中午時分，高遠在碩大的遮陽傘下麵吃到了他在小島上的第一餐。
牛肉很嫩、海蝦很甜、蔬菜很新鮮、果汁口味濃鬱。
這個時候，他才知道拳王霍利菲爾德的豪闊：不算六位陪練，人家的團隊成員還包括一名主教練，一名經紀人，一名經理，一名助理，兩名輔助教練，一名手靶師，一名體能師，一名營養師，兩名廚師，一名按摩師！
歎為觀止啊！他每天需要支付的，將是一筆何等巨額的開銷！
三點鍾左右，霍利菲爾德開始進入別墅內部，啟動室內訓練，畢竟有些器械是需要帶電操作的，而且萬一天氣惡劣的話，外邊也不方便。
高遠隨著大流走動，抽空參觀了一下奢華的內部陳設，僅僅在底樓，他就發現如下配置：私人訓練室、小型台球室、小型家庭影院、休閑酒水吧、恆溫雪茄吧……
呃，某同學已經麻木了。他從前見識過一些有錢人，現在才知道啥叫真正的有錢！沙發地毯旁的不提，光是從三樓圓頂垂下來的那一掛巨型水晶燈，造價恐怕都要在十數萬以上。
高遠看在眼中，羨慕肯定是有的，卻沒有太多往心裏去。
他是個崇尚簡單的人，甭說現在沒錢，以後就算腰包鼓了也不會把家裏弄得跟皇宮似的。
等他走迴訓練室，瞧見內裏的情況，立刻滿頭黑線！
音樂砰然放著，一大幫陪練正隨著拳王霍利菲爾德跳舞呢！甩胳膊扭屁股的十分滑稽！
高遠看得明白，這是一套“拳擊韻律操”，包含搖晃、下潛、“鴨子步”等等動作，可以增加身體的柔韌性、靈活度，既能起到熱身的效果，又可以鬆弛肌肉，嗯，和當初老李編過的那套有異曲同工之妙。黑人的節奏感特別好，扭腰送胯極其到位，跳起來自有一種別樣的美感。
老霍招手道：“夥計！加入我們吧？還愣著幹什麽？”
高遠道：“好的！”
訓練營裏沒有女人，一水兒的糙漢，他也不怕人笑話，竄過去就扭，隻要對自己有益處，各種方式他都願意去學習的。
二十分鍾後，老霍繼續進行頸部訓練、腿舉訓練、快速負重蹲起訓練……
其中兩樣高遠覺得比較有意思：
第一：室內裝配著模擬攀岩牆，老霍反反複複上下，鍛煉指力和臂力；
第二：正常的大型實心球訓練，普通拳手喜愛往牆壁上、地上拋擲，鍛煉腰腹力量、手臂力量，老霍則喜歡三個人站成三角形，彼此接應拋擲。他們的動作又快又狠，就跟扔炮彈似的。
“來來來，高，你來試試！”
“好的！”
“嗖！”“砰！”“咣當！”
“啊！噢！夥計，要用巧勁！這裏不需要你！”
高遠的力量何等變態！他全力出手，一球砸翻老霍，結果被人家踢出局了！
五點鍾左右，霍利菲爾德戴上拳套，走向沙袋。
高遠停下手邊的一切動作，目光灼灼，仔細盯住他的背影。
拳手的擊打課程，是真正的重中之重，專業人士可以從其中觀察出許多東西！例如：習慣出拳落點、習慣移動方位、習慣拳法組合。研究這玩意的效果和研究拳手的視頻資料同樣有效。
不誇張的說，泰森、老霍、劉易斯、鮑、福爾曼，他們的風格和打法高遠了如指掌，閉著眼睛都能在腦海裏循環播放，但近距離的觀摩拳王沙袋訓練，這尚屬頭一迴。
老霍輕輕用左拳推動沙包，讓它產生晃動，右手重拳隨即猛然打將過去！
“砰砰啪啪！”
疾風驟雨，電閃雷鳴！
刺拳精準！重拳犀利！組合拳兇悍絕倫！
老霍的速度、節奏、步法、頻率、閃避，均屬世界巔峰水平，無人可比！他是罕見的拳擊天才，各項實力非常均衡，基本沒有短板！隻可惜，上帝幾乎給了他全部，卻忘記了給他足夠摧毀一切的原始力量！
