第51章 練武天才
離婚後我擁有了讀心術 作者：蓁穎 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“好。”
蘇維楨停下仰臥起坐的動作，站起身，答應了。
“先等一會兒，我先去打個豆漿，等會兒學完，就可以喝了。”
簡兮突然想起他們兩個的早飯還沒做，就連忙對蘇維楨說了之後，去廚房打豆漿了。
五分鍾後，簡兮迴來了。
“好了，開始吧！”
簡兮板正地麵向蘇維楨站好。
“好，我先給你簡單講一下軍體拳的知識。”
“軍體拳在1989年經總參軍訓部批準，列入中國人民解放軍《體育訓練教材》，在全軍推廣。
軍體拳共有三套。第一、第二套各有十六個動作，第三套有三十二個動作是第一套和第二套的總和。
第一套軍體拳主要特點是由格鬥的基本功和基本動作，動作精練，有技擊含義，有鍛煉和防身自衛作用。
第二套軍體拳主要是由摔打、奪刀、奪槍、襲擊等格鬥基本動作所組成。動作精練實用，每一個動作都是“一招製敵”，能保護自己，同時能鍛煉身體，增強體質。
第三套軍體拳有長拳舒展大方，動作靈活迅速有力，節奏明顯的特點，又有南拳步穩、勢烈、動作剛勁有力的特點。
第三套軍體拳動作數量等於第一、二套總和，運動量也較大，動作難度較複雜，它不但能鍛煉身體，又是克敵製勝的有效手段。”
簡單講完之後，蘇維楨問簡兮，“你想學哪一套？”
簡兮聽得眼睛閃閃發光，她學完之後，就能一人打四五個壯漢了吧！到時候，她看誰還能擄走她。
“都要學。”簡兮迴答的鏗鏘有力。
蘇維楨眼睛裏含了笑意。
“口氣不小，事先說好，學這個可是很辛苦的，我可不會對你手下留情，你既然都要學，就不要半途而廢。”
“報告教官，我肯定堅持到底。”
簡兮軍訓時的姿態都擺出來了，可見她的決心。
“那我先給你說一下軍體拳的手型和常用步型。”
蘇維楨雙腿叉開與肩同寬，在說的同時，也相應的作出動作。
“軍體拳手型主要有三種，即拳、掌和勾手。拳主要用於擊打和砸；掌主要用於推、砍、劈、抽打等；勾手主要是打和勾。”
蘇維楨動作幹淨利落，看著就剛勁有力，看的簡兮兩眼放光，不住地點頭，比劃著手勢學習。
看簡兮學的挺認真，蘇維楨繼續教她步型，說的時候，同時做出響應的步型，好讓簡兮有更深刻的了解。
“軍體拳步型有馬步、弓步、虛步、仆步、歇步、騎龍步等。”
簡兮看的連連點頭，心裏默默記住這些步型。
“好了，現在就開始正式叫你第一套軍體拳，你現在先擺出預備姿勢，像我這樣，在立正基礎體稍向右轉，同時右腳向右前撤一步，兩腳略成“八字形”，體重大部分落於右腳，兩手握拳，前後拉開，屈肘，左拳與肩同高，拳眼向內上，右拳置於小腹前約10厘米處，拳眼向上，自然挺胸，目視前方。”
“這樣嗎？”簡兮看著蘇維楨擺出跟他同樣的架勢。
“對，很好。”蘇維楨看簡兮的動作還算標準就繼續下一個動作。
“接下來是格鬥準備，左右手握拳胸前交叉，這是一個防守動作，你電視中應該看到過雙手交叉抵擋對方用腳或鈍器裏擊打過來的傷害，這個動作之後，右拳猛力向下至襠前，左拳抬至頭部左側，拳眼對著自己，大臂小臂呈九十度角，頭向左轉，直視自己的左拳。”
簡兮緊緊盯著蘇維楨的動作，全神貫注地學習，動作十分標準，讓蘇維楨很是驚訝。
“你動作很標準，不錯。”
得到誇獎，簡兮笑了笑說：“以前拍戲有看到動作指導老師做過差不多的動作，好像知道這些動作怎麽用的。”
“很好，這樣，你學起來應該很快。”
蘇維楨接下來開始教弓步衝拳、穿喉彈踢、馬步橫打等動作，直至第一套軍體拳學習完畢，中間，蘇維楨也就糾正了幾個動作要點，總的來說簡兮挺有練武的天賦的。
蘇維楨收手立正，一套動作完美完成。
“好了，這是第一套的軍體拳動作，共十六個動作，你都記住了嗎？”
