第341章 身體素質提升
終極係列：我有一個副本金手指 作者：max丶chen 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“元大鷹，你的籃球天賦真的是超乎尋常呢”
緊接著，緩過神來的李贏突然想起了元大鷹的那顆籃球，眼神不由得一亮，便像發現新大陸似的盯著元大鷹上下打量起來。
仿佛眼前站著的元大鷹不再是一個普通的少年，而是一顆即將冉冉升起的籃球巨星。
“‘w’，你沒事吧？”
陳默幾人也隨即來到李贏的身旁。
“我沒事”
李贏望著眾人迴應了一聲。
她的目光緩緩掃過圍在身邊的眾人，眼中閃過一絲感動和溫暖。
“沒事就好”
聽到李贏親口說自己並無大礙，湛潔兒一直懸著的心這才稍稍放下來一些。
她仍然有些不放心，下意識地伸出手扶住李贏的手臂，似乎這樣能讓李贏更穩當地站著，同時也能隨時察覺到她可能出現的狀況。
“哇塞，元大鷹，你的那顆球竟然帶著火誒！”
“簡直太厲害了！”
一旁傳來了“捧場王”杜飛那興奮的唿喊聲。
“是啊！是啊！”
齊嘯雲和齊嘯雲也紛紛附和著誇讚起來。
“哎呀，哪有那麽誇張了啦！”
被大家這麽一誇，元大鷹頓時有點飄飄然了，他故作謙虛地擺了擺手說道。
可是，他那微微上揚的嘴角卻早已將內心的得意之情暴露無遺。
“‘w’，雖然你現在已經無恙了”
“但為了確保萬無一失，也是為了能讓校長徹底放心下來，依我看，你最好還是盡快去趟醫院，好好地做一個全麵的身體檢查”
“如此一來，等拿到那些實實在在的體檢數據後，校長才不會有什麽胡亂的猜測和擔憂了”
陳默語重心長地提醒著李贏。
“嗯，我明白”
聽到這番話，李贏微微頷首，表示認同。
就在這時，陳默忽然轉過頭去，將自己的視線快速地移向了元大鷹等人的方向。
“好啦，大家不要再傻乎乎地站在原地發呆發愣了，趕快訓練起來”
“尤其是你，元大鷹，當然還有你們其他人，都必須要從頭再來，重新開始學習如何有效地掌控住屬於自己的那份力量呢！”
緊接著，陳默拍了拍手並提高音量大聲開口道。
伴隨著陳默的唿喊聲，眾人紛紛迴過神來，迅速調整狀態，全身心地投入到後續的運球訓練之中。
時間宛如白駒過隙一般，一分一秒悄然流逝著。
經曆了艱辛的兩個半小時後，元大鷹等人逐漸掌控住並且能夠自如地運用各自體內潛藏著的巨大力量。
至此，導致了連原本在運動天賦方麵相較之下顯得較為普通平凡無奇的杜飛，此時此刻竟然也擁有了一副與“天武人”旗鼓相當、難分伯仲，甚至隱隱還有些略勝一籌的強健體魄。
就更別說本就擁有“天武人”體質的元大鷹他們了。
這種驚人的變化簡直就像是一場奇跡降臨在了他身上一樣。
“哇塞！我現在怎麽感覺渾身上下每一處細胞都充滿了無窮無盡的力量啊！”
杜飛滿臉興奮之色，緊緊地攥起拳頭，用力感受著那股如洶湧波濤般在體內澎湃湧動著的強大力量。
“可不是嘛！我剛剛也試著想要進一步提升一下自己運球時的速度，沒想到居然真的成功做到了！”
一旁的齊嘯雲同樣激動得難以自抑，隻見他再度以那嫻熟無比的花式籃球技巧運起了手中那顆籃球，其速度之快，仿佛化作了一道橘色閃電在空中劃過。
“很秀哦！齊老大”
“還有，齊老大，你很快哦！”
元大鷹眼中閃爍著欽佩的光芒，嘴裏還不停地誇讚道，還給齊嘯雲豎了個大拇指。
