第366章 精神抖擻
四合院，從弄廢一大爺開始 作者：羽蛇魔神 投票推薦 加入書簽 留言反饋
在一個風和日麗的早晨，華山腳下的山道上，何雨竹正準備開始他一天的修煉。他身材高大，目光如炬，身穿一襲白色練功服，顯得精神抖擻。
“今天就要開始練蛤蟆功了。”何雨竹自言自語道，“聽師傅說，這門功夫不僅能增強內力，還能治病救人。”
何雨竹的師傅是華山一代宗師，名叫黃大師，已年過七旬，卻仍精神矍鑠，功力深厚。黃大師看著何雨竹，點了點頭說道：“雨竹，蛤蟆功乃我華山絕學之一，練成此功需有堅韌不拔的意誌和無比的耐心。你準備好了嗎？”
何雨竹堅定地點頭：“師傅，我已經準備好了。請您指點。”
黃大師微笑著說道：“好，蛤蟆功分為內外兩部分。外練皮肉，內練真氣。今天，我們先從外練開始。”
黃大師領著何雨竹來到一塊寬闊的平地，地上鋪滿了細沙。他示範著說道：“你先蹲下，雙手撐地，全身放鬆，像蛤蟆一樣趴在地上。然後用力一躍，跳得越高越好，再重重地落下。”
何雨竹依言照做，蹲下身子，雙手撐地，盡量模仿蛤蟆的姿態，然後用力一躍。第一次，他隻跳了半尺高，落地時腳下不穩，幾乎摔倒。
黃大師點點頭：“不錯，第一次能跳這麽高已經很好了。繼續練，記住，蛤蟆功的關鍵在於持之以恆，每一次的躍起和落地都要全力以赴。”
何雨竹不敢怠慢，按照師傅的要求，一次次地跳躍，每一次都盡量跳得更高，落地時盡量穩住身形。汗水很快浸濕了他的衣襟，但他毫不在意，隻專注於自己的動作。
一天過去，何雨竹累得幾乎動彈不得，但他的眼中卻閃爍著堅定的光芒。黃大師看著他的弟子，滿意地點了點頭：“雨竹，你的毅力很強，這隻是第一步，明天我們開始內練。”
第二天，何雨竹早早起來，來到師傅指定的練功場地。黃大師已經在那裏等候，他手中拿著一本古老的功法秘籍，遞給何雨竹：“這是蛤蟆功的內功心法，記住，練內功要心平氣和，切勿急躁。”
何雨竹接過秘籍，翻開第一頁，上麵寫著：“蛤蟆功內練心法，以意領氣，以氣養身。”他深吸一口氣，盤膝坐下，閉目凝神，開始按照秘籍上的方法運氣。
黃大師在旁指導：“雨竹，內練最重要的是循序漸進，不可急於求成。先感受丹田中的真氣，然後將真氣導入四肢百骸，循經絡運轉，周而複始。”
何雨竹認真聽取師傅的教導，慢慢感受丹田中的暖流，他努力引導這股真氣在體內流轉。起初，他隻能感覺到微弱的氣流，但隨著時間的推移，他漸漸感受到真氣在體內的流動越來越順暢。
日複一日，何雨竹在外練皮肉的同時，不斷精進內練真氣。他的身體逐漸變得強壯，內力也日益深厚。黃大師看在眼裏，心中十分欣慰。
一個月後，黃大師對何雨竹說道：“雨竹，你已經基本掌握了蛤蟆功的基礎，現在我們要進行實戰訓練了。”
何雨竹心中一凜：“師傅，實戰訓練是什麽意思？”
黃大師微微一笑：“蛤蟆功不僅是用來修煉內力的，更是一門強大的武技。實戰訓練能讓你更好地掌握這門功夫的精髓。來，隨我一起去。”
兩人來到一片竹林中，黃大師指著一棵高大的竹子說道：“你看那竹子，每次風吹過，它都會搖擺，但從不折斷。你要學會像它一樣，在麵對強敵時，靈活應對，不輕易倒下。”
何雨竹點點頭，深深記住師傅的話。
黃大師接著說道：“現在，我要與你對練，你要用你學到的蛤蟆功來防禦我的攻擊。記住，要靈活，不要硬碰硬。”
說罷，黃大師猛然出手，速度之快讓何雨竹幾乎來不及反應。但他迅速蹲下，像蛤蟆一樣躍起，避開了師傅的攻擊。接著，他用力一掌拍向黃大師，黃大師輕輕一避，笑道：“不錯，反應很快。但還不夠，再來！”
兩人你來我往，何雨竹漸漸熟練掌握了蛤蟆功的實戰技巧。他的動作越來越靈活，內力運用也越來越得心應手。
終於，有一天，黃大師停下手來，笑道：“雨竹，你已經掌握了蛤蟆功的精髓。接下來，你要自己去實戰，去磨練，隻有在真正的戰鬥中，你才能徹底領悟這門功夫。”
