野長跑，不如和師傅提一下，讓趙雲也參加好了，這樣也可以鍛煉他的體力！
趙雲可是自己預訂的最早班底，可要好好培養呀！
不然的話，那就太可惜了，自己將來要征討天下，也就有點困難了！
想到這裏，劉恆就很高興的睡過去了！
在夢中夢到自己馳騁沙場，天下無敵的樣子，差一點沒有笑出來！
第二天又是在淩晨四點左右，就被叫起來了！
童淵叫他們起床以後，又讓他們按照昨天的項目訓練。
劉恆就趁機說了，自己的想法。
童淵看了看劉恆，沒有說什麽了，想了一下，他也想看一看，劉恆的方法效果怎麽樣！
劉恆既然是跟隨者仙人生活的，他的辦法應該也是仙人的訓練方法，試一試也好！
他也想看一看，自己這個弟子的本領怎麽樣！於是就點頭同意了！
他讓劉恆帶著趙雲去訓練！
劉恆笑了笑，對著趙雲說道：“小師弟，跟著我出發吧！”
小趙雲也興奮的點了點頭，跟著劉恆向上下跑去！
因為劉恆現在還不能控住自己的身體，再加上趙雲的身體還小，所以劉恆也就沒有讓他們負重。
而且劉恆學的路線也是很有考究的，從山上到山下，路上的障礙不少，這樣既能訓練障礙之中的能力，更能訓練，山地作戰能力，一舉多得！
劉恆帶著趙雲，上跳下竄的，高興的不得了！
不過趙雲就有點慘了，他本來就還很小，隨按是天生的武學奇才，可是到底體力還少，也沒有這方麵的經驗。
所以一路上磕磕碰碰的，幾乎渾身是傷，就連衣服也被路上的荊棘，扯得破破爛爛的！
不過他看劉恆那麽自在，也咬牙堅持下來了，而且他也是第一次和別的孩子一起這樣玩耍，興致倒是很高仰的！
劉恆看趙雲這麽高興，也很欣慰，兩個人的感情是要慢慢培養的，等到趙雲適應了，在自己身邊做事以後，自己就容不得，他跑去投靠別人了。
到時候小趙雲就隻有乖乖的跟著自己，為自己賣命打天下了！
兩個人跑到山下，在下麵的那個小村子吃了一點東西，讓趙雲和他的兄妹見了一麵，然後兩個人又跑上去了！
到了上麵，當著童淵的麵子，劉恆又和他們講解了一下，什麽事俯臥撐，仰臥起坐。
這些動作，以及這些動作的好處，童淵聽了也不由的點頭，並且拍板定下了以後，早上的訓練就按照，劉恆的方法進行訓練。
童淵也不是那種固執的人，他自然知道，劉恆的這些方法對身體的各個部位都能鍛煉到。
比其他的訓練方法，要更加全麵。他不會因為，這些方法不是他教的就認為不好了！
劉恆看童淵這麽開明也很高興，畢竟他是受過現代教育的人，也不喜歡那種代辦的老師的！
於是星峰之下，他又當著兩個人的麵，打了一套太極拳，太極拳雖然看起來平平淡淡，卻是能夠把身體鍛煉到，最頂尖的狀態！
趙雲雖然對一項厲害無比的師兄，為什麽會打出，這種慢吞吞，軟綿綿的拳法有點疑惑，不過也是很認真的，看了起來！
而童淵就不一樣了，以他的武學修為，自然是可以看出來，太極拳的厲害之處。
這套拳法不僅厲害無比，而且還蘊含著，天地至理，如果能夠參悟透了，那武學修為，無疑就到了最高境界了！
等到劉恆打完以後，童淵才一臉嚴肅的說道：“徒兒，你這套拳法是，從哪裏得來的？”
劉恆微微一笑，心中卻不由的稱讚道：“宗師果然是宗師！一眼就看出來太極拳的厲害之處”
不過他也知道，太極拳易學難精，要學會是很容易，但是要學到精妙之處，卻是難上加難！
他當然不會對童淵說，這是後世經過數百年，數代人的精心改良之下，才練成的武學了！
他還是要假借神仙之名的，於是他就說道：“這是哪個抱走我的，哪個老頭叫我的唯一的一個本領，他說這叫做太極拳，蘊含著太極至理。
