“咕~~~”肚子的抗議聲在附近的鄰居前來敲門前先行打斷了林暮半夜三更擾民的難聽大笑聲。
強行進行的命能提煉雖然讓身體變得更加強大，但也掏空了他的體力，他的胃已經發出不滿的抗議，甚至已經死死的扭成一團了，初步的強化之後，身體被掏空（？）的虛弱感伴隨著饑餓湧現而來。
林暮這才意識到自己太得意忘形了，猛然站起身來，顧不得一身的臭汗，也來不及感歎身體輕盈了不少，輕輕一個跳躍幹脆利落的越過與廚房的距離，隨便洗了洗雙手連水都懶得擦幹淨，便蹲在地上掀開大鐵桶的蓋子，一手抓起一把牛排，往嘴裏胡吃海塞起來。
不要問他好不好吃，他壓根就來不及品嚐，反正他也不會對自己的廚藝抱多大的希望就是了。
牛排塞入口中就被迫不及待的嚼爛，不等舌頭將肉泥送進喉嚨，新塞入的牛肉就已經把它們擠進喉嚨裏，從嘴巴到胃部，估計都沒停下過，看林暮埋頭吃牛排時的模樣，不知道的還以為他在拿牛排擦臉呢。
食物入胃，林暮才感覺好受了些，隨手拿起一旁的大桶純淨水，輕鬆的單手提起，往嘴裏大罐了幾口，放下水桶，這才開始專心致誌的慢條斯理的繼續吃起牛排起來。
這是一個漫長的進食過程，林暮早已做好了吃幾個小時的準備。
隨著食物的補充，他的狀態會暫時恢複正常，最近幾天他的飯量會大增，在身體徹底恢複過來前，他不能再次進行主動修煉，但已經形成循環的命能會繼續緩步壯大，汲取能量的同時滋養並強化身體機能，強化後的身體組織又會提供更多的基礎能量供命能轉換，在這種良性的循環下，他的身體會以最快的速度恢複並強化到一個更高的程度。
預計在四五天之內，他的身體素質將至少達到普通成年人的三到五倍，在調動身體裏的命能後短時間內還能再次增幅肌肉的力量。
在那之後，他才可以繼續修煉，人為加大命能的汲取能力，增強命能的質與量。
直到命能強大到可以深入細胞之間的縫隙，更進一步改變身體的物理層次，那個時候，命能修煉就進入了第二階段。
那時候的身體素質就已經是非人的程度了，推樓裂地也隻是隨手之舉。
想要靠自主修煉達到這種地步，短時間內是不可能的，不用妄想太多，現在的林暮還是先考慮怎麽盡可能多的拿到初始的s級能力才是正途，畢竟這才是最快提升實力的辦法。
好在第一階段的命能已經足以應對滅世前期大多數的情況，飯要一口一口吃，林暮已經擁有了初步追逐目標的力量，安排好接下來的行動，把自己前世的記憶轉換成變強路上的基石，才是他要做的事。
當林暮吃完了大半桶的牛排之後，身體總算是恢複了正常，他的胃也不再跟他抗議，看著自己身上被汗水滲透的襯衫，他皺了皺鼻子，抓起胸口的衣服一把扯爛，甩進垃圾桶裏，也懶得收拾一片狼藉的廚房，走進不遠處同樓的浴室。
三下五初二的把自己剝了個精光，打開蓮蓬頭花灑，任由清涼的自來水澆淋在白皙瘦弱，卻已經開始凸顯肌肉的身體上。
水溫漸漸提高，浴室中開始彌漫起朦朧的水霧，林暮舒服的輕唿一聲，閉上眼睛，感受著體內奔湧的能量。
命能的主體還是在經絡中運行流動，那是現階段它們提純自身的唯一方式，但經絡已經無法阻止它們溢散出部分的能量，滲透進身體的各個部位，滋潤強化的同時，抽取出更多了能量，轉換為相同的命能，返迴到無處不在的經絡軌道中來。
就好像海麵下洶湧的暗流，鼓動著浪花湧上海岸打濕沙灘，又再卷起岸上的一切退迴海中，潮起潮落，起伏不休。
仔細檢查過身體內部後，林暮才徹底放心下來，這次的命能開啟並沒有造成任何不妥之處，身體各處的組織都在穩步的恢複和強化中，狀態之好還要超過上一世開啟命能的過程。
溫熱的水流洗去了他一身的汗水與疲憊，洗完澡，神清氣爽的迴到自己的臥室，光著身子站在鏡子麵前，林暮仔細打量起現在的自己。
原本因為一直以來的輕微厭食症導致瘦弱而顯得萎靡的麵容仿佛換了個人，皮膚變得更加白皙而有光澤，不複之前的蒼白模樣，似乎連臉龐也多了幾分刀削般的冷峻，堅毅的神光從清澈的眼睛中投射而出，整個人顯得幹淨而充滿自信。
