“你說要退出？”
江水看著麵前明顯體力不支的戰士問道。
“是！”雖然體力不足，可這名戰士依舊在努力的站直身體，硬生生旳承受著身體上的疲憊，努力的讓自己的聲音平靜一些：“我自己的身體，我很清楚……”
“再繼續下去，我身體將出現不可逆的損傷！”
江水淡淡的問道：“不後悔嗎？”
戰士迴頭看了一眼宿舍伸出的一個個的腦袋，然後扭迴頭堅定的說道：“不後悔。”
“好！”
江水點點頭，大叫道：“史大凡。”
“到！”
旁邊的史大凡踏出一步，聲音高昂的應道。
“送他迴去！”
江水揮了下手說道。
“是！”
史大凡帶著那名戰士離開了。
江水看向鄧振華，瞪著眼吼道：“你擱那挺屍呐？還不訓練？”
“是！”
鄧振華打了一個激靈，然後舉起手中的大喇叭，對著宿舍的方向喊道：“集合，馬上訓練！”
“嘩啦啦~~~”
宿舍內的選拔人員都衝了出來，迅速的列隊站好。
鄧振華舉著喇叭喊道：“下一個科目很簡單，蛙跳都會吧？”
“會！”
喊的聲音很大，但心裏已經在顫抖。
“那就好！”鄧振華指向訓練場說道：“不多，就十圈，跳完了吃飯，沒問題吧？”
“沒問題~”
有問題也不敢說啊。
沒有最狠隻有更狠，十圈蛙跳啊，腿不能要了。
所有人都想到了跳完之後的狀態。
“好！”
鄧振華笑著下達口令：“都有，跨立~”
“唰~”
眾人變成了跨立的動作。
“蹲下~”
“唰~”
跨立著蹲下，成了蛙跳的動作。
“出發~”
“啪！啪！啪~~”
一群青蛙，不是，是一群選拔人員用蛙跳的方式，一下一下的跳到了跑道上，然後開始順著跑道蛙跳著前進。
“動作太慢了，你們這樣怎麽爭第一啊？”
鄧振華慢悠悠的走在跑道的邊緣，跟著蛙跳的選拔人員們，又開始了他的口才演講。
“用力跳，跳的快一點，跳的遠一點，第一就是你的了~”
“超過別人，用實力告訴你自己，告訴他們，也告訴我們，你，就是最強的，你，就是當之無愧的第一名……”
整個操場上，都是鄧振華的聲音。
“這就是你想出來的？”
江水嘴角抽搐了一下。
“怎麽了？”高大壯摘下眼睛問道，這個不行？
“夠狠~”江水狠狠的比了一個大拇指。
“？”高大壯疑惑的看著江水，這話也能從你嘴裏說的出來。
“我是折騰他們，你是折磨他們啊！”江水感歎著說道。
“這不一樣嗎？”高大壯眉毛一挑，毛病不少，讓我給你出個主意，你現在又來這套，下次老子還不伺候了。
“是，一樣一樣！”江水敷衍著點點頭。
“我覺得很有意思！”龍小雲笑了笑，說出了自己的想法，麵對那些選拔人員，她需要不苟言笑，保持自己高冷的風範，但是麵對江水等人，這就不需要了。
畢竟，現在的戰狼，更多的壓力是在江水的身上。
“……”
江水無語，自己想多了。
算了，都已經這樣了。
幹吧，又不用自己去跳。
看看還是挺有意思的。
笑容建立在了選拔人員們的“水深火熱”中。
當十圈蛙跳完成的時候。
選拔人員，包括向羽、邵兵、板磚三人，站起來都做不到了。
隻要咬牙堅持站起，然後，不管是大腿還是小腿，都在顫抖著，有心無力，腿不聽話，到了半蹲的狀態時，就起不來了。
就感覺腿一軟。
然後。
“砰~”的一聲。
坐在了地上。
最後，堅持了幾下，依然沒能站起來，隻能一骨碌躺在了地上。
不斷的伸著腿，促進血液的循環，雙手也在不斷的拍打著大腿和小腿的肌肉部位，讓大腿和小腿緩慢的恢複著。
“這就站不起來了？”
鄧振華的聲音適時的響起。
“！”
選拔人員生無可戀的看向鄧振華，又要幹啥？
鄧振華咧嘴一笑：“來吧，不要浪費時間，既然站不起來了，就來個更簡單的！”
“。。。”
你別跟我說簡單了行嗎？
鄧振華裝作沒有看到他們的眼神，繼續說道：“仰臥起坐，不多，就500個！做完能站起來的話，你們就能去吃飯了！”
