（現在文文是均訂90，什麽時候能到一百？）
“知道就開始吧，隻有一個月的時間，還不知道你身後那四隻能不能撐住呢。”
諾亞抱著雙臂，說的一臉嫌棄，把亞倫哥四個氣的半死。
“爺怎麽可能撐不住？！”亞倫不服氣的鼓了鼓身上結實的肌肉，驕傲的昂著頭。
“別廢話了，白怎麽做，你們怎麽做，沒問題就開始。”諾亞不耐煩的揮揮手，示意亞倫哥四個開始訓練。
這時候，哥四個才發現白澤已經開始把壓腿了。
從懷孕之後，白澤就沒怎麽活動過，現在猛的一壓腿，還真疼的她齜牙咧嘴的。
四獸看隻是簡單的壓腿，紛紛不屑的哼了一聲，劈叉隨手就來，一點猶豫都沒有，柔韌度非常好。
可是接下來，白澤的動作越來越誇張，四獸就有點跟不上了。
隻見經過一係列柔軟活動的白澤，總算是找迴點原來的感覺後，開始緩緩的下腰，向後仰的用手抱住大腿，然後雙膝一軟，小腹貼在地上，小腿彎起來，架到了肩上。
十多秒過後，白澤把自己團成了一個球狀。
“......臥槽！”亞倫連第一步，下腰後雙手抱腿都做不到！
四獸之中，隻有塞繆爾沒什麽困難的做完了白澤的動作，誰讓人家是蛇呢......
“她怎麽做。你們怎麽做，繼續吧。”諾亞可不準備放其他三獸一馬，當初白澤也是哭著喊著叫疼。被他生生壓下去的。
既然一個雌性都能受得了，那三個男獸也就沒資格叫了。
臉色青白，三獸悲憤的對視一眼後，開始互相幫助著，從下腰開始努力了。
“啊啊啊啊啊！腰要斷了斷了！”亞倫被羅伊和蘭斯按著往下壓，隻覺得要被壓成兩段了！
白澤看的直笑，想當初她也是這麽衝諾亞叫的來著。
“噗。你們慢慢來，把身子活動開了。一下一下的適應，每次保持的時間不要太長，就舒服多了。”
白澤很有經驗的傳授著技巧，然後又被諾亞嫌棄了。
“看他們幹嘛？做你的！”
白澤吐吐舌頭。繼續練習了。她可不是隻要軟就夠了，而是在軟的基礎上，有足夠的力量，也就是無論什麽姿勢，都能正常發力。
雙膝跪地後後仰躺下，白澤一隻手墊在胸前，用眼神示意諾亞。
諾亞也不客氣，在四獸噴火的眼神中，淡定的站到的白澤手上。
白澤穩好後。腰和腿一起用力，在單手舉著諾亞的基礎上，從躺在地上的姿勢。緩緩撐了起來，變成下腰的狀態。
喘了口氣，白澤一邊保持著下腰的姿勢，一邊把撐地的手也拿了上來，雙手扶住了諾亞，然後兩腿分開。穩穩的變為劈叉。
諾亞淡定的彎腰，用手撐住白澤的手。完成了一個倒立。
而後，白澤腿用力，在沒有任何支撐的情況下，僅靠雙腿，就緩緩的合起來，站了起來。
諾亞眼底閃過笑意，倒立著彎腰，在半空中變為下腰的狀態。
白澤了然的從身後抬起一條腿，和諾亞的腿連成了一個圈，舉過頭頂的雙手也變為平舉，穩穩的支撐著諾亞的體重。
又淡定的變換了幾個高難度的姿勢後，一人一豹淡定的分開，結束了這一次美與力的表演。
“看到了？達不到白的程度，你們就可以去死了。”諾亞在訓練的時候，可是一點都不客氣的。
四獸看著自己伴侶一點事沒有，淡定的甩甩手踢踢腿，都已經震驚到麻木了。
這就像普通人看到中國頂級雜技表演一樣的震驚，簡直覺得那些人沒骨頭一樣！！！
柔韌度隻要找迴感覺，訓練起來非常的快。所以僅僅花了一天的時間，當四獸還在齜牙咧嘴的練習時，白澤已經開始第二項訓練了。
“晚上吃什麽，說吧。”白澤抿了兩口水，隨意的問道。
