第29章
邢煴意識到自己的缺點之後，便開始尋找自己想要的，自己一招半式一招半式的破解，這隻能等到驢年才能打贏一次，所以，自己不能再這樣被動下去。
一定要想到一個辦法，可以專門針對這樣一類人的辦法，邢煴仔細的做著總結，想要直接破解熊睦，不是一招一招的，而是通過他的前兆，直接估算出他的所有的招數，直接可以獲得勝利。
邢煴總結了一下，熊睦上來依靠強烈的爆發力，那麽他應該依靠的是以勢壓人，他的氣勢不能輸，一旦攻破他的氣勢他就一定輸了。
邢煴想到了麵對滔天巨浪，隻有岩石巋然不動，那麽自己就應該向岩石學習，立根原在破岩中。關於如何立，邢煴思考了好久也沒有想到，自己《健體》還是熊睦給自己的，是一種聚集所有防禦縮在一起的法決。
除了岩石之外還有什麽是可以防禦住氣勢逼人的，這是個問題。
邢煴思考了好久，自己也沒有想好。
邢煴望著明月，心慢慢的靜了下來，微風緩緩吹過，樹葉跟著搖曳，邢煴看向樹葉，跟隨風的方向，就在這時，邢煴突然想起來自己之前聽到的一個故事。
問：什麽東西的生命力最強？
答：“牆頭草，風吹兩邊倒。”
邢煴想到了把自己變成風滾草一樣，不停的在地上翻滾，隻要熊睦打不到自己，自己就可以反擊，等到熊睦打不動了，自己就可以報仇了。
邢煴第二天迫不及待的實驗了他的做法，熊睦跳起左正蹬，邢煴向前翻滾躲過。熊睦右鞭腿，邢煴向左翻滾躲過，邢煴估計熊睦接下來要用左腳踩踏，就向右翻滾了起來，可是熊睦沒有像邢煴預想的那樣去做，反而來了一個右勾拳，邢煴的臉恰好裝了上去，被打了一個熊貓眼。
邢煴都被打蒙了，熊睦也有點蒙，這個招數的效果出奇好。
邢煴挨了一拳後，就躺在地上不動了，他忽然間想了起來，有一門地滾拳的打發，自己之前一直都沒有想到。
邢煴感覺自己現在想到也不晚，地滾拳又稱“地功拳“，“八折拳“，“地躺拳“.因其拳術多用滾，跌技，故名。
關於地趟拳的起源，說法不一：一說是在醉拳的基礎上發展而成的，其區別是醉拳以醉形進行摔跌，而地趟拳隻有摔跌而無醉形；另一說是各種拳術都摻用摔跌動作，隻是地趟拳以摔跌動作為主，古稱“九滾十八跌”，俗稱“就地十八滾”等
其三十三勢中又有“搶背臥牛雙倒”、“打滾”、“後靠跌”等多處有關“滾、跌”法的記載。其時有名的腿功、跌法大都見於後世地躺套路。
流傳於sd省的地趟拳中，有華東拳（三路）、百馬下山（二路）、十六腿與對打（二人相對練習）等招式，據說醉拳由於其內容多跌撲滾翻動作，故又被認為是“地趟拳”的一種。實際上醉拳在發展過程中，吸取了“地趟拳”的底功法，而醉八仙拳則是取名予八仙（漢鍾離、韓湘子、呂洞賓、曹國舅、何仙姑、藍采和、張果老、鐵拐李）的八種招式而成，這八仙相當於日本的“七福人”（日本民間守護神），每一位仙人都有其特殊的醉態，而這些姿勢即被改成醉法的招術，由此醉八仙拳中，有些姿勢才相當困難，如淩空翻轉或單手手倒立等招式，在學習上相當困難。不過地躺拳的拳法並不是從頭到尾都在地上翻滾，有些招式也包括一般拳法中擊打、腳踢等技術。此外，這一門派的打鬥招式，除了使用拳法之外。也有同樣在地上翻滾進行的地躺單刀、地躺雙刀、地躺九節鞭等。
邢煴自己想到了練習地滾拳的方法。正確的學習步驟和方法，是迅速掌握技術動作、提高技術水平的關鍵。地趟拳的學習一般說來可分為以下五步：
第一步：學習地趟拳的基本動作
地趟拳是以跌撲、滾翻等攻防性較強的技巧動作為中心內容的，因此學習掌握跌撲、滾翻的基本動作，打下紮實的基礎是首要的。
第二步：學習掌握套路動作
地趟拳除了滾翻、跌撲動作以外，還有許多手法、步法、腿法動作。要認真學會每一個動作，搞清楚它們的運行路線、動作規格、動作要點及技擊含義，這是練好套路的重要基礎。動作的運行路線和規格，關係到動作的方法是否清楚、合理，姿勢是否正確、協調。能否做到“形似”，這屬於動作的外形；動作要點的掌握，則關係到動作能否更高、更輕、更巧、更有力，質量達到上乘；準確地理解和把握動作的技擊含義，會有助於加快掌握動作的進度，提高其速度、勁力、意識和準確性，增強防身自衛的本領，進一步達到“神似”。
