在異界華夏，少林功夫是迄今為止保存最完整的武術體係，曾經在戰亂年間，少林寺一度出山，廣納學徒，訓練無數有誌之士用以止戈，最終，少林寺以自身強大的實力幫助以魏茗為首腦的政治團體形成第一代內閣，推舉玉國賢帝玉煊的後人玉淳火為華夏一統之後的初代帝王，從此，在所有華夏民眾的心中，少林武術相當於就是國術，每三年一次的七國文化交流節上，也必定有少林功夫的代表團參加。
第一天下午，圓應師父就開始試著訓練夏君微了。
一開始就是紮馬步，對於這個幾乎是一切武術的根基功夫，夏君微在前世小時候倒是練過一段時間的，練這個主要就是為了體會力，了解幾個基本動作的發力能力，對於之後學習格鬥術會非常有用。此刻，她在師父的要求下，抬頭挺胸站立，雙腳外開15度，與肩膀同寬，微微蹲下，兩手手心向上握緊，分別置於腰的兩側，氣沉丹田，用鼻子慢慢唿吸，至此站樁完成，整個動作十分標準。
整整半個小時幾乎一動不動，圓應在一邊看著，十分滿意，同時好奇地問了一些夏君微平時的訓練情況。
除了意識空間內的訓練，其他的夏君微都一一說了，包括和保鏢學防身術的事情。
圓應聽了之後，對於她小小年紀就對身體訓練有著這樣一份自覺而感到讚歎，隨後又覺得可惜，如果她是少林弟子的話，說不定就有機會練少林童子功了，那可是能讓人脫胎換骨般的存在，隻是童子功練起來需要耗費大量的時間和精力，也需要師長從旁指導，不是一個短期的臨時生可以接受的……
在讓夏君微又做了幾個展示身體柔韌性的動作之後，圓應便讓她先迴去了，今天隻是為了先了解一下她的綜合身體素質，從而製定出接下去一個月針對魔小這個角色的具體訓練計劃，正式的訓練會從明天早上開始。
夏君微和師父以及眾師兄們告別之後，就迴到了宿舍。舍友們還沒有迴來，她一個人去食堂吃了晚飯，在宿舍看了一會書後就有老師送生活用品來了，生活老師是個比較和藹可親的年長女人，她幫夏君微鋪好了床墊和棉被，放好了洗具用品，又幫她試穿了練功服，最後還親切地告訴了她一些在校生活的常識，對於如此細心的照顧，夏君微滿懷感激地道了謝，有這樣的老師在，想必背井離鄉來這裏學武的孩子們應該會更容易適應吧。
晚上八點之後，她才見到了三個室友，三個女孩一個十四歲、一個十二歲、一個八歲，都是同一個師父門下的弟子，看她們訓練了一天比較疲憊的樣子，夏君微沒有跟她們深聊，隻是互相簡單認識了一下就各自休息了。
第二天，當其他學生都在上文化課的時候，夏君微已經被圓應師父叫到了一個禪房。
此時，她和師父正坐在蒲團上，一個在上首，一個在下位，夏君微看了一眼師父的坐姿，然後學著他的樣子將雙腿盤起。
圓應微笑著說道：“這種姿勢叫做全蓮花坐，一般人一開始都不太容易做到，你腿部的很多經都已經被拉開了，所以做起來會很輕鬆。”
夏君微：“嘿嘿，媽媽做瑜伽的時候也是這樣的姿勢，我偶爾會跟她一起練呢。”
圓應點頭道：“是的，這個姿勢有助於冥想靜坐，對身體也有好處，接下去我們就用這個姿勢來坐禪……少林武術講究禪武合一，可能你現在還理解不了什麽叫坐禪，沒有關係，我們先練習起來，我會慢慢引導你……首先是唿吸……”
從這天開始，夏君微在少林寺的學武生活就變得極有規律，早上和所有其他武校的孩子一起晨練，包括各種跑步和跳爬台階等，早餐之後練習一些基本功，午飯之前和晚飯之後各坐禪一個小時，下午和晚上繼續練習武術，目前還是基本功，等適應一段時間之後，會轉為棍棒套路練習，這是為以後舞弄雙頭杖打基礎。
除了這些表麵的訓練，夏君微還有在空間內的訓練，這邊的睡覺時間比較早，對於她這個夜貓子來說有些不習慣，所以睡前的兩三個小時，她都會在空間內訓練。