“三十尾活魚、蜂蛹、跳兔。”大爺似的坐著，諾亞開始點菜。
聽到蜂蛹的時候，白澤臉色一僵，憤憤的呸了一聲，怒道：“你狠！”
“別廢話，給你一小時。”諾亞眼皮都不抬的，趕蒼蠅似的朝白澤揮揮手。
氣鼓鼓的踹了諾亞一腳，白澤飛快的閃進了密林。
“這麽多東西，一個小時怎麽準備得完？那跳兔可全靠運氣才能抓到的，狼族都沒幾個追的上跳兔。”
聽到菜單，羅伊不滿的皺眉道：“而且用煙熏蜂巢也要很長時間。”
諾亞詭異的一笑，反問道：“誰告訴你她可以用煙熏蜂巢了？”
四獸齊齊一愣後，倒吸一口涼氣，這不能用煙熏蜂巢，豈不是說，他們的伴侶，要空手取蜂巢？！
這會被數不清的蜜蜂攻擊的吧？！連黑熊遭到這麽多蜜蜂攻擊都會死的！！！
“臥槽！你竟然敢讓白做這麽危險的事？！”亞倫氣的發狂，揪著諾亞的領口吼了一句，就火急火燎的準備去追白澤。
諾亞淡定的掃腿把亞倫絆倒後，輕笑道：“放心，她不是第一次做這種活兒了，蜜蜂追不上她的速度的。”
四獸聽完之後，雖然鬆了口氣，但看向諾亞的眼神更不友好了。這麽危險的事，他們的伴侶竟然不是第一次做了？！
互相對視了一眼，四獸默契的把諾亞團團圍住，要幹什麽，不言而喻。
“你們怎麽折騰我，我怎麽折騰白。”諾亞光棍的坐了下去，挑釁的道：“來吧？”
“......以前沒發現你這麽惡劣。”作為一起曬太陽的摯友，塞繆爾都忍不住吐槽了。
“訓練白很好玩，會上癮的那種。”諾亞難得的輕笑出聲，盤腿坐好，豹瞳精光閃爍：“她的韌性比你們強，無論怎麽折騰她，都能一次次的站起來。”
“雖然哭的比誰都慘，叫的比誰都大聲，但哭完叫完，她還是會聽話的把訓練完成。”
諾亞滿足的歎息道：“訓練她，是最讓我有成就感的事。”
四獸聽的渾身汗毛都豎起來了，諾亞現在的樣子，就是白常說的變.態虐待狂吧？
忍不住後退了兩步，四獸都不知道該為自家伴侶自豪還是同情她了。
“誰允許你們閑著了？繼續練！連自己的雌性都比不上，你們身為男獸的尊嚴呢？！”
滿足的感歎完，諾亞又不滿的睨了四獸一眼，說出來的話，簡直氣死人不償命。
沒有哪個男獸能忍受自己不如雌性，所以四獸雖然恨不得現在就打死諾亞，但也不得不咬牙繼續訓練起來。
不到一個小時，白澤濕漉漉的迴來了。
“擦！不就搶了個蜂巢麽！至於追了老娘十多裏路嗎！！！”悲憤的拿出毛巾擦了擦濕漉漉的頭發，白澤又把諾亞點的食材丟了出來。
練習中的四獸一看那八隻跳兔，眼睛都快瞪出來了！
這種小型的兔子，隻有小臂這麽大，而且速度極快，又擅長在荊棘林裏逃竄，基本沒被捕捉過。
現在可好，他們的小雌性，竟然一次性拿出了八隻？！
諾亞一臉的淡定，默契十足的接過食材就到一邊處理起來，而白澤則壘灶生火，把鍋碗瓢盆和各種調味料拿出來放好，淘米煮上了飯。
一人一獸，配合的默契十足，看的四獸吃味不已。
吃完了香噴噴的晚飯，白澤馬上鋪好獸皮墊，衝自家老公們同情的揮揮手，縮成一團的秒睡了。
四獸看的目瞪口呆，以前怎麽不知道她睡眠質量這麽好？！
“別看了，你們繼續練。”諾亞好笑的看了白澤一眼，轉向四獸的時候，又變迴了後媽臉。
四獸一邊渾身酸痛的練著，一邊幸福的悄悄看著自己伴侶的睡顏。這還沒過幾分鍾呢，她已經唿吸平緩，睡過去了。
看來這一天的訓練，讓她也累的慘了啊......
