穆天宇把自己給宇童和宇樂量身定製的武當內家拳，又進行了一些修訂，花了大半天時間，全部傳授給了郭丹陽。
雖然教郭丹陽的時間比教宇童、宇樂的時間少了一半，但穆天宇發現，郭丹陽的理解和領悟能力都特別的強，他能在更短的時間裏，把全套拳法和心法，全部準確無誤地記住並演練出來。
也許郭丹陽年齡大一些吧，大部分動作教過一遍後，就能做得出來。有些地方比較難的，穆天宇就用特別重複的辦法，讓郭丹陽手到、眼到、心到，先強化記住。
穆天宇覺得，隻要郭丹陽現在能準確記憶，做出準確的動作，反複演練熟練起來，將來他自己練功時，再逐漸掌握力道、運氣、穩定性等，就會水到渠成，越來越精進。
為了鍛煉幾個孩子，穆天宇特意不用文字，隻用口傳，形體示範，讓孩子們首先動作到位，反複糾正幾遍後，記住關鍵要領。
另一方麵，穆天宇的拳法和心法，是把武當內家拳與散打中的一些招式結合起來。給人印象，有些混淆了內家拳與外家拳的界限。
在中國武術的諺語中常說“內練一口氣，外練筋骨皮”。而內、外家拳法就是以該拳法，在練氣和練筋骨皮中，以何為重來區分的。
內家拳法以練氣為重，以意導氣，以氣引領四肢百骸。它的任何招式都是以用意領先，拳腳隨後，更講究以柔克剛，料敵在先。例如太極拳、心意拳、八卦掌、武當拳就是最典型的內家拳。
而外家拳以練筋骨皮為重，先強筋壯骨，增加打擊力度和抗擊打能力。它更講究以力量和速度克敵，以招式為先，例如：少林拳、洪家拳、截拳道都屬於外家拳。
穆天宇認為，內家拳與外家拳雖有區別，但更有聯係。內家拳本身，應該也是在外家拳的基礎上，演變發展起來的。
所以，穆天宇給幾個孩子設計的這套拳法和心法，是一種集武術、養身為一體的精妙拳法，有以靜製動，以柔克剛，以四兩拔斤，後發先製的武術特點，亦有動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相含，含而不露的武術風格。更有發人潛能，開人智慧，充人精神，壯人體魄，去病健身，益壽延年的獨特功效。
當然，在教導郭丹陽的時候，穆天宇還做了一些調整。更突出一些武術養身、發人潛能、開人智慧、充人精神，壯人體魄。
開發颼鷈人員的潛能，早在十年前，穆天宇就有所研究。現在，他傳授給三個孩子的這套拳法和心法，會讓孩子們越練習越厲害，不僅拳腳厲害，還會是心智成長的更厲害！
穆天宇最後對郭丹陽說：“本來你練兩天功，之後，我應該再來給你補充和糾正。但沒有時間了，我很快就要走了，走之前還有很多事情要做，隻能給你這一天的時間了。往後，你自己勤加練習，注意領悟。隻好等有機會，我再迴江城時，再來看你的進展情況。”
“嗯，爸，您放心吧，我會牢牢記住動作要領和心法的。等您再來時，我一定有很大的提高。”
“每天你還晨練嗎？”
“練。”
“好！雖說這套拳法，主要吸收了內家拳練氣的特點，適合從小來練。但要想精進，還是要早晚注意練一下筋皮骨。”
“嗯，我記住了，我一定會練的。”
穆天宇最後向郭曉和孟婉告辭時，特別告訴他們：“小丹陽，隻要堅持練功，他之前的傷病，應該再不會發作，鞏固一段時間，就能徹底痊愈了。你們放心吧！”
郭曉和孟婉聽到穆天宇這麽一說，都特別的高興，他們再三挽留穆天宇吃了晚飯再走。不得法，孟婉也說：“這頓飯一拖再拖，現在天色已晚，還是吃了飯再走吧？”
“真不了，肯定我家門口有人已經在等我了，不能再耽擱了。”
“那好吧，”郭曉說：“我開車送送你。”
因為穆天宇把配給他的專用吉普車，已經退還給江城消防支隊了。他過來這邊，都是打的士出租車加步行走過來的。
天氣不早了，穆天宇也不推辭，就上了郭曉的車，直接迴省消防總隊大院。
到了穆天宇家的樓下，郭曉親自下車給穆天宇開門，說道：“我就不上去了，果然有人在樓道上等你在。”
王詡見到黑色加長大奔送穆天宇迴來，忙站起來，迎出來。
等大奔開走了，王詡馬上喊道：“師傅，您可迴來了。”
“王詡？怎麽在這等，不到家裏坐著？”
“不好打擾師祖阿姨，我就是想，先在這裏和師傅說好，再上樓。”
“說什麽？你還沒吃晚飯吧，還是先上樓吧。”
“不，師傅，您得先答應我，這次您外出執行任務，一定要帶我一起去。我聽說，您要選拔人手，肯定得算上我一個。”
“嗬，消息還真靈通啊！要選拔人手都知道？”
“那當然，不然怎麽跟師傅混啊？”
“你是說，我們的革命工作，都是‘混’？”
“可以這麽說，‘混’是一個多意詞。口語中往往做動詞，表示對困難的樂觀和藐視！”
“喲，士別三日，真是刮目相看啊，你中文長進不少啊！”
“那當然，要跟師傅您混，就不能讓您丟臉。”
“哦，那你都有什麽能耐，我們一起去‘混’？聽說你連颼鷈隊員都沒選上！”
“我的能耐，師傅都見識過，還有語言上，英法俄語，咱都行！”
