一晚上，陳嘯都在觀摩這些教學視頻。
十倍天賦，讓他在學習思考能力方麵，直線提升。
各種技術要領，很快就懂了。
但缺少實戰和訓練，這點就要慢慢來。
不過先把基礎打牢再說，畢竟高樓也是平地起的。
也是需要非常渾厚的地基，才能打造非常高的樓。
第二天早上，陳嘯非常早就起床了，十倍天賦同樣賦予了他恢複身體和精力這方麵。
所以第二天，他起的特別早，但整個人卻比之前更加的精神。
早起第一步，先是3000米的熱身運動。
這可能放在別人那裏誇張了，但對於籃球運動員來說非常簡單基礎。
因為很多時候，一場比賽是打48分鍾的，這就需要你充沛的體能，來保持你在場上的運動能力。
所以說，這方麵，也是關鍵。
陳嘯繞著學校的操場跑了10圈之後，開始前往籃球館裏麵的訓練室。
各種鍛煉的設備，這裏都非常齊全。
隻不過，像這麽早就來鍛煉的人，屬實是沒有的。
大多數的人，都在夢鄉裏麵。
而陳嘯已經開始汗如雨下的進行鍛煉。
首先啞鈴，然後核心力量的鍛煉，以及二頭肌，背闊肌，深蹲。
隻要能鍛煉的地方，陳嘯都鍛煉的個便。
反正他的恢複能力非常強悍，根本不怕這樣的折騰。
鍛煉的時間很枯燥，但隻有耐得住這些枯燥，你才能進步。
像那些的人，拋出運氣之外，大多數都是非常自律能力的人。
陳嘯深信不疑，所以他也要做到非常自律，因為得到天賦的提成，這已經是他覺得自己這輩子運氣最好的一件事情了。
2小時之後，陳嘯的汗水，都足夠凝成大盆水了，可見他的努力。
“今天的身體訓練到這裏，接下來，就是身體疲憊之後的投籃訓練！”陳嘯自言自語的說道。
說完，拿著籃球，開始下一步的鍛煉。
這種主要還是鍛煉自己的投籃記憶，類似nba球員，都是千錘百煉，才造就了自己的投籃技術。
因為在高強度的對抗下，投籃記憶就顯得非常重要。
它會幫助在投籃的那一啥那，完成最標準的動作。
陳嘯從早上五點起來，鍛煉到早上8點半，這段期間是他的身體鍛煉。
然後再身體疲憊的情況下，投了500三分訓練。
至此，他的早上鍛煉完畢，開始吃早餐。
完後，休息半個小時，開始接下來投入下麵的籃球技術訓練。
從最基礎的大力運球開始，由於他的身高原因，一開始運球非常慢。
有時候不看籃球的時候，籃球都能運丟。
一般來說，在天朝的內線，會運球的很少，大多數拿球直接攻擊籃筐。
這也是陳嘯之前基礎不牢固的原因，他被當做內線來訓練的。
就在陳嘯進行忘我訓練的時候。
籃球館裏麵來了一位不素之客，正是他們帝都大學的籃球教練謝安西！！
“陳嘯，以後不用來籃球館訓練了，你現在已經被裁了！”謝安西非常沒有人情味的說道。
陳嘯看了一眼，沒有過多的解釋什麽。
而是反問了一句：“教練？確定不再觀察一段時期？？”
謝安西非常確定的說道：“不用再觀察了，你都大三了，沒什麽希望了，還是把機會留給那些學弟吧。”
陳嘯不說話，而是靜靜收拾東西，離開了籃球館。
教練無情的話語，讓陳嘯覺得在多說，也沒有什麽意思。
他開始謀劃自己接下來的訓練。
總而言之，提升自己是最重要的事情，至於謝安西教練，遲早會發現。
放棄陳嘯，是他這輩子最錯誤的決定。
陳嘯為自己打氣加油之後，開始迴的自己住的地方。
既然籃球館不讓他訓練，那他就換地方。
隻要你有心，就沒有不能鍛煉的地方。
在家裏麵，各種非器械運動，類似平板支撐，俯臥撐，仰臥起坐走起來。