“噗嗤！”
聽到不對勁的陳默率先笑出聲來。
“嘿！怎麽感覺你說的話有點怪怪的！”
“我才不快！”
然而，聽到元大鷹這番話後，齊嘯雲卻微微皺起了眉頭，總覺得哪裏不太對勁。
甚至，齊嘯雲還莫名感受到了一絲惡意。
“元大鷹，你的運球水平已經有了顯著提升，可以說基本掌握啦！”
“接下來呢，你就可以進入到下一階段的特訓了”
陳默很快又恢複到副正經模樣。
“明天起，你就可以正式開始練習投籃啦！”
“想必你也迫不及待了吧！？”
“這可是非常關鍵的一環，你一定要好好把握住”
稍作停頓後，他緊接著補充道。
“好誒！太好了！我終於等到了！”
聽到這個消息，元大鷹高興得差點跳起來，嘴裏不停地歡唿著。
此刻的他內心充滿了喜悅和期待，仿佛已經看到自己在籃球場上大展雄風、百發百中的英姿了。
而就在這時，元大鷹突然轉頭看向一旁的東方翔，眼神中透露出一絲得意之色。
因為一直以來，元大鷹都自認為自己的籃球天賦絕對要高於東方翔，尤其是現在馬上要開始練習投籃了，他更是信心滿滿。
“嘿嘿，等我把投籃也練得爐火純青之後，肯定能夠輕鬆超越東方翔”
“到時候不僅能在我的女神湛潔兒麵前好好地露一手、展現一下自己的實力，說不定還能趁機打壓一下東方翔的威風呢！”
元大鷹心裏暗自思忖著。
想到這裏，元大鷹不禁笑得合不攏嘴。
次日一早，陳默帶著無極尊和無極威來到了學校的訓練場，遠遠望去，他們便瞧見了那個熟悉的身影。
元大鷹早已出現在球場上，正獨自一人全神貫注地練習著投籃。
然而，令人感到惋惜的是，盡管元大鷹一次又一次地奮力將球拋出，但那些籃球卻仿佛故意與籃框作對一般，紛紛偏離目標，甚至沒有一個能夠成功落入籃框之中。
他額頭上滲出細密的汗珠，眼神中透露出一絲焦急與不甘。
“元大鷹，先停一下”
“要是按照你這樣繼續練習，一顆籃球都投不進的”
陳默直接開口製止了元大鷹。
“首先你要注意你的基本站姿”
“雙腳與肩同寬，側傾站位，麵向籃筐時，右腳在前，左腳在後”
“這種站姿有助於保持投籃時的身體平衡和投籃肘不外拐”
“其次是要注意持球技巧”
“手指自然張開，掌心空出，用指根及指根以上部位觸球，增大對球的接觸麵積，保持球的穩定性”
“然後是要注意你的身體姿勢”
“兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳之間”
“這樣便於全身協調用力，保持身體平衡”
“最後，也是最為關鍵、重中之重的一點，那就是必須時刻關注自己的唿吸節奏以及對於球的感覺”
“隻有再將這兩者都把控到位，才有可能投出一記完美的籃球”
陳默認真地向元大鷹一邊親身示範著正確的投籃動作，一邊詳細講解這些投籃技巧。
“唰”的一聲，從陳默手中被投出的籃球穩穩當當地落入了籃框之中。
還是空心球。
“大鷹，專注”
元大鷹又一次閉上了雙眼，努力讓自己的心緒恢複平靜之時，他迴想起他奶奶鐵蘭的囑咐。
突然間，一種難以言喻、前所未有的奇妙感覺如同閃電一般劃過他的心頭。
那種感覺稍縱即逝，短暫得猶如夜空中一閃而過的流星。
但即便如此，它還是深深地烙印在了元大鷹的心底，揮之不去。
元大鷹緊緊握著手中的籃球，掌心微微出汗。
他咬了咬牙，決定不再猶豫，準備放手一搏。
隻見他雙腿微曲，雙手將籃球高高舉起，然後用盡全身力氣朝著籃筐奮力一擲。