空間內的訓練包含很多她感興趣的東西，比如她看到很多師兄在練習前空翻、後空翻、側翻、轉體、鐵頭功等動作，她覺得有趣，就自己在空間裏練習起來，這些動作都不簡單，如後空翻，翻一個容易，連續翻幾十個就不容易了，她也是在空間內自虐了好幾天才學會連翻20多個，更多的目前還做不到，需要更多的時間練習才行。
還有比如師兄們練習的各種武器，這裏她不用再擔心爸爸擔心，所以會經常跑去摸摸看看，有些武器估計有幾百斤重，以她的小身板還拎不動，隻能眼饞，還有的武器有的師兄耍起來非常帥氣，其中有一種是一根九節鞭，被一個師兄耍得銀影重重，如銀蛇飛舞，令人眼花繚亂，使得她也動了學習的念頭，於是她特地去觀察了一下那條鞭子，晚上的時候在空間中想象出一條小一號的，興致勃勃地模仿記憶中師兄的套路練習起來。
日子就在她訓練與偷師（？）中一天天過去了，很快就到了錄製《爸爸去哪》的時間，在暫別圓應師父的時候，他表示非常滿意她這段時間的進步，提醒她不可荒廢練習，最後還加了一句，如果她是本校的學生就好了……對此，夏君微隻能一笑而過。
……
在應付完近半個月沒見的老爸的熱情之後，五組家庭再次在機場會師，孩子們半個月沒見，也沒有一點生疏的感覺，“哥哥”“姐姐”的喊得很是親熱，幾位老爸們也完全沒有了當初的不自然，在一開始的問候之後，就喜歡偶爾互懟幾句。
突然，機場有其他乘客注意到了這邊，發現是她們後，頓時引起了轟動，短短時間內就有無數人圍了過來——
“啊！！！！快看啊，是《爸爸去哪》！！！”
“夏靖我愛你！微微！看這邊！！！”
“*峰，你好man！”
“微微、ting、逸辰、小龍還有兵兵都在，好可愛啊~~~”
“vv君，我們好喜歡你啊~~”
……
vv君？夏君微抽了下嘴角，這是什麽叫法？這個世界沒有日國，不存在“某某君”這種稱唿，所以這個“君”字最有可能就是來源於她的名字了，可是她實在想不通，到底是怎樣奇特的腦洞才會發明這樣的叫法……夏君微不知道，就是從她這裏開始，這個世界以後也有了“某某君”這種稱唿，每當追根溯源的時候，千度百科都會顯示“‘君’原指（此處省略一連串稱謂……）夏君微，後衍生為‘受尊重的人’。”
《爸爸去哪》目前已經播完了第二站，一個月了，其熱度一直處於上升趨勢，幾乎是全民熱追的程度，網上到處都是相關話題，《爸爸去哪》也已經成為如今最火熱的一檔綜藝節目，占領了大部分市場份額，也難怪幾位爸爸和孩子剛在機場露麵就有如此火爆的反應，看來夏君微以後上街的時候要當心了，要做點改裝才行……幸好少林寺內的孩子們都看不到電視，也上不了網，不然她就要頭痛了。
之後，五組家庭在無數熱情的唿聲中坐上了飛機，在飛機上或明或暗的視線中經曆了一個多小時，到達之後又艱難地擠出機場，等上了車之後，所有人才都重重地鬆了口氣。
隨後彭則成和節目製片人商量，表示這樣太麻煩了，而且這樣擁擠的場麵爸爸孩子和粉絲們都不安全，看來以後還是包機吧，反正節目組人多，都可以坐下……
這次第六站，去的是一個無人島，三天兩夜住的是帳篷，食物都需要自己搜集，老爸們釣魚，孩子們摸蟹，期間大家都手忙腳亂、笑料百出，最終第一天都吃得有些緊巴巴的，第二天上午做任務，下午節目組送大家出海釣大魚，配上任務獎勵獲得的一些果蔬大米等，總算吃了一頓豐盛的晚餐，第三天進行了一個無人島探寶遊戲，通過重重線索終於在某個山洞找到了最後的寶物，原來是一箱午餐材料，於是老爸們就在沙灘上做起了家常菜，在這個荒涼的海邊，露天席地地吃著這樣一桌家常菜，也別有一番風味啊~~~
節目錄製結束，大家互相告別，相約半個月後再見，夏靖在直接將夏君微送迴少林寺門口後，又不放心地叮囑了一些話，才依依不舍地離開。
