順路去飯堂後廚借來一個小小瓦罐之後，陳錚便飛速趕迴了自己的小院之中，開始忙碌。
按照穀梁生之前所說，他先是將一份藥材浸泡在瓦罐之中，等到半個時辰後便生起火，然後架上瓦罐，控製火候，慢慢熬煉起來。
穿越以來，陳錚各類生活技巧早就練就了出來，完全不存在任何難度。
而這一煎，就是一個時辰過去。
火苗舔舐，熱氣蒸騰。
小小的瓦罐之中，草藥氣味逐漸散發而出，陳錚蹲在火旁，時不時的添火減火，控製火候，直到藥罐起沸，然後加中火偏大再度煎煮了一刻鍾之後，關火收工。
此刻藥氣已經十分濃鬱，他墊布端起瓦罐，再以洗淨的紗布過濾，就倒出了一碗冒著騰騰熱氣的褐色藥汁。
濃鬱藥味縈繞，陳錚迫不及待用手觸碰，心頭頓時閃過一道信息：
【內元養心湯】
位階：凡
說明：普通湯劑，服之可一定程度強壯心肺，髒腑，長久服用效果更佳。
可敕封/可奉祀
【敕封所需天功，一刻】
【現有天功：五刻。】
“成了！”
這一下萬事俱備，隻欠東風。身處自家之中，四下無人，陳錚毫不猶豫，抬手一點：
“敕封！”
唿！
莫名的震動感從心中傳來，隨著念動，他的指尖瞬息綻放微光，將整個藥碗籠罩。
未知且神奇的力量作用下，藥碗之中的藥液好像岩漿一般輕微沸騰起來，褐色的藥液色澤居然向著琥珀一般的色澤轉變，變得更加清亮、澄澈......
同時一股濃鬱至極的清新藥香，迅速混合著空氣流動溢散而出。
近在咫尺的陳錚，鼻翼微動，吸入一口藥氣，居然立馬感覺心肺之間一陣清涼。
最終，神異無比的光輝逐漸散盡，一碗內元養心湯徹底變成了琥珀色的瓊漿玉液，反射著令人心醉的光輝。
同時，皇天玉牒演化出信息：
【五行密藏湯】
位階：黃
說明：湯藥方劑。五行五髒，相生相盛，龍虎共濟。服之可強壯五髒及體魄。
可敕封/可奉祀
“不錯，不錯......”
毫無疑問，被敕封到黃階的五行密藏湯是和龍虎壯力丹一個級別的好東西，直接關係著能否盡快練髒。
調整心情，簡單平息內心的興奮，陳錚欣然端起碗來，緩緩將敕封過後的五行密藏湯一飲而盡。
然後來到院中，擺開《煉真三十六式》的架勢，等待起來。
也就是半盞茶不到的功夫。
唿！
倏然間，陳錚一下就感覺到一股難以形容的氣流從腹中湧現出來，在身軀之中遊走。
氣流無疑代表著藥力，一下就從涓涓細流化作澎湃河流般龐大，並且或灼熱、或清涼、或凜冽、或厚重、或生機盎然的五種不同氣息，一下子升騰而起。
心主火，肝主木，脾主土，肺主金，腎主水。
五種各有差別的藥力，仿佛暗合五行，齊頭並進，開始湧入了五髒之中！
“這就是五行五髒的意思麽？”
這股藥力之洶湧、神奇，頃刻間就讓陳錚萬般滋味湧上心頭。
如今的修為和體魄，如此藥力雖不至於像之前那樣，讓他全身如同火燒，
但此刻他也完全沒有功夫去仔細體會著種種不同的藥力，隻能竭盡全力的打出煉真三十六式，最大程度的消化起來。
唿唿唿......