第三步：反複練習重點動作
套路中的一些重點動作，往往對整個套路的質量高低起著至關重要的作用。因此，必須在初步掌握全套動作後，集中精力，狠抓這些關鍵性動作。如連續旋子轉體接翻身背摔，要高而飄，銜接緊密，連貫流暢l第一段的左右勾掛踹踢，要發力迅猛，力點準確；幾組騰空背摔接鯉魚打挺，不但要騰空高，摔得輕巧，打挺起身迅速，而且特別要強調用力恰到好處，動作之間無一絲停頓，以及第四段的連續翻絞、頭轉等動作。
第四步：加強組合動作練習
組合動作練習，是由單個動作向整套動作過渡的重要環節，是高質量完成套路動作的保證。通過大量的組合動作練習，在進一步提高單個動作熟練性的同時，使單個動作在組合中的運用能力得到增強，以保證動作的質量和連貫性。
第五步：分段及整套練習
分段練習是為了能夠以充沛的體力作保證，通過反複練習，在增強組合與組合的銜接連貫能力的過程中，提高動作的熟練程度，為整套演練的節奏安排奠定基礎。整套練習既是對前四步練習成果的檢驗，也是在高層次上對訓練的加強。通過整套練習，使專項耐力得到增強，獲得圓滿完成全套的能力；安排並熟練處理全套的節奏。使整套動作既連貫緊湊，一氣嗬成，又有輕重緩急，有張有弛。根據整套中出現的問題，再針對性地運用前幾個步驟加以解決。能夠按照以上步驟進行練習並達到各自預期的目標，地趟拳就基本上掌握了。技術的發展是無止境的，要想達到更高水平，還必須不斷練習。
邢煴練習完成之後，終於打到一起熊睦，可是熊睦同時也打中了邢煴。
最後邢煴運用了長拳裏麵的禁招，他運用分筋錯骨的手法，把自己的胳膊脫臼，伸長手臂才先一步擊中熊睦。
在邢煴把溜白雜碎，三鮮魚翅，栗子雞的菜譜報完之前，邢煴終於贏了，就用這三個食譜換了十塊靈石。
邢煴開始了新的曆練。
(本章完)
邢煴意識到自己的缺點之後，便開始尋找自己想要的，自己一招半式一招半式的破解，這隻能等到驢年才能打贏一次，所以，自己不能再這樣被動下去。
一定要想到一個辦法，可以專門針對這樣一類人的辦法，邢煴仔細的做著總結，想要直接破解熊睦，不是一招一招的，而是通過他的前兆，直接估算出他的所有的招數，直接可以獲得勝利。
邢煴總結了一下，熊睦上來依靠強烈的爆發力，那麽他應該依靠的是以勢壓人，他的氣勢不能輸，一旦攻破他的氣勢他就一定輸了。
邢煴想到了麵對滔天巨浪，隻有岩石巋然不動，那麽自己就應該向岩石學習，立根原在破岩中。關於如何立，邢煴思考了好久也沒有想到，自己《健體》還是熊睦給自己的，是一種聚集所有防禦縮在一起的法決。
除了岩石之外還有什麽是可以防禦住氣勢逼人的，這是個問題。
邢煴思考了好久，自己也沒有想好。
邢煴望著明月，心慢慢的靜了下來，微風緩緩吹過，樹葉跟著搖曳，邢煴看向樹葉，跟隨風的方向，就在這時，邢煴突然想起來自己之前聽到的一個故事。
問：什麽東西的生命力最強？
答：“牆頭草，風吹兩邊倒。”
邢煴想到了把自己變成風滾草一樣，不停的在地上翻滾，隻要熊睦打不到自己，自己就可以反擊，等到熊睦打不動了，自己就可以報仇了。
邢煴第二天迫不及待的實驗了他的做法，熊睦跳起左正蹬，邢煴向前翻滾躲過。熊睦右鞭腿，邢煴向左翻滾躲過，邢煴估計熊睦接下來要用左腳踩踏，就向右翻滾了起來，可是熊睦沒有像邢煴預想的那樣去做，反而來了一個右勾拳，邢煴的臉恰好裝了上去，被打了一個熊貓眼。
邢煴都被打蒙了，熊睦也有點蒙，這個招數的效果出奇好。
邢煴挨了一拳後，就躺在地上不動了，他忽然間想了起來，有一門地滾拳的打發，自己之前一直都沒有想到。
邢煴感覺自己現在想到也不晚，地滾拳又稱“地功拳“，“八折拳“，“地躺拳“.因其拳術多用滾，跌技，故名。
