從誇梅·布琅那慌亂掩藏的神情，還有空氣中那明顯的味道，張旭輕易可以判斷誇梅·布琅抽的絕對不是香煙，而是某種和香煙十分類似的但功效更強的玩意兒。
張旭橫了誇梅一眼，沒說話，直接走開去了另外一邊的衛生間上廁所。
當張旭解決完生理需求出來，他發現誇梅·布琅還站在門口沒有離開。
“你幹嘛？”張旭抬著眼問道。
“那個……那個……艾倫。”誇梅·布琅的臉上擠出了一絲笑容：“你能不能，不要……不要告訴邁克爾。”
“我沒有這麽無聊。”張旭翻了個白眼。
在nba抽大麻真不是什麽大不了的事情，其他各種違禁藥品濫用的情況更加數不勝數。
別的不說，就說奇才給張旭配置的營養餐吧。
裏麵除了各種營養、蛋白質、維生素、微量元素之外，最重要的一個組成部分就是類固醇。
當然，配方的量是極度控製的，副作用盡可能的壓製到了最小。
同時，nba球員的增重也和健美運動員瘋狂追求維度不一樣，是要考慮對抗和身體承受能力和適應調整的，所以用的量也比較小。
在張旭沒有增重需求之後，類固醇就停用了。
否則你以為張旭是怎麽在短短不到兩個月的時間裏增加的五公斤的體重。
要知道在此之前，張旭自己訓練的時候，沒有使用nba營養師們特殊調配的‘營養餐’，可是用了一年的時間，才在控製體脂的前提下將自己的體重從85kg增加到90kg。
一年對比兩個月不到，差距何其之大？
更何況在這個過程之中，他的體脂率反而下降了。
他現在的體脂率達到了11%，這在nba球員中算是極低的水準了。
這裏要強調一下，nba所謂的體脂率和健身意義上的體脂率不是同一個東西，nba所謂的體脂率指的是皮下脂肪率，一般來說新秀體測的時候測的就是這個。
喬丹脂肪率3%根本不可能，就算是皮下脂肪率都顯得有點誇張了。
張旭現在皮下脂肪率都有5%。
隻有那些健美運動員參加比賽的時候，靠著瘋狂脫水，才能達到這一水平。
體脂率低到這種水準，每一塊肌rou的拉絲都十分明顯，但身體太硬，沒有脂肪吸收衝擊力，會非常容易受傷，更不用說缺乏體力和脫水的問題了。
體脂率低到那種程度，真的就隻能擺出來做個標本給人看了，出去跑個一千米，絕對能讓他累到斷氣。
健美運動員本身，除了在比賽的時候之外，正常狀況下也會保持10-12%左右的體脂率，否則也會傷害身體。
nba很多公認強壯的球員，仔細觀察腹肌的話都不是十分明顯，而是多少帶點脂肪，整體脂肪率應該在15%這個水平左右。
一般喜歡衝擊性打法，扛著人往內線突破的球員，或者背身往籃下擠的球員，會保持在這個脂肪率。
脂肪有吸收衝擊力的作用，可以更好的幫助球員應對對抗和衝擊。
喬丹現在就維持在這個體脂率上，他年輕的時候擅長速度型打法的時候可能體脂率很低，但也不會低過10%。
因為低過10%的體脂，就不適合進行對抗性運動了。
承受衝擊的能力太差，非常容易受傷。
對抗性運動員追求更低體脂沒有意義，但體脂過高也不行。
像奧尼爾，從他新賽季的定妝照來看，體脂率已經奔著25%狂奔了，腰腹有明顯的贅rou。
這就太高了。
從長期來看，類固醇當然會影響一個人的健康，但奧運會的主題是更高更快更強，nba也是競技體育聯盟，同樣如此，不管是奧運會還是nba，可都沒有說更健康。
想要挑戰人類極限，健康總是難免要付出的代價。
