就在她胡思亂想之際,冷熱之氣消失了,扭頭見針已拔去了,薛晨將買來的紙尿褲遞給了她,又轉過了身。
盧曼娜打開後,將這嬰兒紙尿褲套進了腿,如果胯部上的肌肉不是少了點,還真穿不上。
薛晨聽到她站在床上走動,知道是穿好了,轉過來一看,她鬱悶得煞是可愛,發出來了笑聲,“哈哈,你要是再吃著奶嘴,就是一個寶寶了。”
盧曼娜那雙好看的眼睛白了他一眼道:“我這大的寶寶,誰能抱得動我?還不把人嚇到了?”
薛晨想說我不就能抱動你,小寶寶有人照顧,大寶寶自然也有人疼愛,卻又不敢說出來,隻是笑著。
盧曼娜害怕看到自己的雙腿,又穿了一條寬鬆的褲子,按照薛晨的要求,平躺了下去。
“米國《健康雜誌》的主編、醫學博士斯坦芬尼·布勒也有很好的形容,盆底肌肉就像一條彈簧,把恥骨,尾椎等連接在一起,圍繞在直腸等開口的周邊,支撐著盆腔和腹腔器官,還會協同作用於膀胱,腸等,所以盆底肌肉、排泄功能等都有密切的關係。”
薛晨引論是為了使得她放心,“所以做提肛運動能鍛煉和強化支撐膀胱、大腸的肌肉、伸於和收縮防止失禁,約束排泄道,加強阻力,停止漏泄,預防疾病,痔瘡等,對男性那方麵問題也有幫助。”
盧曼娜問道:“咱們國家就沒有這方麵的專家,還用外國人的?”
“……當然有啊,華夏曆史上所有的皇帝中活得時間最長的知道是誰吧?”薛晨道。
盧曼娜搖了搖頭道:“女皇帝武則天好像活得時間挺長的。”
“她確實排在前麵,如果不算南越武帝趙佗,據傳活了百歲有餘,不大可信,就是乾隆了,他活了八十九歲,除了有禦醫之外,還和自身的養生鍛煉離不開,其中就有重要的一項‘提肛法’。”
“明代流行的‘養生十六宜’,提倡人們‘穀道宜常撮’,又叫‘氣宜常提’,這個“穀道”便是指肛,提中氣十足即是這個道理,提升陽氣,通經活絡,溫煦五髒而益壽延年。”
“我猜排在第三的武則天能活八十二歲,估計也練習了類似的提肛法,不然也不會有那麽多男寵,那方麵過度了不僅衰老很快,壽命也不會長……”
薛晨說著說著,發現盧曼娜怪異地看著他,想到自己說過了,咳嗽了一聲道:“我的意思是人身體的潛能是無限的,強身健體是基礎,好了,現在就講提肛運動。”
“躺在床上的訓練法,是以頭和足跟作為支點,雙臂打開放在兩側,雙腿呈四十五度立於床,抬高胯時慢慢吸氣,同時收縮會陰的肌肉,腿和身成為一條直線,停頓兩到三秒,接著慢慢唿氣放下胯,放鬆會陰的肌肉,反複三十次,隻在早晚進行就可以,能鍛煉腰、臀、腹、腿和盆腔肌肉,提高這些部位的肌肉及會陰括約肌的功能,你練習著試試。”
盧曼娜晃動著胳膊,慢慢吸氣提肛,卻無法做到腿和身子成為一條線,她真的如嬰兒一樣,太軟弱了。
“不要急,唿吸放平緩了,氣一亂就無法集中精神和用力了,”薛晨單手貼著她的背部道,“腰部不要用力,去抬高胯部,對,慢慢收縮後門……”
盧曼娜將注意力放在胯部上,聽從指示,感到身子和腿成了一條線,然後又唿吸慢慢地放下來,如此做了三下才沒支持住,原來他的手早已離開了。
薛晨豎起大拇指道:“身體這種狀況下,能做三個很了不起了,這跟你平常的鍛煉離不開,繼續努力!”