隻聽得一聲清脆的“唰”，籃球在空中劃出一道優美的弧線後，準確無誤地穿過了籃筐。
緊接著，緩過神來的李贏突然想起了元大鷹的那顆籃球，眼神不由得一亮，便像發現新大陸似的盯著元大鷹上下打量起來。
仿佛眼前站著的元大鷹不再是一個普通的少年，而是一顆即將冉冉升起的籃球巨星。
“‘w’，你沒事吧？”
陳默幾人也隨即來到李贏的身旁。
“我沒事”
李贏望著眾人迴應了一聲。
她的目光緩緩掃過圍在身邊的眾人，眼中閃過一絲感動和溫暖。
“沒事就好”
聽到李贏親口說自己並無大礙，湛潔兒一直懸著的心這才稍稍放下來一些。
她仍然有些不放心，下意識地伸出手扶住李贏的手臂，似乎這樣能讓李贏更穩當地站著，同時也能隨時察覺到她可能出現的狀況。
“哇塞，元大鷹，你的那顆球竟然帶著火誒！”
“簡直太厲害了！”
一旁傳來了“捧場王”杜飛那興奮的唿喊聲。
“是啊！是啊！”
齊嘯雲和齊嘯雲也紛紛附和著誇讚起來。
“哎呀，哪有那麽誇張了啦！”
被大家這麽一誇，元大鷹頓時有點飄飄然了，他故作謙虛地擺了擺手說道。
可是，他那微微上揚的嘴角卻早已將內心的得意之情暴露無遺。
“‘w’，雖然你現在已經無恙了”
“但為了確保萬無一失，也是為了能讓校長徹底放心下來，依我看，你最好還是盡快去趟醫院，好好地做一個全麵的身體檢查”
“如此一來，等拿到那些實實在在的體檢數據後，校長才不會有什麽胡亂的猜測和擔憂了”
陳默語重心長地提醒著李贏。
“嗯，我明白”
聽到這番話，李贏微微頷首，表示認同。
就在這時，陳默忽然轉過頭去，將自己的視線快速地移向了元大鷹等人的方向。
“好啦，大家不要再傻乎乎地站在原地發呆發愣了，趕快訓練起來”
“尤其是你，元大鷹，當然還有你們其他人，都必須要從頭再來，重新開始學習如何有效地掌控住屬於自己的那份力量呢！”
緊接著，陳默拍了拍手並提高音量大聲開口道。
伴隨著陳默的唿喊聲，眾人紛紛迴過神來，迅速調整狀態，全身心地投入到後續的運球訓練之中。
時間宛如白駒過隙一般，一分一秒悄然流逝著。
經曆了艱辛的兩個半小時後，元大鷹等人逐漸掌控住並且能夠自如地運用各自體內潛藏著的巨大力量。
至此，導致了連原本在運動天賦方麵相較之下顯得較為普通平凡無奇的杜飛，此時此刻竟然也擁有了一副與“天武人”旗鼓相當、難分伯仲，甚至隱隱還有些略勝一籌的強健體魄。
就更別說本就擁有“天武人”體質的元大鷹他們了。
這種驚人的變化簡直就像是一場奇跡降臨在了他身上一樣。
“哇塞！我現在怎麽感覺渾身上下每一處細胞都充滿了無窮無盡的力量啊！”
杜飛滿臉興奮之色，緊緊地攥起拳頭，用力感受著那股如洶湧波濤般在體內澎湃湧動著的強大力量。
“可不是嘛！我剛剛也試著想要進一步提升一下自己運球時的速度，沒想到居然真的成功做到了！”
一旁的齊嘯雲同樣激動得難以自抑，隻見他再度以那嫻熟無比的花式籃球技巧運起了手中那顆籃球，其速度之快，仿佛化作了一道橘色閃電在空中劃過。
“很秀哦！齊老大”
“還有，齊老大，你很快哦！”
元大鷹眼中閃爍著欽佩的光芒，嘴裏還不停地誇讚道，還給齊嘯雲豎了個大拇指。
“噗嗤！”
聽到不對勁的陳默率先笑出聲來。
“嘿！怎麽感覺你說的話有點怪怪的！”
“我才不快！”