白天小區沒人打籃球的時候，就變成了陳嘯訓練的場地。
為此，他還特意的去搜索了，科比的666魔鬼訓練法。
每周六天，每天六個小時，每次六個階段的魔鬼訓練。
但他覺得，這個對自己的身體完全太輕鬆。
然後把666，改成了789的魔鬼訓練法。
每周七天，每天8個小時，每次9個階段的訓練。
10天過，陳嘯的身體素質開始大幅度的提升。
而且，無論是投籃，還是運球方麵，他都進步神速。
直到昨天，陳嘯在小區訓練的時候，被一位白發蒼蒼的老人發現。
對方看著陳嘯的訓練，驚為天人，而且還是每天都保持這個程度，兼職就是恐怖啊。
“小夥子，你這麽訓練？不感覺到枯燥嗎？”老人上前詢問道。
陳嘯搖搖頭：“不會，隻要能夠提升自己，這些苦算什麽，而且我家裏很窮，如果將來不走職業運動員的路子，我根本就是廢了！！”
“那你現在是大學校隊的？還是打野球的？”老人再次問道！
“都不是，之前是校隊替補，不過前些天被裁了，現在屬於自己瞎練著玩的那種。”陳嘯自嘲一樣說了一句。
老人，頓時眼前一亮，這位小夥子，在他連續幾天的觀察下來，他大概已經能夠確定，對方未來非常的有前途。
“要不然，你來我學校的籃球隊裏麵試試？？”老人招攬說道。
陳嘯不敢相信：“您也是籃球教練？？”
“對，華清大學的，如果你想過來的話，我可以安排你轉學的任何手續，前提是你還繼續保持這樣的訓練強度。”老人欣賞說道。
陳嘯二話不說，就答應下來道：“放心吧，教練，絕對保證完成任務，而且我還會在加深自己的訓練難度的！！”
老人急忙擺擺手：“籃球這東西，你不能過度鍛煉，這樣身體會留下很多暗傷的，畢竟對於職業運動員來說，隻要傷一次，你這輩子基本就廢了！”
十倍天賦，讓他在學習思考能力方麵，直線提升。
各種技術要領，很快就懂了。
但缺少實戰和訓練，這點就要慢慢來。
不過先把基礎打牢再說，畢竟高樓也是平地起的。
也是需要非常渾厚的地基，才能打造非常高的樓。
第二天早上，陳嘯非常早就起床了，十倍天賦同樣賦予了他恢複身體和精力這方麵。
所以第二天，他起的特別早，但整個人卻比之前更加的精神。
早起第一步，先是3000米的熱身運動。
這可能放在別人那裏誇張了，但對於籃球運動員來說非常簡單基礎。
因為很多時候，一場比賽是打48分鍾的，這就需要你充沛的體能，來保持你在場上的運動能力。
所以說，這方麵，也是關鍵。
陳嘯繞著學校的操場跑了10圈之後，開始前往籃球館裏麵的訓練室。
各種鍛煉的設備，這裏都非常齊全。
隻不過，像這麽早就來鍛煉的人，屬實是沒有的。
大多數的人，都在夢鄉裏麵。
而陳嘯已經開始汗如雨下的進行鍛煉。
首先啞鈴，然後核心力量的鍛煉，以及二頭肌，背闊肌，深蹲。
隻要能鍛煉的地方，陳嘯都鍛煉的個便。
反正他的恢複能力非常強悍，根本不怕這樣的折騰。
鍛煉的時間很枯燥，但隻有耐得住這些枯燥，你才能進步。
像那些的人，拋出運氣之外，大多數都是非常自律能力的人。
陳嘯深信不疑，所以他也要做到非常自律，因為得到天賦的提成，這已經是他覺得自己這輩子運氣最好的一件事情了。
2小時之後，陳嘯的汗水，都足夠凝成大盆水了，可見他的努力。
“今天的身體訓練到這裏，接下來，就是身體疲憊之後的投籃訓練！”陳嘯自言自語的說道。
說完，拿著籃球，開始下一步的鍛煉。
