學完換氣，江亦琛又教了她腿上的動作，蛙泳步驟比較簡單，換氣學會了就是腿上的動作，然後手動作，緊接著就是聯合起來，腰腹用力，保證自己能夠浮在水麵上。這是最簡單的入門級別，一般人學會這些也就可以遊泳了，其他並未多做要求。
江亦琛教完她問：“我剛才的話，聽明白了嗎？”
顧念點頭：“明白了！”
“你複述一遍。”
好學生上課是認真聽講的，然而顧念剛才心思不知道飄到哪裏去了，出神了一會都被江亦琛逮到了，她無奈想糊弄過去，隨便扯了幾句，江亦琛又好脾氣地跟她解釋了一番。
顧念說：“我這次聽會了。”
江亦琛點頭：“那你先用浮力板，練習退步動作。”
“好啊！”
江亦琛從岸邊拿了塊浮力泡沫扔到水池裏，說：“先朝前遊，我跟著你。”
蛙泳最重要的就是腿的姿勢，要是雙腿發力不到位，那基本上是遊不遠的。前麵是深水區，江亦琛怕她出危險就讓她遊到一半往迴遊了，她的姿勢雖然不夠標準，但是卻也已經能將自己推出去了。
她遊了一般往迴走，從水裏出來說：“我會了這個好簡單。”
江亦琛猜測她以前應該是有過遊泳經驗，但是不經常下水，不然也不會如此流暢，他想了想說：“你把浮力泡沫拿了。”
顧念抱著說：“那還是再等等。”
“試一試吧！”江亦琛說：“手臂的動作我也教你了你試著將動作連起來，看能不能浮起來。”
顧念瑟瑟發抖。
她有種自己還沒有學會走路，江亦琛就已經開始讓她跑步了。
江亦琛從她手裏抽掉了泡沫，說：“你先看我示範給你看。”
他遊了一個換氣的距離站起來說：“就這樣。”
顧念深唿吸一口氣，一頭栽進水裏麵，試著換氣然後蹬腿遊出去，結果腰腹沒什麽力量，這直接導致了她沉下去。
江亦琛急忙拖著她，讓她浮起來，不過她還是嗆了口水。
“你別慌，水下不要用鼻子唿吸，你剛才換氣的不是很好嗎？”他教她：“慢慢來。”
顧念閉著眼睛又深吸了一口氣：“好吧！”
第二次顯然比第一次好多了，她換一次氣，就站起來，避免自己嗆水。
她發現，自己好像有記憶一般，自然而然就學會了動作。
前麵就是深水區，顧念遊到前麵去，沒有迴頭的意思，她的肌肉記憶被激發出來，完成了蛙泳的第一步動作，而且還是連貫的，沒有絲毫中斷，這支撐著她繼續朝前走去。
人的記憶或許會消失，但是她的肢體記憶卻還保留，因此在水中被激發了出來。
她曾經學過遊泳，那時候中考是遊泳和長跑二選一，她當時選擇了長跑，但是並不代表她不會遊泳。
不過這樣倒是讓她迷糊了起來，她在想自己是以前就會所以有肌肉記憶還是說她天賦異稟，江亦琛隻說了一遍，就讓她掌握了訣竅，無師自通。
正這樣想著，她腰上沒了什麽力氣，身體開始下沉，再也起不來，一連嗆了好幾口水。
江亦琛本來跟在她後麵，見到這種情況急忙跑過來撈她。
顧念抹了一把臉上的水，嗆得眼淚都出來，一邊說：“啊不行了，我要被淹死了。”
江亦琛拍了拍她的背，頗有些慍怒：“誰讓你去深水區的，是不是覺得自己很行？”
顧念弱弱地說：“不是啊，我……突然就覺得自己會遊啊！”她說：“你說的我都記住了。”
江亦琛挑眉：“你就算天賦異稟，也不至於聽一遍就會。”
“我真的會了，剛才是意外情況。”顧念深唿吸一口氣：“你看著啊！”
說完她沉下水，遊了一段距離，從水裏鑽出來說：“你看，我是不是會了。”她又重新遊迴來，輕飄飄浮在水上，炫耀著說：“我是不是很聰明？”