何雨竹深深鞠躬：“謝謝師傅的教導，我一定不會辜負您的期望。”
自此，何雨竹開始了他的江湖之旅。他行俠仗義，四處幫助弱小，蛤蟆功在他的手中發揮得淋漓盡致。江湖上，漸漸傳開了他的名字——何雨竹，華山蛤蟆功的傳人，一個行俠仗義、義薄雲天的英雄。
某日，何雨竹行至一處偏僻的小村莊，發現村民們個個麵色蒼白，顯得極為虛弱。他上前詢問，得知村子裏最近鬧了怪病，很多人都病倒了。
何雨竹心中一動：“莫非是有毒物作祟？”他決定一探究竟。
夜晚，何雨竹獨自一人來到村外的一片樹林中，果然發現一隻巨大的毒蛤蟆正在噴吐毒氣。何雨竹眼中閃過一絲憤怒：“原來是你在害人！”
他深吸一口氣，運起蛤蟆功，身形如同一道白影，直撲毒蛤蟆。那毒蛤蟆似乎也感受到了威脅，張開大嘴噴出一股毒氣。何雨竹早有準備，身形一閃，避開毒氣，隨即一掌拍在毒蛤蟆身上。
“嗡——”一聲震耳欲聾的響聲，那毒蛤蟆被何雨竹的內力震得倒飛出去，重重地摔在地上。毒蛤蟆掙紮了幾下，便不再動彈。
何雨竹檢查了一下，確認毒蛤蟆已經死亡。他迴到村子裏，向村民們說明情況，並用蛤蟆功中的療傷之法，為他們驅除毒氣。村民們感激涕零，紛紛稱讚何雨竹是他們的救命恩人。
何雨竹微微一笑：“我隻是做了我該做的。大家平安無事，比什麽都好。”
從此，何雨竹的名聲更加響亮，他的足跡遍布江湖，幫助了無數需要幫助的人。他的蛤蟆功不僅成就了他自己，也成為江湖上一段傳奇佳話。
（未完待續）
記憶已更新
何雨竹離開了那個小村莊後，繼續在江湖上行走。他的名聲越來越大，許多武林人士都慕名而來，希望能與他切磋或是向他請教。
一天，何雨竹行至一座繁華的城鎮，聽聞這裏有一位神秘的武林高手，名叫雲飛揚，他的劍法獨步天下，無人能敵。何雨竹心中好奇，決定前去拜訪。
在城鎮的中心，有一座高大的府邸，正是雲飛揚的住處。何雨竹敲門，一個身穿青衣的仆人迎了出來：“這位公子有何貴幹？”
何雨竹抱拳說道：“在下何雨竹，久聞雲飛揚大俠的名聲，特來拜訪。”
仆人微微一笑：“何公子請稍等，我去通報。”
片刻之後，仆人迴來了，帶著何雨竹進入府邸。穿過花園，來到一座精致的小樓前，雲飛揚正坐在庭院中品茶。他年約四十，身材修長，眉宇間透露出一股淩厲之氣。
雲飛揚見到何雨竹，微微一笑：“久聞何公子的大名，今日一見，果然名不虛傳。”
何雨竹謙遜地說道：“雲大俠過獎了，在下隻是個無名小卒，不足掛齒。”
兩人寒暄幾句後，何雨竹直接說明來意：“雲大俠，聽聞您的劍法獨步天下，今日冒昧前來，是希望能與您切磋一番。”
雲飛揚微微一笑：“何公子果然豪爽。既然如此，我們就來比試一下。”他起身，從身旁的劍架上取下長劍，走到庭院中央。
何雨竹也不客氣，站在雲飛揚對麵，擺好架勢。
兩人對視片刻，突然同時動了。雲飛揚劍法迅疾如風，劍光閃爍，直逼何雨竹的要害。而何雨竹則運起蛤蟆功，身形如蛤蟆般靈活，不斷躲閃，同時尋找機會反擊。
兩人你來我往，招招狠辣，打得難解難分。突然，雲飛揚一聲輕喝，劍勢陡然變化，劍氣縱橫，逼得何雨竹連連後退。何雨竹心中一凜，知道遇上了真正的高手，他深吸一口氣，全力運起內功，雙掌猛然拍出，一道強勁的氣流迎向雲飛揚的劍氣。
“轟！”一聲巨響，兩股強勁的內力在空中相撞，爆發出一陣狂風，吹得周圍的樹葉紛飛。
雲飛揚身形一震，退了幾步，何雨竹也被震得後退數步。兩人相視而笑，雲飛揚讚道：“何公子的蛤蟆功果然名不虛傳，佩服！”
何雨竹也是心悅誠服：“雲大俠的劍法出神入化，在下受教了。”
兩人切磋之後，互相敬重，成為了好友。雲飛揚邀請何雨竹在府邸住下，兩人每日切磋武藝，共同探討武學心得。
一日，雲飛揚對何雨竹說道：“雨竹，我近日得到一個消息