這種主要還是鍛煉自己的投籃記憶，類似nba球員，都是千錘百煉，才造就了自己的投籃技術。
因為在高強度的對抗下，投籃記憶就顯得非常重要。
它會幫助在投籃的那一啥那，完成最標準的動作。
陳嘯從早上五點起來，鍛煉到早上8點半，這段期間是他的身體鍛煉。
然後再身體疲憊的情況下，投了500三分訓練。
至此，他的早上鍛煉完畢，開始吃早餐。
完後，休息半個小時，開始接下來投入下麵的籃球技術訓練。
從最基礎的大力運球開始，由於他的身高原因，一開始運球非常慢。
有時候不看籃球的時候，籃球都能運丟。
一般來說，在天朝的內線，會運球的很少，大多數拿球直接攻擊籃筐。
這也是陳嘯之前基礎不牢固的原因，他被當做內線來訓練的。
就在陳嘯進行忘我訓練的時候。
籃球館裏麵來了一位不素之客，正是他們帝都大學的籃球教練謝安西！！
“陳嘯，以後不用來籃球館訓練了，你現在已經被裁了！”謝安西非常沒有人情味的說道。
陳嘯看了一眼，沒有過多的解釋什麽。
而是反問了一句：“教練？確定不再觀察一段時期？？”
謝安西非常確定的說道：“不用再觀察了，你都大三了，沒什麽希望了，還是把機會留給那些學弟吧。”
陳嘯不說話，而是靜靜收拾東西，離開了籃球館。
教練無情的話語，讓陳嘯覺得在多說，也沒有什麽意思。
他開始謀劃自己接下來的訓練。
總而言之，提升自己是最重要的事情，至於謝安西教練，遲早會發現。
放棄陳嘯，是他這輩子最錯誤的決定。
陳嘯為自己打氣加油之後，開始迴的自己住的地方。
既然籃球館不讓他訓練，那他就換地方。
隻要你有心，就沒有不能鍛煉的地方。
在家裏麵，各種非器械運動，類似平板支撐，俯臥撐，仰臥起坐走起來。
白天小區沒人打籃球的時候，就變成了陳嘯訓練的場地。
為此，他還特意的去搜索了，科比的666魔鬼訓練法。
每周六天，每天六個小時，每次六個階段的魔鬼訓練。
但他覺得，這個對自己的身體完全太輕鬆。
然後把666，改成了789的魔鬼訓練法。
每周七天，每天8個小時，每次9個階段的訓練。
10天過，陳嘯的身體素質開始大幅度的提升。
而且，無論是投籃，還是運球方麵，他都進步神速。
直到昨天，陳嘯在小區訓練的時候，被一位白發蒼蒼的老人發現。
對方看著陳嘯的訓練，驚為天人，而且還是每天都保持這個程度，兼職就是恐怖啊。
“小夥子，你這麽訓練？不感覺到枯燥嗎？”老人上前詢問道。
陳嘯搖搖頭：“不會，隻要能夠提升自己，這些苦算什麽，而且我家裏很窮，如果將來不走職業運動員的路子，我根本就是廢了！！”
“那你現在是大學校隊的？還是打野球的？”老人再次問道！
“都不是，之前是校隊替補，不過前些天被裁了，現在屬於自己瞎練著玩的那種。”陳嘯自嘲一樣說了一句。
老人，頓時眼前一亮，這位小夥子，在他連續幾天的觀察下來，他大概已經能夠確定，對方未來非常的有前途。
“要不然，你來我學校的籃球隊裏麵試試？？”老人招攬說道。
陳嘯不敢相信：“您也是籃球教練？？”
“對，華清大學的，如果你想過來的話，我可以安排你轉學的任何手續，前提是你還繼續保持這樣的訓練強度。”老人欣賞說道。
陳嘯二話不說，就答應下來道：“放心吧，教練，絕對保證完成任務，而且我還會在加深自己的訓練難度的！！”
老人急忙擺擺手：“籃球這東西，你不能過度鍛煉，這樣身體會留下很多暗傷的，畢竟對於職業運動員來說，隻要傷一次，你這輩子基本就廢了！”