江亦琛順著她的話說：“是……不過。”他說：“有些姿勢要調整一下，腿向外蹬的時候用點力，另外，腰腹核心力量不太夠。”他在水下拖著她的腰說：“這兒要用上力明白嗎？”
這樣近的身體接觸讓顧念有些別扭，慌忙離開了點說：“明白了。”
顧念斷斷續續遊了五百米就感覺到明顯使不上力氣了，身體素質差也是真的差，還得勤於鍛煉，江亦琛後來就去了岸上糾正她的動作，要她手腳協調並用，她遊到岸邊，喘著氣說：“不行了，太累了。”
江亦琛遞給她一瓶水：“喝點水！”
顧念喝了口水漱口說：“我不想遊了，好累啊！”
江亦琛也沒有勉強說：“浴巾在那，去洗澡吧，我自己遊會兒。”
他尋思著顧念這應該是以前有學習過遊泳，但是姿勢動作方麵並不是特別標準，不然也不會解釋她剛下水就會了。他小時候學習還花了好長的時間呢。
顧念洗完澡吹幹頭發，差不多四十分鍾，江亦琛還在泳池，他昨天打了一下午網球，今天倒是還有力氣遊泳，顧念在岸邊的瑜伽墊上坐下，一邊看他遊泳，一邊在心裏麵想他可真是體力充沛，永遠充滿著活力，而且似乎對各項運動都是精通。
她拿著手機給他錄了個遊泳的小視頻。
江亦琛迴到岸邊，看著她披著頭發穿著長裙坐在那裏，說：“把水遞給我。”
顧念將水遞給他問：“你還要遊多久？”
“已經好了。”他喝了水從一旁的階梯上起身，招唿顧念將浴巾遞給他，顧念於是乖巧的將浴巾遞給他，隔得近了，男人的好身材一覽無餘，他很高，比她高了近二十厘米，雙腿修長，身姿挺拔，肌肉結實線條流暢，顧念都有些不敢看他。
江亦琛看著她隔得那麽遠將浴巾遞過來，笑：“你隔那麽遠，我怎麽拿？”
“你伸手就好了。”僅僅隻要伸手的事情，也不是很難。
江亦琛走近她：“給我披上吧！”
顧念沒辦法，隻好將浴巾披在他身上，還被他調侃：“你怕個什麽勁兒？”
江亦琛教完她問：“我剛才的話，聽明白了嗎？”
顧念點頭：“明白了！”
“你複述一遍。”
好學生上課是認真聽講的，然而顧念剛才心思不知道飄到哪裏去了，出神了一會都被江亦琛逮到了，她無奈想糊弄過去，隨便扯了幾句，江亦琛又好脾氣地跟她解釋了一番。
顧念說：“我這次聽會了。”
江亦琛點頭：“那你先用浮力板，練習退步動作。”
“好啊！”
江亦琛從岸邊拿了塊浮力泡沫扔到水池裏，說：“先朝前遊，我跟著你。”
蛙泳最重要的就是腿的姿勢，要是雙腿發力不到位，那基本上是遊不遠的。前麵是深水區，江亦琛怕她出危險就讓她遊到一半往迴遊了，她的姿勢雖然不夠標準，但是卻也已經能將自己推出去了。
她遊了一般往迴走，從水裏出來說：“我會了這個好簡單。”
江亦琛猜測她以前應該是有過遊泳經驗，但是不經常下水，不然也不會如此流暢，他想了想說：“你把浮力泡沫拿了。”
顧念抱著說：“那還是再等等。”
“試一試吧！”江亦琛說：“手臂的動作我也教你了你試著將動作連起來，看能不能浮起來。”
顧念瑟瑟發抖。
她有種自己還沒有學會走路，江亦琛就已經開始讓她跑步了。
江亦琛從她手裏抽掉了泡沫，說：“你先看我示範給你看。”
他遊了一個換氣的距離站起來說：“就這樣。”
顧念深唿吸一口氣，一頭栽進水裏麵，試著換氣然後蹬腿遊出去，結果腰腹沒什麽力量，這直接導致了她沉下去。
江亦琛急忙拖著她，讓她浮起來，不過她還是嗆了口水。
“你別慌，水下不要用鼻子唿吸，你剛才換氣的不是很好嗎？”他教她：“慢慢來。”
