這金關玉鎖訣不過短短數百字，分二十四訣，是全真教築基感氣的功夫，卻也涵蓋了全真教內功的精要，殷子勝聽馬鈺背誦過後便已經全部記下。
以他的武學見識和對道家典籍的研究，也看出來了此訣非同一般，涵蓋了道家益體養生的精要，其中還有不少道家隱語，若是沒有人講解，隻會覺得雲裏霧裏，不過殷子勝在大商時就曾經費心思研究道學典籍，自己思索了一陣子就能夠體會到其中諸般妙處，餘下的不解之處便向馬鈺詢問。
馬鈺見聽到他提問，一一解答，有時不假思索，有時還需要細想一番才能說出答案。他心中更是暗暗點頭，這師弟少有聰慧，不單聽了一遍就記了下來，更能夠理解了其中大要，明了其中諸多要點，讓他怎能不喜。
但凡老師可沒有不喜歡聰明學生的，如果這個聰明學生又性情沉穩，能夠耐得住性子學習，可就更讓人歡喜了！再想到殷子勝的資質，馬鈺也不由得心中驚喜不已，感覺是上天將殷子勝送下來光大全真教的。
全真教藏書頗為豐厚，不僅有王重陽的著作，收藏的道藏、佛經、儒家經典也頗為不少。
雖然是道家門派，全真教卻奉行儒道佛三教合一。以《道德經》、《般若心經》、《孝經》為必修經典。是以各門藏書都有一些，其中還有許多是後世已經失傳的著作。
殷子勝見到如此多的典籍，內心頗為感懷，要知道此時重陽宮還不是之後的道門聖地，典籍收藏也並不算豐富，由此可見到底有多少前人的知識在蒙古人的搶掠之下失傳，可以說，蒙古人席卷天下對中華文明絕對是一次重大的摧殘，絲毫不下於晉朝的五胡之亂！
這天，已經五歲的殷子勝正在房間裏練字。
“小師叔，小師叔，掌門師伯喚你去重陽大殿，快點更衣！”
小道童清風急急忙忙衝了進來。
“終於來了嗎？”
殷子勝心道，連忙在清風的幫助下換了身衣服趕往重陽大殿。
殷子勝趕到重陽大殿，隻見全真七子全部到場，個個神情肅穆，卻掩飾不住欣喜。
“不知師兄換我來有何要事？”
殷子勝盤膝坐好，明知故問道。
聽到殷子勝詢問，丘處機早等不急，說道，“你雖年幼，卻也當知我們的師傅重陽真人的威名，昔日恩師能於華山論劍之時奪得天下第一，正是憑借我全真鎮教玄功先天功。”
“可是自恩師之後我全真教無一人能習得這絕世神功，恩師無奈之下方創出我全真內功，也因此自恩師羽化登仙之後我全真再無五絕一流的絕頂高手，是故我全真雖為天下第一大教卻無絕頂高手坐鎮。”
“而我等練不成此神功原因無他，蓋因這先天功乃以先天一氣為根方可習練，說來這先天一氣，人人降世之時體內均有，不過降生之後逐漸消散，一般百日即消。”
“恩師他天生體質異於常人，得此神功時體內猶有一縷先天之氣殘存，而你的體質亦於先師一般，甚至猶有過之，體內先天一氣充沛達到恩師的三倍，所以我初次看到你時便欣喜不已，你若練成這先天功必能成為五絕一流的人物，光大我全真門楣，甚至我全真教再出個天下第一也不無可能！”
丘處機說道此處須發飛揚，激動不已。
“不錯”馬鈺接道，“而且你這孩子現在年紀方幼，比恩師當年習武之時年輕十幾歲，他日成就不可限量！”
王處一又接道：“這些年來我等七人輪番出手為你輸送內力，調養身體，已將你體內十二正經盡皆打通，奇經八脈也隻剩任督二脈未通，你又習練了兩年金關鎖玉訣，鎖住元陽之氣不散，以後練功習武在達到絕頂之前一片坦途！”
“好了好了，你們哪，這孩子才多大，你們說了半天都把勝兒搞蒙了，等會咱們慢慢教他不就是！”
孫不二一生無子，從小對殷子勝疼愛有加，見幾人把殷子勝說蒙了，不由的埋怨起來。