架勢一起，勁力和藥力一同洶湧激蕩。
在這個過程中，陳錚開始一點點的聽到了血管之中血液的流淌、奔湧。
聽到了心髒劇烈跳動、收縮，將血液輸送全身的奔湧之聲，還有肝、心、脾、肺、腎等等髒器在藥力下的強烈蠕動。
在他的感知中，自己的身軀隱隱膨脹，五髒好像活過來了一樣，貪婪的汲取營養。
五髒，主為人體貯藏精氣，直接體現為氣力、耐力、爆發力；而六腑，其功能則為消化、吸收。
雖然髒腑不分家，但是五行密藏湯明顯對應的是五髒，這些器官此刻就獲得了巨大的營養滋潤，一點點的強盛了起來。
而與此對應最直觀的表現就是，除了勁力奔湧，筋骨鳴動以外，陳錚每一次吸氣、吐氣，程度和動靜都越來越明顯。
一開始還隻是隱隱約約不聞其聲，但是僅僅一兩個時辰之後，他唿吸吐納間的氣流就越發濃烈，長長一口氣間，甚至能將周圍拳腳勁風掀起的塵土都直接吹開！
就這樣。
一練，便從中午練一直練到了傍晚。
劈啪啪啪！
夕陽西下，餘暉遍灑，四聲輕微的連環爆響之聲響起。
終於感覺到體內藥力被徹底煉化吸收的陳錚，停下了手來。
“唿！”
下一刻，他猛然吐氣，一口濃烈到極點的灼熱廢氣噴吐出來，他腳邊的塵土一下子就飛揚起來，像是刮起了一陣輕風！
氣流聲輕微唿嘯席卷，吹拂的塵土四下飛舞，讓人難以想象這是一個人的唿吸所能造成的。
“一式四響，正式步入練髒......”
看到這幅場景，陳錚眼神透露著欣然。
現在，他能夠清楚的感覺到，現在自己的五髒生機充盈，明顯強壯許多。
最直觀的表現，就是心跳更為強勁，更為迅速的將血液泵至全身，帶來更強的爆發力；
同時肺腑唿吸之悠長有力，也變化提升明顯，能讓他擁有更大的氣力和耐力。
練髒是普通好手和高手的界限。髒腑作為脆弱的內髒器官，不是那麽容易鍛煉的。
幾乎所有修行功法，都是以內藥滋補強壯髒器，再輔以練法。
髒腑脆弱，其中內藥滋補乃是重中之重。
否則哪怕可以做到勁力滲透淬煉，沒有內藥滋補也極易傷及肺腑，自毀前路。
而這一味五行密藏湯，完全沒有讓陳錚失望，直接就讓他正式步入了練髒層次，讓他打出了一式四響！
《煉真三十六式》乃是《煉力十八式》的進階版，在煉身秘境的階段，境界標準還是共通的。
其中筋骨皮外練皆成，可一式三響；
突破三響至四響，便是踏足練髒；
而若是髒腑，乃至骨髓內練全部完成，一式之間便可毫無花巧的打出最高的九響！
按照穀梁生之前所說，他先是將一份藥材浸泡在瓦罐之中，等到半個時辰後便生起火，然後架上瓦罐，控製火候，慢慢熬煉起來。
穿越以來，陳錚各類生活技巧早就練就了出來，完全不存在任何難度。
而這一煎，就是一個時辰過去。
火苗舔舐，熱氣蒸騰。
小小的瓦罐之中，草藥氣味逐漸散發而出，陳錚蹲在火旁，時不時的添火減火，控製火候，直到藥罐起沸，然後加中火偏大再度煎煮了一刻鍾之後，關火收工。
此刻藥氣已經十分濃鬱，他墊布端起瓦罐，再以洗淨的紗布過濾，就倒出了一碗冒著騰騰熱氣的褐色藥汁。
濃鬱藥味縈繞，陳錚迫不及待用手觸碰，心頭頓時閃過一道信息：
【內元養心湯】
位階：凡
說明：普通湯劑，服之可一定程度強壯心肺，髒腑，長久服用效果更佳。
可敕封/可奉祀
【敕封所需天功，一刻】
【現有天功：五刻。】
“成了！”
這一下萬事俱備，隻欠東風。身處自家之中，四下無人，陳錚毫不猶豫，抬手一點：
“敕封！”
唿！
莫名的震動感從心中傳來，隨著念動，他的指尖瞬息綻放微光，將整個藥碗籠罩。
未知且神奇的力量作用下，藥碗之中的藥液好像岩漿一般輕微沸騰起來，褐色的藥液色澤居然向著琥珀一般的色澤轉變，變得更加清亮、澄澈......
同時一股濃鬱至極的清新藥香，迅速混合著空氣流動溢散而出。
近在咫尺的陳錚，鼻翼微動，吸入一口藥氣，居然立馬感覺心肺之間一陣清涼。
最終，神異無比的光輝逐漸散盡，一碗內元養心湯徹底變成了琥珀色的瓊漿玉液，反射著令人心醉的光輝。
同時，皇天玉牒演化出信息：
【五行密藏湯】
位階：黃
說明：湯藥方劑。五行五髒，相生相盛，龍虎共濟。服之可強壯五髒及體魄。
可敕封/可奉祀
“不錯，不錯......”