夏君微一個人邁入山門，踏上一條青石甬道，走到半路，她突然停下了腳步，抬頭看著眼前的女孩，淡淡地叫了一聲：“俞師姐。”
第一天下午，圓應師父就開始試著訓練夏君微了。
一開始就是紮馬步，對於這個幾乎是一切武術的根基功夫，夏君微在前世小時候倒是練過一段時間的，練這個主要就是為了體會力，了解幾個基本動作的發力能力，對於之後學習格鬥術會非常有用。此刻，她在師父的要求下，抬頭挺胸站立，雙腳外開15度，與肩膀同寬，微微蹲下，兩手手心向上握緊，分別置於腰的兩側，氣沉丹田，用鼻子慢慢唿吸，至此站樁完成，整個動作十分標準。
整整半個小時幾乎一動不動，圓應在一邊看著，十分滿意，同時好奇地問了一些夏君微平時的訓練情況。
除了意識空間內的訓練，其他的夏君微都一一說了，包括和保鏢學防身術的事情。
圓應聽了之後，對於她小小年紀就對身體訓練有著這樣一份自覺而感到讚歎，隨後又覺得可惜，如果她是少林弟子的話，說不定就有機會練少林童子功了，那可是能讓人脫胎換骨般的存在，隻是童子功練起來需要耗費大量的時間和精力，也需要師長從旁指導，不是一個短期的臨時生可以接受的……
在讓夏君微又做了幾個展示身體柔韌性的動作之後，圓應便讓她先迴去了，今天隻是為了先了解一下她的綜合身體素質，從而製定出接下去一個月針對魔小這個角色的具體訓練計劃，正式的訓練會從明天早上開始。
夏君微和師父以及眾師兄們告別之後，就迴到了宿舍。舍友們還沒有迴來，她一個人去食堂吃了晚飯，在宿舍看了一會書後就有老師送生活用品來了，生活老師是個比較和藹可親的年長女人，她幫夏君微鋪好了床墊和棉被，放好了洗具用品，又幫她試穿了練功服，最後還親切地告訴了她一些在校生活的常識，對於如此細心的照顧，夏君微滿懷感激地道了謝，有這樣的老師在，想必背井離鄉來這裏學武的孩子們應該會更容易適應吧。
晚上八點之後，她才見到了三個室友，三個女孩一個十四歲、一個十二歲、一個八歲，都是同一個師父門下的弟子，看她們訓練了一天比較疲憊的樣子，夏君微沒有跟她們深聊，隻是互相簡單認識了一下就各自休息了。
第二天，當其他學生都在上文化課的時候，夏君微已經被圓應師父叫到了一個禪房。
此時，她和師父正坐在蒲團上，一個在上首，一個在下位，夏君微看了一眼師父的坐姿，然後學著他的樣子將雙腿盤起。
圓應微笑著說道：“這種姿勢叫做全蓮花坐，一般人一開始都不太容易做到，你腿部的很多經都已經被拉開了，所以做起來會很輕鬆。”
夏君微：“嘿嘿，媽媽做瑜伽的時候也是這樣的姿勢，我偶爾會跟她一起練呢。”
圓應點頭道：“是的，這個姿勢有助於冥想靜坐，對身體也有好處，接下去我們就用這個姿勢來坐禪……少林武術講究禪武合一，可能你現在還理解不了什麽叫坐禪，沒有關係，我們先練習起來，我會慢慢引導你……首先是唿吸……”
從這天開始，夏君微在少林寺的學武生活就變得極有規律，早上和所有其他武校的孩子一起晨練，包括各種跑步和跳爬台階等，早餐之後練習一些基本功，午飯之前和晚飯之後各坐禪一個小時，下午和晚上繼續練習武術，目前還是基本功，等適應一段時間之後，會轉為棍棒套路練習，這是為以後舞弄雙頭杖打基礎。
除了這些表麵的訓練，夏君微還有在空間內的訓練，這邊的睡覺時間比較早，對於她這個夜貓子來說有些不習慣，所以睡前的兩三個小時，她都會在空間內訓練。
空間內的訓練包含很多她感興趣的東西，比如她看到很多師兄在練習前空翻、後空翻、側翻、轉體、鐵頭功等動作，她覺得有趣，就自己在空間裏練習起來，這些動作都不簡單，如後空翻，翻一個容易，連續翻幾十個就不容易了，她也是在空間內自虐了好幾天才學會連翻20多個，更多的目前還做不到，需要更多的時間練習才行。
