“改善酸性體質，可以從陰陽兩個方麵著手。
一是少生產，二是多排出。
體內的酸性物質，主要是糖、脂肪、蛋白質，酒等物質代謝產生的。
少生產，就是減少此類食物的攝入，比如少喝飲料，少吃肉食等等。
多排出，就是增加代謝。
一個是提高代謝效率：早睡覺，能修複機體器官。
二個是增加代謝的量，主要是兩個途徑。
適量喝水，通過尿液排出。
適量運動，通過汗液排出。”
星辰笑道：“開源節流嗎？”
我點點頭：“差不多的意思。”
“從一進一出，兩個方向著手，是挺好記的。”星辰道。
我沉吟了一下，輕笑道：“記住沒有用。
得做到才有用。”
星辰筋筋鼻子，頑皮道：“知道啦！
早睡可能做不到，還是爭取運動排酸吧。”
杜樂想了想，又找到了個新問題：“服氣辟穀，是什麽？”
“呃……這個從哪裏開始講呢？
空氣的流動，形成風。
在體內流動，我們稱為氣。
人類的生存，離不開風水，也離不開氣血。
氣血，是人體內部的風水。
風水這個事兒，是大事兒。
這還涉及到體內和體外，兩個方麵，十萬二十萬字，可能也講不完。
等你辟的時候，再說吧。”
杜樂笑道：“那可能早了去了。
這麽多好吃的，我怎麽舍得辟穀呢？”
大家笑笑鬧鬧，一邊吃，一邊聊，時間過得很快。
突然，毫無征兆的，我心裏泛起一股異樣的感覺，有些不舒服。
我抬手看了一眼時間，說道：“今天時間不太早了。
明天，咱們就要開工上班了。
大家還要留些時間收拾一下，早點休息吧！”
新加坡的春節，不像國內那麽隆重，隻有兩天假期。
星辰點點頭：“行啊，本來還想問問小五婚。
不過咱又不著急結婚，等以後再說吧。”
海哥讚同道：“對，這兩天確實聊了不少了，今晚就先早點休息。”
大家都沒異議。
飯後，收拾完桌子，大家就各自迴屋了。
我歪在床上，一邊在琢磨著心裏異樣的原因，一邊迴複著手裏的信息。
猛然間，看到了我初中同學一凡發來的消息：“三合，何香怎麽樣了？”
何香怎麽樣了？
何香出什麽事了？！
不過這大過年的，我也不好找人問。
一凡的消息，我沒迴。
放下了手機，心裏那種不舒服的感覺，更厲害了。
我索性坐了起來，拿起了師父的《天乙筆記》。
好像在不知不覺中，這都形成了習慣，隨手就翻開來看看。
但此時，心中的異樣，讓我一個字也看不進去。
我迴憶著之前看過的內容，想著該怎樣平靜下內心的這種不安。
我此時別無他法，隻能靜靜的感受它的存在。
不排斥，不期待。
隻是平靜的看著它。
感受著它的大小，它的形狀，它的變化。
我還在感受中，電話響了。
我看了一眼來電顯示。
阿茵！
除夕夜的時候，彼此已經發過了問候信息，此時她打電話來，肯定是有急事。
jaya?
我心裏一緊，趕忙接起了電話。
“三合先生，不好意思這麽晚打給你。”阿茵的聲音裏帶著焦急，“jaya發燒了，想問問你有沒有什麽好辦法，畢竟他太小了，怕他扛不住藥。”
一是少生產，二是多排出。
體內的酸性物質，主要是糖、脂肪、蛋白質，酒等物質代謝產生的。
少生產，就是減少此類食物的攝入，比如少喝飲料，少吃肉食等等。
多排出，就是增加代謝。
一個是提高代謝效率：早睡覺，能修複機體器官。
二個是增加代謝的量，主要是兩個途徑。
適量喝水，通過尿液排出。
適量運動，通過汗液排出。”
星辰笑道：“開源節流嗎？”
我點點頭：“差不多的意思。”
“從一進一出，兩個方向著手，是挺好記的。”星辰道。
我沉吟了一下，輕笑道：“記住沒有用。
得做到才有用。”
星辰筋筋鼻子，頑皮道：“知道啦！
早睡可能做不到，還是爭取運動排酸吧。”
杜樂想了想，又找到了個新問題：“服氣辟穀，是什麽？”
“呃……這個從哪裏開始講呢？
空氣的流動，形成風。
在體內流動，我們稱為氣。
人類的生存，離不開風水，也離不開氣血。
氣血，是人體內部的風水。
風水這個事兒，是大事兒。
這還涉及到體內和體外，兩個方麵，十萬二十萬字，可能也講不完。
等你辟的時候，再說吧。”
杜樂笑道：“那可能早了去了。
這麽多好吃的，我怎麽舍得辟穀呢？”
大家笑笑鬧鬧，一邊吃，一邊聊，時間過得很快。
突然，毫無征兆的，我心裏泛起一股異樣的感覺，有些不舒服。
我抬手看了一眼時間，說道：“今天時間不太早了。
明天，咱們就要開工上班了。
大家還要留些時間收拾一下，早點休息吧！”
新加坡的春節，不像國內那麽隆重，隻有兩天假期。
星辰點點頭：“行啊，本來還想問問小五婚。
不過咱又不著急結婚，等以後再說吧。”
海哥讚同道：“對，這兩天確實聊了不少了，今晚就先早點休息。”
大家都沒異議。
飯後，收拾完桌子，大家就各自迴屋了。
我歪在床上，一邊在琢磨著心裏異樣的原因，一邊迴複著手裏的信息。
猛然間，看到了我初中同學一凡發來的消息：“三合，何香怎麽樣了？”
何香怎麽樣了？
何香出什麽事了？！
不過這大過年的，我也不好找人問。
一凡的消息，我沒迴。
放下了手機，心裏那種不舒服的感覺，更厲害了。
我索性坐了起來，拿起了師父的《天乙筆記》。
好像在不知不覺中，這都形成了習慣，隨手就翻開來看看。
但此時，心中的異樣，讓我一個字也看不進去。
我迴憶著之前看過的內容，想著該怎樣平靜下內心的這種不安。
我此時別無他法，隻能靜靜的感受它的存在。
不排斥，不期待。
隻是平靜的看著它。
感受著它的大小，它的形狀，它的變化。
我還在感受中，電話響了。
我看了一眼來電顯示。
阿茵！
除夕夜的時候，彼此已經發過了問候信息，此時她打電話來，肯定是有急事。
jaya?
我心裏一緊，趕忙接起了電話。
“三合先生，不好意思這麽晚打給你。”阿茵的聲音裏帶著焦急，“jaya發燒了，想問問你有沒有什麽好辦法，畢竟他太小了，怕他扛不住藥。”