簡兮默默想了一分鍾，迴答道，“記住了。”
蘇維楨微訝，他隻是教了一遍，就全部記住了嗎？
“你打一遍給我看看。”
“好。”
簡兮聽話的開始做出準備姿勢。
“預備動作。”
“格鬥準備。”
“弓步衝拳。”
……
簡兮每喊一聲就做出相應的動作，並且前後連貫。
簡兮的動作很標準，但是不夠流暢，後麵隻要加強練習就行了，可以說，簡兮是個練武天才了。
“很好，你動作要領都記住了，但是動作不夠熟練，這個沒辦法，就隻能靠你自己勤加練習，你再打五遍，加深一下印象。”
蘇維楨是真的覺得簡兮的領悟力很強，很少有人這麽快就能學會軍體拳的，簡兮簡直讓他刮目相看。
“好的，教官。”
簡兮的興致不減，很聽話的繼續聯係軍體拳，就算出了一身汗也不覺得難受了。
簡兮的動作一遍比一遍流暢，五遍之後，動作已經很連貫了。
蘇維楨點頭，表示對簡兮的讚同。
“很好，練的不錯，等你練一星期以後，我考察一下，合格了，再教你第二套。”
“真的嗎？那我肯定可以合格。”
簡兮暗暗下定決心，每天練個幾十遍，就不信還能不合格。
蘇維楨笑笑，沒說話。
“去洗澡，熱死我了，你也去洗一下吧！我等會兒給你攤手抓餅吃。”
簡兮邊說邊拿過毛巾擦了擦汗。
“嗯！”蘇維楨點了點頭，拿著他的毛巾走了。
十五分鍾後，簡兮洗好了，就迴到廚房，開始攤手抓餅。
此時，豆漿已經打好了，簡兮倒到玻璃杯子裏，加了糖，放著，等它晾涼，加了大米和小米的豆漿，細膩香醇，十分美味。
蘇維楨吃了三個手抓餅，簡兮吃了兩個，各自一杯豆漿，就都吃飽了。
照例是蘇維楨收拾了盤子和杯子。
“你今天忙嗎？如果忙的話，不必幫我查地址了。”
蘇維楨昨天已經幫她查了許久的地址，簡兮有些不太好一直占用他的時間，就開口再次確認他是否有自己的事情要忙。
“上午幫你查，下午去公司。”
蘇維楨笑著看著簡兮，說話很幹脆利落。
“那好吧！不耽誤你的事就好。”
見他這麽堅定，簡兮也就不急著趕人了。
蘇維楨停下仰臥起坐的動作，站起身，答應了。
“先等一會兒，我先去打個豆漿，等會兒學完，就可以喝了。”
簡兮突然想起他們兩個的早飯還沒做，就連忙對蘇維楨說了之後，去廚房打豆漿了。
五分鍾後，簡兮迴來了。
“好了，開始吧！”
簡兮板正地麵向蘇維楨站好。
“好，我先給你簡單講一下軍體拳的知識。”
“軍體拳在1989年經總參軍訓部批準，列入中國人民解放軍《體育訓練教材》，在全軍推廣。
軍體拳共有三套。第一、第二套各有十六個動作，第三套有三十二個動作是第一套和第二套的總和。
第一套軍體拳主要特點是由格鬥的基本功和基本動作，動作精練，有技擊含義，有鍛煉和防身自衛作用。
第二套軍體拳主要是由摔打、奪刀、奪槍、襲擊等格鬥基本動作所組成。動作精練實用，每一個動作都是“一招製敵”，能保護自己，同時能鍛煉身體，增強體質。
第三套軍體拳有長拳舒展大方，動作靈活迅速有力，節奏明顯的特點，又有南拳步穩、勢烈、動作剛勁有力的特點。
第三套軍體拳動作數量等於第一、二套總和，運動量也較大，動作難度較複雜，它不但能鍛煉身體，又是克敵製勝的有效手段。”
簡單講完之後，蘇維楨問簡兮，“你想學哪一套？”
簡兮聽得眼睛閃閃發光，她學完之後，就能一人打四五個壯漢了吧！到時候，她看誰還能擄走她。
“都要學。”簡兮迴答的鏗鏘有力。
蘇維楨眼睛裏含了笑意。
“口氣不小，事先說好，學這個可是很辛苦的，我可不會對你手下留情，你既然都要學，就不要半途而廢。”
“報告教官，我肯定堅持到底。”
簡兮軍訓時的姿態都擺出來了，可見她的決心。
“那我先給你說一下軍體拳的手型和常用步型。”
蘇維楨雙腿叉開與肩同寬，在說的同時，也相應的作出動作。