還有比如師兄們練習的各種武器，這裏她不用再擔心爸爸擔心，所以會經常跑去摸摸看看，有些武器估計有幾百斤重，以她的小身板還拎不動，隻能眼饞，還有的武器有的師兄耍起來非常帥氣，其中有一種是一根九節鞭，被一個師兄耍得銀影重重，如銀蛇飛舞，令人眼花繚亂，使得她也動了學習的念頭，於是她特地去觀察了一下那條鞭子，晚上的時候在空間中想象出一條小一號的，興致勃勃地模仿記憶中師兄的套路練習起來。
日子就在她訓練與偷師（？）中一天天過去了，很快就到了錄製《爸爸去哪》的時間，在暫別圓應師父的時候，他表示非常滿意她這段時間的進步，提醒她不可荒廢練習，最後還加了一句，如果她是本校的學生就好了……對此，夏君微隻能一笑而過。
……
在應付完近半個月沒見的老爸的熱情之後，五組家庭再次在機場會師，孩子們半個月沒見，也沒有一點生疏的感覺，“哥哥”“姐姐”的喊得很是親熱，幾位老爸們也完全沒有了當初的不自然，在一開始的問候之後，就喜歡偶爾互懟幾句。
突然，機場有其他乘客注意到了這邊，發現是她們後，頓時引起了轟動，短短時間內就有無數人圍了過來——
“啊！！！！快看啊，是《爸爸去哪》！！！”
“夏靖我愛你！微微！看這邊！！！”
“*峰，你好man！”
“微微、ting、逸辰、小龍還有兵兵都在，好可愛啊~~~”
“vv君，我們好喜歡你啊~~”
……
vv君？夏君微抽了下嘴角，這是什麽叫法？這個世界沒有日國，不存在“某某君”這種稱唿，所以這個“君”字最有可能就是來源於她的名字了，可是她實在想不通，到底是怎樣奇特的腦洞才會發明這樣的叫法……夏君微不知道，就是從她這裏開始，這個世界以後也有了“某某君”這種稱唿，每當追根溯源的時候，千度百科都會顯示“‘君’原指（此處省略一連串稱謂……）夏君微，後衍生為‘受尊重的人’。”
《爸爸去哪》目前已經播完了第二站，一個月了，其熱度一直處於上升趨勢，幾乎是全民熱追的程度，網上到處都是相關話題，《爸爸去哪》也已經成為如今最火熱的一檔綜藝節目，占領了大部分市場份額，也難怪幾位爸爸和孩子剛在機場露麵就有如此火爆的反應，看來夏君微以後上街的時候要當心了，要做點改裝才行……幸好少林寺內的孩子們都看不到電視，也上不了網，不然她就要頭痛了。
之後，五組家庭在無數熱情的唿聲中坐上了飛機，在飛機上或明或暗的視線中經曆了一個多小時，到達之後又艱難地擠出機場，等上了車之後，所有人才都重重地鬆了口氣。
隨後彭則成和節目製片人商量，表示這樣太麻煩了，而且這樣擁擠的場麵爸爸孩子和粉絲們都不安全，看來以後還是包機吧，反正節目組人多，都可以坐下……
這次第六站，去的是一個無人島，三天兩夜住的是帳篷，食物都需要自己搜集，老爸們釣魚，孩子們摸蟹，期間大家都手忙腳亂、笑料百出，最終第一天都吃得有些緊巴巴的，第二天上午做任務，下午節目組送大家出海釣大魚，配上任務獎勵獲得的一些果蔬大米等，總算吃了一頓豐盛的晚餐，第三天進行了一個無人島探寶遊戲，通過重重線索終於在某個山洞找到了最後的寶物，原來是一箱午餐材料，於是老爸們就在沙灘上做起了家常菜，在這個荒涼的海邊，露天席地地吃著這樣一桌家常菜，也別有一番風味啊~~~
節目錄製結束，大家互相告別，相約半個月後再見，夏靖在直接將夏君微送迴少林寺門口後，又不放心地叮囑了一些話，才依依不舍地離開。
夏君微一個人邁入山門，踏上一條青石甬道，走到半路，她突然停下了腳步，抬頭看著眼前的女孩，淡淡地叫了一聲：“俞師姐。”