就在四獸心疼伴侶的時候，諾亞默默的解開了背包，拿出了找蘭斯定做的小刀，數量眾多，粗粗看去少說也有上百把。
諾亞一點都不在意四獸好奇的眼神，瞥了熟睡的白澤一眼，隨手就把一把小刀衝她露出的腦袋丟了過去。
這一飛刀，差點把四獸嚇的心髒驟停！
不過熟睡的白澤隻是淡定的一縮腦袋，那飛刀蹭著臉就過去了。
四獸後怕又腿軟的一屁股坐到地上，渾身虛汗的看著自家伴侶睡的香甜，一點醒過來的意思都沒有。
“別說話，小心吵醒了她。”諾亞搶在四獸爆發之前，一句話就把四獸堵死了。
亞倫心塞的忍了半天，才小聲的怒道：“你竟然用刀丟白！要不是她剛好縮了下頭，就被你傷到了！！！”
諾亞看白癡似的看了亞倫一眼，隨手又衝白澤那射出一把小刀，沒有任何意外，白澤隨意的側頭躲過了，還是沒有醒來的意思。
這下四獸不淡定了，他們的伴侶，到底睡著了沒啊？！
“剛好？嗬嗬，你是豬嗎？”諾亞不客氣的嘲諷了一句，嫌棄道：“一會兒你們睡了之後，我也會這麽偷襲你們。”
“當然，你們現在還太嫩，我隻會用石子砸，死不了的，放心。”不屑的掃了四獸一眼，諾亞也懶洋洋的躺了下去，睡覺。
四獸看著睡去的一人一獸，心底都默默發寒。他們兩個一直都是這麽不要命訓練的？！(未完待續)
“知道就開始吧，隻有一個月的時間，還不知道你身後那四隻能不能撐住呢。”
諾亞抱著雙臂，說的一臉嫌棄，把亞倫哥四個氣的半死。
“爺怎麽可能撐不住？！”亞倫不服氣的鼓了鼓身上結實的肌肉，驕傲的昂著頭。
“別廢話了，白怎麽做，你們怎麽做，沒問題就開始。”諾亞不耐煩的揮揮手，示意亞倫哥四個開始訓練。
這時候，哥四個才發現白澤已經開始把壓腿了。
從懷孕之後，白澤就沒怎麽活動過，現在猛的一壓腿，還真疼的她齜牙咧嘴的。
四獸看隻是簡單的壓腿，紛紛不屑的哼了一聲，劈叉隨手就來，一點猶豫都沒有，柔韌度非常好。
可是接下來，白澤的動作越來越誇張，四獸就有點跟不上了。
隻見經過一係列柔軟活動的白澤，總算是找迴點原來的感覺後，開始緩緩的下腰，向後仰的用手抱住大腿，然後雙膝一軟，小腹貼在地上，小腿彎起來，架到了肩上。
十多秒過後，白澤把自己團成了一個球狀。
“......臥槽！”亞倫連第一步，下腰後雙手抱腿都做不到！
四獸之中，隻有塞繆爾沒什麽困難的做完了白澤的動作，誰讓人家是蛇呢......