何雨竹離開了那個小村莊，繼續他的江湖之旅。這一天，他來到了一片密林，隱隱聽到前
“今天就要開始練蛤蟆功了。”何雨竹自言自語道，“聽師傅說，這門功夫不僅能增強內力，還能治病救人。”
何雨竹的師傅是華山一代宗師，名叫黃大師，已年過七旬，卻仍精神矍鑠，功力深厚。黃大師看著何雨竹，點了點頭說道：“雨竹，蛤蟆功乃我華山絕學之一，練成此功需有堅韌不拔的意誌和無比的耐心。你準備好了嗎？”
何雨竹堅定地點頭：“師傅，我已經準備好了。請您指點。”
黃大師微笑著說道：“好，蛤蟆功分為內外兩部分。外練皮肉，內練真氣。今天，我們先從外練開始。”
黃大師領著何雨竹來到一塊寬闊的平地，地上鋪滿了細沙。他示範著說道：“你先蹲下，雙手撐地，全身放鬆，像蛤蟆一樣趴在地上。然後用力一躍，跳得越高越好，再重重地落下。”
何雨竹依言照做，蹲下身子，雙手撐地，盡量模仿蛤蟆的姿態，然後用力一躍。第一次，他隻跳了半尺高，落地時腳下不穩，幾乎摔倒。
黃大師點點頭：“不錯，第一次能跳這麽高已經很好了。繼續練，記住，蛤蟆功的關鍵在於持之以恆，每一次的躍起和落地都要全力以赴。”
何雨竹不敢怠慢，按照師傅的要求，一次次地跳躍，每一次都盡量跳得更高，落地時盡量穩住身形。汗水很快浸濕了他的衣襟，但他毫不在意，隻專注於自己的動作。
一天過去，何雨竹累得幾乎動彈不得，但他的眼中卻閃爍著堅定的光芒。黃大師看著他的弟子，滿意地點了點頭：“雨竹，你的毅力很強，這隻是第一步，明天我們開始內練。”
第二天，何雨竹早早起來，來到師傅指定的練功場地。黃大師已經在那裏等候，他手中拿著一本古老的功法秘籍，遞給何雨竹：“這是蛤蟆功的內功心法，記住，練內功要心平氣和，切勿急躁。”
何雨竹接過秘籍，翻開第一頁，上麵寫著：“蛤蟆功內練心法，以意領氣，以氣養身。”他深吸一口氣，盤膝坐下，閉目凝神，開始按照秘籍上的方法運氣。
黃大師在旁指導：“雨竹，內練最重要的是循序漸進，不可急於求成。先感受丹田中的真氣，然後將真氣導入四肢百骸，循經絡運轉，周而複始。”
何雨竹認真聽取師傅的教導，慢慢感受丹田中的暖流，他努力引導這股真氣在體內流轉。起初，他隻能感覺到微弱的氣流，但隨著時間的推移，他漸漸感受到真氣在體內的流動越來越順暢。
日複一日，何雨竹在外練皮肉的同時，不斷精進內練真氣。他的身體逐漸變得強壯，內力也日益深厚。黃大師看在眼裏，心中十分欣慰。
一個月後，黃大師對何雨竹說道：“雨竹，你已經基本掌握了蛤蟆功的基礎，現在我們要進行實戰訓練了。”
何雨竹心中一凜：“師傅，實戰訓練是什麽意思？”
黃大師微微一笑：“蛤蟆功不僅是用來修煉內力的，更是一門強大的武技。實戰訓練能讓你更好地掌握這門功夫的精髓。來，隨我一起去。”
兩人來到一片竹林中，黃大師指著一棵高大的竹子說道：“你看那竹子，每次風吹過，它都會搖擺，但從不折斷。你要學會像它一樣，在麵對強敵時，靈活應對，不輕易倒下。”
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黃大師接著說道：“現在，我要與你對練，你要用你學到的蛤蟆功來防禦我的攻擊。記住，要靈活，不要硬碰硬。”
說罷，黃大師猛然出手，速度之快讓何雨竹幾乎來不及反應。但他迅速蹲下，像蛤蟆一樣躍起，避開了師傅的攻擊。接著，他用力一掌拍向黃大師，黃大師輕輕一避，笑道：“不錯，反應很快。但還不夠，再來！”
兩人你來我往，何雨竹漸漸熟練掌握了蛤蟆功的實戰技巧。他的動作越來越靈活，內力運用也越來越得心應手。
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何雨竹深深鞠躬：“謝謝師傅的教導，我一定不會辜負您的期望。”