幾人聽得此言也是一笑，馬鈺說道：“丘師弟，自今日起你我一起傳授子勝先天功，各位師弟，我等日後閉關時就輪流教導子勝。”
說著從懷裏摸出一本書，正是先天功。
“子勝，你先把這秘籍背熟，背熟以後我與你丘師兄再教你行氣運功！”
靜室之中，殷子勝端坐蒲團，五心朝天，丘處機與馬鈺坐於其後，以內力帶動太玄體內先天之氣，氣走十二正經，運轉周天，搬運氣血，運轉先天功的行功路線。
自從穿越到此方世界，殷子勝也不是沒有想過修煉九轉龍象玄功，隻是可能是因為射雕世界隻是一個小千世界，靈氣稀薄，九轉龍象玄功竟然毫無進展，殷子勝不得不放棄，轉而修煉這個世界的武學之道。
好在無論哪個世界，境界都是相通的，隻要在此方世界成就先天，迴到大商即便因為世界等級的差異，也能減少他成就先天的阻礙，關於這一點殷子勝還是深信不疑的。
據殷子勝所知，王重陽隻不過是南宋的一名將領，好像是得到了純陽真人的傳承這才出家為道，由此可見，先天功可能是此方世界唯一一部直通先天的武學了。
朝陽初升，在終南山後山，殷子勝盤膝坐在一塊大青石上麵，緩緩地打坐吐納，此時的殷子勝已經從一介孩童，變成了十六歲的青年，此時他正進入深層次的入定之中，心靈遁入虛空，無執無著，無住無礙，無我無人，無生無滅，亦無天地萬物，唯一靈不昧，萬念不生。自然而然，即覺丹田元精暖暖，氣感鬱鬱。
道經有雲，出玄入牝，若亡若存。綿綿不絕，固蒂深根。人各有精，精合其神；神合其氣，氣合其真，這正是最為上乘的入定狀態，最適合練氣。
殷子勝按照先天功中的功法引導內力，氣行經脈，心空意清，靈神忘我，心神外應自然元靈，內感元精元氣，三元合煉，煉心合氣，內力一點點的遊走於各個經脈穴位，反複滋養開拓經脈穴道，氣行周天，最後才緩緩地收迴到丹田之中。
以他的武學見識和對道家典籍的研究，也看出來了此訣非同一般，涵蓋了道家益體養生的精要，其中還有不少道家隱語，若是沒有人講解，隻會覺得雲裏霧裏，不過殷子勝在大商時就曾經費心思研究道學典籍，自己思索了一陣子就能夠體會到其中諸般妙處，餘下的不解之處便向馬鈺詢問。
馬鈺見聽到他提問，一一解答，有時不假思索，有時還需要細想一番才能說出答案。他心中更是暗暗點頭，這師弟少有聰慧，不單聽了一遍就記了下來，更能夠理解了其中大要，明了其中諸多要點，讓他怎能不喜。
但凡老師可沒有不喜歡聰明學生的，如果這個聰明學生又性情沉穩，能夠耐得住性子學習，可就更讓人歡喜了！再想到殷子勝的資質，馬鈺也不由得心中驚喜不已，感覺是上天將殷子勝送下來光大全真教的。
全真教藏書頗為豐厚，不僅有王重陽的著作，收藏的道藏、佛經、儒家經典也頗為不少。
雖然是道家門派，全真教卻奉行儒道佛三教合一。以《道德經》、《般若心經》、《孝經》為必修經典。是以各門藏書都有一些，其中還有許多是後世已經失傳的著作。
殷子勝見到如此多的典籍，內心頗為感懷，要知道此時重陽宮還不是之後的道門聖地，典籍收藏也並不算豐富，由此可見到底有多少前人的知識在蒙古人的搶掠之下失傳，可以說，蒙古人席卷天下對中華文明絕對是一次重大的摧殘，絲毫不下於晉朝的五胡之亂！
這天，已經五歲的殷子勝正在房間裏練字。
“小師叔，小師叔，掌門師伯喚你去重陽大殿，快點更衣！”
小道童清風急急忙忙衝了進來。
“終於來了嗎？”
殷子勝心道，連忙在清風的幫助下換了身衣服趕往重陽大殿。
殷子勝趕到重陽大殿，隻見全真七子全部到場，個個神情肅穆，卻掩飾不住欣喜。