在輕重量級、次重量級，老霍算個重炮手，可升到重量級之後，他的擊倒率是非常低的，後期更慘不忍睹，如果他具有福爾曼或者是劉易斯的力量，那麽他在重量級將會變成一頭恐怖的霸王龍，足以碾壓所有對手！隻可惜，事實就是事實，沒有如果。
高遠觀摩良久，對老霍的出手方位又領悟一層。
他骨子裏是非常驕傲的，絕不甘於屈居旁人之下！海島備戰時間非常充分，長達八周之久，高遠深信，經過這一段日子之後，一旦適應老霍的打法，自己將進步更大，表現更好！
總體而言，這位前拳王的訓練方式偏現代化、科學化，他的理念和崇尚自然原始的高某相去甚遠，但還是有借鑒意義的。
晚間九點，陪著霍利菲爾德的小夥伴，隻有高遠一個！因為他的訓練時間特別長、強度特別大，那五位陪練根本堅持不下來！
“夥計，你的韌性讓我吃驚，我從沒見過像你一樣強悍的人！”
“謝謝。”
“可以跟我去個地方嗎？”
“當然可以。”
在老霍的帶領下，高遠隨著他來到他那豪華的家庭影院！
高遠詫異道：“先生，我們要觀看動作電影麽？”
老霍笑笑道：“是的……我隻有這一部影片！每天都要欣賞一遍！”
他隨意操作一番後，巨型屏幕上驀然出現了畫麵！
竟然是霍利菲爾德vs裏迪克鮑的一番戰！也就是他今生的第一次滑鐵盧之戰！
呃！雖然這場拳賽高遠已經看過數十遍，但這次從高清巨屏中播映，仍舊將他深深震撼！此場比賽堪稱是重量級罕見的經典，雙方表現出來的經驗、技術和勇氣，都令人敬佩萬分！
作為失敗的一方，老霍的神色非常奇異，有坦然，有痛苦，有仇恨。
他喃喃自語道：“誰也不該忘記過去……”
高遠心中升起難以言喻的敬佩！
不是任何人都有勇氣直麵慘敗的！
他知道老霍正是用這種方式激勵自己，臥薪嚐膽，艱苦訓練，以求東山再起！
第十一迴合，霍利菲爾德被鮑鐵拳打翻，趴跪在地！
高遠轉頭，恰巧發現他的眼眶裏，噙著晶瑩的淚花……(未完待續。)
牛肉很嫩、海蝦很甜、蔬菜很新鮮、果汁口味濃鬱。
這個時候，他才知道拳王霍利菲爾德的豪闊：不算六位陪練，人家的團隊成員還包括一名主教練，一名經紀人，一名經理，一名助理，兩名輔助教練，一名手靶師，一名體能師，一名營養師，兩名廚師，一名按摩師！
歎為觀止啊！他每天需要支付的，將是一筆何等巨額的開銷！
三點鍾左右，霍利菲爾德開始進入別墅內部，啟動室內訓練，畢竟有些器械是需要帶電操作的，而且萬一天氣惡劣的話，外邊也不方便。
高遠隨著大流走動，抽空參觀了一下奢華的內部陳設，僅僅在底樓，他就發現如下配置：私人訓練室、小型台球室、小型家庭影院、休閑酒水吧、恆溫雪茄吧……
呃，某同學已經麻木了。他從前見識過一些有錢人，現在才知道啥叫真正的有錢！沙發地毯旁的不提，光是從三樓圓頂垂下來的那一掛巨型水晶燈，造價恐怕都要在十數萬以上。
高遠看在眼中，羨慕肯定是有的，卻沒有太多往心裏去。
他是個崇尚簡單的人，甭說現在沒錢，以後就算腰包鼓了也不會把家裏弄得跟皇宮似的。
等他走迴訓練室，瞧見內裏的情況，立刻滿頭黑線！
音樂砰然放著，一大幫陪練正隨著拳王霍利菲爾德跳舞呢！甩胳膊扭屁股的十分滑稽！
高遠看得明白，這是一套“拳擊韻律操”，包含搖晃、下潛、“鴨子步”等等動作，可以增加身體的柔韌性、靈活度，既能起到熱身的效果，又可以鬆弛肌肉，嗯，和當初老李編過的那套有異曲同工之妙。黑人的節奏感特別好，扭腰送胯極其到位，跳起來自有一種別樣的美感。
老霍招手道：“夥計！加入我們吧？還愣著幹什麽？”
高遠道：“好的！”
訓練營裏沒有女人，一水兒的糙漢，他也不怕人笑話，竄過去就扭，隻要對自己有益處，各種方式他都願意去學習的。