顧念閉著眼睛又深吸了一口氣：“好吧！”
第二次顯然比第一次好多了，她換一次氣，就站起來，避免自己嗆水。
她發現，自己好像有記憶一般，自然而然就學會了動作。
前麵就是深水區，顧念遊到前麵去，沒有迴頭的意思，她的肌肉記憶被激發出來，完成了蛙泳的第一步動作，而且還是連貫的，沒有絲毫中斷，這支撐著她繼續朝前走去。
人的記憶或許會消失，但是她的肢體記憶卻還保留，因此在水中被激發了出來。
她曾經學過遊泳，那時候中考是遊泳和長跑二選一，她當時選擇了長跑，但是並不代表她不會遊泳。
不過這樣倒是讓她迷糊了起來，她在想自己是以前就會所以有肌肉記憶還是說她天賦異稟，江亦琛隻說了一遍，就讓她掌握了訣竅，無師自通。
正這樣想著，她腰上沒了什麽力氣，身體開始下沉，再也起不來，一連嗆了好幾口水。
江亦琛本來跟在她後麵，見到這種情況急忙跑過來撈她。
顧念抹了一把臉上的水，嗆得眼淚都出來，一邊說：“啊不行了，我要被淹死了。”
江亦琛拍了拍她的背，頗有些慍怒：“誰讓你去深水區的，是不是覺得自己很行？”
顧念弱弱地說：“不是啊，我……突然就覺得自己會遊啊！”她說：“你說的我都記住了。”
江亦琛挑眉：“你就算天賦異稟，也不至於聽一遍就會。”
“我真的會了，剛才是意外情況。”顧念深唿吸一口氣：“你看著啊！”
說完她沉下水，遊了一段距離，從水裏鑽出來說：“你看，我是不是會了。”她又重新遊迴來，輕飄飄浮在水上，炫耀著說：“我是不是很聰明？”
江亦琛順著她的話說：“是……不過。”他說：“有些姿勢要調整一下，腿向外蹬的時候用點力，另外，腰腹核心力量不太夠。”他在水下拖著她的腰說：“這兒要用上力明白嗎？”
這樣近的身體接觸讓顧念有些別扭，慌忙離開了點說：“明白了。”
顧念斷斷續續遊了五百米就感覺到明顯使不上力氣了，身體素質差也是真的差，還得勤於鍛煉，江亦琛後來就去了岸上糾正她的動作，要她手腳協調並用，她遊到岸邊，喘著氣說：“不行了，太累了。”
江亦琛遞給她一瓶水：“喝點水！”
顧念喝了口水漱口說：“我不想遊了，好累啊！”
江亦琛也沒有勉強說：“浴巾在那，去洗澡吧，我自己遊會兒。”
他尋思著顧念這應該是以前有學習過遊泳，但是姿勢動作方麵並不是特別標準，不然也不會解釋她剛下水就會了。他小時候學習還花了好長的時間呢。
顧念洗完澡吹幹頭發，差不多四十分鍾，江亦琛還在泳池，他昨天打了一下午網球，今天倒是還有力氣遊泳，顧念在岸邊的瑜伽墊上坐下，一邊看他遊泳，一邊在心裏麵想他可真是體力充沛，永遠充滿著活力，而且似乎對各項運動都是精通。
她拿著手機給他錄了個遊泳的小視頻。
江亦琛迴到岸邊，看著她披著頭發穿著長裙坐在那裏，說：“把水遞給我。”
顧念將水遞給他問：“你還要遊多久？”
“已經好了。”他喝了水從一旁的階梯上起身，招唿顧念將浴巾遞給他，顧念於是乖巧的將浴巾遞給他，隔得近了，男人的好身材一覽無餘，他很高，比她高了近二十厘米，雙腿修長，身姿挺拔，肌肉結實線條流暢，顧念都有些不敢看他。
江亦琛看著她隔得那麽遠將浴巾遞過來，笑：“你隔那麽遠，我怎麽拿？”
“你伸手就好了。”僅僅隻要伸手的事情，也不是很難。
江亦琛走近她：“給我披上吧！”
顧念沒辦法，隻好將浴巾披在他身上，還被他調侃：“你怕個什麽勁兒？”