就在鄧振華說話的時候，從遠處跑來一支隊伍，迅速的跑到了訓練場上，然後一個對一個的給選拔人員壓住了腿。
人數不多不好，正好29個。
你大爺。
十圈蛙跳完了，又來500個仰臥起坐，你們都準備好了，還說要讓我們去吃飯，不帶這麽折磨人的啊。
向羽已經自顧的做了起來。
好吧。
其他人見狀，隻能閉上剛要張開的嘴巴，跟著做了起來。
“這個向羽……”
高大壯咂巴著嘴，看著向羽，真想挖到狼牙去啊，怎麽看怎麽喜歡，太對他的胃口了。
“怎麽了？”江水挑了挑眉。
“沒事！”
高大壯收起了心思，不過又冒出了另一個想法。
這要是向羽通過不了選拔階段呢？
那麽，加大難度，隻要向羽堅持不下去了，那不就ok了？
高大壯心裏不可遏止的在發散著思維，人才，誰不想要啊，尤其是優秀的人才。
畢竟，江水的一槍，那件事情他早就忘了。
那麽。
就這麽幹了。
行動。
“我有個想法！”
高大壯故作深沉的說道。
“說說！”江水並不知道高大壯的“險惡”用心，對於高大壯的意見他還是很重視的，畢竟，這是個真正的特種專家啊。
這也是江水把高大壯暫時借過來的原因。
“你看啊~”
高大壯指著訓練場上的眾人，迅速的構思、組織自己的語言說道：“就像這樣，將他們的所有時間都充分的利用起來，時刻的激發他們的潛力……”
“就比如這次，蛙跳完了站不起來，完全可以做仰臥起坐，既能給他們腿部恢複的時間，也能趁著這個空隙，鍛煉他們的腰腹力量……”
“以此類推的話，比如他們吃飯的時候，上肢在吃房，下肢可以讓他們動起來啊，比如把餐桌的高度提高，讓他們能夠站著吃飯，然後一邊吃飯，下麵讓他們做原地急速彈腿……”
“你這樣的話，他們有什麽潛力是不能夠激發出來的？”
ps：感謝書友20220213181451506大大、艸丶大大的打賞。
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“是！”雖然體力不足，可這名戰士依舊在努力的站直身體，硬生生旳承受著身體上的疲憊，努力的讓自己的聲音平靜一些：“我自己的身體，我很清楚……”
“再繼續下去，我身體將出現不可逆的損傷！”
江水淡淡的問道：“不後悔嗎？”
戰士迴頭看了一眼宿舍伸出的一個個的腦袋，然後扭迴頭堅定的說道：“不後悔。”
“好！”
江水點點頭，大叫道：“史大凡。”
“到！”
旁邊的史大凡踏出一步，聲音高昂的應道。
“送他迴去！”
江水揮了下手說道。
“是！”
史大凡帶著那名戰士離開了。
江水看向鄧振華，瞪著眼吼道：“你擱那挺屍呐？還不訓練？”
“是！”
鄧振華打了一個激靈，然後舉起手中的大喇叭，對著宿舍的方向喊道：“集合，馬上訓練！”
“嘩啦啦~~~”
宿舍內的選拔人員都衝了出來，迅速的列隊站好。
鄧振華舉著喇叭喊道：“下一個科目很簡單，蛙跳都會吧？”
“會！”
喊的聲音很大，但心裏已經在顫抖。
“那就好！”鄧振華指向訓練場說道：“不多，就十圈，跳完了吃飯，沒問題吧？”
“沒問題~”
有問題也不敢說啊。
沒有最狠隻有更狠，十圈蛙跳啊，腿不能要了。
所有人都想到了跳完之後的狀態。
“好！”
鄧振華笑著下達口令：“都有，跨立~”
“唰~”
眾人變成了跨立的動作。
“蹲下~”
“唰~”
跨立著蹲下，成了蛙跳的動作。
“出發~”
“啪！啪！啪~~”
一群青蛙，不是，是一群選拔人員用蛙跳的方式，一下一下的跳到了跑道上，然後開始順著跑道蛙跳著前進。
“動作太慢了，你們這樣怎麽爭第一啊？”
鄧振華慢悠悠的走在跑道的邊緣，跟著蛙跳的選拔人員們，又開始了他的口才演講。
“用力跳，跳的快一點，跳的遠一點，第一就是你的了~”
