“小洛今天情緒不高啊。”
手上忙活著，何老師不時看上一眼許洛說道。
“呃，沒有啊何老師。”
許洛怔了一下，笑著搖頭。
“感覺你今天話挺少的。”
何老師笑道。
“可能是今天沒有睡飽吧。”
許洛笑著迴答。
“那好說，今天晚上咱們早點休息，明天就好了。”
黃老師接茬說道。
“嗯嗯。”
許洛點點頭。
一向都是睡到自然醒的他，今天確實有點不太舒服。
倒不至於說是情緒低落。
就是感覺稍微有點不清醒。
一種很平靜的狀態。
“嚇死我了，我還以為你不開心。”
何老師玩笑道。
“沒有，其實也挺開心的。”
許洛灑然一笑。
這種情緒都被別人所關心的感覺，就很溫暖、舒服。
“放心吧何老師，我真的沒關係，明天就好了。”
許洛笑道。
“嗯嗯。”
何老師點點頭。
很快。
晚餐便在三人的忙碌中完成。
當然，黃老師肯定是主力。
許洛和何老師屬於是打輔助。
“上菜上菜！”
“姑娘們，開飯咯！”
隨著吆喝聲在廚房響起。
二女答應一聲，走去廚房，幫著端碗端菜。
不多時，一道道菜肴便被擺放在餐桌上。
眾人紛紛落座。
“來吧，多餘的話就不說了，直接開飯！”
黃老師大馬金刀的坐下，直接笑著宣布一聲。
眾人答應一聲，紛紛動起了筷子。
而且，大家不約而同的都伸向了那道楊梅紅燒肉！
“嘿嘿。”
相視一笑，眾人紛紛品嚐起來。
“嗯！這個楊梅紅燒肉！”
“嗯！有點奇怪，但又好吃！”
“怪好吃的？”
“哈哈哈哈！”
許洛也是仔細品嚐了一下。
發現紅燒肉入口柔嫩，肥肉稍微一抿就如同化掉一樣，而且一點也不覺得油膩，反而帶著一些楊梅的果香。
味道也是酸甜鹹香，非常好吃！
點了點頭。
許洛又夾起一顆楊梅塞進嘴裏。
說實話，楊梅讓黃老師燉的有點太久了。
但是酸甜的味道還很濃鬱，而且夾雜著一些肉香。
也是非常好吃！
對著黃老師豎起大拇指。
許洛立刻扒了兩口米飯。
隻吃菜的話，總覺得少點什麽。
也許這就是所謂的下飯吧！
總而言之，晚餐在愉快的氛圍下結束。
吃飽喝足的眾人，懶洋洋的倚坐在凳子上。
一個個的都有點吃撐了，不想動彈。
尤其是李念惜這丫頭。
一口肉，一口菜。
用菜衝散肉的油膩。
用肉掩蓋菜的寡淡。
那叫一個會吃！
“這姑娘吃飯還挺猛！我以為這樣的身材，對碳水會控製一些，沒想到。”
何老師看看大家，又看看柳月素，調笑說道。
“嘿嘿，何老師你知道我多少斤嗎？”
柳月素不好意思笑了一下，臉上掛著神秘的笑容問道。
“多少斤？”
何老師好奇的問道。
其他幾人也紛紛投去好奇的目光。
“其實我有130斤的。”
柳月素有些得意的說道。
“是嘛？！”
眾人驚訝。
因為她的身材，確實看不出來130斤的樣子。
不管是臉還是腹部，都沒發現有贅肉的存在。
雙腿渾圓，腰身雖然沒有李念惜苗條一些，但也絕不算粗壯。
而且鎖骨還挺顯眼的。
“這還真是看不出來，完全沒有鍛煉的痕跡啊？我一直以為你也就110斤左右的樣子。”
何老師驚訝的上下打量一下她說道。
“其實我是經常做瑜伽的，而且每周都會進行一次力量訓練。隻不過我對蛋白質還是有控製的，盡量不去吃那麽多的蛋白質，以免讓肌肉顯現出線條來。”
柳月素笑著解釋道。
“月素，你這樣可不行啊！之前我就了解過，人在運動過後，不吃蛋白質的話，肌肉溶劑隻是一部分，主要是抵抗力會下降的。”
黃老師聞言，正色的提醒道。
“沒關係啦黃老師，我隻是控製，也不是完全不吃的，而且我每周日都會高蛋白飲食。”
柳月素笑道。
“噢噢，那還好些。一切都要以健康為主，不能對自己太苛刻了。”
黃老師點點頭。
“嗯嗯。”
柳月素點頭。
【難怪柳月素的身材那麽好，藝人控製身材的方法真是太嚇人了。】
【這還算好的，之前看一個演員，為了角色兩個月瘦了55斤！太敬業了！】
【嗯嗯，我還跟著他發出的食譜試過，差點人就沒了。】
【太敬業了，為了角色減肥或者增胖，這才是真正的明星。】
【想減肥，但又不想這麽極端怎麽辦？】
【那能怎麽辦，減肥不就是管住嘴，邁開腿麽。你不想累，就餓。不想餓，就累。】
【有道理。】
...