類固醇長期使用會影響*wan酮的分泌，還會產生更多的副作用。
但隻要適量使用並及時停藥，這種影響可以通過人體的自我調整恢複過來。
藥物學家們早就將這點弄的清楚明白了，並且一直積極的開發著效果更強副作用更小同時更隱蔽更難以監管檢測的各類新藥，來滿足‘市場需求’。
跟某些人使用的‘新藥’相比，類固醇真的隻是一個小玩意兒。
大麻，又算什麽呢？
就張旭所知道的，整個奇才隊裏，他自己確定自己沒有碰過大麻之外，就連喬丹自己都不算‘幹淨’。
他有一次抽了喬丹帶來的雪茄，很明顯可以發現那雪茄裏麵是加了料的，他抽了兩口給丟了。
那天雨很大，喬丹也沒有訓練，從他臉色上不難看出來他不舒服。
絕大多數的nba球員，在長期的訓練和比賽之後難免一身是傷，風雨天渾身都疼的死去活來的可不止一個兩個。
解決的辦法有三個，要麽硬ting，基本上是ting不住的。
有風shi關節炎的朋友都知道，下雨天那疼起來的感覺讓人恨不得把腿給鋸了，長痛不如短痛嘛。
還剩下的兩個選擇，一個是止疼藥，一個是大麻。
絕大多數的nba球員都會選擇大麻，因為效果好啊，這玩意不容易產生抗藥性。
如果不選擇大麻，大概很多nba球員會像是吃糖豆一樣的吃維柯丁（一種鎮痛劑，同樣具有成癮性，能緩解疼痛，停藥會產生戒斷反應。美國醫生最喜歡開的處方藥，他們甚至會給感冒的兒童開維柯丁，讓他們舒服一點。）
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更嚴重的連嗎啡都會用上。
張旭現在不用，是因為他不需要。
如果哪一天他也在風雨天疼的受不了了，在嗑糖豆一樣的嗑維柯丁、嗎啡和大麻之間他一定選擇大麻，至少這玩意兒純天然的，對腎髒和神經的副作用最小。
當然，本身並沒有鎮痛的需求，單純是為了找刺激而吸大麻的人在nba之中也不少見。
菲爾·傑克遜就是一個大名鼎鼎的癮君子，他還在球員時代，坐在凱爾特人替補席上的時候，每天都是在大麻的煙霧繚繞之下渡過的。
你憑什麽認為他現在戒掉了？
就因為現在他不在公眾麵前抽了？
也許在公眾看不到的背地裏，他其實用著更厲害的東西呢。
未來美國大麻合法化被通過之後，比盧普斯更是公開支持，甚至唿籲nba解開大麻禁令。
“事實上，我想告訴你的是，我曾經的一些隊友，當然我不會告訴你們具體是誰，當他們吸食大麻後，他們的表現會比平時要更好，此外，我們知道，壓力在很多時候會影響很多的事情，而這個時候，大麻可以幫助他們更好地集中注意力。當時，我就希望那些麵臨很大壓力的球員能夠吸食大麻，因為他們需要用這個東西緩解緊張的情緒，在我看來，至少吸食這個東西比不停地喝酒好多了。”
也許比盧普斯說的這個‘曾經的一些隊友’指的就是他自己呢，甚至可能包括當時活塞隊或者掘金隊裏的所有人？
“不過你膽子真夠大的，竟然敢在客場吸這種玩意兒。”
張旭還是說了一句：“這裏可不是華盛頓，要是被工作人員發現你在廁所裏吸這種玩意兒你就完蛋了，知道嗎？”
張旭也不覺得吸大麻是多大不了的事情，但他真的覺得誇梅·布琅的腦子有問題。
在客場更衣室裏的廁所裏吸？
是真不怕死啊！
“好的好的，我記住了。”誇梅·布琅忙不迭地的點頭，不過可以看得出來他沒有放在心上：“我就這一次。”
張旭才不相信誇梅·布琅的鬼話。
