虎拳——拳中王者。趙虎有拳頭，鋼鐵般的拳頭。他的拳頭有多硬，隻有被他打過的人才明白。大英雄》運行已有兩年，在這短短的兩年間，已有十億玩家進入其中。而遊戲裏，已經是幫派林立，群雄四起。不論是各大門派，還是浩瀚江湖，都湧現出了無數的高手。 臥虎山，趙虎立於山顛，雙目凝視著遠方。右手極速擊出，途中由爪變拳，打在空處，空氣爆響！
“聽李燕大師一言，雨某真是醍醐灌頂一般啊”雨澤聽完李燕講解龍虎拳的博大精深之後，大大讚道。
“切！”李燕聽了雨澤誇自己，雖然臉上故作不屑道，但是心裏別提多高興了，早就樂開了花一般。
“好了，那麽就開始學把？”
“好的，請問先做些什麽呢？”雨澤頓時聳了聳肩膀，一聽到李燕要教自己的時候，一下子來了精神，心裏早就按耐不住了。
“嗯，會氣功吧？”李燕道。
“那是肯定的”雨澤肯定的說道，如果連最基本的氣功都不會的話，何談黑帶一段啊？當自己這個修為是混的？而且眾所周知，在任何功夫裏麵都須用到氣功，比如說和別人實站時用的手刀，龍虎拳，以肘法力或者永春中的寸拳等等，這些都需要用到氣功，可以說氣功是練武人不可缺少的基本功。氣功(炁功)是一種以唿吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息，調形，調心)為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體操作。而靜功是指身體不動，隻靠意識、唿吸的自我控製來進行的氣功。大多氣功方法是動靜相間的。宗教中，道教的道士常會練習導引、內丹術氣功，佛教裏的禪定、靜坐也包含氣功。氣功常配合武術或靜坐一起練習。練針灸的中醫也常透過練習氣功來增進療效。
氣功在我國有悠久的曆史，有關氣功的內容在古代通常被稱為吐納、導引、行氣、服氣、煉丹、修道、坐禪等等。在古書記載中很少有“氣功”二字，偶爾出現“氣功”的提法，亦無完整的解釋。
‘氣’這個字，在這裏代表唿吸的意思，‘功’字就是不斷地調整唿吸和姿勢的練習……”一般認為“氣功”二字從此被確定和傳播開來。國外有些資料將氣功譯為“深唿吸鍛煉法”，國內有些工具書也如是照搬，顯然是未認識到氣功的真諦，實際上氣功鍛煉包括唿吸、體勢、意念三類手段，每一類手段又有多種鍛煉方法，深唿吸隻是眾多唿吸鍛煉方法中的一種。可見，將氣功的定義解釋為“深唿吸鍛煉方法”，是過於片麵了。
事實上，古代的養生家認為，“炁”和“氣“是兩種不同的概念。通俗的講，“炁”就是人體最初的先天能源，而”氣“則是指通過後天的唿吸以及飲食所產生的能量。而氣功鍛煉主要是通過後天的唿吸等方法來接通先天的“炁”，從而達到養生健身、延年益壽的效果，如果從中醫學角度定義氣功：氣功是通過調神的自我鍛煉，使自身氣機變得協調的鍛煉方法，如果從氣功作用的心理生理學過程看的話，可將氣功定義為：主要是通過使用自我暗示為核心的手段，促使意識進入到自我催眠狀態，通過心理—生理—形態自調機製調整心身平衡，達到健身治病目的的自我鍛煉方法。
記得雨澤以前看過關於氣功的不打精髓，何為周天？道家的周天有小周天與大周天之分。小周天路線是任督兩脈；大周天路線是人身24經脈與奇經全通。僅僅是感覺到氣在身體內運行，稱之為經絡周天；內視到經絡、穴位及內光、內景，才能說真正是周天路線通了，這稱之為丹道周天。丹道周天是道家的正途，由此可開發出人體潛能，並最終覺悟到“炁”的真諦，這就叫周天。
什麽叫內視？練功者將思維集中於自己的身體內部，直到能“看”到各種圖像，稱為內視，醫家稱之為“返觀”，俗稱“開天目”。內視得好的還可以看到身外的景象。
何為靜功？練功者用各自的辦法，排除多種念頭，將思維集中於一念，並盡量將此一念定下來。定得好的甚至將此一念也除去了。所有這些過程均稱為“靜功”。靜功中“定”到一定程度，就能出現“內視”、幻聽、直覺等諸多人體功能。
何為盤坐？.【盤坐】：這是靜功中常用的姿勢，有三種。散盤——兩腳交叉在雙腿下而坐；單盤——一腳放在另一隻腳的上麵而坐；雙盤——兩腳交叉擱在雙腿上而坐。
李燕點了點頭，先前的頑皮拋開，像一個前輩一樣細心的教導著雨澤道“那好，先開始學以肘發力把？”
何為丹田？丹田有上、中、下之分。上丹田——印堂和玉枕穴的連線與鹵門下垂線的交匯處，又稱天目、天目穴、泥丸宮。中丹田——雙。乳連線的中點往胸內部的中間。下丹田——臍下3寸往腹內進去的中間。而功夫達到相當程度，則“全身無處不丹田”。
當氣功修煉到一定程度，產生丹田氣足不思食的特殊生理狀態就會進入辟穀態，同時也可以通過高功夫的氣功師，能量加持激發潛能，出現辟穀狀態，目前繼承傳承的養生瑰寶，國家已經形成了一門新的職業，有辟穀養生指導師這個職業，為推動傳統養生文化而努力，氣功在保健方麵有獨特的功效。他是建立在整體生命觀理論基礎上，通過主動的內向性運用意識活動的鍛煉，改造、完美、提高人體的生命功能，把自然的本能變為自覺智能的實踐。氣功與中醫、武術一起，被認為是重要中華傳統文化之一，受到世界範圍內許多人的喜愛。
