出路指導調查
總武高等學校2年f組
姓名戶塚彩加
出席序號20男
請寫出你的信念
矢誌不渝
畢業紀念冊中,關於將來的夢想寫了什麽?
護士
為了將來現在在努力什麽?
努力地當一個純爺們
老師的評論
看到護士這兩個字後腦子裏就浮現出了你穿護士服的樣子,原諒老師吧。還有關於你想要當純爺們這個話題,不用強迫自己自然的樣子就ting好的。
你隻要做適合你的事情就行了,請一直保持可愛的樣子吧。
地址:總武高等學校網球部
預定第二天的午休開始地獄特訓。侍奉部的四人集合在了網球場。戶塚也和比企穀一起來了。
材木座到網球場時,雪之下和由比濱正在收拾她們的便當盒。是在這裏吃的午飯麽。
雪之下依然穿著製服,隻有由比濱穿著運動服。比企穀和材木座也早就換上了運動服。這就顯得雪之下的特別了。
「那麽,開始吧。」
「拜托您了。」
戶塚麵對雪之下鞠了一躬。
「首先,鍛煉一下戶塚最致命的缺乏力量吧。上臂二頭肌,sanjiao肌,大xiong肌,腹肌,腹斜肌,背肌,大腿肌,能夠一口氣鍛煉這些部位的俯臥撐。總之先努力做到快死為止。」雪之下顯然事先做足了準備。
「嗚哇,小雪的頭腦超棒的……欸?快死為止?」
「是的。肌rou隻要受傷就會相應得到迴複,迴複的時候就會構建比之前更強韌的纖維,這叫做超迴複。也就是說做到快死為止就能一口氣變強,這麽迴事。」
「什麽啊,又不是超級賽亞人……」
區區團子,你見識還是太少了。
每天100個俯臥撐、仰臥起坐、深蹲、跑步10km。無論怎麽樣也不停,1年半後頭就禿了,也變強了。這比超級賽亞人還要不靠譜啊。
「嘛,也不是說肌rou立刻就會成長,就算是為了提高基礎代謝能力這訓練也是必不可少的。」
「基礎代謝?」
由比濱疑惑的歪著腦袋詢問。這都不知道麽你。雪之下也有些受不了不過還是覺得說明一下比較快所以簡單地解釋了起來。
「簡單地來說,鍛煉出適合運動的身體。提高基礎代謝能力就能更方便地消耗卡洛裏。也就是說能量變換會更有效率。」
聽著同時,嗯嗯地點著頭的由比濱突然雙眼放光。
「更方便地消耗卡洛裏……也就是說能瘦?」
「……是啊。唿吸還是消化的時候都能消耗卡洛裏,也就是說隻要活著就能變瘦吧。」
雪之下的話更增加了由比濱眼裏的光芒。看來女孩子都一樣,很在乎體重啊。
然後,由比濱緊緊抓住了戶塚的手。
「總,總之試試看吧。」
「我,我也要參加!」
戶塚和由比濱俯下身慢慢做起了俯臥撐。
「嗯……嗚……唿,哈....」
「嗯……嗚……唿,哈哈,嗯嗯!」
戶塚發出了拚命抑製般的喘息聲。辛苦地臉都有些扭曲了,還出了不少汗,滿臉通紅。一旁的由比濱每次彎曲手臂,風景就很精彩了。
不過材木座自詡為正人君子,當然不會偷看了。順便把比企穀的視線給擋住。
比企穀發出了怒視,看著眼前用背擋住自己視線的材木座。
你的眼往哪放別以為我不知道,別以為我看不見就不知道你在看雪之下。
雪之下被材木座的視線給看的起雞皮疙瘩。
用冰冷的聲音說道,
「……你們也稍微運動一下來排除雜念怎麽樣」
然後用蔑視的目光瞪著眼前兩個toukui紳士。
比企穀和材木座一看到雪之下的看渣滓一樣的目光,立刻麻利地開始做起了俯臥撐。然後雪之下故意來到我們麵前。
「這麽看起來,也有點像嶄新的下跪求饒呢」
雪之下說著嗬嗬笑了起來。
最後,整個午休都完全用來做俯臥撐了。材木座把這一年的俯臥撐都做了。
日子就這樣日複一日的過著。
雪之下的訓練也就這樣進入了第二階段。也就是把一些基礎訓練做完了,材木座終於能摸到拍子和球了。
雖然這樣說,練習的隻有戶塚彩加而已。隻有戶塚同學在魔鬼教官雪之下的指導下擊打著牆壁。
材木座和比企穀進行有氣無力的網球對打。
雪之下在樹下安靜的看書。
由比濱隻有最初參加了一會兒戶塚的練習,但是很快的厭煩了,變成了大部分時間都在雪之下附近睡覺。就像散步累了懶散的在公園飲水的地方休息的小狗一樣。
「說起來,戶塚,你為什麽一定要讓自己的網球變強呢?」
「材木座君,自從網球部的前輩們升到三年部後,網球部就名存實亡了。隻剩下我接任網球部部長。我想如果我能變得很強的話,前輩們也能放心去備考了吧。」
看著戶塚在雪之下的魔鬼訓練下堅持了那麽多天,材木座也佩服他的決心。
「戶塚,你一定行的,加油。」戶塚受到鼓勵,感覺網球打得更有勁了。
........