不過他也不管這麽多。
他隻要管好自己就足夠了。
“洗洗臉，把大麻的味道洗掉，別讓人聞出來了。”
張旭橫了誇梅一眼，沒說話，直接走開去了另外一邊的衛生間上廁所。
當張旭解決完生理需求出來，他發現誇梅·布琅還站在門口沒有離開。
“你幹嘛？”張旭抬著眼問道。
“那個……那個……艾倫。”誇梅·布琅的臉上擠出了一絲笑容：“你能不能，不要……不要告訴邁克爾。”
“我沒有這麽無聊。”張旭翻了個白眼。
在nba抽大麻真不是什麽大不了的事情，其他各種違禁藥品濫用的情況更加數不勝數。
別的不說，就說奇才給張旭配置的營養餐吧。
裏麵除了各種營養、蛋白質、維生素、微量元素之外，最重要的一個組成部分就是類固醇。
當然，配方的量是極度控製的，副作用盡可能的壓製到了最小。
同時，nba球員的增重也和健美運動員瘋狂追求維度不一樣，是要考慮對抗和身體承受能力和適應調整的，所以用的量也比較小。
在張旭沒有增重需求之後，類固醇就停用了。
否則你以為張旭是怎麽在短短不到兩個月的時間裏增加的五公斤的體重。
要知道在此之前，張旭自己訓練的時候，沒有使用nba營養師們特殊調配的‘營養餐’，可是用了一年的時間，才在控製體脂的前提下將自己的體重從85kg增加到90kg。
一年對比兩個月不到，差距何其之大？
更何況在這個過程之中，他的體脂率反而下降了。
他現在的體脂率達到了11%，這在nba球員中算是極低的水準了。
這裏要強調一下，nba所謂的體脂率和健身意義上的體脂率不是同一個東西，nba所謂的體脂率指的是皮下脂肪率，一般來說新秀體測的時候測的就是這個。
喬丹脂肪率3%根本不可能，就算是皮下脂肪率都顯得有點誇張了。
張旭現在皮下脂肪率都有5%。
隻有那些健美運動員參加比賽的時候，靠著瘋狂脫水，才能達到這一水平。
體脂率低到這種水準，每一塊肌rou的拉絲都十分明顯，但身體太硬，沒有脂肪吸收衝擊力，會非常容易受傷，更不用說缺乏體力和脫水的問題了。
體脂率低到那種程度，真的就隻能擺出來做個標本給人看了，出去跑個一千米，絕對能讓他累到斷氣。
健美運動員本身，除了在比賽的時候之外，正常狀況下也會保持10-12%左右的體脂率，否則也會傷害身體。
nba很多公認強壯的球員，仔細觀察腹肌的話都不是十分明顯，而是多少帶點脂肪，整體脂肪率應該在15%這個水平左右。
一般喜歡衝擊性打法，扛著人往內線突破的球員，或者背身往籃下擠的球員，會保持在這個脂肪率。
脂肪有吸收衝擊力的作用，可以更好的幫助球員應對對抗和衝擊。
喬丹現在就維持在這個體脂率上，他年輕的時候擅長速度型打法的時候可能體脂率很低，但也不會低過10%。
因為低過10%的體脂，就不適合進行對抗性運動了。
承受衝擊的能力太差，非常容易受傷。
對抗性運動員追求更低體脂沒有意義，但體脂過高也不行。
像奧尼爾，從他新賽季的定妝照來看，體脂率已經奔著25%狂奔了，腰腹有明顯的贅rou。
這就太高了。
從長期來看，類固醇當然會影響一個人的健康，但奧運會的主題是更高更快更強，nba也是競技體育聯盟，同樣如此，不管是奧運會還是nba，可都沒有說更健康。
想要挑戰人類極限，健康總是難免要付出的代價。
類固醇長期使用會影響*wan酮的分泌，還會產生更多的副作用。