二十分鍾後，老霍繼續進行頸部訓練、腿舉訓練、快速負重蹲起訓練……
其中兩樣高遠覺得比較有意思：
第一：室內裝配著模擬攀岩牆，老霍反反複複上下，鍛煉指力和臂力；
第二：正常的大型實心球訓練，普通拳手喜愛往牆壁上、地上拋擲，鍛煉腰腹力量、手臂力量，老霍則喜歡三個人站成三角形，彼此接應拋擲。他們的動作又快又狠，就跟扔炮彈似的。
“來來來，高，你來試試！”
“好的！”
“嗖！”“砰！”“咣當！”
“啊！噢！夥計，要用巧勁！這裏不需要你！”
高遠的力量何等變態！他全力出手，一球砸翻老霍，結果被人家踢出局了！
五點鍾左右，霍利菲爾德戴上拳套，走向沙袋。
高遠停下手邊的一切動作，目光灼灼，仔細盯住他的背影。
拳手的擊打課程，是真正的重中之重，專業人士可以從其中觀察出許多東西！例如：習慣出拳落點、習慣移動方位、習慣拳法組合。研究這玩意的效果和研究拳手的視頻資料同樣有效。
不誇張的說，泰森、老霍、劉易斯、鮑、福爾曼，他們的風格和打法高遠了如指掌，閉著眼睛都能在腦海裏循環播放，但近距離的觀摩拳王沙袋訓練，這尚屬頭一迴。
老霍輕輕用左拳推動沙包，讓它產生晃動，右手重拳隨即猛然打將過去！
“砰砰啪啪！”
疾風驟雨，電閃雷鳴！
刺拳精準！重拳犀利！組合拳兇悍絕倫！
老霍的速度、節奏、步法、頻率、閃避，均屬世界巔峰水平，無人可比！他是罕見的拳擊天才，各項實力非常均衡，基本沒有短板！隻可惜，上帝幾乎給了他全部，卻忘記了給他足夠摧毀一切的原始力量！
在輕重量級、次重量級，老霍算個重炮手，可升到重量級之後，他的擊倒率是非常低的，後期更慘不忍睹，如果他具有福爾曼或者是劉易斯的力量，那麽他在重量級將會變成一頭恐怖的霸王龍，足以碾壓所有對手！隻可惜，事實就是事實，沒有如果。
高遠觀摩良久，對老霍的出手方位又領悟一層。
他骨子裏是非常驕傲的，絕不甘於屈居旁人之下！海島備戰時間非常充分，長達八周之久，高遠深信，經過這一段日子之後，一旦適應老霍的打法，自己將進步更大，表現更好！
總體而言，這位前拳王的訓練方式偏現代化、科學化，他的理念和崇尚自然原始的高某相去甚遠，但還是有借鑒意義的。
晚間九點，陪著霍利菲爾德的小夥伴，隻有高遠一個！因為他的訓練時間特別長、強度特別大，那五位陪練根本堅持不下來！
“夥計，你的韌性讓我吃驚，我從沒見過像你一樣強悍的人！”
“謝謝。”
“可以跟我去個地方嗎？”
“當然可以。”
在老霍的帶領下，高遠隨著他來到他那豪華的家庭影院！
高遠詫異道：“先生，我們要觀看動作電影麽？”
老霍笑笑道：“是的……我隻有這一部影片！每天都要欣賞一遍！”
他隨意操作一番後，巨型屏幕上驀然出現了畫麵！
竟然是霍利菲爾德vs裏迪克鮑的一番戰！也就是他今生的第一次滑鐵盧之戰！
呃！雖然這場拳賽高遠已經看過數十遍，但這次從高清巨屏中播映，仍舊將他深深震撼！此場比賽堪稱是重量級罕見的經典，雙方表現出來的經驗、技術和勇氣，都令人敬佩萬分！
作為失敗的一方，老霍的神色非常奇異，有坦然，有痛苦，有仇恨。
他喃喃自語道：“誰也不該忘記過去……”
高遠心中升起難以言喻的敬佩！
不是任何人都有勇氣直麵慘敗的！
他知道老霍正是用這種方式激勵自己，臥薪嚐膽，艱苦訓練，以求東山再起！
第十一迴合，霍利菲爾德被鮑鐵拳打翻，趴跪在地！
高遠轉頭，恰巧發現他的眼眶裏，噙著晶瑩的淚花……(未完待續。)