第102章 急訓
穿越異界開局患上了失憶症 作者：銀月不如鉤 投票推薦 加入書簽 留言反饋
穆飛雪離開之後，霍少陽也迴到了訓練隊伍當中。
原本他以為周董會和剛才一樣在樹蔭底下睡覺看著他們訓練。
但是等過來之後才發現周董竟然和他們一樣的穿著、一樣的背著雙手在地上蹦跳，進行著所謂的“蛙跳”訓練。
有了剛才穆飛雪的舉動，他的注意力就更加放在了周董身上，就有了競爭的念頭。
同時也在心中暗暗立誓，周董所做的一切，自己不僅要做到，而且要做得更好！
然而，僅僅跟著跳了三十幾個蛙跳後，他的雄心壯誌便蕩然無存。
並非他不想，而是雙腿仿佛被什麽拖住一般，沉重得難以抬起，小腿肌肉不住地顫抖，酸脹難耐。
他實在想不通，如此簡單的動作，為何會如此累人！
不知不覺間，汗水如泉湧般流出，姿勢愈發不標準，行進速度也越來越慢……
其他人，包括穆宗赫，情況與他相差無幾，都在咬牙苦苦支撐。
有些體質稍差的，直接站在原地手扶著膝蓋，大口大口地喘氣。
反觀周董，始終保持著標準的姿勢，麵不改色心不跳地一路向前，此時已遙遙領先眾人，站在終點處，宛如一位凱旋的將軍，傲視著眾人。
半個時辰後，眾人陸續抵達終點，但扶著顫抖的膝蓋大口喘氣，是他們唯一能做的事。
周董背負雙手看著眾人道：“難怪你們連續三年都比不過人家，這麽廢物怎麽跟人家比？”
眾人對周董再也沒有了輕視之心，雖然心裏仍有不忿但還是紛紛羞愧的低下了頭。
霍少陽卻仍是梗著脖子道：“如此奇異的訓練，對擊鞠有何幫助？”
周董看了他一眼並沒有生氣，而是淡淡道：“蛙跳鍛煉的是下肢肌肉力量，長期鍛煉可以提高意誌力、耐力和平衡能力，這是馬球最需要的。”
說完又看著霍少陽道：“本來不應該用這麽高的強度來訓練大家，但是時間緊任務重，實屬迫不得已，要是有哪個笨蛋或者廢物無法完成，趁早提前退出不要連累大家。”
“你……”
“你什麽你？”話未說完就被周董打斷：“說的就是你這種自視甚高實則一無是處的廢物，將軍府就是因為有你這樣的廢物所以才連續三年敗北吧？”
霍少陽羞愧難當差點憋出內傷！
對周董怒目而視，氣得唿哧直喘，把臉憋通紅但卻找不出適合的反擊話語。
周董見他不說話了，很是不屑地撇了撇嘴不再理他。
“接下來是引體向上，”周董接著道：“為了讓一些廢物跟得上，暫時就不兩百個一組，暫時先做一百個。”
霍少陽咬牙切齒但最終一聲不吭，隻是暗自握緊了拳頭。
“引體向上可以提高身體肌肉的協調性和穩定性，完成動作過程中需要保持平衡並協調各個肌群的力量發力，就像這樣……”
說著周董抓住事先準備好的單杠，連續做了幾個引體向上為示範。
做完之後掃視一圈：“誰願意先試一試？”
“我來！”
話音剛落霍少陽就站了出來，一臉的憤慨。
周董倒是沒說什麽，伸手做了一個請的姿勢。
霍少陽上前兩步一躍抓住了單杠，隨後……
隨後他就後悔了。
周董做的時候看著簡簡單單，可是親自來的時候卻完全不是那麽迴事。
他吭哧半天雙腿亂蹬最後總算艱難地做了一個，但卻感覺手臂都不是自己的了。
“這不可能做到！”
他跳下來對著周董喝道：“你這分明是故意刁難我等！”
這難度，別說一百個了，能做十個就算是牛人了！
“是嗎？”周董淡淡一笑：“你有沒有想過或許隻是你這廢物不行？”
說話間又有人上去試了一下，成績最好的是穆宗赫，不過也隻完成了十個。
“這的……確很……難！”
霍少陽見其他人也是這樣，頓時有了底氣，看著周董道：“有本事你做一百個給我們看看！”
周董淡笑道：“我又不參加比賽，我做這個幹什麽？”
