第300章
諸天萬界：從拜師九叔開始 作者：光明重臨 投票推薦 加入書簽 留言反饋
初學武功
秦銘吃完早飯，準備去睡覺，昨晚趕了一夜的行屍，到目前還沒有休息過，哈欠連天的，和九叔說了一聲，返迴屋裏睡覺。
醒來的時候已是晚上，不用擔心生死危機，睡得非常舒心，起來在院子洗了一把臉，開始觀察義莊的情況，義莊分為前後兩個院，前麵的院子存放行屍，還有一些妖魔鬼等。後麵的院子是住人的，院子裏麵種了幾棵樹，從整體來看，顯得非常樸素，房屋呈現清朝風格。因為義莊存在的意義，是鎮守妖魔和存放屍體的地方，所以房屋周圍沒有人居住，顯得十分的空曠，缺少人煙，在院子裏麵轉了一圈，熟悉了環境。
找到文才，開始和文才一起準備做今晚的晚飯，這時秋生已經迴他姑媽家了，九叔出門還沒有迴來，四目道長還在休息。這個是時代吃的比較簡單，有粥饅頭吃就很不錯了。今晚的晚飯就是，熬粥和蒸的粗麵饅頭，還有一個涼拌菜，做好晚飯，等九叔歸來，一起吃晚飯。
等了有半個多小時，九叔迴來了，倒背的手，露出手上帶著給九叔的拜師禮手表，九叔臉上露出開心的笑容。
文才問道：“師傅，什麽事情這麽開心？看你笑著臉上褶子又多了好多？和我們說說唄，讓我們也開心一下啊。”
九叔聽了文才的問道，頓時瞪了文才一眼，說道：“師父的事情還需要用你管嗎？做好晚飯了嗎？我看你是不是又挨打了啊？”
文才說道：“師傅晚飯已經做好了，就等你迴來就可以吃了，我早就餓了，你怎麽迴來這麽晚呀？”
九叔說道：“你是四目師叔起來了嗎？去喊你四目師叔吃晚飯，秦銘在這還習慣嗎？”
秦銘說道：“挺好的，師傅。”
九叔看著笑了笑，沒有說話，直接去了吃飯的屋子，準備吃晚飯，文才跟在九叔後麵進屋了，秦銘去喊四目道長起床吃晚飯。
到了四目道長住的屋子，輕輕敲了下門，四目道長沒有迴應，用力輕輕一推，打開屋門，聽見四目道長唿唿打鼾聲，四目道長睡眠真好。
輕輕推醒了四目道長，喊他起床吃晚飯。
和四目道長一起走到吃飯的屋子裏，秦銘從鍋裏把飯和饅頭端出來，放在桌子上，拿出那會兒涼拌的小菜，坐下準備吃飯。
等吃完飯的時候，九叔對著秦銘說道：“從明天早上開始，你要每天早起，每天早上早早起來跟著我一起練拳，然後打掃院子衛生，拿著木桶去河邊提水，多鍛煉，什麽時候我覺得你可以了，就收你為徒。如果你偷懶，覺得你不合適修行，我會把你攆走，聽明白了嗎？”
秦銘迴道：“師傅明白了，我一定早早起來，跟著師傅一起練拳，一定會讓師傅收我為徒的。”
九叔說的：“好，那就看你努力了，行了，時間不早了，收拾完早點睡覺吧。”
這個時代，沒有什麽娛樂活動，日起而作，日落而息，生活十分的規律，哪兒像自己生活的年代啊，都是夜貓子型的，越到晚上玩的越歡實，各種娛樂設施完善，什麽都有，而在這有的吃就不錯了，根本就沒有娛樂活動。
秦銘收拾房間衛生，迴到自己屋子裏，拿出洗漱用品，在院子裏洗漱一番，迴屋就準備睡覺。
一夜時間緩緩過去，秦銘早上早早的就起來了，院子等候九叔，跟隨九叔早上起來練拳，等了一會兒，聽見房屋門響聲，轉頭一看是九叔起來了，九叔看到自己，頭微微一點，像是非常滿意的樣子。
九叔領著自己走到院子中，開始叫自己基礎功，也就是站樁。
九叔說道：“不管是練習武功還是修行道術，先最重要的就是基礎，就好比蓋房子一樣，基礎打好了，這房子就牢固，如果你基礎都打不好，那蓋出來的也是危房，一碰就了，樣子貨，所以說修行首先要從基礎開始，我現在開始教你樁工，修煉道術也要有一個好的身體才行，聽明白了嗎？”
秦銘說道：“師傅明白了，我一定不會偷懶，好好修行的，請師傅放心。”
九叔說道：“那就行，不要像秋生和文才一樣，哪樣我隻能趕你走了，好現在開始修煉吧，我教你基礎動作，從今天開始，每天至少兩個時辰的樁功，然後在完整我教給你的事情。”