“軍體拳手型主要有三種，即拳、掌和勾手。拳主要用於擊打和砸；掌主要用於推、砍、劈、抽打等；勾手主要是打和勾。”
蘇維楨動作幹淨利落，看著就剛勁有力，看的簡兮兩眼放光，不住地點頭，比劃著手勢學習。
看簡兮學的挺認真，蘇維楨繼續教她步型，說的時候，同時做出響應的步型，好讓簡兮有更深刻的了解。
“軍體拳步型有馬步、弓步、虛步、仆步、歇步、騎龍步等。”
簡兮看的連連點頭，心裏默默記住這些步型。
“好了，現在就開始正式叫你第一套軍體拳，你現在先擺出預備姿勢，像我這樣，在立正基礎體稍向右轉，同時右腳向右前撤一步，兩腳略成“八字形”，體重大部分落於右腳，兩手握拳，前後拉開，屈肘，左拳與肩同高，拳眼向內上，右拳置於小腹前約10厘米處，拳眼向上，自然挺胸，目視前方。”
“這樣嗎？”簡兮看著蘇維楨擺出跟他同樣的架勢。
“對，很好。”蘇維楨看簡兮的動作還算標準就繼續下一個動作。
“接下來是格鬥準備，左右手握拳胸前交叉，這是一個防守動作，你電視中應該看到過雙手交叉抵擋對方用腳或鈍器裏擊打過來的傷害，這個動作之後，右拳猛力向下至襠前，左拳抬至頭部左側，拳眼對著自己，大臂小臂呈九十度角，頭向左轉，直視自己的左拳。”
簡兮緊緊盯著蘇維楨的動作，全神貫注地學習，動作十分標準，讓蘇維楨很是驚訝。
“你動作很標準，不錯。”
得到誇獎，簡兮笑了笑說：“以前拍戲有看到動作指導老師做過差不多的動作，好像知道這些動作怎麽用的。”
“很好，這樣，你學起來應該很快。”
蘇維楨接下來開始教弓步衝拳、穿喉彈踢、馬步橫打等動作，直至第一套軍體拳學習完畢，中間，蘇維楨也就糾正了幾個動作要點，總的來說簡兮挺有練武的天賦的。
蘇維楨收手立正，一套動作完美完成。
“好了，這是第一套的軍體拳動作，共十六個動作，你都記住了嗎？”
簡兮默默想了一分鍾，迴答道，“記住了。”
蘇維楨微訝，他隻是教了一遍，就全部記住了嗎？
“你打一遍給我看看。”
“好。”
簡兮聽話的開始做出準備姿勢。
“預備動作。”
“格鬥準備。”
“弓步衝拳。”
……
簡兮每喊一聲就做出相應的動作，並且前後連貫。
簡兮的動作很標準，但是不夠流暢，後麵隻要加強練習就行了，可以說，簡兮是個練武天才了。
“很好，你動作要領都記住了，但是動作不夠熟練，這個沒辦法，就隻能靠你自己勤加練習，你再打五遍，加深一下印象。”
蘇維楨是真的覺得簡兮的領悟力很強，很少有人這麽快就能學會軍體拳的，簡兮簡直讓他刮目相看。
“好的，教官。”
簡兮的興致不減，很聽話的繼續聯係軍體拳，就算出了一身汗也不覺得難受了。
簡兮的動作一遍比一遍流暢，五遍之後，動作已經很連貫了。
蘇維楨點頭，表示對簡兮的讚同。
“很好，練的不錯，等你練一星期以後，我考察一下，合格了，再教你第二套。”
“真的嗎？那我肯定可以合格。”
簡兮暗暗下定決心，每天練個幾十遍，就不信還能不合格。
蘇維楨笑笑，沒說話。
“去洗澡，熱死我了，你也去洗一下吧！我等會兒給你攤手抓餅吃。”
簡兮邊說邊拿過毛巾擦了擦汗。
“嗯！”蘇維楨點了點頭，拿著他的毛巾走了。
十五分鍾後，簡兮洗好了，就迴到廚房，開始攤手抓餅。
此時，豆漿已經打好了，簡兮倒到玻璃杯子裏，加了糖，放著，等它晾涼，加了大米和小米的豆漿，細膩香醇，十分美味。
蘇維楨吃了三個手抓餅，簡兮吃了兩個，各自一杯豆漿，就都吃飽了。
照例是蘇維楨收拾了盤子和杯子。
“你今天忙嗎？如果忙的話，不必幫我查地址了。”
蘇維楨昨天已經幫她查了許久的地址，簡兮有些不太好一直占用他的時間，就開口再次確認他是否有自己的事情要忙。
“上午幫你查，下午去公司。”
蘇維楨笑著看著簡兮，說話很幹脆利落。
“那好吧！不耽誤你的事就好。”
見他這麽堅定，簡兮也就不急著趕人了。