毫無疑問，被敕封到黃階的五行密藏湯是和龍虎壯力丹一個級別的好東西，直接關係著能否盡快練髒。
調整心情，簡單平息內心的興奮，陳錚欣然端起碗來，緩緩將敕封過後的五行密藏湯一飲而盡。
然後來到院中，擺開《煉真三十六式》的架勢，等待起來。
也就是半盞茶不到的功夫。
唿！
倏然間，陳錚一下就感覺到一股難以形容的氣流從腹中湧現出來，在身軀之中遊走。
氣流無疑代表著藥力，一下就從涓涓細流化作澎湃河流般龐大，並且或灼熱、或清涼、或凜冽、或厚重、或生機盎然的五種不同氣息，一下子升騰而起。
心主火，肝主木，脾主土，肺主金，腎主水。
五種各有差別的藥力，仿佛暗合五行，齊頭並進，開始湧入了五髒之中！
“這就是五行五髒的意思麽？”
這股藥力之洶湧、神奇，頃刻間就讓陳錚萬般滋味湧上心頭。
如今的修為和體魄，如此藥力雖不至於像之前那樣，讓他全身如同火燒，
但此刻他也完全沒有功夫去仔細體會著種種不同的藥力，隻能竭盡全力的打出煉真三十六式，最大程度的消化起來。
唿唿唿......
架勢一起，勁力和藥力一同洶湧激蕩。
在這個過程中，陳錚開始一點點的聽到了血管之中血液的流淌、奔湧。
聽到了心髒劇烈跳動、收縮，將血液輸送全身的奔湧之聲，還有肝、心、脾、肺、腎等等髒器在藥力下的強烈蠕動。
在他的感知中，自己的身軀隱隱膨脹，五髒好像活過來了一樣，貪婪的汲取營養。
五髒，主為人體貯藏精氣，直接體現為氣力、耐力、爆發力；而六腑，其功能則為消化、吸收。
雖然髒腑不分家，但是五行密藏湯明顯對應的是五髒，這些器官此刻就獲得了巨大的營養滋潤，一點點的強盛了起來。
而與此對應最直觀的表現就是，除了勁力奔湧，筋骨鳴動以外，陳錚每一次吸氣、吐氣，程度和動靜都越來越明顯。
一開始還隻是隱隱約約不聞其聲，但是僅僅一兩個時辰之後，他唿吸吐納間的氣流就越發濃烈，長長一口氣間，甚至能將周圍拳腳勁風掀起的塵土都直接吹開！
就這樣。
一練，便從中午練一直練到了傍晚。
劈啪啪啪！
夕陽西下，餘暉遍灑，四聲輕微的連環爆響之聲響起。
終於感覺到體內藥力被徹底煉化吸收的陳錚，停下了手來。
“唿！”
下一刻，他猛然吐氣，一口濃烈到極點的灼熱廢氣噴吐出來，他腳邊的塵土一下子就飛揚起來，像是刮起了一陣輕風！
氣流聲輕微唿嘯席卷，吹拂的塵土四下飛舞，讓人難以想象這是一個人的唿吸所能造成的。
“一式四響，正式步入練髒......”
看到這幅場景，陳錚眼神透露著欣然。
現在，他能夠清楚的感覺到，現在自己的五髒生機充盈，明顯強壯許多。
最直觀的表現，就是心跳更為強勁，更為迅速的將血液泵至全身，帶來更強的爆發力；
同時肺腑唿吸之悠長有力，也變化提升明顯，能讓他擁有更大的氣力和耐力。
練髒是普通好手和高手的界限。髒腑作為脆弱的內髒器官，不是那麽容易鍛煉的。
幾乎所有修行功法，都是以內藥滋補強壯髒器，再輔以練法。
髒腑脆弱，其中內藥滋補乃是重中之重。
否則哪怕可以做到勁力滲透淬煉，沒有內藥滋補也極易傷及肺腑，自毀前路。
而這一味五行密藏湯，完全沒有讓陳錚失望，直接就讓他正式步入了練髒層次，讓他打出了一式四響！
《煉真三十六式》乃是《煉力十八式》的進階版，在煉身秘境的階段，境界標準還是共通的。
其中筋骨皮外練皆成，可一式三響；
突破三響至四響，便是踏足練髒；
而若是髒腑，乃至骨髓內練全部完成，一式之間便可毫無花巧的打出最高的九響！