不過他也說了，這套拳法易學難精，我至今還沒有練到，至高境界的！”
童淵聽了，點了點頭，心想果然如此，於是他就說道：“那你就好好練習吧！這套拳法比我教你的，破堅拳還要好，你隻要練好了這套太極拳，破堅拳不學也罷！”
劉恆一聽，看了看趙雲一臉羨慕的表情，於是就說道：“師傅，既然你對這套拳法的評價，既然這麽高，那不如我告訴你，你學會了，也好好好，教我和師弟呀！”
童淵一聽也不由得有點興奮，但是還是有點為難的說道：“這樣不好吧！這是神仙教你的，你怎麽可以隨意傳給，其他的凡人呢？這樣會不會，惹怒神靈呀？”
劉恆笑著說道：“師傅你就放心吧！哪個老頭已經說過了，我可以把這項絕技傳給別人的。
他也想自己的絕技放養廣大呀！況且師傅你和師弟也不是外人。
你們可是，我現在這個世界上，僅有的親人了！你們學了也不會有什麽事情的！”
童淵聽了劉恆這番話，也不由得高興起來，於是劉恆就把自己知道的太極拳，還有太極劍的理論，全都告訴了童淵，還把後世一些技巧，也假托神仙之名說了出來。
童淵聽了一臉興奮。等到劉恆說完以後，童淵就說以後的訓練，就有劉恆負責了。
而他則是趕緊迴去閉關了。他準備參悟透太極拳以後，在來教授給他們。
劉恆現在也不知道，該訓練什麽，所以除了叫道趙雲一些鍛煉身體的技巧以後，其他的方法，還是讓趙雲按照，童淵教授的方法繼續練習！
而他自己也是按照，自己的訓練方法，繼續鍛煉身體，以早日能夠控製自己的身體。
當然中午的練字，他也還繼續著！
不過現在童淵閉關了，做飯的事情就有劉恆負責了。
所以他為了自己和趙雲的身體，開始推行一天三餐的飲食習慣！
然後就各自迴去休息了！
劉恆躺在床上想了一下，自己的方法還是有效的，明天還要繼續努力！
不過早上的時候，還要進行負重，越野長跑，不如和師傅提一下，讓趙雲也參加好了，這樣也可以鍛煉他的體力！
趙雲可是自己預訂的最早班底，可要好好培養呀！
不然的話，那就太可惜了，自己將來要征討天下，也就有點困難了！
想到這裏，劉恆就很高興的睡過去了！
在夢中夢到自己馳騁沙場，天下無敵的樣子，差一點沒有笑出來！
第二天又是在淩晨四點左右，就被叫起來了！
童淵叫他們起床以後，又讓他們按照昨天的項目訓練。
劉恆就趁機說了，自己的想法。
童淵看了看劉恆，沒有說什麽了，想了一下，他也想看一看，劉恆的方法效果怎麽樣！
劉恆既然是跟隨者仙人生活的，他的辦法應該也是仙人的訓練方法，試一試也好！
他也想看一看，自己這個弟子的本領怎麽樣！於是就點頭同意了！
他讓劉恆帶著趙雲去訓練！
劉恆笑了笑，對著趙雲說道：“小師弟，跟著我出發吧！”
小趙雲也興奮的點了點頭，跟著劉恆向上下跑去！
因為劉恆現在還不能控住自己的身體，再加上趙雲的身體還小，所以劉恆也就沒有讓他們負重。
而且劉恆學的路線也是很有考究的，從山上到山下，路上的障礙不少，這樣既能訓練障礙之中的能力，更能訓練，山地作戰能力，一舉多得！
劉恆帶著趙雲，上跳下竄的，高興的不得了！
不過趙雲就有點慘了，他本來就還很小，隨按是天生的武學奇才，可是到底體力還少，也沒有這方麵的經驗。
所以一路上磕磕碰碰的，幾乎渾身是傷，就連衣服也被路上的荊棘，扯得破破爛爛的！
不過他看劉恆那麽自在，也咬牙堅持下來了，而且他也是第一次和別的孩子一起這樣玩耍，興致倒是很高仰的！
劉恆看趙雲這麽高興，也很欣慰，兩個人的感情是要慢慢培養的，等到趙雲適應了，在自己身邊做事以後，自己就容不得，他跑去投靠別人了。