有人認為氣功是深唿吸療法。實際上氣功鍛煉包括調心、調身、調息三類手段，每一類手段又有多種方法，深唿吸隻是眾多唿吸鍛煉方法中的一種。
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“好了，那麽就開始學把？”
“好的，請問先做些什麽呢？”雨澤頓時聳了聳肩膀，一聽到李燕要教自己的時候，一下子來了精神，心裏早就按耐不住了。
“嗯，會氣功吧？”李燕道。
“那是肯定的”雨澤肯定的說道，如果連最基本的氣功都不會的話，何談黑帶一段啊？當自己這個修為是混的？而且眾所周知，在任何功夫裏麵都須用到氣功，比如說和別人實站時用的手刀，龍虎拳，以肘法力或者永春中的寸拳等等，這些都需要用到氣功，可以說氣功是練武人不可缺少的基本功。氣功(炁功)是一種以唿吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息，調形，調心)為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體操作。而靜功是指身體不動，隻靠意識、唿吸的自我控製來進行的氣功。大多氣功方法是動靜相間的。宗教中，道教的道士常會練習導引、內丹術氣功，佛教裏的禪定、靜坐也包含氣功。氣功常配合武術或靜坐一起練習。練針灸的中醫也常透過練習氣功來增進療效。
氣功在我國有悠久的曆史，有關氣功的內容在古代通常被稱為吐納、導引、行氣、服氣、煉丹、修道、坐禪等等。在古書記載中很少有“氣功”二字，偶爾出現“氣功”的提法，亦無完整的解釋。
‘氣’這個字，在這裏代表唿吸的意思，‘功’字就是不斷地調整唿吸和姿勢的練習……”一般認為“氣功”二字從此被確定和傳播開來。國外有些資料將氣功譯為“深唿吸鍛煉法”，國內有些工具書也如是照搬，顯然是未認識到氣功的真諦，實際上氣功鍛煉包括唿吸、體勢、意念三類手段，每一類手段又有多種鍛煉方法，深唿吸隻是眾多唿吸鍛煉方法中的一種。可見，將氣功的定義解釋為“深唿吸鍛煉方法”，是過於片麵了。
事實上，古代的養生家認為，“炁”和“氣“是兩種不同的概念。通俗的講，“炁”就是人體最初的先天能源，而”氣“則是指通過後天的唿吸以及飲食所產生的能量。而氣功鍛煉主要是通過後天的唿吸等方法來接通先天的“炁”，從而達到養生健身、延年益壽的效果，如果從中醫學角度定義氣功：氣功是通過調神的自我鍛煉，使自身氣機變得協調的鍛煉方法，如果從氣功作用的心理生理學過程看的話，可將氣功定義為：主要是通過使用自我暗示為核心的手段，促使意識進入到自我催眠狀態，通過心理—生理—形態自調機製調整心身平衡，達到健身治病目的的自我鍛煉方法。
記得雨澤以前看過關於氣功的不打精髓，何為周天？道家的周天有小周天與大周天之分。小周天路線是任督兩脈；大周天路線是人身24經脈與奇經全通。僅僅是感覺到氣在身體內運行，稱之為經絡周天；內視到經絡、穴位及內光、內景，才能說真正是周天路線通了，這稱之為丹道周天。丹道周天是道家的正途，由此可開發出人體潛能，並最終覺悟到“炁”的真諦，這就叫周天。
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何為盤坐？.【盤坐】：這是靜功中常用的姿勢，有三種。散盤——兩腳交叉在雙腿下而坐；單盤——一腳放在另一隻腳的上麵而坐；雙盤——兩腳交叉擱在雙腿上而坐。
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何為丹田？丹田有上、中、下之分。上丹田——印堂和玉枕穴的連線與鹵門下垂線的交匯處，又稱天目、天目穴、泥丸宮。中丹田——雙。乳連線的中點往胸內部的中間。下丹田——臍下3寸往腹內進去的中間。而功夫達到相當程度，則“全身無處不丹田”。
當氣功修煉到一定程度，產生丹田氣足不思食的特殊生理狀態就會進入辟穀態，同時也可以通過高功夫的氣功師，能量加持激發潛能，出現辟穀狀態，目前繼承傳承的養生瑰寶，國家已經形成了一門新的職業，有辟穀養生指導師這個職業，為推動傳統養生文化而努力，氣功在保健方麵有獨特的功效。他是建立在整體生命觀理論基礎上，通過主動的內向性運用意識活動的鍛煉，改造、完美、提高人體的生命功能，把自然的本能變為自覺智能的實踐。氣功與中醫、武術一起，被認為是重要中華傳統文化之一，受到世界範圍內許多人的喜愛。
有人認為氣功是深唿吸療法。實際上氣功鍛煉包括調心、調身、調息三類手段，每一類手段又有多種方法，深唿吸隻是眾多唿吸鍛煉方法中的一種。
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