“看著我的拳頭。”豹子頭右拳抬起，五指緊握，一個拳頭對準了方肆：“先教你拳，拳的發力擊打我分為五個基本的動作，一是直拳，是用拳麵擊打對手的要害，這是普通
人都知道的。”
“二是勾拳，也是用拳麵，一般是擊打對手的下顎，或者在對手彎腰的時候，擊打對方的肚子，這種勾拳一般比直拳要有效。”
“三是擺拳，是用握拳之後用手背，反方向擊打對手，通常是打對手的頭部和臉部，隻要打中對手的要害，傷害也不小。”
“四是扇拳，也就是跟扇別人耳光一樣，隻是這裏不用手掌，而是用拳頭。”
“五是錘拳，把拳頭當一個大錘子，用拳頭的肉厚部位擊打對方，這種拳一般排不上用場，不過還是需要練，因為你要把你的整個拳頭練的都能傷人。”豹子頭對著方肆招了招手，然後指著身邊圓柱形的沙包：“你來試試打沙包，記住了，腰部以下用力，腰部要挺，但是上身放鬆，特別是肩部。然而，當你拳頭碰到對方的一瞬間，你的全身都要充滿力量，肩膀也瞬間硬起來，這五種基礎拳法今天每一種擊打500次，你做的越熟練，你的出拳也就越流暢，越有力！什麽時候你出拳隨心了，這
個練習也就不需要再做了。”
方肆點點頭：“明白。”
接下來在豹子頭的親身指導下，方肆慢慢的開始習慣身體各部位的配合出拳，說是比較好說，但是做起來卻非常的麻煩。
出拳之前，腰部以下要緊繃，而上身要放鬆，這本來就是不協調的，而在拳頭碰到沙包的時候，渾身都要繃緊，這也非常難控製。不過隨著方肆一拳一拳的打在沙包上之後，豹子頭在一旁悉心的教導之下，方肆也慢慢的熟練起來，五種基本拳法，一共要擊打沙包2500次，由於方肆是第一次訓練，所
以很慢，直到中午，方肆才訓練結束，而且還累的滿頭大汗，身體都有些發麻。
這樣全身配合的出拳，真心不是人受的。
而下午，豹子頭又教了方肆腿，膝和肘的擊打方式，這還好，有一種泰拳的錄像視頻，配合著豹子頭的教導，方肆又整整訓練了一個下午。
直到下午五點，方肆才拖著疲憊的身子，領著另外1000kg沙袋迴到了家。迴家之後方肆本想睡覺休息的，不過看著柳眉之後，方肆還是堅持了下來，畢竟他知道，柳眉跟他的協議隻有一個月時間，不趁著現在多讓柳眉給針灸過穴一下，以後也
許就沒有機會了。然而，當方肆把四個沙袋綁在四肢上之後，方肆測底的沒辦法移動了，他的體力今天本來就用的差不多了，現在迴來又要承受超出自己極限的重力，要不是方肆這幾天的
毅力決心超出常人，估計他直接就放棄了。
方肆咬著牙，雙腿有些打顫，馬步不是特別的標準，雙手撐在大腿上，手腕處綁著兩個沙袋，2000kg的沙袋讓方肆瞬間的汗流浹背。柳眉在一旁也暗暗搖頭，不過這一陣搖頭不是對方肆的鄙視，而是覺得方肆這麽訓練有些殘忍，在柳眉的印象中，方肆隻不過是一個低級的武者而已，居然要承受這麽多
的重力，而且她看得出來，方肆從五天前，就受不了沙袋的重力，他能夠堅持這麽多天，毅力已經算得上不錯了。
至少比一些大家族子弟要好很多。
四十八秒……方肆砰的一下坐在了地上，如果不是今天浪費了那麽多心力和體力，方肆也許還能夠多撐一會，可惜，他迴來之後就很乏了，所以，他隻能堅持這麽四十八秒，接著身體
不堪重負，直接倒在了地上。
“你這種訓練方式，雖然讓人感覺很有毅力，可是，很傻。”柳眉上前搖頭苦笑，接著蹲了下來幫方肆把四肢上的沙袋全部解了下來，柳眉說的是實話，在大家族有重力艙可以訓練，隻要人進去就行，根本就不需要用如此原始的方
法練重力。