到時候小趙雲就隻有乖乖的跟著自己，為自己賣命打天下了！
兩個人跑到山下，在下麵的那個小村子吃了一點東西，讓趙雲和他的兄妹見了一麵，然後兩個人又跑上去了！
到了上麵，當著童淵的麵子，劉恆又和他們講解了一下，什麽事俯臥撐，仰臥起坐。
這些動作，以及這些動作的好處，童淵聽了也不由的點頭，並且拍板定下了以後，早上的訓練就按照，劉恆的方法進行訓練。
童淵也不是那種固執的人，他自然知道，劉恆的這些方法對身體的各個部位都能鍛煉到。
比其他的訓練方法，要更加全麵。他不會因為，這些方法不是他教的就認為不好了！
劉恆看童淵這麽開明也很高興，畢竟他是受過現代教育的人，也不喜歡那種代辦的老師的！
於是星峰之下，他又當著兩個人的麵，打了一套太極拳，太極拳雖然看起來平平淡淡，卻是能夠把身體鍛煉到，最頂尖的狀態！
趙雲雖然對一項厲害無比的師兄，為什麽會打出，這種慢吞吞，軟綿綿的拳法有點疑惑，不過也是很認真的，看了起來！
而童淵就不一樣了，以他的武學修為，自然是可以看出來，太極拳的厲害之處。
這套拳法不僅厲害無比，而且還蘊含著，天地至理，如果能夠參悟透了，那武學修為，無疑就到了最高境界了！
等到劉恆打完以後，童淵才一臉嚴肅的說道：“徒兒，你這套拳法是，從哪裏得來的？”
劉恆微微一笑，心中卻不由的稱讚道：“宗師果然是宗師！一眼就看出來太極拳的厲害之處”
不過他也知道，太極拳易學難精，要學會是很容易，但是要學到精妙之處，卻是難上加難！
他當然不會對童淵說，這是後世經過數百年，數代人的精心改良之下，才練成的武學了！
他還是要假借神仙之名的，於是他就說道：“這是哪個抱走我的，哪個老頭叫我的唯一的一個本領，他說這叫做太極拳，蘊含著太極至理。
不過他也說了，這套拳法易學難精，我至今還沒有練到，至高境界的！”
童淵聽了，點了點頭，心想果然如此，於是他就說道：“那你就好好練習吧！這套拳法比我教你的，破堅拳還要好，你隻要練好了這套太極拳，破堅拳不學也罷！”
劉恆一聽，看了看趙雲一臉羨慕的表情，於是就說道：“師傅，既然你對這套拳法的評價，既然這麽高，那不如我告訴你，你學會了，也好好好，教我和師弟呀！”
童淵一聽也不由得有點興奮，但是還是有點為難的說道：“這樣不好吧！這是神仙教你的，你怎麽可以隨意傳給，其他的凡人呢？這樣會不會，惹怒神靈呀？”
劉恆笑著說道：“師傅你就放心吧！哪個老頭已經說過了，我可以把這項絕技傳給別人的。
他也想自己的絕技放養廣大呀！況且師傅你和師弟也不是外人。
你們可是，我現在這個世界上，僅有的親人了！你們學了也不會有什麽事情的！”
童淵聽了劉恆這番話，也不由得高興起來，於是劉恆就把自己知道的太極拳，還有太極劍的理論，全都告訴了童淵，還把後世一些技巧，也假托神仙之名說了出來。
童淵聽了一臉興奮。等到劉恆說完以後，童淵就說以後的訓練，就有劉恆負責了。
而他則是趕緊迴去閉關了。他準備參悟透太極拳以後，在來教授給他們。
劉恆現在也不知道，該訓練什麽，所以除了叫道趙雲一些鍛煉身體的技巧以後，其他的方法，還是讓趙雲按照，童淵教授的方法繼續練習！
而他自己也是按照，自己的訓練方法，繼續鍛煉身體，以早日能夠控製自己的身體。
當然中午的練字，他也還繼續著！
不過現在童淵閉關了，做飯的事情就有劉恆負責了。
所以他為了自己和趙雲的身體，開始推行一天三餐的飲食習慣！