盧曼娜也很欣喜,覺得離成功近了一步,正想再嚐試幾個,忽然看見外麵來了醫藥世家的人,“你看,是不是來找麻煩的?”
“我不喜歡被約束,”薛晨轉而問,“如果我答應,能有什麽地位?嘉瑤和華耀醫院都是給我院長的位置。”
“……我們醫藥世家對待醫師分為五個等級,三等醫師就可相當於一般縣市的院長級別了,像是嘉瑤或者華耀這是全國領先的醫院,一般由二等醫師擔任,我們會給你二等醫師的地位,隻要不違背家族利益,在全國所有管轄的醫院或藥房都有一定的權力。”蘇曉通道。
“這麽厲害?”薛晨驚訝了下,連忙道,“我同意了。”
蘇曉通也很是詫異,和他來時預想的不一樣,至少見了手下敗將該趾高氣揚一下,完全沒有,甚至以為薛晨說之間關係親密是一種討好了,“正好我個人有一件事想和你商量。”
“你說。”薛晨倒了三杯茶端上。
蘇曉通連杯子都沒碰:“我聽說你這座山後麵的獵物最多,並且這座山可以說是屬於你個人的了,能不能讓我帶人在你家住下,五十萬少不了你,到時候到後山打獵去。”
他有幾個朋友酷愛打獵,來薛莊的第一批人中就有兩個,還是在一個酒會認識的,其中是一個漂亮熱火的女生,他一直在追求她。
薛晨皺了下眉道:“我並不缺錢,也喜歡安靜,還是把這個機會留給其他人家吧,至於西降山並非我個人的,你們願意去我沒意見。”
“那座山本來就不是他的。”走出大院門,蘇虎問道,“你為什麽還要征求他的意見?”
蘇曉通恭敬道:“我聽幾個村民說,那些野獸好像很害怕那小子,隻是出於好奇。”
“哼,無稽之談你也相信。”蘇虎是看不起這個旁支的。
“像那些無父無母,常在山林裏玩的孩子,難免帶些野性讓野獸親近。”蘇曉通道,“我是想等和朋友打獵的時候叫上他。”
蘇虎冷聲道:“周曉通別忘了,你的對賭可是讓這小子贏了二少爺,你給人跪下不在意沒關係,但不要丟失了蘇家的威嚴!”
蘇曉通見他叫出了自己的原姓,知道他對自己不恥,很是憤怒,心裏也瞧不起他沒腦子。
他還是賠笑道:“虎哥,你聽我說,我叫薛晨陪我們去打獵,不管他是否逞威風,我們都可以故意製造他被野獸殺死的現象。”
蘇虎點點頭,他和蘇曉通來這裏可不是單純地邀請薛晨加入奇藥門,而是想通過這件事情來挽迴蘇潮生失去的麵子。
如果薛晨不加入,那未來幾天會找借口和他發生矛盾,蘇虎從而將他打傷。
如果薛晨加入了,那這“中醫的傳承”就相當於被蘇潮生征服了,過些日子隨便安個治療不當,徒有虛名的理由,將他踢出蘇家,他就不高大上了。
隻是這蘇曉通的手段有些毒辣了,不管怎麽說也是在挽迴造成的不良影響。
盧曼娜見他們走後,焦急道:“你怎麽同意加入了他們?那些人的驕傲被你挫敗了,肯定會對付你的。”
“嗬嗬,”薛晨故意答應,也有想讓她關心的意思,也有,“他們確實想把我踩下去,那我就給出這個機會,加入他們證明那個生哥的大肚,畢竟在短短時間不能確定如何治療,也是可以了解的,醫生又怎會因為一時得失而評判醫術?到時候再將我開除,隨便用個理由壞了我的名聲。”
“那就讓他們壞了?”盧曼娜道。
“我本就不想出名,也能借此消去不少麻煩。”薛晨道。
“你這個年紀居然願意平平淡淡的生活。”盧曼娜道。
“生活不能以地方來論生活,我就覺得在群山之間很精彩,它的雄偉、曲折、厚重、蓬勃無不在影響著我。”
薛晨又教了盧曼娜幾個動作,例如“坐立法”“夾腿上提法”等等,之後便上了山,地裏該鋤一鋤草了。
大熊和來來正躺在樹下偷懶,見了他慌忙爬下來揮動鋤頭,薛晨命令種不玩不允許迴家吃飯,兩人吃苦著臉幹著。
鋤完草後,薛晨上溫泉泡了泡,看到旁邊的糞便後不由得皺了下眉頭,起來四處找了找,竟然有不少。
下去檢查完他們的種菜情況便迴去了,在山下豎立起了一個山上有野獸的牌子,又拿出了混合了老虎糞便的藥物圍著山腳灑了一遍。
大熊見狀不解地問道:“老大,我們還害怕野獸嗎?”