“念惜妹妹應該比我瘦的吧？她的腰好細！”
“呃，我好久沒有稱過體重了。”
李念惜聞言一怔，想了一下說道：“之前稱，好像是105斤。”
“就是，比我輕了25斤，好大一塊肉了。”
柳月素笑眯眯的說著。
不著痕跡的挺了挺胸膛。
因為剛吃完飯，李念惜小腦袋瓜有點發木。
但她仿佛感覺到了一絲敵意。
讓她有點摸不著頭腦。
“隻要健康就是好的。”
黃老師笑著說道。
“對的。吃完飯是不是有點無聊？要不，咱們玩個遊戲啊？”
何老師點頭提議道。
“好啊， 玩什麽呢何老師。”
柳月素點頭答應。
“玩抽烏龜怎麽樣？”
何老師提議。
“可以啊。好長時間沒玩過牌了。”
黃老師點頭。
“好，那我去拿牌！”
何老師說了一聲。
到客廳就拿出了一副嶄新的撲克牌。
“我來給大家介紹一下規則！其實很簡單！
在大家起牌以後，隻要是成對的牌就放到桌子上。
然後順時針的，依次去抽別人的牌，隻要成對就放下。
我會在牌裏故意留下一張炸彈牌，也就是單獨的牌。
遊戲結束後，炸彈在誰那裏，誰就輸了！”
何老師介紹著遊戲規則。
“那懲罰是什麽呢何老師。”
黃老師壞笑著說道。
“黃老師，你說咱家的檸檬樹上還有沒有檸檬？”
何老師笑眯眯的說道。
“哈哈哈哈！我去看看！”
黃老師大笑起身，打開了手機的照明功能。
走到院子的角落處，扒拉了兩下，就摘了兩個檸檬迴來。
“輸了的人吃檸檬！而且必須麵無表情！不然就要吃兩塊！”
何老師大笑一聲說道。
“行！”
眾人點頭。
手上忙活著，何老師不時看上一眼許洛說道。
“呃，沒有啊何老師。”
許洛怔了一下，笑著搖頭。
“感覺你今天話挺少的。”
何老師笑道。
“可能是今天沒有睡飽吧。”
許洛笑著迴答。
“那好說，今天晚上咱們早點休息，明天就好了。”
黃老師接茬說道。
“嗯嗯。”
許洛點點頭。
一向都是睡到自然醒的他，今天確實有點不太舒服。
倒不至於說是情緒低落。
就是感覺稍微有點不清醒。
一種很平靜的狀態。
“嚇死我了，我還以為你不開心。”
何老師玩笑道。
“沒有，其實也挺開心的。”
許洛灑然一笑。
這種情緒都被別人所關心的感覺，就很溫暖、舒服。
“放心吧何老師，我真的沒關係，明天就好了。”
許洛笑道。
“嗯嗯。”
何老師點點頭。
很快。
晚餐便在三人的忙碌中完成。
當然，黃老師肯定是主力。
許洛和何老師屬於是打輔助。
“上菜上菜！”
“姑娘們，開飯咯！”
隨著吆喝聲在廚房響起。
二女答應一聲，走去廚房，幫著端碗端菜。
不多時，一道道菜肴便被擺放在餐桌上。
眾人紛紛落座。
“來吧，多餘的話就不說了，直接開飯！”
黃老師大馬金刀的坐下，直接笑著宣布一聲。
眾人答應一聲，紛紛動起了筷子。
而且，大家不約而同的都伸向了那道楊梅紅燒肉！
“嘿嘿。”
相視一笑，眾人紛紛品嚐起來。
“嗯！這個楊梅紅燒肉！”
“嗯！有點奇怪，但又好吃！”
“怪好吃的？”
“哈哈哈哈！”
許洛也是仔細品嚐了一下。
發現紅燒肉入口柔嫩，肥肉稍微一抿就如同化掉一樣，而且一點也不覺得油膩，反而帶著一些楊梅的果香。
味道也是酸甜鹹香，非常好吃！
點了點頭。
許洛又夾起一顆楊梅塞進嘴裏。
說實話，楊梅讓黃老師燉的有點太久了。
但是酸甜的味道還很濃鬱，而且夾雜著一些肉香。
也是非常好吃！
對著黃老師豎起大拇指。
許洛立刻扒了兩口米飯。
隻吃菜的話，總覺得少點什麽。
也許這就是所謂的下飯吧！
總而言之，晚餐在愉快的氛圍下結束。
吃飽喝足的眾人，懶洋洋的倚坐在凳子上。
