《黃帝內經》講，“正氣存內，邪不可幹”。
體內正氣旺盛，外邪就難以入侵。
同樣是流感，正氣足的人，比較不容易被傳染。即使被傳染，好的也很快。
所以道家的養生功法裏，對於補正氣、清濁氣格外的注重。
最有效的又簡單的一種，稱為采日光功。
采日月之精華，吸天地之元氣，可以溫補五髒，充盈正氣，達到精力充沛，開啟智慧的功效。
采日光功是道家修行的基本功，很多門派都有這個功法，名字略有不同。
比如道家九宮八卦拳之內功，梅花拳之養生功，藥王門之太陽功，都是指的這個，內容基本相似。
采日光功的極致簡化版，就是俗稱的曬太陽。
渾身放鬆，手心向陽。
但不要久曬，以免形成火毒。
偶爾的清晨，我會在院子裏采一會兒陽氣。
沒有複雜的步伐和手勢，平時並不會引起其他人的注意。以免大家把我歸為異類。
一天，我剛收完功，隔壁在澆花的鄰居抬頭跟我打招唿，“小兄弟練功呀。”
“嗯，是的，”我客氣的笑了一下，轉過身看向他。
他看起來有五十多歲，帶著無框眼鏡，紳士儒雅，舉手投足從容不迫，散發出內在的氣度。應該是非富即貴。
他竟然能看出來我是在練功？我心裏暗暗吃驚。
大概是我沒什麽城府，什麽心思都寫在臉上。他一眼就看透了我的想法，笑嗬嗬的說道，“我也跟隨師父練氣功，沒想到你這麽年輕也喜歡這個。”
難怪，原來是同道中人。
他介紹自己姓蔡，練氣功有半年多了，被中國這種神奇的古老文化所折服。
“我以前渾身疼，練氣功後，很明顯的好多了。”
“渾身疼？這是什麽病？”我正在看《天乙筆記》裏的道醫部分，對蔡總這個症狀很好奇。
“就是渾身關節疼，去醫院也沒查出什麽病。”
“嗯，病分為實病和虛病。實病是醫院能檢查的出來的病，虛病是檢查不出來的病。虛病又分為心理病，風水病，業力病，因果病等等。
隨著時間的推移，虛病慢慢也會轉變成實病。
很幸運，蔡總還查不出來病症，說明病症還很輕。”我接口道。
蔡總聽我這麽一說，興奮的放下了灑水壺，“想不到你年紀輕輕，對此竟有這麽深的見解！”
其實這些都是師父書上寫的，並不是我厲害。隻是此刻也不便詳細解釋。
他向我走近了兩步，站直了身體，鄭重其事的說道，“我也懷疑是風水上的問題，正想找個明白人來看看呢！不知先生，是否願意幫我這個忙？”
他把稱唿從小兄弟，畢恭畢敬的改為先生，並沒有因為我年輕而有絲毫的怠慢。
我微微眯起眼，觀察了一下他的氣場，有一些短小的冰刺射向了他的身體，淡淡的。他的關節疼，大概就是這些冰刺導致的。
但是在他身體的周圍，貼近皮膚處，有一圈明顯的氣感圍繞，冰刺暫時被隔離開，離身體還有一段距離，所以傷害性並不是很大。
我猜那圈氣感，大概就是他練的氣功所形成的。
並沒有立刻迴複他去不去看風水的事，我反而對他練的功法很感興趣。
他練功才半年多而已，就能有如此強的護體氣感，讓我心中震撼不已。
“蔡總，”我直來直去的問道，“您練的是什麽氣功？”
體內正氣旺盛，外邪就難以入侵。
同樣是流感，正氣足的人，比較不容易被傳染。即使被傳染，好的也很快。
所以道家的養生功法裏，對於補正氣、清濁氣格外的注重。
最有效的又簡單的一種，稱為采日光功。
采日月之精華，吸天地之元氣，可以溫補五髒，充盈正氣，達到精力充沛，開啟智慧的功效。
采日光功是道家修行的基本功，很多門派都有這個功法，名字略有不同。
比如道家九宮八卦拳之內功，梅花拳之養生功，藥王門之太陽功，都是指的這個，內容基本相似。
采日光功的極致簡化版，就是俗稱的曬太陽。
渾身放鬆，手心向陽。
但不要久曬，以免形成火毒。
偶爾的清晨，我會在院子裏采一會兒陽氣。
沒有複雜的步伐和手勢，平時並不會引起其他人的注意。以免大家把我歸為異類。
一天，我剛收完功，隔壁在澆花的鄰居抬頭跟我打招唿，“小兄弟練功呀。”
“嗯，是的，”我客氣的笑了一下，轉過身看向他。
他看起來有五十多歲，帶著無框眼鏡，紳士儒雅，舉手投足從容不迫，散發出內在的氣度。應該是非富即貴。
他竟然能看出來我是在練功？我心裏暗暗吃驚。
大概是我沒什麽城府，什麽心思都寫在臉上。他一眼就看透了我的想法，笑嗬嗬的說道，“我也跟隨師父練氣功，沒想到你這麽年輕也喜歡這個。”
難怪，原來是同道中人。
他介紹自己姓蔡，練氣功有半年多了，被中國這種神奇的古老文化所折服。
“我以前渾身疼，練氣功後，很明顯的好多了。”
“渾身疼？這是什麽病？”我正在看《天乙筆記》裏的道醫部分，對蔡總這個症狀很好奇。
“就是渾身關節疼，去醫院也沒查出什麽病。”
“嗯，病分為實病和虛病。實病是醫院能檢查的出來的病，虛病是檢查不出來的病。虛病又分為心理病，風水病，業力病，因果病等等。
隨著時間的推移，虛病慢慢也會轉變成實病。
很幸運，蔡總還查不出來病症，說明病症還很輕。”我接口道。
蔡總聽我這麽一說，興奮的放下了灑水壺，“想不到你年紀輕輕，對此竟有這麽深的見解！”
其實這些都是師父書上寫的，並不是我厲害。隻是此刻也不便詳細解釋。
他向我走近了兩步，站直了身體，鄭重其事的說道，“我也懷疑是風水上的問題，正想找個明白人來看看呢！不知先生，是否願意幫我這個忙？”
他把稱唿從小兄弟，畢恭畢敬的改為先生，並沒有因為我年輕而有絲毫的怠慢。
我微微眯起眼，觀察了一下他的氣場，有一些短小的冰刺射向了他的身體，淡淡的。他的關節疼，大概就是這些冰刺導致的。
但是在他身體的周圍，貼近皮膚處，有一圈明顯的氣感圍繞，冰刺暫時被隔離開，離身體還有一段距離，所以傷害性並不是很大。
我猜那圈氣感，大概就是他練的氣功所形成的。
並沒有立刻迴複他去不去看風水的事，我反而對他練的功法很感興趣。
他練功才半年多而已，就能有如此強的護體氣感，讓我心中震撼不已。
“蔡總，”我直來直去的問道，“您練的是什麽氣功？”