“是給那些不知死活的有錢人看的,最近你也別上去了,溫泉的平台上出現了群狼的糞便,我看是在附近住下來了。”薛晨道。
“群狼?”大熊盡管厲害,也對這群狡猾而悍不畏死的東西有懼意,一個多月前老大不就差點被它們咬死?它們到處流竄,但絕不會在第一山(近山)範圍過多停留的。
“從上次遇到那群狼,然後再在這次遇到,包括從山上跑下來,一路穿過村到了雁追山的那隻巨熊,你帶來來到山林子看那些反常的猴子,再有我發現比平時多的一些野獸痕跡,我覺得深山可能出事了,影響到了它們的正常生活。”薛晨麵露凝重。
蘇潮生和蘇婉藍等人到薛莊恐怕還是蘇華引去的,胡因夢雖然不喜歡這種行為,但如果是她的話也會誘導他們過去。
身為蘇家的天驕,因為蛇毒的契機難免碰撞,到時候就是天驕受打擊的時候,一經傳到外麵,他們主支多少會受到影響。
如聯姻的人可能就會產生猶豫,或以此還價碼,薛晨再無法獨善其身,也將進,入渾水中。
胡因夢根本沒想過蘇潮生能比過得薛晨,在蘇家時她很高看蘇潮生,但接觸薛晨後,兩者的區別就是熒光比日月,哪能與其爭輝。
盧曼娜打開後,將這嬰兒紙尿褲套進了腿,如果胯部上的肌肉不是少了點,還真穿不上。
薛晨聽到她站在床上走動,知道是穿好了,轉過來一看,她鬱悶得煞是可愛,發出來了笑聲,“哈哈,你要是再吃著奶嘴,就是一個寶寶了。”
盧曼娜那雙好看的眼睛白了他一眼道:“我這大的寶寶,誰能抱得動我?還不把人嚇到了?”
薛晨想說我不就能抱動你,小寶寶有人照顧,大寶寶自然也有人疼愛,卻又不敢說出來,隻是笑著。
盧曼娜害怕看到自己的雙腿,又穿了一條寬鬆的褲子,按照薛晨的要求,平躺了下去。
“米國《健康雜誌》的主編、醫學博士斯坦芬尼·布勒也有很好的形容,盆底肌肉就像一條彈簧,把恥骨,尾椎等連接在一起,圍繞在直腸等開口的周邊,支撐著盆腔和腹腔器官,還會協同作用於膀胱,腸等,所以盆底肌肉、排泄功能等都有密切的關係。”
薛晨引論是為了使得她放心,“所以做提肛運動能鍛煉和強化支撐膀胱、大腸的肌肉、伸於和收縮防止失禁,約束排泄道,加強阻力,停止漏泄,預防疾病,痔瘡等,對男性那方麵問題也有幫助。”
盧曼娜問道:“咱們國家就沒有這方麵的專家,還用外國人的?”