“超過別人，用實力告訴你自己，告訴他們，也告訴我們，你，就是最強的，你，就是當之無愧的第一名……”
整個操場上，都是鄧振華的聲音。
“這就是你想出來的？”
江水嘴角抽搐了一下。
“怎麽了？”高大壯摘下眼睛問道，這個不行？
“夠狠~”江水狠狠的比了一個大拇指。
“？”高大壯疑惑的看著江水，這話也能從你嘴裏說的出來。
“我是折騰他們，你是折磨他們啊！”江水感歎著說道。
“這不一樣嗎？”高大壯眉毛一挑，毛病不少，讓我給你出個主意，你現在又來這套，下次老子還不伺候了。
“是，一樣一樣！”江水敷衍著點點頭。
“我覺得很有意思！”龍小雲笑了笑，說出了自己的想法，麵對那些選拔人員，她需要不苟言笑，保持自己高冷的風範，但是麵對江水等人，這就不需要了。
畢竟，現在的戰狼，更多的壓力是在江水的身上。
“……”
江水無語，自己想多了。
算了，都已經這樣了。
幹吧，又不用自己去跳。
看看還是挺有意思的。
笑容建立在了選拔人員們的“水深火熱”中。
當十圈蛙跳完成的時候。
選拔人員，包括向羽、邵兵、板磚三人，站起來都做不到了。
隻要咬牙堅持站起，然後，不管是大腿還是小腿，都在顫抖著，有心無力，腿不聽話，到了半蹲的狀態時，就起不來了。
就感覺腿一軟。
然後。
“砰~”的一聲。
坐在了地上。
最後，堅持了幾下，依然沒能站起來，隻能一骨碌躺在了地上。
不斷的伸著腿，促進血液的循環，雙手也在不斷的拍打著大腿和小腿的肌肉部位，讓大腿和小腿緩慢的恢複著。
“這就站不起來了？”
鄧振華的聲音適時的響起。
“！”
選拔人員生無可戀的看向鄧振華，又要幹啥？
鄧振華咧嘴一笑：“來吧，不要浪費時間，既然站不起來了，就來個更簡單的！”
“。。。”
你別跟我說簡單了行嗎？
鄧振華裝作沒有看到他們的眼神，繼續說道：“仰臥起坐，不多，就500個！做完能站起來的話，你們就能去吃飯了！”
就在鄧振華說話的時候，從遠處跑來一支隊伍，迅速的跑到了訓練場上，然後一個對一個的給選拔人員壓住了腿。
人數不多不好，正好29個。
你大爺。
十圈蛙跳完了，又來500個仰臥起坐，你們都準備好了，還說要讓我們去吃飯，不帶這麽折磨人的啊。
向羽已經自顧的做了起來。
好吧。
其他人見狀，隻能閉上剛要張開的嘴巴，跟著做了起來。
“這個向羽……”
高大壯咂巴著嘴，看著向羽，真想挖到狼牙去啊，怎麽看怎麽喜歡，太對他的胃口了。
“怎麽了？”江水挑了挑眉。
“沒事！”
高大壯收起了心思，不過又冒出了另一個想法。
這要是向羽通過不了選拔階段呢？
那麽，加大難度，隻要向羽堅持不下去了，那不就ok了？
高大壯心裏不可遏止的在發散著思維，人才，誰不想要啊，尤其是優秀的人才。
畢竟，江水的一槍，那件事情他早就忘了。
那麽。
就這麽幹了。
行動。
“我有個想法！”
高大壯故作深沉的說道。
“說說！”江水並不知道高大壯的“險惡”用心，對於高大壯的意見他還是很重視的，畢竟，這是個真正的特種專家啊。
這也是江水把高大壯暫時借過來的原因。
“你看啊~”
高大壯指著訓練場上的眾人，迅速的構思、組織自己的語言說道：“就像這樣，將他們的所有時間都充分的利用起來，時刻的激發他們的潛力……”
“就比如這次，蛙跳完了站不起來，完全可以做仰臥起坐，既能給他們腿部恢複的時間，也能趁著這個空隙，鍛煉他們的腰腹力量……”
“以此類推的話，比如他們吃飯的時候，上肢在吃房，下肢可以讓他們動起來啊，比如把餐桌的高度提高，讓他們能夠站著吃飯，然後一邊吃飯，下麵讓他們做原地急速彈腿……”
“你這樣的話，他們有什麽潛力是不能夠激發出來的？”
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