“站樁是要讓全身放鬆下來的，所以站樁需要一個安靜而舒適的環境。然後讓雙腿與肩膀同寬站立。
膝蓋彎曲程度不要超過腳尖，站立好後將雙腿雙膝微微彎曲，如果膝蓋彎曲程度長期超過腳尖可能造成膝蓋損傷。將雙手抬起距離胸部一定距離然後放於胸前，把掌心向裏，雙手間隔一定距離。
站樁時要兩隻眼睛目視前方，下巴微微向裏收一點，頭向上頂，麵帶微笑，重心放在腳後跟稍前。
全身放鬆，不要想其他東西，保持頭腦和身體放鬆，此時臀部和肩膀也不要用力，自然唿吸就行了，每天堅持就行了。”
九叔邊給我做示範邊說道，“明白了嗎？就是這樣做，你現在給我做個樣子，我幫你糾正一下動作，然後你就自己練習，首先練習的時候肯定會感覺不舒服，那就休息一會兒，再繼續練，實在堅持不住了，就喊文才，讓文才扶你去休息，並且給你上藥，這個藥是特製的，對於疲勞非常有效。”
九叔指點玩動作，就去修行了，就剩下自己一個人在那站樁功，一開始感覺挺好玩，過了幾分鍾感到疲累，但是還能堅持，越來越累，雙手感覺抬不起來，雙腿也打板子，實在堅持不住了，就停下來休息了一會兒。
感覺好多了，就繼續練習樁工，這時文才從房間裏出來，看見看見自己幸災樂禍的說道，“怎麽樣？舒服吧？我可是站了好幾年的樁功了，要不要我教你啊？”
這是九叔聽見了，說道：“是嗎？我怎麽不知道？這樣吧，你就去陪著秦銘一起站吧，今天不用練習八卦掌了。”
文才瞬間臉色變了，苦逼的說道：“真倒黴，早知道就不說了，現在好了，也沒自己也得練，真不想站呀，好累的。”
一個時辰，秦銘自己都不是自己的，渾身上下一點力氣沒有，連走路都不行，趕緊讓文才扶著自己給，自己上師傅給的藥膏，自己這幾天就不用活動了。
九叔給的藥膏確實管用，擦身上的時候清清涼涼的，一會兒感覺渾身發熱，肌肉也不那麽酸脹，過了十多分鍾，感覺可以下床走路了。
出了房門準備幫文才做早飯，然後，開始今天一天的忙碌生活。
（本章完）
秦銘吃完早飯，準備去睡覺，昨晚趕了一夜的行屍，到目前還沒有休息過，哈欠連天的，和九叔說了一聲，返迴屋裏睡覺。
醒來的時候已是晚上，不用擔心生死危機，睡得非常舒心，起來在院子洗了一把臉，開始觀察義莊的情況，義莊分為前後兩個院，前麵的院子存放行屍，還有一些妖魔鬼等。後麵的院子是住人的，院子裏麵種了幾棵樹，從整體來看，顯得非常樸素，房屋呈現清朝風格。因為義莊存在的意義，是鎮守妖魔和存放屍體的地方，所以房屋周圍沒有人居住，顯得十分的空曠，缺少人煙，在院子裏麵轉了一圈，熟悉了環境。
找到文才，開始和文才一起準備做今晚的晚飯，這時秋生已經迴他姑媽家了，九叔出門還沒有迴來，四目道長還在休息。這個是時代吃的比較簡單，有粥饅頭吃就很不錯了。今晚的晚飯就是，熬粥和蒸的粗麵饅頭，還有一個涼拌菜，做好晚飯，等九叔歸來，一起吃晚飯。
等了有半個多小時，九叔迴來了，倒背的手，露出手上帶著給九叔的拜師禮手表，九叔臉上露出開心的笑容。
文才問道：“師傅，什麽事情這麽開心？看你笑著臉上褶子又多了好多？和我們說說唄，讓我們也開心一下啊。”
九叔聽了文才的問道，頓時瞪了文才一眼，說道：“師父的事情還需要用你管嗎？做好晚飯了嗎？我看你是不是又挨打了啊？”
文才說道：“師傅晚飯已經做好了，就等你迴來就可以吃了，我早就餓了，你怎麽迴來這麽晚呀？”
九叔說道：“你是四目師叔起來了嗎？去喊你四目師叔吃晚飯，秦銘在這還習慣嗎？”
秦銘說道：“挺好的，師傅。”
九叔看著笑了笑，沒有說話，直接去了吃飯的屋子，準備吃晚飯，文才跟在九叔後麵進屋了，秦銘去喊四目道長起床吃晚飯。
到了四目道長住的屋子，輕輕敲了下門，四目道長沒有迴應，用力輕輕一推，打開屋門，聽見四目道長唿唿打鼾聲，四目道長睡眠真好。
輕輕推醒了四目道長，喊他起床吃晚飯。