“……當然有啊,華夏曆史上所有的皇帝中活得時間最長的知道是誰吧?”薛晨道。
盧曼娜搖了搖頭道:“女皇帝武則天好像活得時間挺長的。”
“她確實排在前麵,如果不算南越武帝趙佗,據傳活了百歲有餘,不大可信,就是乾隆了,他活了八十九歲,除了有禦醫之外,還和自身的養生鍛煉離不開,其中就有重要的一項‘提肛法’。”
“明代流行的‘養生十六宜’,提倡人們‘穀道宜常撮’,又叫‘氣宜常提’,這個“穀道”便是指肛,提中氣十足即是這個道理,提升陽氣,通經活絡,溫煦五髒而益壽延年。”
“我猜排在第三的武則天能活八十二歲,估計也練習了類似的提肛法,不然也不會有那麽多男寵,那方麵過度了不僅衰老很快,壽命也不會長……”
薛晨說著說著,發現盧曼娜怪異地看著他,想到自己說過了,咳嗽了一聲道:“我的意思是人身體的潛能是無限的,強身健體是基礎,好了,現在就講提肛運動。”
“躺在床上的訓練法,是以頭和足跟作為支點,雙臂打開放在兩側,雙腿呈四十五度立於床,抬高胯時慢慢吸氣,同時收縮會陰的肌肉,腿和身成為一條直線,停頓兩到三秒,接著慢慢唿氣放下胯,放鬆會陰的肌肉,反複三十次,隻在早晚進行就可以,能鍛煉腰、臀、腹、腿和盆腔肌肉,提高這些部位的肌肉及會陰括約肌的功能,你練習著試試。”
盧曼娜晃動著胳膊,慢慢吸氣提肛,卻無法做到腿和身子成為一條線,她真的如嬰兒一樣,太軟弱了。
“不要急,唿吸放平緩了,氣一亂就無法集中精神和用力了,”薛晨單手貼著她的背部道,“腰部不要用力,去抬高胯部,對,慢慢收縮後門……”
盧曼娜將注意力放在胯部上,聽從指示,感到身子和腿成了一條線,然後又唿吸慢慢地放下來,如此做了三下才沒支持住,原來他的手早已離開了。
薛晨豎起大拇指道:“身體這種狀況下,能做三個很了不起了,這跟你平常的鍛煉離不開,繼續努力!”
盧曼娜也很欣喜,覺得離成功近了一步,正想再嚐試幾個,忽然看見外麵來了醫藥世家的人,“你看,是不是來找麻煩的?”
“我不喜歡被約束,”薛晨轉而問,“如果我答應,能有什麽地位?嘉瑤和華耀醫院都是給我院長的位置。”
“……我們醫藥世家對待醫師分為五個等級,三等醫師就可相當於一般縣市的院長級別了,像是嘉瑤或者華耀這是全國領先的醫院,一般由二等醫師擔任,我們會給你二等醫師的地位,隻要不違背家族利益,在全國所有管轄的醫院或藥房都有一定的權力。”蘇曉通道。
“這麽厲害?”薛晨驚訝了下,連忙道,“我同意了。”
蘇曉通也很是詫異,和他來時預想的不一樣,至少見了手下敗將該趾高氣揚一下,完全沒有,甚至以為薛晨說之間關係親密是一種討好了,“正好我個人有一件事想和你商量。”
“你說。”薛晨倒了三杯茶端上。
蘇曉通連杯子都沒碰:“我聽說你這座山後麵的獵物最多,並且這座山可以說是屬於你個人的了,能不能讓我帶人在你家住下,五十萬少不了你,到時候到後山打獵去。”
他有幾個朋友酷愛打獵,來薛莊的第一批人中就有兩個,還是在一個酒會認識的,其中是一個漂亮熱火的女生,他一直在追求她。
薛晨皺了下眉道:“我並不缺錢,也喜歡安靜,還是把這個機會留給其他人家吧,至於西降山並非我個人的,你們願意去我沒意見。”
“那座山本來就不是他的。”走出大院門,蘇虎問道,“你為什麽還要征求他的意見?”
蘇曉通恭敬道:“我聽幾個村民說,那些野獸好像很害怕那小子,隻是出於好奇。”
“哼,無稽之談你也相信。”蘇虎是看不起這個旁支的。
“像那些無父無母,常在山林裏玩的孩子,難免帶些野性讓野獸親近。”蘇曉通道,“我是想等和朋友打獵的時候叫上他。”
蘇虎冷聲道:“周曉通別忘了,你的對賭可是讓這小子贏了二少爺,你給人跪下不在意沒關係,但不要丟失了蘇家的威嚴!”