“不知師兄換我來有何要事？”
殷子勝盤膝坐好，明知故問道。
聽到殷子勝詢問，丘處機早等不急，說道，“你雖年幼，卻也當知我們的師傅重陽真人的威名，昔日恩師能於華山論劍之時奪得天下第一，正是憑借我全真鎮教玄功先天功。”
“可是自恩師之後我全真教無一人能習得這絕世神功，恩師無奈之下方創出我全真內功，也因此自恩師羽化登仙之後我全真再無五絕一流的絕頂高手，是故我全真雖為天下第一大教卻無絕頂高手坐鎮。”
“而我等練不成此神功原因無他，蓋因這先天功乃以先天一氣為根方可習練，說來這先天一氣，人人降世之時體內均有，不過降生之後逐漸消散，一般百日即消。”
“恩師他天生體質異於常人，得此神功時體內猶有一縷先天之氣殘存，而你的體質亦於先師一般，甚至猶有過之，體內先天一氣充沛達到恩師的三倍，所以我初次看到你時便欣喜不已，你若練成這先天功必能成為五絕一流的人物，光大我全真門楣，甚至我全真教再出個天下第一也不無可能！”
丘處機說道此處須發飛揚，激動不已。
“不錯”馬鈺接道，“而且你這孩子現在年紀方幼，比恩師當年習武之時年輕十幾歲，他日成就不可限量！”
王處一又接道：“這些年來我等七人輪番出手為你輸送內力，調養身體，已將你體內十二正經盡皆打通，奇經八脈也隻剩任督二脈未通，你又習練了兩年金關鎖玉訣，鎖住元陽之氣不散，以後練功習武在達到絕頂之前一片坦途！”
“好了好了，你們哪，這孩子才多大，你們說了半天都把勝兒搞蒙了，等會咱們慢慢教他不就是！”
孫不二一生無子，從小對殷子勝疼愛有加，見幾人把殷子勝說蒙了，不由的埋怨起來。
幾人聽得此言也是一笑，馬鈺說道：“丘師弟，自今日起你我一起傳授子勝先天功，各位師弟，我等日後閉關時就輪流教導子勝。”
說著從懷裏摸出一本書，正是先天功。
“子勝，你先把這秘籍背熟，背熟以後我與你丘師兄再教你行氣運功！”
靜室之中，殷子勝端坐蒲團，五心朝天，丘處機與馬鈺坐於其後，以內力帶動太玄體內先天之氣，氣走十二正經，運轉周天，搬運氣血，運轉先天功的行功路線。
自從穿越到此方世界，殷子勝也不是沒有想過修煉九轉龍象玄功，隻是可能是因為射雕世界隻是一個小千世界，靈氣稀薄，九轉龍象玄功竟然毫無進展，殷子勝不得不放棄，轉而修煉這個世界的武學之道。
好在無論哪個世界，境界都是相通的，隻要在此方世界成就先天，迴到大商即便因為世界等級的差異，也能減少他成就先天的阻礙，關於這一點殷子勝還是深信不疑的。
據殷子勝所知，王重陽隻不過是南宋的一名將領，好像是得到了純陽真人的傳承這才出家為道，由此可見，先天功可能是此方世界唯一一部直通先天的武學了。
朝陽初升，在終南山後山，殷子勝盤膝坐在一塊大青石上麵，緩緩地打坐吐納，此時的殷子勝已經從一介孩童，變成了十六歲的青年，此時他正進入深層次的入定之中，心靈遁入虛空，無執無著，無住無礙，無我無人，無生無滅，亦無天地萬物，唯一靈不昧，萬念不生。自然而然，即覺丹田元精暖暖，氣感鬱鬱。
道經有雲，出玄入牝，若亡若存。綿綿不絕，固蒂深根。人各有精，精合其神；神合其氣，氣合其真，這正是最為上乘的入定狀態，最適合練氣。
殷子勝按照先天功中的功法引導內力，氣行經脈，心空意清，靈神忘我，心神外應自然元靈，內感元精元氣，三元合煉，煉心合氣，內力一點點的遊走於各個經脈穴位，反複滋養開拓經脈穴道，氣行周天，最後才緩緩地收迴到丹田之中。