做完了俯臥撐，這第二波的才開始做引體向上，她不忘再提醒一句：“也是五十個。”
隨後就站在那裏，看著他們。
做完五十個引體向上的三個學員開始做俯臥撐，試了幾個，剛開始能做一二個雙手合擊動作，後麵就不行了，直接就摔趴在了地上，搞得灰頭土臉。
實在是做不了這樣的俯臥撐，也隻能偷懶，就普通俯臥撐做夠數交賬。
等所有人都做完後，在一旁等候多時的希寧微微側頭：“今天就到這裏。”
這話如同大赦令，讓六人全部癱坐在地上，此時已經累得滿頭滿身都是汗。
希寧轉過身，一邊走一邊輕描淡寫地說：“第一天就算了，明天再正常吧。”
明天再正常……就是說今天的量還算是少的？！
坐在地上的六個人頓時都瞪大了眼珠子。
問保安，平時的量到底多少。保安不是工作在這裏，應該最清楚。
保安也不清楚，因為剛批準人質在院子裏活動，這才第一天就被打了。不過也出了個主意，去問房間裏的工作人員。
到了門口也不敢進去，等到有人出來了，拉到一邊詢問。
小紅聽後嘴角勾了勾：“這事我也不清楚，平時我隻管幹活，這種事情不關心。”
“那你在房間裏總能看到吧！”學員有點著急。
保安瞪了他一眼，表示讓他住嘴，立即又掛上討好的笑容：“幫忙問下吧。”
小紅想了想：“我去問下小組長。”說完就進房間了。
小黑年齡偏大，資曆老點，就成了三個人中的小組長，出門後，扳著臉聽完滿臉堆笑的保安將剛才問題又說了遍，這才緩緩開口，語調表情古板：“我們作為房間服務人員，是不方便透露房間裏人員的生活情況，抱歉。”
保安趕緊攔住，任憑他磨破嘴皮子，都沒辦法讓小黑說出他想要的。
這可怎麽辦？保安去找隊長幫忙，五個學員個坐在休息區，想著辦法，不時埋怨幾句。牢騷最多的就是，如果不是其中一個先扔了東西，也不會打架，也不用跟著一起倒黴。
說到最後，這個學員火氣上來了：“行了，不就是退學嘛，大不了……”
“住口！”另一個更兇：“這不是退學不退學問題，這關係到我們學員，甚至整個星際聯盟的麵子。我們體能鍛煉比不過，所以以少勝多，還打一個女孩子，說出去，還是直接去死吧。”
打算退學的立即就蔫了，打架一時爽，懲罰火葬場。
另一個打氣鼓勵著：“就剩下五天，熬熬就過去了。反正我們跟著她做，就不信她是鐵打的。”
這樣一說，希望立即又迴來了。
“對，她一定也累。”剛才一定是虛張聲勢，這種量早就超過普通人的體能範圍，更何況對方還是個女孩子。
保安過來了，垂頭喪氣的樣子，顯然有不大好的消息。果然：“她每天在房間裏鍛煉至少三小時，地聯盟的機甲飛行員每天這樣的訓練要六個小時以上。我不想遞交辭職申請，已經將我派到礦區當保安，現在就走，你們……”
說到最後也不想再說什麽，低著頭沮喪地離開了。他都如此倒黴了，還請別人自求多福，算了吧。
六小時？！剩下五個學員驚呆了，就是說，今天這一小時算是開胃菜，怪不得人家做得遊刃有餘。
“不幹了！”一個帶著懊惱地嚷：“我現在累得半死，明天還要加量的話，那真要我的命了。大約特種部隊的拉練都沒那麽多訓練量！”
“蠢貨，別再叫了。”還有個罵完後勸說：“再多也就是一小時，撐過一天是一天，等到明天再說。”
也就是抱著這樣的心態，第二天，五個人到了時間又來了。
半小時的中速跑步，立即就是五十個引體向上。不同於昨天，今天是一百個正常俯臥撐。
經過昨天的一小時，五個人一晚上肌肉酸痛，這五十個引體向上，後麵一批還沒做完，就看到保安隊長派人拿來了幾張墊子。