蘇曉通見他叫出了自己的原姓,知道他對自己不恥,很是憤怒,心裏也瞧不起他沒腦子。
他還是賠笑道:“虎哥,你聽我說,我叫薛晨陪我們去打獵,不管他是否逞威風,我們都可以故意製造他被野獸殺死的現象。”
蘇虎點點頭,他和蘇曉通來這裏可不是單純地邀請薛晨加入奇藥門,而是想通過這件事情來挽迴蘇潮生失去的麵子。
如果薛晨不加入,那未來幾天會找借口和他發生矛盾,蘇虎從而將他打傷。
如果薛晨加入了,那這“中醫的傳承”就相當於被蘇潮生征服了,過些日子隨便安個治療不當,徒有虛名的理由,將他踢出蘇家,他就不高大上了。
隻是這蘇曉通的手段有些毒辣了,不管怎麽說也是在挽迴造成的不良影響。
盧曼娜見他們走後,焦急道:“你怎麽同意加入了他們?那些人的驕傲被你挫敗了,肯定會對付你的。”
“嗬嗬,”薛晨故意答應,也有想讓她關心的意思,也有,“他們確實想把我踩下去,那我就給出這個機會,加入他們證明那個生哥的大肚,畢竟在短短時間不能確定如何治療,也是可以了解的,醫生又怎會因為一時得失而評判醫術?到時候再將我開除,隨便用個理由壞了我的名聲。”
“那就讓他們壞了?”盧曼娜道。
“我本就不想出名,也能借此消去不少麻煩。”薛晨道。
“你這個年紀居然願意平平淡淡的生活。”盧曼娜道。
“生活不能以地方來論生活,我就覺得在群山之間很精彩,它的雄偉、曲折、厚重、蓬勃無不在影響著我。”
薛晨又教了盧曼娜幾個動作,例如“坐立法”“夾腿上提法”等等,之後便上了山,地裏該鋤一鋤草了。
大熊和來來正躺在樹下偷懶,見了他慌忙爬下來揮動鋤頭,薛晨命令種不玩不允許迴家吃飯,兩人吃苦著臉幹著。
鋤完草後,薛晨上溫泉泡了泡,看到旁邊的糞便後不由得皺了下眉頭,起來四處找了找,竟然有不少。
下去檢查完他們的種菜情況便迴去了,在山下豎立起了一個山上有野獸的牌子,又拿出了混合了老虎糞便的藥物圍著山腳灑了一遍。
大熊見狀不解地問道:“老大,我們還害怕野獸嗎?”
“是給那些不知死活的有錢人看的,最近你也別上去了,溫泉的平台上出現了群狼的糞便,我看是在附近住下來了。”薛晨道。
“群狼?”大熊盡管厲害,也對這群狡猾而悍不畏死的東西有懼意,一個多月前老大不就差點被它們咬死?它們到處流竄,但絕不會在第一山(近山)範圍過多停留的。
“從上次遇到那群狼,然後再在這次遇到,包括從山上跑下來,一路穿過村到了雁追山的那隻巨熊,你帶來來到山林子看那些反常的猴子,再有我發現比平時多的一些野獸痕跡,我覺得深山可能出事了,影響到了它們的正常生活。”薛晨麵露凝重。
蘇潮生和蘇婉藍等人到薛莊恐怕還是蘇華引去的,胡因夢雖然不喜歡這種行為,但如果是她的話也會誘導他們過去。
身為蘇家的天驕,因為蛇毒的契機難免碰撞,到時候就是天驕受打擊的時候,一經傳到外麵,他們主支多少會受到影響。
如聯姻的人可能就會產生猶豫,或以此還價碼,薛晨再無法獨善其身,也將進,入渾水中。
胡因夢根本沒想過蘇潮生能比過得薛晨,在蘇家時她很高看蘇潮生,但接觸薛晨後,兩者的區別就是熒光比日月,哪能與其爭輝。