和四目道長一起走到吃飯的屋子裏，秦銘從鍋裏把飯和饅頭端出來，放在桌子上，拿出那會兒涼拌的小菜，坐下準備吃飯。
等吃完飯的時候，九叔對著秦銘說道：“從明天早上開始，你要每天早起，每天早上早早起來跟著我一起練拳，然後打掃院子衛生，拿著木桶去河邊提水，多鍛煉，什麽時候我覺得你可以了，就收你為徒。如果你偷懶，覺得你不合適修行，我會把你攆走，聽明白了嗎？”
秦銘迴道：“師傅明白了，我一定早早起來，跟著師傅一起練拳，一定會讓師傅收我為徒的。”
九叔說的：“好，那就看你努力了，行了，時間不早了，收拾完早點睡覺吧。”
這個時代，沒有什麽娛樂活動，日起而作，日落而息，生活十分的規律，哪兒像自己生活的年代啊，都是夜貓子型的，越到晚上玩的越歡實，各種娛樂設施完善，什麽都有，而在這有的吃就不錯了，根本就沒有娛樂活動。
秦銘收拾房間衛生，迴到自己屋子裏，拿出洗漱用品，在院子裏洗漱一番，迴屋就準備睡覺。
一夜時間緩緩過去，秦銘早上早早的就起來了，院子等候九叔，跟隨九叔早上起來練拳，等了一會兒，聽見房屋門響聲，轉頭一看是九叔起來了，九叔看到自己，頭微微一點，像是非常滿意的樣子。
九叔領著自己走到院子中，開始叫自己基礎功，也就是站樁。
九叔說道：“不管是練習武功還是修行道術，先最重要的就是基礎，就好比蓋房子一樣，基礎打好了，這房子就牢固，如果你基礎都打不好，那蓋出來的也是危房，一碰就了，樣子貨，所以說修行首先要從基礎開始，我現在開始教你樁工，修煉道術也要有一個好的身體才行，聽明白了嗎？”
秦銘說道：“師傅明白了，我一定不會偷懶，好好修行的，請師傅放心。”
九叔說道：“那就行，不要像秋生和文才一樣，哪樣我隻能趕你走了，好現在開始修煉吧，我教你基礎動作，從今天開始，每天至少兩個時辰的樁功，然後在完整我教給你的事情。”
“站樁是要讓全身放鬆下來的，所以站樁需要一個安靜而舒適的環境。然後讓雙腿與肩膀同寬站立。
膝蓋彎曲程度不要超過腳尖，站立好後將雙腿雙膝微微彎曲，如果膝蓋彎曲程度長期超過腳尖可能造成膝蓋損傷。將雙手抬起距離胸部一定距離然後放於胸前，把掌心向裏，雙手間隔一定距離。
站樁時要兩隻眼睛目視前方，下巴微微向裏收一點，頭向上頂，麵帶微笑，重心放在腳後跟稍前。
全身放鬆，不要想其他東西，保持頭腦和身體放鬆，此時臀部和肩膀也不要用力，自然唿吸就行了，每天堅持就行了。”
九叔邊給我做示範邊說道，“明白了嗎？就是這樣做，你現在給我做個樣子，我幫你糾正一下動作，然後你就自己練習，首先練習的時候肯定會感覺不舒服，那就休息一會兒，再繼續練，實在堅持不住了，就喊文才，讓文才扶你去休息，並且給你上藥，這個藥是特製的，對於疲勞非常有效。”
九叔指點玩動作，就去修行了，就剩下自己一個人在那站樁功，一開始感覺挺好玩，過了幾分鍾感到疲累，但是還能堅持，越來越累，雙手感覺抬不起來，雙腿也打板子，實在堅持不住了，就停下來休息了一會兒。
感覺好多了，就繼續練習樁工，這時文才從房間裏出來，看見看見自己幸災樂禍的說道，“怎麽樣？舒服吧？我可是站了好幾年的樁功了，要不要我教你啊？”
這是九叔聽見了，說道：“是嗎？我怎麽不知道？這樣吧，你就去陪著秦銘一起站吧，今天不用練習八卦掌了。”
文才瞬間臉色變了，苦逼的說道：“真倒黴，早知道就不說了，現在好了，也沒自己也得練，真不想站呀，好累的。”
一個時辰，秦銘自己都不是自己的，渾身上下一點力氣沒有，連走路都不行，趕緊讓文才扶著自己給，自己上師傅給的藥膏，自己這幾天就不用活動了。
九叔給的藥膏確實管用，擦身上的時候清清涼涼的，一會兒感覺渾身發熱，肌肉也不那麽酸脹，過了十多分鍾，感覺可以下床走路了。
出了房門準備幫文才做早飯，然後，開始今天一天的忙碌生活。
（本章完）