“她怎麽做。你們怎麽做，繼續吧。”諾亞可不準備放其他三獸一馬，當初白澤也是哭著喊著叫疼。被他生生壓下去的。
既然一個雌性都能受得了，那三個男獸也就沒資格叫了。
臉色青白，三獸悲憤的對視一眼後，開始互相幫助著，從下腰開始努力了。
“啊啊啊啊啊！腰要斷了斷了！”亞倫被羅伊和蘭斯按著往下壓，隻覺得要被壓成兩段了！
白澤看的直笑，想當初她也是這麽衝諾亞叫的來著。
“噗。你們慢慢來，把身子活動開了。一下一下的適應，每次保持的時間不要太長，就舒服多了。”
白澤很有經驗的傳授著技巧，然後又被諾亞嫌棄了。
“看他們幹嘛？做你的！”
白澤吐吐舌頭。繼續練習了。她可不是隻要軟就夠了，而是在軟的基礎上，有足夠的力量，也就是無論什麽姿勢，都能正常發力。
雙膝跪地後後仰躺下，白澤一隻手墊在胸前，用眼神示意諾亞。
諾亞也不客氣，在四獸噴火的眼神中，淡定的站到的白澤手上。
白澤穩好後。腰和腿一起用力，在單手舉著諾亞的基礎上，從躺在地上的姿勢。緩緩撐了起來，變成下腰的狀態。
喘了口氣，白澤一邊保持著下腰的姿勢，一邊把撐地的手也拿了上來，雙手扶住了諾亞，然後兩腿分開。穩穩的變為劈叉。
諾亞淡定的彎腰，用手撐住白澤的手。完成了一個倒立。
而後，白澤腿用力，在沒有任何支撐的情況下，僅靠雙腿，就緩緩的合起來，站了起來。
諾亞眼底閃過笑意，倒立著彎腰，在半空中變為下腰的狀態。
白澤了然的從身後抬起一條腿，和諾亞的腿連成了一個圈，舉過頭頂的雙手也變為平舉，穩穩的支撐著諾亞的體重。
又淡定的變換了幾個高難度的姿勢後，一人一豹淡定的分開，結束了這一次美與力的表演。
“看到了？達不到白的程度，你們就可以去死了。”諾亞在訓練的時候，可是一點都不客氣的。
四獸看著自己伴侶一點事沒有，淡定的甩甩手踢踢腿，都已經震驚到麻木了。
這就像普通人看到中國頂級雜技表演一樣的震驚，簡直覺得那些人沒骨頭一樣！！！
柔韌度隻要找迴感覺，訓練起來非常的快。所以僅僅花了一天的時間，當四獸還在齜牙咧嘴的練習時，白澤已經開始第二項訓練了。
“晚上吃什麽，說吧。”白澤抿了兩口水，隨意的問道。
“三十尾活魚、蜂蛹、跳兔。”大爺似的坐著，諾亞開始點菜。
聽到蜂蛹的時候，白澤臉色一僵，憤憤的呸了一聲，怒道：“你狠！”
“別廢話，給你一小時。”諾亞眼皮都不抬的，趕蒼蠅似的朝白澤揮揮手。
氣鼓鼓的踹了諾亞一腳，白澤飛快的閃進了密林。
“這麽多東西，一個小時怎麽準備得完？那跳兔可全靠運氣才能抓到的，狼族都沒幾個追的上跳兔。”
聽到菜單，羅伊不滿的皺眉道：“而且用煙熏蜂巢也要很長時間。”
諾亞詭異的一笑，反問道：“誰告訴你她可以用煙熏蜂巢了？”
四獸齊齊一愣後，倒吸一口涼氣，這不能用煙熏蜂巢，豈不是說，他們的伴侶，要空手取蜂巢？！
這會被數不清的蜜蜂攻擊的吧？！連黑熊遭到這麽多蜜蜂攻擊都會死的！！！
“臥槽！你竟然敢讓白做這麽危險的事？！”亞倫氣的發狂，揪著諾亞的領口吼了一句，就火急火燎的準備去追白澤。
諾亞淡定的掃腿把亞倫絆倒後，輕笑道：“放心，她不是第一次做這種活兒了，蜜蜂追不上她的速度的。”
四獸聽完之後，雖然鬆了口氣，但看向諾亞的眼神更不友好了。這麽危險的事，他們的伴侶竟然不是第一次做了？！
互相對視了一眼，四獸默契的把諾亞團團圍住，要幹什麽，不言而喻。