“哦，賽車倒不用再提了，那隻是基本技能，不算能耐。不過，語言上能掌握多門外語，的確算個能耐。”
“就是嘛，我就知道，隻有師傅識人善任，其他人沒幾個有這水平。”
“先別給我戴高帽子，我這麽說，是想你能讓先上樓，吃了晚飯再說。”
“哦，師傅請！我也要一起上樓，我也很餓了。”
“那當然，follow me！”
“哦，師傅，你剛才是答應了，讓我跟你一起去執行任務嗎？”
“剛才？什麽剛才，我什麽都沒答應！”
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也許郭丹陽年齡大一些吧，大部分動作教過一遍後，就能做得出來。有些地方比較難的，穆天宇就用特別重複的辦法，讓郭丹陽手到、眼到、心到，先強化記住。
穆天宇覺得，隻要郭丹陽現在能準確記憶，做出準確的動作，反複演練熟練起來，將來他自己練功時，再逐漸掌握力道、運氣、穩定性等，就會水到渠成，越來越精進。
為了鍛煉幾個孩子，穆天宇特意不用文字，隻用口傳，形體示範，讓孩子們首先動作到位，反複糾正幾遍後，記住關鍵要領。
另一方麵，穆天宇的拳法和心法，是把武當內家拳與散打中的一些招式結合起來。給人印象，有些混淆了內家拳與外家拳的界限。
在中國武術的諺語中常說“內練一口氣，外練筋骨皮”。而內、外家拳法就是以該拳法，在練氣和練筋骨皮中，以何為重來區分的。
內家拳法以練氣為重，以意導氣，以氣引領四肢百骸。它的任何招式都是以用意領先，拳腳隨後，更講究以柔克剛，料敵在先。例如太極拳、心意拳、八卦掌、武當拳就是最典型的內家拳。
而外家拳以練筋骨皮為重，先強筋壯骨，增加打擊力度和抗擊打能力。它更講究以力量和速度克敵，以招式為先，例如：少林拳、洪家拳、截拳道都屬於外家拳。
穆天宇認為，內家拳與外家拳雖有區別，但更有聯係。內家拳本身，應該也是在外家拳的基礎上，演變發展起來的。
所以，穆天宇給幾個孩子設計的這套拳法和心法，是一種集武術、養身為一體的精妙拳法，有以靜製動，以柔克剛，以四兩拔斤，後發先製的武術特點，亦有動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相含，含而不露的武術風格。更有發人潛能，開人智慧，充人精神，壯人體魄，去病健身，益壽延年的獨特功效。
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“嗯，爸，您放心吧，我會牢牢記住動作要領和心法的。等您再來時，我一定有很大的提高。”
“每天你還晨練嗎？”
“練。”
“好！雖說這套拳法，主要吸收了內家拳練氣的特點，適合從小來練。但要想精進，還是要早晚注意練一下筋皮骨。”
“嗯，我記住了，我一定會練的。”
穆天宇最後向郭曉和孟婉告辭時，特別告訴他們：“小丹陽，隻要堅持練功，他之前的傷病，應該再不會發作，鞏固一段時間，就能徹底痊愈了。你們放心吧！”
郭曉和孟婉聽到穆天宇這麽一說，都特別的高興，他們再三挽留穆天宇吃了晚飯再走。不得法，孟婉也說：“這頓飯一拖再拖，現在天色已晚，還是吃了飯再走吧？”
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王詡見到黑色加長大奔送穆天宇迴來，忙站起來，迎出來。
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“王詡？怎麽在這等，不到家裏坐著？”
“不好打擾師祖阿姨，我就是想，先在這裏和師傅說好，再上樓。”
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“不，師傅，您得先答應我，這次您外出執行任務，一定要帶我一起去。我聽說，您要選拔人手，肯定得算上我一個。”
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“你是說，我們的革命工作，都是‘混’？”
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“那當然，要跟師傅您混，就不能讓您丟臉。”
“哦，那你都有什麽能耐，我們一起去‘混’？聽說你連颼鷈隊員都沒選上！”
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“就是嘛，我就知道，隻有師傅識人善任，其他人沒幾個有這水平。”
“先別給我戴高帽子，我這麽說，是想你能讓先上樓，吃了晚飯再說。”
“哦，師傅請！我也要一起上樓，我也很餓了。”
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