過了幾天,網球場裏侍奉部在正常訓練的時候來了一qun不速之客。
「結衣,你在這裏啊。」
材木座迴頭一看,是以葉山和三浦為中心的一幫人衝這邊過來了。
你們是什麽偶像團體嗎,一堆人圍著走。
三浦輕易地無視了侍奉部的幾人(雪之下剛剛有事離開了,你們懂吧,就是女生想方便的時候總會說自己有事離開一會),和戶塚搭起話來。
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「戶塚啊...人家們也可以在這裏玩麽?」
「三浦同學,我並沒有在這裏玩啊...怎麽說呢,是練習...」
「誒?什麽?沒有聽到呢?」
戶塚小聲的反抗並沒有被聽取,三浦說完後戶塚就沉默了。
好吧,戶塚這個小受應付不了三浦女王。
戶塚收集起本來就為數不多的勇氣,再次開口。
「練,練習啊...」
但是女王可能就認為那是個屁。
「誒,但是啊,外部人員混進來了哦。穿男子網球部的外衣的並不都是部員吧?」
「但,但是,雖然,雖然這麽說...」
「那這樣的話,我們使用這裏也沒什麽不可以的吧。嗯,怎麽樣?」
「...但是...」戶塚將眼神投向我們。
材木座迅速分析我方戰力。
雪之下掉線,由比濱看起來準備要逃跑。比企穀正在牆邊裝隱身。隻剩我了嗎。隻能我上了,但是有點問題,材木座缺乏和女生交流的經驗。
「這球場是戶塚申請來使用權的,其他人估計就不行了吧。」
「哈,是嗎,外部人員不正在使用麽。」今天的三浦因為身邊多了很多人,頓時有了底氣。也不怕那個時候材木座嚇到她的事了。
「是嗎,那跟你們有什麽關係呢」現在的材木座經過了練習,已經可以熟練掌握偽?王之氣勢的施放了。將目標集中在三浦優美子一個人的身上。
三浦又有當時那種心裏的恐懼了,有一點腿軟,用手拽住了旁邊葉山的手臂。
ps:係統真好用。接下來將會有新任務,以及能量點進賬。
總武高等學校2年f組
姓名戶塚彩加
出席序號20男
請寫出你的信念
矢誌不渝
畢業紀念冊中,關於將來的夢想寫了什麽?
護士
為了將來現在在努力什麽?
努力地當一個純爺們
老師的評論
看到護士這兩個字後腦子裏就浮現出了你穿護士服的樣子,原諒老師吧。還有關於你想要當純爺們這個話題,不用強迫自己自然的樣子就ting好的。
你隻要做適合你的事情就行了,請一直保持可愛的樣子吧。
地址:總武高等學校網球部
預定第二天的午休開始地獄特訓。侍奉部的四人集合在了網球場。戶塚也和比企穀一起來了。
材木座到網球場時,雪之下和由比濱正在收拾她們的便當盒。是在這裏吃的午飯麽。
雪之下依然穿著製服,隻有由比濱穿著運動服。比企穀和材木座也早就換上了運動服。這就顯得雪之下的特別了。
「那麽,開始吧。」
「拜托您了。」
戶塚麵對雪之下鞠了一躬。
「首先,鍛煉一下戶塚最致命的缺乏力量吧。上臂二頭肌,sanjiao肌,大xiong肌,腹肌,腹斜肌,背肌,大腿肌,能夠一口氣鍛煉這些部位的俯臥撐。總之先努力做到快死為止。」雪之下顯然事先做足了準備。
「嗚哇,小雪的頭腦超棒的……欸?快死為止?」
「是的。肌rou隻要受傷就會相應得到迴複,迴複的時候就會構建比之前更強韌的纖維,這叫做超迴複。也就是說做到快死為止就能一口氣變強,這麽迴事。」
「什麽啊,又不是超級賽亞人……」
區區團子,你見識還是太少了。
每天100個俯臥撐、仰臥起坐、深蹲、跑步10km。無論怎麽樣也不停,1年半後頭就禿了,也變強了。這比超級賽亞人還要不靠譜啊。
「嘛,也不是說肌rou立刻就會成長,就算是為了提高基礎代謝能力這訓練也是必不可少的。」
「基礎代謝?」
由比濱疑惑的歪著腦袋詢問。這都不知道麽你。雪之下也有些受不了不過還是覺得說明一下比較快所以簡單地解釋了起來。
「簡單地來說,鍛煉出適合運動的身體。提高基礎代謝能力就能更方便地消耗卡洛裏。也就是說能量變換會更有效率。」
聽著同時,嗯嗯地點著頭的由比濱突然雙眼放光。
「更方便地消耗卡洛裏……也就是說能瘦?」
「……是啊。唿吸還是消化的時候都能消耗卡洛裏,也就是說隻要活著就能變瘦吧。」