不過柳眉也知道，方肆這種人，一輩子也許都沒辦法進入重力室一次，所以她無奈之下隻說了一句很傻，而之後也沒有再說了。
跟方肆相處的這幾天時間，柳眉雖然對方肆的印象還是沒有太多的改觀，但是她承認，這個人的毅力比自己當初想象中的要強大，每天不到身體崩潰絕對不停手。
其實當一個人到了極限的時候，他的身體機能會自動的讓他休息，而你想反抗身體技能自行運轉，直到它們崩潰，這真不是一般人能夠擁有的毅力。在家族子弟中，柳眉也見過幾個訓練弄到崩潰的人，可是也隻是那麽為數不多的幾個人，那幾個人都是武癡，而且他們並不是天天都把身體弄到崩潰，隻是偶爾一兩次而
已。但現在麵前這個小子，六天了，連續的六天崩潰，不但身體機能有些受不了，他的心智也會隨著身體崩潰感受到一次臨近死亡的威脅，很可怕的一種感覺，他居然每次都
能夠堅持過來。
果然，在沙袋鬆開之後，方肆躺了十多分鍾，那有些迷離的眼神又一次出現了光彩，接著他緩緩的坐了起來，他又一次憑借著強大的毅力，戰勝了一切負麵影響。其實也不是方肆的毅力逆天，隻是因為他需要把握時機，他知道柳眉不可能一直幫助自己，她的幫助是有限的，所以方肆要在有限的時間內，完成無限的可能，這就是方
肆一直堅持的原因。當然，還有就是他不想再被人嘲諷，特別是女人。隨著柳眉的針灸過穴之後，方肆再一次趴在床上睡著了，說真的，他從來沒有清醒的情況之下感受過柳眉的針灸之術，不過這並不是特別的重要，隻要在第二天醒來之後
，方肆可以感覺到身體恢複了力量，而且比昨天強大一點，這就足夠了。
聽著微弱的喘息聲，還有一點點唿嚕聲，柳眉輕輕的搖了搖頭，如果這個人是大家族的子弟，也許他會成為一代新星，不過可惜，同人不同命。“就算你再有毅力又能怎麽樣？你的進步越大，你的實力越強，你未來越難以抉擇，也許我這麽幫你，將來還會害了你。”
人都知道的。”
“二是勾拳，也是用拳麵，一般是擊打對手的下顎，或者在對手彎腰的時候，擊打對方的肚子，這種勾拳一般比直拳要有效。”
“三是擺拳，是用握拳之後用手背，反方向擊打對手，通常是打對手的頭部和臉部，隻要打中對手的要害，傷害也不小。”
“四是扇拳，也就是跟扇別人耳光一樣，隻是這裏不用手掌，而是用拳頭。”
“五是錘拳，把拳頭當一個大錘子，用拳頭的肉厚部位擊打對方，這種拳一般排不上用場，不過還是需要練，因為你要把你的整個拳頭練的都能傷人。”豹子頭對著方肆招了招手，然後指著身邊圓柱形的沙包：“你來試試打沙包，記住了，腰部以下用力，腰部要挺，但是上身放鬆，特別是肩部。然而，當你拳頭碰到對方的一瞬間，你的全身都要充滿力量，肩膀也瞬間硬起來，這五種基礎拳法今天每一種擊打500次，你做的越熟練，你的出拳也就越流暢，越有力！什麽時候你出拳隨心了，這
個練習也就不需要再做了。”
方肆點點頭：“明白。”
接下來在豹子頭的親身指導下，方肆慢慢的開始習慣身體各部位的配合出拳，說是比較好說，但是做起來卻非常的麻煩。
出拳之前，腰部以下要緊繃，而上身要放鬆，這本來就是不協調的，而在拳頭碰到沙包的時候，渾身都要繃緊，這也非常難控製。不過隨著方肆一拳一拳的打在沙包上之後，豹子頭在一旁悉心的教導之下，方肆也慢慢的熟練起來，五種基本拳法，一共要擊打沙包2500次，由於方肆是第一次訓練，所
以很慢，直到中午，方肆才訓練結束，而且還累的滿頭大汗，身體都有些發麻。
這樣全身配合的出拳，真心不是人受的。
