在麵相上,太陽穴為夫妻宮。


    劍指夫妻宮,會影響夫妻感情。


    女人會比較強勢,或者對另一半說話不太柔和。


    師姐在抱怨她老公對她冷暴力的時候,她並沒有考慮到為什麽?


    老公為什麽會冷暴力。


    師父在慢慢的引導她,婚前到婚後,發生了什麽導致了改變?


    總不可能婚前就這樣,故意找個這樣的人結婚了。


    一切都是因果。


    改變的原因是什麽呢?


    師姐到:“他……”


    巴拉巴拉,後麵跟著一堆的抱怨和指責,她的注意力沒有跟著師父轉向內觀,沒有看到自己的問題。


    師父不急不躁,繼續在耐心地引導她。


    我在旁邊看著有些著急,很想開口說幾句。


    我不是很有耐心,我也不是很會轉著彎兒的說話。


    我可能會直接攻擊對方,讓她反省反省自己。


    或者直接推薦她自己迴去看看《一念之轉》。


    但隨著師父不斷地在引導,我開始反省自己:我為什麽沒有這麽多的耐心呢?


    看似師父是在點醒師姐的夫妻關係,但更像是在點醒我。


    師姐是執著在了夫妻關係的點上,我又何嚐不是執著在了我的固執己見上。


    雖然執著的內容不一樣,但本質上並無差別。


    雖然我認為自己也是個注重修行的人,但是有時候,我仍然會不知不覺的就被自己的習氣給帶偏了,丟失了醒覺的心。


    看著師姐在對她老公極度不滿的情緒中不能自拔時,我想到了《一念之轉》的轉念法。


    《一念之轉》的作者拜倫·凱蒂,在30多歲時曾患上了重度的抑鬱症,她甚至幾乎下不了床、一心想著自殺。


    突然的一天,她在絕望中醒悟,明白了事實才是真相,發明了4句話轉念法。


    引導人們看破表相、窺見真相。


    遇到讓自己不開心的事情,先問自己:“那是真的嗎?”“那真的是真的嗎?”


    (找到事實的真相,分清那是誰的事兒。)


    然後再迴看自己:“持有這個想法時,我會怎樣?”


    “不持有這個想法時,我會怎樣?”


    通過這四句話,審視自己的內心,挖掘出內心最真實的想法,並且化解掉其中的戾氣。


    對於同樣一件事,有的人就會非常氣憤,而有的人根本不覺得這是個事。


    那讓你生氣的那個觀點,還是真的嗎?


    比如,老公對我冷暴力我很生氣,他不應該對我冷暴力。


    那是真的嗎?他真的不應該對你冷暴力嗎?


    事實的真相是什麽呢?


    事實就是真相,生氣是在跟事實爭辯,跟真相對抗。


    持有這個想法時,你會怎樣?


    不持有這個想法時,你會怎樣?


    哪種狀態更好,更有利於彼此?


    世間的一切事情,都可以歸納為以下三類,分別是:別人的事情,自己的事情和老天的事情。


    比如,師姐認為她老公對她冷暴力,讓她心都死了。


    她老公做了什麽,那是別人的事。


    自己的心死不死,那是自己的事。


    而我們要做的就是——尊重別人的事,管好自己的事。

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