雪之下的話更增加了由比濱眼裏的光芒。看來女孩子都一樣,很在乎體重啊。
然後,由比濱緊緊抓住了戶塚的手。
「總,總之試試看吧。」
「我,我也要參加!」
戶塚和由比濱俯下身慢慢做起了俯臥撐。
「嗯……嗚……唿,哈....」
「嗯……嗚……唿,哈哈,嗯嗯!」
戶塚發出了拚命抑製般的喘息聲。辛苦地臉都有些扭曲了,還出了不少汗,滿臉通紅。一旁的由比濱每次彎曲手臂,風景就很精彩了。
不過材木座自詡為正人君子,當然不會偷看了。順便把比企穀的視線給擋住。
比企穀發出了怒視,看著眼前用背擋住自己視線的材木座。
你的眼往哪放別以為我不知道,別以為我看不見就不知道你在看雪之下。
雪之下被材木座的視線給看的起雞皮疙瘩。
用冰冷的聲音說道,
「……你們也稍微運動一下來排除雜念怎麽樣」
然後用蔑視的目光瞪著眼前兩個toukui紳士。
比企穀和材木座一看到雪之下的看渣滓一樣的目光,立刻麻利地開始做起了俯臥撐。然後雪之下故意來到我們麵前。
「這麽看起來,也有點像嶄新的下跪求饒呢」
雪之下說著嗬嗬笑了起來。
最後,整個午休都完全用來做俯臥撐了。材木座把這一年的俯臥撐都做了。
日子就這樣日複一日的過著。
雪之下的訓練也就這樣進入了第二階段。也就是把一些基礎訓練做完了,材木座終於能摸到拍子和球了。
雖然這樣說,練習的隻有戶塚彩加而已。隻有戶塚同學在魔鬼教官雪之下的指導下擊打著牆壁。
材木座和比企穀進行有氣無力的網球對打。
雪之下在樹下安靜的看書。
由比濱隻有最初參加了一會兒戶塚的練習,但是很快的厭煩了,變成了大部分時間都在雪之下附近睡覺。就像散步累了懶散的在公園飲水的地方休息的小狗一樣。
「說起來,戶塚,你為什麽一定要讓自己的網球變強呢?」
「材木座君,自從網球部的前輩們升到三年部後,網球部就名存實亡了。隻剩下我接任網球部部長。我想如果我能變得很強的話,前輩們也能放心去備考了吧。」
看著戶塚在雪之下的魔鬼訓練下堅持了那麽多天,材木座也佩服他的決心。
「戶塚,你一定行的,加油。」戶塚受到鼓勵,感覺網球打得更有勁了。
........
過了幾天,網球場裏侍奉部在正常訓練的時候來了一qun不速之客。
「結衣,你在這裏啊。」
材木座迴頭一看,是以葉山和三浦為中心的一幫人衝這邊過來了。
你們是什麽偶像團體嗎,一堆人圍著走。
三浦輕易地無視了侍奉部的幾人(雪之下剛剛有事離開了,你們懂吧,就是女生想方便的時候總會說自己有事離開一會),和戶塚搭起話來。
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「戶塚啊...人家們也可以在這裏玩麽?」
「三浦同學,我並沒有在這裏玩啊...怎麽說呢,是練習...」
「誒?什麽?沒有聽到呢?」
戶塚小聲的反抗並沒有被聽取,三浦說完後戶塚就沉默了。
好吧,戶塚這個小受應付不了三浦女王。
戶塚收集起本來就為數不多的勇氣,再次開口。
「練,練習啊...」
但是女王可能就認為那是個屁。
「誒,但是啊,外部人員混進來了哦。穿男子網球部的外衣的並不都是部員吧?」
「但,但是,雖然,雖然這麽說...」
「那這樣的話,我們使用這裏也沒什麽不可以的吧。嗯,怎麽樣?」
「...但是...」戶塚將眼神投向我們。
材木座迅速分析我方戰力。
雪之下掉線,由比濱看起來準備要逃跑。比企穀正在牆邊裝隱身。隻剩我了嗎。隻能我上了,但是有點問題,材木座缺乏和女生交流的經驗。
「這球場是戶塚申請來使用權的,其他人估計就不行了吧。」
「哈,是嗎,外部人員不正在使用麽。」今天的三浦因為身邊多了很多人,頓時有了底氣。也不怕那個時候材木座嚇到她的事了。
「是嗎,那跟你們有什麽關係呢」現在的材木座經過了練習,已經可以熟練掌握偽?王之氣勢的施放了。將目標集中在三浦優美子一個人的身上。
三浦又有當時那種心裏的恐懼了,有一點腿軟,用手拽住了旁邊葉山的手臂。
ps:係統真好用。接下來將會有新任務,以及能量點進賬。