而下午，豹子頭又教了方肆腿，膝和肘的擊打方式，這還好，有一種泰拳的錄像視頻，配合著豹子頭的教導，方肆又整整訓練了一個下午。
直到下午五點，方肆才拖著疲憊的身子，領著另外1000kg沙袋迴到了家。迴家之後方肆本想睡覺休息的，不過看著柳眉之後，方肆還是堅持了下來，畢竟他知道，柳眉跟他的協議隻有一個月時間，不趁著現在多讓柳眉給針灸過穴一下，以後也
許就沒有機會了。然而，當方肆把四個沙袋綁在四肢上之後，方肆測底的沒辦法移動了，他的體力今天本來就用的差不多了，現在迴來又要承受超出自己極限的重力，要不是方肆這幾天的
毅力決心超出常人，估計他直接就放棄了。
方肆咬著牙，雙腿有些打顫，馬步不是特別的標準，雙手撐在大腿上，手腕處綁著兩個沙袋，2000kg的沙袋讓方肆瞬間的汗流浹背。柳眉在一旁也暗暗搖頭，不過這一陣搖頭不是對方肆的鄙視，而是覺得方肆這麽訓練有些殘忍，在柳眉的印象中，方肆隻不過是一個低級的武者而已，居然要承受這麽多
的重力，而且她看得出來，方肆從五天前，就受不了沙袋的重力，他能夠堅持這麽多天，毅力已經算得上不錯了。
至少比一些大家族子弟要好很多。
四十八秒……方肆砰的一下坐在了地上，如果不是今天浪費了那麽多心力和體力，方肆也許還能夠多撐一會，可惜，他迴來之後就很乏了，所以，他隻能堅持這麽四十八秒，接著身體
不堪重負，直接倒在了地上。
“你這種訓練方式，雖然讓人感覺很有毅力，可是，很傻。”柳眉上前搖頭苦笑，接著蹲了下來幫方肆把四肢上的沙袋全部解了下來，柳眉說的是實話，在大家族有重力艙可以訓練，隻要人進去就行，根本就不需要用如此原始的方
法練重力。
不過柳眉也知道，方肆這種人，一輩子也許都沒辦法進入重力室一次，所以她無奈之下隻說了一句很傻，而之後也沒有再說了。
跟方肆相處的這幾天時間，柳眉雖然對方肆的印象還是沒有太多的改觀，但是她承認，這個人的毅力比自己當初想象中的要強大，每天不到身體崩潰絕對不停手。
其實當一個人到了極限的時候，他的身體機能會自動的讓他休息，而你想反抗身體技能自行運轉，直到它們崩潰，這真不是一般人能夠擁有的毅力。在家族子弟中，柳眉也見過幾個訓練弄到崩潰的人，可是也隻是那麽為數不多的幾個人，那幾個人都是武癡，而且他們並不是天天都把身體弄到崩潰，隻是偶爾一兩次而
已。但現在麵前這個小子，六天了，連續的六天崩潰，不但身體機能有些受不了，他的心智也會隨著身體崩潰感受到一次臨近死亡的威脅，很可怕的一種感覺，他居然每次都
能夠堅持過來。
果然，在沙袋鬆開之後，方肆躺了十多分鍾，那有些迷離的眼神又一次出現了光彩，接著他緩緩的坐了起來，他又一次憑借著強大的毅力，戰勝了一切負麵影響。其實也不是方肆的毅力逆天，隻是因為他需要把握時機，他知道柳眉不可能一直幫助自己，她的幫助是有限的，所以方肆要在有限的時間內，完成無限的可能，這就是方
肆一直堅持的原因。當然，還有就是他不想再被人嘲諷，特別是女人。隨著柳眉的針灸過穴之後，方肆再一次趴在床上睡著了，說真的，他從來沒有清醒的情況之下感受過柳眉的針灸之術，不過這並不是特別的重要，隻要在第二天醒來之後
，方肆可以感覺到身體恢複了力量，而且比昨天強大一點，這就足夠了。
聽著微弱的喘息聲，還有一點點唿嚕聲，柳眉輕輕的搖了搖頭，如果這個人是大家族的子弟，也許他會成為一代新星，不過可惜，同人不同命。“就算你再有毅力又能怎麽樣？你的進步越大，你的實力越強，你未來越難以抉擇，也許我這麽幫你，將來還會害了你。”