關於地趟拳的起源，說法不一：一說是在醉拳的基礎上發展而成的，其區別是醉拳以醉形進行摔跌，而地趟拳隻有摔跌而無醉形；另一說是各種拳術都摻用摔跌動作，隻是地趟拳以摔跌動作為主，古稱“九滾十八跌”，俗稱“就地十八滾”等
其三十三勢中又有“搶背臥牛雙倒”、“打滾”、“後靠跌”等多處有關“滾、跌”法的記載。其時有名的腿功、跌法大都見於後世地躺套路。
流傳於sd省的地趟拳中，有華東拳（三路）、百馬下山（二路）、十六腿與對打（二人相對練習）等招式，據說醉拳由於其內容多跌撲滾翻動作，故又被認為是“地趟拳”的一種。實際上醉拳在發展過程中，吸取了“地趟拳”的底功法，而醉八仙拳則是取名予八仙（漢鍾離、韓湘子、呂洞賓、曹國舅、何仙姑、藍采和、張果老、鐵拐李）的八種招式而成，這八仙相當於日本的“七福人”（日本民間守護神），每一位仙人都有其特殊的醉態，而這些姿勢即被改成醉法的招術，由此醉八仙拳中，有些姿勢才相當困難，如淩空翻轉或單手手倒立等招式，在學習上相當困難。不過地躺拳的拳法並不是從頭到尾都在地上翻滾，有些招式也包括一般拳法中擊打、腳踢等技術。此外，這一門派的打鬥招式，除了使用拳法之外。也有同樣在地上翻滾進行的地躺單刀、地躺雙刀、地躺九節鞭等。
邢煴自己想到了練習地滾拳的方法。正確的學習步驟和方法，是迅速掌握技術動作、提高技術水平的關鍵。地趟拳的學習一般說來可分為以下五步：
第一步：學習地趟拳的基本動作
地趟拳是以跌撲、滾翻等攻防性較強的技巧動作為中心內容的，因此學習掌握跌撲、滾翻的基本動作，打下紮實的基礎是首要的。
第二步：學習掌握套路動作
地趟拳除了滾翻、跌撲動作以外，還有許多手法、步法、腿法動作。要認真學會每一個動作，搞清楚它們的運行路線、動作規格、動作要點及技擊含義，這是練好套路的重要基礎。動作的運行路線和規格，關係到動作的方法是否清楚、合理，姿勢是否正確、協調。能否做到“形似”，這屬於動作的外形；動作要點的掌握，則關係到動作能否更高、更輕、更巧、更有力，質量達到上乘；準確地理解和把握動作的技擊含義，會有助於加快掌握動作的進度，提高其速度、勁力、意識和準確性，增強防身自衛的本領，進一步達到“神似”。
第三步：反複練習重點動作
套路中的一些重點動作，往往對整個套路的質量高低起著至關重要的作用。因此，必須在初步掌握全套動作後，集中精力，狠抓這些關鍵性動作。如連續旋子轉體接翻身背摔，要高而飄，銜接緊密，連貫流暢l第一段的左右勾掛踹踢，要發力迅猛，力點準確；幾組騰空背摔接鯉魚打挺，不但要騰空高，摔得輕巧，打挺起身迅速，而且特別要強調用力恰到好處，動作之間無一絲停頓，以及第四段的連續翻絞、頭轉等動作。
第四步：加強組合動作練習
組合動作練習，是由單個動作向整套動作過渡的重要環節，是高質量完成套路動作的保證。通過大量的組合動作練習，在進一步提高單個動作熟練性的同時，使單個動作在組合中的運用能力得到增強，以保證動作的質量和連貫性。
第五步：分段及整套練習
分段練習是為了能夠以充沛的體力作保證，通過反複練習，在增強組合與組合的銜接連貫能力的過程中，提高動作的熟練程度，為整套演練的節奏安排奠定基礎。整套練習既是對前四步練習成果的檢驗，也是在高層次上對訓練的加強。通過整套練習，使專項耐力得到增強，獲得圓滿完成全套的能力；安排並熟練處理全套的節奏。使整套動作既連貫緊湊，一氣嗬成，又有輕重緩急，有張有弛。根據整套中出現的問題，再針對性地運用前幾個步驟加以解決。能夠按照以上步驟進行練習並達到各自預期的目標，地趟拳就基本上掌握了。技術的發展是無止境的，要想達到更高水平，還必須不斷練習。
邢煴練習完成之後，終於打到一起熊睦，可是熊睦同時也打中了邢煴。
最後邢煴運用了長拳裏麵的禁招，他運用分筋錯骨的手法，把自己的胳膊脫臼，伸長手臂才先一步擊中熊睦。
在邢煴把溜白雜碎，三鮮魚翅，栗子雞的菜譜報完之前，邢煴終於贏了，就用這三個食譜換了十塊靈石。
邢煴開始了新的曆練。
(本章完)