“謝謝！”希寧走到其中一張墊子上躺下，開始做仰臥起坐。
不用謝，這次的事情，隻要不算他的責任就行。保安隊長示意其他人放好墊子後離開，臨走前看了那五個學員一眼。小子們，傻了吧，
速度極快，就看到她卷曲雙腿，雙手抱頭，每一次坐起都額頭碰到膝蓋，二秒三個的速度持續做著……五個人看呆了。
這速度還不帶停，這是什麽樣的身體素質？
做完後，希寧就坐在地墊上，看著這五個目瞪口呆的家夥：“三百個。”
見沒反應，揚了揚眉，看什麽看，看什麽看，沒見過美女嗎？做呀！
做吧做吧，五個人相互看了看後，繼續吭哧吭哧努力。
希寧已經休息了好一會兒了，旁邊的保安忍不住過來提醒：“若小姐，規定隻有一個小時……”
可是這些家夥還沒完成呀！希寧目光投向正開始做仰臥起坐的二人，他們兩個的腳上都坐著一個，幫他們壓腿。而且五人都沒做完，一下子做不完，就輪流著來。
保安也隻有請示隊長，隨後傳達意見：“我會看著他們，按質按量做完的。請放心，如果不放心的話，可以調取這裏的監控。”
既然這樣，希寧也就起身離開了。
人一走，五個人鬆了口氣，這才放鬆點，就聽到保安嗬斥：“幹什麽呢？繼續，已經給你們拖延時間了，還想偷懶。不想做就趁早說，別丟你們學院的臉。”
居然還嘀咕，說什麽現在的學員怎麽會那麽沒用。
沒用你來試試呀，這是人能完成的事嗎？那女的哪裏是人，簡直就是超人。
必須要爭口氣，說是大不了退學，可為了熬不下這幾天退學，這輩子就別想做人了。繼續做，累不死就做下去，累死算了。
當勉強全部完成後，五個人直接躺在地墊上，四仰八叉的，動都不想動。一直躺到有人過來收墊子，這才慢騰騰地起身，腰酸背痛地迴去了，這一路上又相互鼓勵打氣，二天過去了，撐過一天就少一天。
隨後就站在那裏，看著他們。
做完五十個引體向上的三個學員開始做俯臥撐，試了幾個，剛開始能做一二個雙手合擊動作，後麵就不行了，直接就摔趴在了地上，搞得灰頭土臉。
實在是做不了這樣的俯臥撐，也隻能偷懶，就普通俯臥撐做夠數交賬。
等所有人都做完後，在一旁等候多時的希寧微微側頭：“今天就到這裏。”
這話如同大赦令，讓六人全部癱坐在地上，此時已經累得滿頭滿身都是汗。
希寧轉過身，一邊走一邊輕描淡寫地說：“第一天就算了，明天再正常吧。”
明天再正常……就是說今天的量還算是少的？！
坐在地上的六個人頓時都瞪大了眼珠子。
問保安，平時的量到底多少。保安不是工作在這裏，應該最清楚。
保安也不清楚，因為剛批準人質在院子裏活動，這才第一天就被打了。不過也出了個主意，去問房間裏的工作人員。
到了門口也不敢進去，等到有人出來了，拉到一邊詢問。
小紅聽後嘴角勾了勾：“這事我也不清楚，平時我隻管幹活，這種事情不關心。”
“那你在房間裏總能看到吧！”學員有點著急。
保安瞪了他一眼，表示讓他住嘴，立即又掛上討好的笑容：“幫忙問下吧。”
小紅想了想：“我去問下小組長。”說完就進房間了。
小黑年齡偏大，資曆老點，就成了三個人中的小組長，出門後，扳著臉聽完滿臉堆笑的保安將剛才問題又說了遍，這才緩緩開口，語調表情古板：“我們作為房間服務人員，是不方便透露房間裏人員的生活情況，抱歉。”
保安趕緊攔住，任憑他磨破嘴皮子，都沒辦法讓小黑說出他想要的。
這可怎麽辦？保安去找隊長幫忙，五個學員個坐在休息區，想著辦法，不時埋怨幾句。牢騷最多的就是，如果不是其中一個先扔了東西，也不會打架，也不用跟著一起倒黴。