然而，聽到元大鷹這番話後，齊嘯雲卻微微皺起了眉頭，總覺得哪裏不太對勁。
甚至，齊嘯雲還莫名感受到了一絲惡意。
“元大鷹，你的運球水平已經有了顯著提升，可以說基本掌握啦！”
“接下來呢，你就可以進入到下一階段的特訓了”
陳默很快又恢複到副正經模樣。
“明天起，你就可以正式開始練習投籃啦！”
“想必你也迫不及待了吧！？”
“這可是非常關鍵的一環，你一定要好好把握住”
稍作停頓後，他緊接著補充道。
“好誒！太好了！我終於等到了！”
聽到這個消息，元大鷹高興得差點跳起來，嘴裏不停地歡唿著。
此刻的他內心充滿了喜悅和期待，仿佛已經看到自己在籃球場上大展雄風、百發百中的英姿了。
而就在這時，元大鷹突然轉頭看向一旁的東方翔，眼神中透露出一絲得意之色。
因為一直以來，元大鷹都自認為自己的籃球天賦絕對要高於東方翔，尤其是現在馬上要開始練習投籃了，他更是信心滿滿。
“嘿嘿，等我把投籃也練得爐火純青之後，肯定能夠輕鬆超越東方翔”
“到時候不僅能在我的女神湛潔兒麵前好好地露一手、展現一下自己的實力，說不定還能趁機打壓一下東方翔的威風呢！”
元大鷹心裏暗自思忖著。
想到這裏，元大鷹不禁笑得合不攏嘴。
次日一早，陳默帶著無極尊和無極威來到了學校的訓練場，遠遠望去，他們便瞧見了那個熟悉的身影。
元大鷹早已出現在球場上，正獨自一人全神貫注地練習著投籃。
然而，令人感到惋惜的是，盡管元大鷹一次又一次地奮力將球拋出，但那些籃球卻仿佛故意與籃框作對一般，紛紛偏離目標，甚至沒有一個能夠成功落入籃框之中。
他額頭上滲出細密的汗珠，眼神中透露出一絲焦急與不甘。
“元大鷹，先停一下”
“要是按照你這樣繼續練習，一顆籃球都投不進的”
陳默直接開口製止了元大鷹。
“首先你要注意你的基本站姿”
“雙腳與肩同寬，側傾站位，麵向籃筐時，右腳在前，左腳在後”
“這種站姿有助於保持投籃時的身體平衡和投籃肘不外拐”
“其次是要注意持球技巧”
“手指自然張開，掌心空出，用指根及指根以上部位觸球，增大對球的接觸麵積，保持球的穩定性”
“然後是要注意你的身體姿勢”
“兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳之間”
“這樣便於全身協調用力，保持身體平衡”
“最後，也是最為關鍵、重中之重的一點，那就是必須時刻關注自己的唿吸節奏以及對於球的感覺”
“隻有再將這兩者都把控到位，才有可能投出一記完美的籃球”
陳默認真地向元大鷹一邊親身示範著正確的投籃動作，一邊詳細講解這些投籃技巧。
“唰”的一聲，從陳默手中被投出的籃球穩穩當當地落入了籃框之中。
還是空心球。
“大鷹，專注”
元大鷹又一次閉上了雙眼，努力讓自己的心緒恢複平靜之時，他迴想起他奶奶鐵蘭的囑咐。
突然間，一種難以言喻、前所未有的奇妙感覺如同閃電一般劃過他的心頭。
那種感覺稍縱即逝，短暫得猶如夜空中一閃而過的流星。
但即便如此，它還是深深地烙印在了元大鷹的心底，揮之不去。
元大鷹緊緊握著手中的籃球，掌心微微出汗。
他咬了咬牙，決定不再猶豫，準備放手一搏。
隻見他雙腿微曲，雙手將籃球高高舉起，然後用盡全身力氣朝著籃筐奮力一擲。
隻聽得一聲清脆的“唰”，籃球在空中劃出一道優美的弧線後，準確無誤地穿過了籃筐。