這下讓霍少陽得了理，自認為周董就是在有意刁難，對其怒目而視道：“誰知道你是不是信口開河？自己都做不到的事，卻要求別人來完成當真厚顏無恥！”
“是嗎？”周董神色平靜道：“你說我厚顏無恥，那假如我真要是做到了，你是什麽？”
“你不可能做得到！”
“我說假如。”
霍少陽撇嘴道：“要是你真的能做一百個，我霍少陽就當眾給你磕頭認錯，以後以你馬首是瞻！”
穆宗赫上來拉了他一把：“少陽……”
霍少陽此時已經基本可以確定周董就是在故意針對他們，根本聽不進去勸告，扔梗著脖子道：“那要是你做不到又當如何？”
周董淡淡的看了他一眼，什麽也沒說，徑直來到單杠下麵，縱身一把抓住，這才淡淡說道：“那我就讓你知道，你究竟是不是個廢物。”
說完開始做起了標準的引體向上動作。
一邊做一邊數著：“一，二……”
他的動作很快，數得也很快，眨眼間就已經完成了十個。
眾人的眼睛立即瞪了起來，都緊盯在周董身上，這下不用他自己數，旁邊已經有人開始幫他數。
“十一，十二……”
數到三十的時候，周董仍然保持著一樣的速度，甚至連唿吸也是一樣穩定如初。
眾人的臉色變了，如果他們沒上去試過，隻看著周董做，或許還不覺得有什麽。
但是他們親身試過之後就完全不一樣了，那種酸脹無力的感覺此時仍是記憶猶新。
此時再看周董的動作體會得就更加深刻，所以眼神逐漸凝重起來，紛紛露出驚疑神色。
有些吃驚也有些不太相信。
“四十九，五十……”
周董的動作依舊，唿吸依舊。
大家卻不由自主地望向了霍少陽。
隻見他呆愣愣地望著周董，嘴巴張著似乎無法相信眼前看到的一切。
“九十九，一百……”
周董的動作依舊，唿吸依舊。
眾人已經不再關注霍少陽了，而是屏住唿吸直愣愣地看著單杠上。
“一百一十九，一百二十……”
一炷香的時間，周董連續做了一百二十個引體向上，動作依舊、唿吸依舊，且尤未停止！
原本他以為周董會和剛才一樣在樹蔭底下睡覺看著他們訓練。
但是等過來之後才發現周董竟然和他們一樣的穿著、一樣的背著雙手在地上蹦跳，進行著所謂的“蛙跳”訓練。
有了剛才穆飛雪的舉動，他的注意力就更加放在了周董身上，就有了競爭的念頭。
同時也在心中暗暗立誓，周董所做的一切，自己不僅要做到，而且要做得更好！
然而，僅僅跟著跳了三十幾個蛙跳後，他的雄心壯誌便蕩然無存。
並非他不想，而是雙腿仿佛被什麽拖住一般，沉重得難以抬起，小腿肌肉不住地顫抖，酸脹難耐。
他實在想不通，如此簡單的動作，為何會如此累人！
不知不覺間，汗水如泉湧般流出，姿勢愈發不標準，行進速度也越來越慢……
其他人，包括穆宗赫，情況與他相差無幾，都在咬牙苦苦支撐。
有些體質稍差的，直接站在原地手扶著膝蓋，大口大口地喘氣。
反觀周董，始終保持著標準的姿勢，麵不改色心不跳地一路向前，此時已遙遙領先眾人，站在終點處，宛如一位凱旋的將軍，傲視著眾人。
半個時辰後，眾人陸續抵達終點，但扶著顫抖的膝蓋大口喘氣，是他們唯一能做的事。
周董背負雙手看著眾人道：“難怪你們連續三年都比不過人家，這麽廢物怎麽跟人家比？”
眾人對周董再也沒有了輕視之心，雖然心裏仍有不忿但還是紛紛羞愧的低下了頭。
霍少陽卻仍是梗著脖子道：“如此奇異的訓練，對擊鞠有何幫助？”
周董看了他一眼並沒有生氣，而是淡淡道：“蛙跳鍛煉的是下肢肌肉力量，長期鍛煉可以提高意誌力、耐力和平衡能力，這是馬球最需要的。”
說完又看著霍少陽道：“本來不應該用這麽高的強度來訓練大家，但是時間緊任務重，實屬迫不得已，要是有哪個笨蛋或者廢物無法完成，趁早提前退出不要連累大家。”