說到最後，這個學員火氣上來了：“行了，不就是退學嘛，大不了……”
“住口！”另一個更兇：“這不是退學不退學問題，這關係到我們學員，甚至整個星際聯盟的麵子。我們體能鍛煉比不過，所以以少勝多，還打一個女孩子，說出去，還是直接去死吧。”
打算退學的立即就蔫了，打架一時爽，懲罰火葬場。
另一個打氣鼓勵著：“就剩下五天，熬熬就過去了。反正我們跟著她做，就不信她是鐵打的。”
這樣一說，希望立即又迴來了。
“對，她一定也累。”剛才一定是虛張聲勢，這種量早就超過普通人的體能範圍，更何況對方還是個女孩子。
保安過來了，垂頭喪氣的樣子，顯然有不大好的消息。果然：“她每天在房間裏鍛煉至少三小時，地聯盟的機甲飛行員每天這樣的訓練要六個小時以上。我不想遞交辭職申請，已經將我派到礦區當保安，現在就走，你們……”
說到最後也不想再說什麽，低著頭沮喪地離開了。他都如此倒黴了，還請別人自求多福，算了吧。
六小時？！剩下五個學員驚呆了，就是說，今天這一小時算是開胃菜，怪不得人家做得遊刃有餘。
“不幹了！”一個帶著懊惱地嚷：“我現在累得半死，明天還要加量的話，那真要我的命了。大約特種部隊的拉練都沒那麽多訓練量！”
“蠢貨，別再叫了。”還有個罵完後勸說：“再多也就是一小時，撐過一天是一天，等到明天再說。”
也就是抱著這樣的心態，第二天，五個人到了時間又來了。
半小時的中速跑步，立即就是五十個引體向上。不同於昨天，今天是一百個正常俯臥撐。
經過昨天的一小時，五個人一晚上肌肉酸痛，這五十個引體向上，後麵一批還沒做完，就看到保安隊長派人拿來了幾張墊子。
“謝謝！”希寧走到其中一張墊子上躺下，開始做仰臥起坐。
不用謝，這次的事情，隻要不算他的責任就行。保安隊長示意其他人放好墊子後離開，臨走前看了那五個學員一眼。小子們，傻了吧，
速度極快，就看到她卷曲雙腿，雙手抱頭，每一次坐起都額頭碰到膝蓋，二秒三個的速度持續做著……五個人看呆了。
這速度還不帶停，這是什麽樣的身體素質？
做完後，希寧就坐在地墊上，看著這五個目瞪口呆的家夥：“三百個。”
見沒反應，揚了揚眉，看什麽看，看什麽看，沒見過美女嗎？做呀！
做吧做吧，五個人相互看了看後，繼續吭哧吭哧努力。
希寧已經休息了好一會兒了，旁邊的保安忍不住過來提醒：“若小姐，規定隻有一個小時……”
可是這些家夥還沒完成呀！希寧目光投向正開始做仰臥起坐的二人，他們兩個的腳上都坐著一個，幫他們壓腿。而且五人都沒做完，一下子做不完，就輪流著來。
保安也隻有請示隊長，隨後傳達意見：“我會看著他們，按質按量做完的。請放心，如果不放心的話，可以調取這裏的監控。”
既然這樣，希寧也就起身離開了。
人一走，五個人鬆了口氣，這才放鬆點，就聽到保安嗬斥：“幹什麽呢？繼續，已經給你們拖延時間了，還想偷懶。不想做就趁早說，別丟你們學院的臉。”
居然還嘀咕，說什麽現在的學員怎麽會那麽沒用。
沒用你來試試呀，這是人能完成的事嗎？那女的哪裏是人，簡直就是超人。
必須要爭口氣，說是大不了退學，可為了熬不下這幾天退學，這輩子就別想做人了。繼續做，累不死就做下去，累死算了。
當勉強全部完成後，五個人直接躺在地墊上，四仰八叉的，動都不想動。一直躺到有人過來收墊子，這才慢騰騰地起身，腰酸背痛地迴去了，這一路上又相互鼓勵打氣，二天過去了，撐過一天就少一天。