“你們怎麽折騰我，我怎麽折騰白。”諾亞光棍的坐了下去，挑釁的道：“來吧？”
“......以前沒發現你這麽惡劣。”作為一起曬太陽的摯友，塞繆爾都忍不住吐槽了。
“訓練白很好玩，會上癮的那種。”諾亞難得的輕笑出聲，盤腿坐好，豹瞳精光閃爍：“她的韌性比你們強，無論怎麽折騰她，都能一次次的站起來。”
“雖然哭的比誰都慘，叫的比誰都大聲，但哭完叫完，她還是會聽話的把訓練完成。”
諾亞滿足的歎息道：“訓練她，是最讓我有成就感的事。”
四獸聽的渾身汗毛都豎起來了，諾亞現在的樣子，就是白常說的變.態虐待狂吧？
忍不住後退了兩步，四獸都不知道該為自家伴侶自豪還是同情她了。
“誰允許你們閑著了？繼續練！連自己的雌性都比不上，你們身為男獸的尊嚴呢？！”
滿足的感歎完，諾亞又不滿的睨了四獸一眼，說出來的話，簡直氣死人不償命。
沒有哪個男獸能忍受自己不如雌性，所以四獸雖然恨不得現在就打死諾亞，但也不得不咬牙繼續訓練起來。
不到一個小時，白澤濕漉漉的迴來了。
“擦！不就搶了個蜂巢麽！至於追了老娘十多裏路嗎！！！”悲憤的拿出毛巾擦了擦濕漉漉的頭發，白澤又把諾亞點的食材丟了出來。
練習中的四獸一看那八隻跳兔，眼睛都快瞪出來了！
這種小型的兔子，隻有小臂這麽大，而且速度極快，又擅長在荊棘林裏逃竄，基本沒被捕捉過。
現在可好，他們的小雌性，竟然一次性拿出了八隻？！
諾亞一臉的淡定，默契十足的接過食材就到一邊處理起來，而白澤則壘灶生火，把鍋碗瓢盆和各種調味料拿出來放好，淘米煮上了飯。
一人一獸，配合的默契十足，看的四獸吃味不已。
吃完了香噴噴的晚飯，白澤馬上鋪好獸皮墊，衝自家老公們同情的揮揮手，縮成一團的秒睡了。
四獸看的目瞪口呆，以前怎麽不知道她睡眠質量這麽好？！
“別看了，你們繼續練。”諾亞好笑的看了白澤一眼，轉向四獸的時候，又變迴了後媽臉。
四獸一邊渾身酸痛的練著，一邊幸福的悄悄看著自己伴侶的睡顏。這還沒過幾分鍾呢，她已經唿吸平緩，睡過去了。
看來這一天的訓練，讓她也累的慘了啊......
就在四獸心疼伴侶的時候，諾亞默默的解開了背包，拿出了找蘭斯定做的小刀，數量眾多，粗粗看去少說也有上百把。
諾亞一點都不在意四獸好奇的眼神，瞥了熟睡的白澤一眼，隨手就把一把小刀衝她露出的腦袋丟了過去。
這一飛刀，差點把四獸嚇的心髒驟停！
不過熟睡的白澤隻是淡定的一縮腦袋，那飛刀蹭著臉就過去了。
四獸後怕又腿軟的一屁股坐到地上，渾身虛汗的看著自家伴侶睡的香甜，一點醒過來的意思都沒有。
“別說話，小心吵醒了她。”諾亞搶在四獸爆發之前，一句話就把四獸堵死了。
亞倫心塞的忍了半天，才小聲的怒道：“你竟然用刀丟白！要不是她剛好縮了下頭，就被你傷到了！！！”
諾亞看白癡似的看了亞倫一眼，隨手又衝白澤那射出一把小刀，沒有任何意外，白澤隨意的側頭躲過了，還是沒有醒來的意思。
這下四獸不淡定了，他們的伴侶，到底睡著了沒啊？！
“剛好？嗬嗬，你是豬嗎？”諾亞不客氣的嘲諷了一句，嫌棄道：“一會兒你們睡了之後，我也會這麽偷襲你們。”
“當然，你們現在還太嫩，我隻會用石子砸，死不了的，放心。”不屑的掃了四獸一眼，諾亞也懶洋洋的躺了下去，睡覺。
四獸看著睡去的一人一獸，心底都默默發寒。他們兩個一直都是這麽不要命訓練的？！(未完待續)