一個個的都有點吃撐了，不想動彈。
尤其是李念惜這丫頭。
一口肉，一口菜。
用菜衝散肉的油膩。
用肉掩蓋菜的寡淡。
那叫一個會吃！
“這姑娘吃飯還挺猛！我以為這樣的身材，對碳水會控製一些，沒想到。”
何老師看看大家，又看看柳月素，調笑說道。
“嘿嘿，何老師你知道我多少斤嗎？”
柳月素不好意思笑了一下，臉上掛著神秘的笑容問道。
“多少斤？”
何老師好奇的問道。
其他幾人也紛紛投去好奇的目光。
“其實我有130斤的。”
柳月素有些得意的說道。
“是嘛？！”
眾人驚訝。
因為她的身材，確實看不出來130斤的樣子。
不管是臉還是腹部，都沒發現有贅肉的存在。
雙腿渾圓，腰身雖然沒有李念惜苗條一些，但也絕不算粗壯。
而且鎖骨還挺顯眼的。
“這還真是看不出來，完全沒有鍛煉的痕跡啊？我一直以為你也就110斤左右的樣子。”
何老師驚訝的上下打量一下她說道。
“其實我是經常做瑜伽的，而且每周都會進行一次力量訓練。隻不過我對蛋白質還是有控製的，盡量不去吃那麽多的蛋白質，以免讓肌肉顯現出線條來。”
柳月素笑著解釋道。
“月素，你這樣可不行啊！之前我就了解過，人在運動過後，不吃蛋白質的話，肌肉溶劑隻是一部分，主要是抵抗力會下降的。”
黃老師聞言，正色的提醒道。
“沒關係啦黃老師，我隻是控製，也不是完全不吃的，而且我每周日都會高蛋白飲食。”
柳月素笑道。
“噢噢，那還好些。一切都要以健康為主，不能對自己太苛刻了。”
黃老師點點頭。
“嗯嗯。”
柳月素點頭。
【難怪柳月素的身材那麽好，藝人控製身材的方法真是太嚇人了。】
【這還算好的，之前看一個演員，為了角色兩個月瘦了55斤！太敬業了！】
【嗯嗯，我還跟著他發出的食譜試過，差點人就沒了。】
【太敬業了，為了角色減肥或者增胖，這才是真正的明星。】
【想減肥，但又不想這麽極端怎麽辦？】
【那能怎麽辦，減肥不就是管住嘴，邁開腿麽。你不想累，就餓。不想餓，就累。】
【有道理。】
...
“念惜妹妹應該比我瘦的吧？她的腰好細！”
“呃，我好久沒有稱過體重了。”
李念惜聞言一怔，想了一下說道：“之前稱，好像是105斤。”
“就是，比我輕了25斤，好大一塊肉了。”
柳月素笑眯眯的說著。
不著痕跡的挺了挺胸膛。
因為剛吃完飯，李念惜小腦袋瓜有點發木。
但她仿佛感覺到了一絲敵意。
讓她有點摸不著頭腦。
“隻要健康就是好的。”
黃老師笑著說道。
“對的。吃完飯是不是有點無聊？要不，咱們玩個遊戲啊？”
何老師點頭提議道。
“好啊， 玩什麽呢何老師。”
柳月素點頭答應。
“玩抽烏龜怎麽樣？”
何老師提議。
“可以啊。好長時間沒玩過牌了。”
黃老師點頭。
“好，那我去拿牌！”
何老師說了一聲。
到客廳就拿出了一副嶄新的撲克牌。
“我來給大家介紹一下規則！其實很簡單！
在大家起牌以後，隻要是成對的牌就放到桌子上。
然後順時針的，依次去抽別人的牌，隻要成對就放下。
我會在牌裏故意留下一張炸彈牌，也就是單獨的牌。
遊戲結束後，炸彈在誰那裏，誰就輸了！”
何老師介紹著遊戲規則。
“那懲罰是什麽呢何老師。”
黃老師壞笑著說道。
“黃老師，你說咱家的檸檬樹上還有沒有檸檬？”
何老師笑眯眯的說道。
“哈哈哈哈！我去看看！”
黃老師大笑起身，打開了手機的照明功能。
走到院子的角落處，扒拉了兩下，就摘了兩個檸檬迴來。
“輸了的人吃檸檬！而且必須麵無表情！不然就要吃兩塊！”
何老師大笑一聲說道。
“行！”
眾人點頭。