自此，何雨竹開始了他的江湖之旅。他行俠仗義，四處幫助弱小，蛤蟆功在他的手中發揮得淋漓盡致。江湖上，漸漸傳開了他的名字——何雨竹，華山蛤蟆功的傳人，一個行俠仗義、義薄雲天的英雄。
某日，何雨竹行至一處偏僻的小村莊，發現村民們個個麵色蒼白，顯得極為虛弱。他上前詢問，得知村子裏最近鬧了怪病，很多人都病倒了。
何雨竹心中一動：“莫非是有毒物作祟？”他決定一探究竟。
夜晚，何雨竹獨自一人來到村外的一片樹林中，果然發現一隻巨大的毒蛤蟆正在噴吐毒氣。何雨竹眼中閃過一絲憤怒：“原來是你在害人！”
他深吸一口氣，運起蛤蟆功，身形如同一道白影，直撲毒蛤蟆。那毒蛤蟆似乎也感受到了威脅，張開大嘴噴出一股毒氣。何雨竹早有準備，身形一閃，避開毒氣，隨即一掌拍在毒蛤蟆身上。
“嗡——”一聲震耳欲聾的響聲，那毒蛤蟆被何雨竹的內力震得倒飛出去，重重地摔在地上。毒蛤蟆掙紮了幾下，便不再動彈。
何雨竹檢查了一下，確認毒蛤蟆已經死亡。他迴到村子裏，向村民們說明情況，並用蛤蟆功中的療傷之法，為他們驅除毒氣。村民們感激涕零，紛紛稱讚何雨竹是他們的救命恩人。
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從此，何雨竹的名聲更加響亮，他的足跡遍布江湖，幫助了無數需要幫助的人。他的蛤蟆功不僅成就了他自己，也成為江湖上一段傳奇佳話。
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一天，何雨竹行至一座繁華的城鎮，聽聞這裏有一位神秘的武林高手，名叫雲飛揚，他的劍法獨步天下，無人能敵。何雨竹心中好奇，決定前去拜訪。
在城鎮的中心，有一座高大的府邸，正是雲飛揚的住處。何雨竹敲門，一個身穿青衣的仆人迎了出來：“這位公子有何貴幹？”
何雨竹抱拳說道：“在下何雨竹，久聞雲飛揚大俠的名聲，特來拜訪。”
仆人微微一笑：“何公子請稍等，我去通報。”
片刻之後，仆人迴來了，帶著何雨竹進入府邸。穿過花園，來到一座精致的小樓前，雲飛揚正坐在庭院中品茶。他年約四十，身材修長，眉宇間透露出一股淩厲之氣。
雲飛揚見到何雨竹，微微一笑：“久聞何公子的大名，今日一見，果然名不虛傳。”
何雨竹謙遜地說道：“雲大俠過獎了，在下隻是個無名小卒，不足掛齒。”
兩人寒暄幾句後，何雨竹直接說明來意：“雲大俠，聽聞您的劍法獨步天下，今日冒昧前來，是希望能與您切磋一番。”
雲飛揚微微一笑：“何公子果然豪爽。既然如此，我們就來比試一下。”他起身，從身旁的劍架上取下長劍，走到庭院中央。
何雨竹也不客氣，站在雲飛揚對麵，擺好架勢。
兩人對視片刻，突然同時動了。雲飛揚劍法迅疾如風，劍光閃爍，直逼何雨竹的要害。而何雨竹則運起蛤蟆功，身形如蛤蟆般靈活，不斷躲閃，同時尋找機會反擊。
兩人你來我往，招招狠辣，打得難解難分。突然，雲飛揚一聲輕喝，劍勢陡然變化，劍氣縱橫，逼得何雨竹連連後退。何雨竹心中一凜，知道遇上了真正的高手，他深吸一口氣，全力運起內功，雙掌猛然拍出，一道強勁的氣流迎向雲飛揚的劍氣。
“轟！”一聲巨響，兩股強勁的內力在空中相撞，爆發出一陣狂風，吹得周圍的樹葉紛飛。
雲飛揚身形一震，退了幾步，何雨竹也被震得後退數步。兩人相視而笑，雲飛揚讚道：“何公子的蛤蟆功果然名不虛傳，佩服！”
何雨竹也是心悅誠服：“雲大俠的劍法出神入化，在下受教了。”
兩人切磋之後，互相敬重，成為了好友。雲飛揚邀請何雨竹在府邸住下，兩人每日切磋武藝，共同探討武學心得。
一日，雲飛揚對何雨竹說道：“雨竹，我近日得到一個消息
何雨竹離開了那個小村莊，繼續他的江湖之旅。這一天，他來到了一片密林，隱隱聽到前