但隻要適量使用並及時停藥，這種影響可以通過人體的自我調整恢複過來。
藥物學家們早就將這點弄的清楚明白了，並且一直積極的開發著效果更強副作用更小同時更隱蔽更難以監管檢測的各類新藥，來滿足‘市場需求’。
跟某些人使用的‘新藥’相比，類固醇真的隻是一個小玩意兒。
大麻，又算什麽呢？
就張旭所知道的，整個奇才隊裏，他自己確定自己沒有碰過大麻之外，就連喬丹自己都不算‘幹淨’。
他有一次抽了喬丹帶來的雪茄，很明顯可以發現那雪茄裏麵是加了料的，他抽了兩口給丟了。
那天雨很大，喬丹也沒有訓練，從他臉色上不難看出來他不舒服。
絕大多數的nba球員，在長期的訓練和比賽之後難免一身是傷，風雨天渾身都疼的死去活來的可不止一個兩個。
解決的辦法有三個，要麽硬ting，基本上是ting不住的。
有風shi關節炎的朋友都知道，下雨天那疼起來的感覺讓人恨不得把腿給鋸了，長痛不如短痛嘛。
還剩下的兩個選擇，一個是止疼藥，一個是大麻。
絕大多數的nba球員都會選擇大麻，因為效果好啊，這玩意不容易產生抗藥性。
如果不選擇大麻，大概很多nba球員會像是吃糖豆一樣的吃維柯丁（一種鎮痛劑，同樣具有成癮性，能緩解疼痛，停藥會產生戒斷反應。美國醫生最喜歡開的處方藥，他們甚至會給感冒的兒童開維柯丁，讓他們舒服一點。）
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張旭現在不用，是因為他不需要。
如果哪一天他也在風雨天疼的受不了了，在嗑糖豆一樣的嗑維柯丁、嗎啡和大麻之間他一定選擇大麻，至少這玩意兒純天然的，對腎髒和神經的副作用最小。
當然，本身並沒有鎮痛的需求，單純是為了找刺激而吸大麻的人在nba之中也不少見。
菲爾·傑克遜就是一個大名鼎鼎的癮君子，他還在球員時代，坐在凱爾特人替補席上的時候，每天都是在大麻的煙霧繚繞之下渡過的。
你憑什麽認為他現在戒掉了？
就因為現在他不在公眾麵前抽了？
也許在公眾看不到的背地裏，他其實用著更厲害的東西呢。
未來美國大麻合法化被通過之後，比盧普斯更是公開支持，甚至唿籲nba解開大麻禁令。
“事實上，我想告訴你的是，我曾經的一些隊友，當然我不會告訴你們具體是誰，當他們吸食大麻後，他們的表現會比平時要更好，此外，我們知道，壓力在很多時候會影響很多的事情，而這個時候，大麻可以幫助他們更好地集中注意力。當時，我就希望那些麵臨很大壓力的球員能夠吸食大麻，因為他們需要用這個東西緩解緊張的情緒，在我看來，至少吸食這個東西比不停地喝酒好多了。”
也許比盧普斯說的這個‘曾經的一些隊友’指的就是他自己呢，甚至可能包括當時活塞隊或者掘金隊裏的所有人？
“不過你膽子真夠大的，竟然敢在客場吸這種玩意兒。”
張旭還是說了一句：“這裏可不是華盛頓，要是被工作人員發現你在廁所裏吸這種玩意兒你就完蛋了，知道嗎？”
張旭也不覺得吸大麻是多大不了的事情，但他真的覺得誇梅·布琅的腦子有問題。
在客場更衣室裏的廁所裏吸？
是真不怕死啊！
“好的好的，我記住了。”誇梅·布琅忙不迭地的點頭，不過可以看得出來他沒有放在心上：“我就這一次。”
張旭才不相信誇梅·布琅的鬼話。
不過他也不管這麽多。
他隻要管好自己就足夠了。
“洗洗臉，把大麻的味道洗掉，別讓人聞出來了。”