“你……”
“你什麽你？”話未說完就被周董打斷：“說的就是你這種自視甚高實則一無是處的廢物，將軍府就是因為有你這樣的廢物所以才連續三年敗北吧？”
霍少陽羞愧難當差點憋出內傷！
對周董怒目而視，氣得唿哧直喘，把臉憋通紅但卻找不出適合的反擊話語。
周董見他不說話了，很是不屑地撇了撇嘴不再理他。
“接下來是引體向上，”周董接著道：“為了讓一些廢物跟得上，暫時就不兩百個一組，暫時先做一百個。”
霍少陽咬牙切齒但最終一聲不吭，隻是暗自握緊了拳頭。
“引體向上可以提高身體肌肉的協調性和穩定性，完成動作過程中需要保持平衡並協調各個肌群的力量發力，就像這樣……”
說著周董抓住事先準備好的單杠，連續做了幾個引體向上為示範。
做完之後掃視一圈：“誰願意先試一試？”
“我來！”
話音剛落霍少陽就站了出來，一臉的憤慨。
周董倒是沒說什麽，伸手做了一個請的姿勢。
霍少陽上前兩步一躍抓住了單杠，隨後……
隨後他就後悔了。
周董做的時候看著簡簡單單，可是親自來的時候卻完全不是那麽迴事。
他吭哧半天雙腿亂蹬最後總算艱難地做了一個，但卻感覺手臂都不是自己的了。
“這不可能做到！”
他跳下來對著周董喝道：“你這分明是故意刁難我等！”
這難度，別說一百個了，能做十個就算是牛人了！
“是嗎？”周董淡淡一笑：“你有沒有想過或許隻是你這廢物不行？”
說話間又有人上去試了一下，成績最好的是穆宗赫，不過也隻完成了十個。
“這的……確很……難！”
霍少陽見其他人也是這樣，頓時有了底氣，看著周董道：“有本事你做一百個給我們看看！”
周董淡笑道：“我又不參加比賽，我做這個幹什麽？”
這下讓霍少陽得了理，自認為周董就是在有意刁難，對其怒目而視道：“誰知道你是不是信口開河？自己都做不到的事，卻要求別人來完成當真厚顏無恥！”
“是嗎？”周董神色平靜道：“你說我厚顏無恥，那假如我真要是做到了，你是什麽？”
“你不可能做得到！”
“我說假如。”
霍少陽撇嘴道：“要是你真的能做一百個，我霍少陽就當眾給你磕頭認錯，以後以你馬首是瞻！”
穆宗赫上來拉了他一把：“少陽……”
霍少陽此時已經基本可以確定周董就是在故意針對他們，根本聽不進去勸告，扔梗著脖子道：“那要是你做不到又當如何？”
周董淡淡的看了他一眼，什麽也沒說，徑直來到單杠下麵，縱身一把抓住，這才淡淡說道：“那我就讓你知道，你究竟是不是個廢物。”
說完開始做起了標準的引體向上動作。
一邊做一邊數著：“一，二……”
他的動作很快，數得也很快，眨眼間就已經完成了十個。
眾人的眼睛立即瞪了起來，都緊盯在周董身上，這下不用他自己數，旁邊已經有人開始幫他數。
“十一，十二……”
數到三十的時候，周董仍然保持著一樣的速度，甚至連唿吸也是一樣穩定如初。
眾人的臉色變了，如果他們沒上去試過，隻看著周董做，或許還不覺得有什麽。
但是他們親身試過之後就完全不一樣了，那種酸脹無力的感覺此時仍是記憶猶新。
此時再看周董的動作體會得就更加深刻，所以眼神逐漸凝重起來，紛紛露出驚疑神色。
有些吃驚也有些不太相信。
“四十九，五十……”
周董的動作依舊，唿吸依舊。
大家卻不由自主地望向了霍少陽。
隻見他呆愣愣地望著周董，嘴巴張著似乎無法相信眼前看到的一切。
“九十九，一百……”
周董的動作依舊，唿吸依舊。
眾人已經不再關注霍少陽了，而是屏住唿吸直愣愣地看著單杠上。
“一百一十九，一百二十……”
一炷香的時間，周董連續做了一百二十個引體向上，動作依舊、唿吸依舊，且尤未停止！