在開啟命能之後，他的肌體也豐滿壯碩了幾分，光澤的皮膚下已經依稀能見到流線型肌肉的輪廓，讓他在意的是，原本隻要一米六五的矮小身體，也暴漲了一大節，估計應該到了一米七左右，在南方沿海地區已經勉強接近了身高水平線，在接下來的幾天裏，命能改造的效果還會讓身高緩步提升，不說達到一米八的大個子，一米七五左右還是能做到的。
用力握緊拳頭，憑空揮拳感受現在的出力力度，力量至少是之前的兩倍還多，接近成年人的兩倍不到，身體也輕盈了不少，不管是神經反應速度還是肌肉發力速度都有了明顯的提升，五官也變得敏銳，現在感受到的世界已經變得更加清晰。
現在各方麵的素質已經超過國家運動員的水平，更不提無法感受到的免疫係統的提升，滅世初期的魔化氣息已經不能影響到他的行動了，除非他自己作死跑到渺無人煙的荒郊野外主動往暗魘主宰身邊湊，不然被感染的機率無限小於零。
頗為自戀的照了十幾分鍾的鏡子，林暮心滿意足的躺在床上，關燈睡覺。
折騰了這麽久，他的精神早已疲憊不已，需要足夠的睡眠來恢複，要做的事情還有很多，但至少今天，他可以安心睡個好覺了。
強行進行的命能提煉雖然讓身體變得更加強大，但也掏空了他的體力，他的胃已經發出不滿的抗議，甚至已經死死的扭成一團了，初步的強化之後，身體被掏空（？）的虛弱感伴隨著饑餓湧現而來。
林暮這才意識到自己太得意忘形了，猛然站起身來，顧不得一身的臭汗，也來不及感歎身體輕盈了不少，輕輕一個跳躍幹脆利落的越過與廚房的距離，隨便洗了洗雙手連水都懶得擦幹淨，便蹲在地上掀開大鐵桶的蓋子，一手抓起一把牛排，往嘴裏胡吃海塞起來。
不要問他好不好吃，他壓根就來不及品嚐，反正他也不會對自己的廚藝抱多大的希望就是了。
牛排塞入口中就被迫不及待的嚼爛，不等舌頭將肉泥送進喉嚨，新塞入的牛肉就已經把它們擠進喉嚨裏，從嘴巴到胃部，估計都沒停下過，看林暮埋頭吃牛排時的模樣，不知道的還以為他在拿牛排擦臉呢。
食物入胃，林暮才感覺好受了些，隨手拿起一旁的大桶純淨水，輕鬆的單手提起，往嘴裏大罐了幾口，放下水桶，這才開始專心致誌的慢條斯理的繼續吃起牛排起來。
這是一個漫長的進食過程，林暮早已做好了吃幾個小時的準備。
隨著食物的補充，他的狀態會暫時恢複正常，最近幾天他的飯量會大增，在身體徹底恢複過來前，他不能再次進行主動修煉，但已經形成循環的命能會繼續緩步壯大，汲取能量的同時滋養並強化身體機能，強化後的身體組織又會提供更多的基礎能量供命能轉換，在這種良性的循環下，他的身體會以最快的速度恢複並強化到一個更高的程度。
預計在四五天之內，他的身體素質將至少達到普通成年人的三到五倍，在調動身體裏的命能後短時間內還能再次增幅肌肉的力量。
在那之後，他才可以繼續修煉，人為加大命能的汲取能力，增強命能的質與量。
直到命能強大到可以深入細胞之間的縫隙，更進一步改變身體的物理層次，那個時候，命能修煉就進入了第二階段。
那時候的身體素質就已經是非人的程度了，推樓裂地也隻是隨手之舉。
想要靠自主修煉達到這種地步，短時間內是不可能的，不用妄想太多，現在的林暮還是先考慮怎麽盡可能多的拿到初始的s級能力才是正途，畢竟這才是最快提升實力的辦法。
好在第一階段的命能已經足以應對滅世前期大多數的情況，飯要一口一口吃，林暮已經擁有了初步追逐目標的力量，安排好接下來的行動，把自己前世的記憶轉換成變強路上的基石，才是他要做的事。
當林暮吃完了大半桶的牛排之後，身體總算是恢複了正常，他的胃也不再跟他抗議，看著自己身上被汗水滲透的襯衫，他皺了皺鼻子，抓起胸口的衣服一把扯爛，甩進垃圾桶裏，也懶得收拾一片狼藉的廚房，走進不遠處同樓的浴室。
三下五初二的把自己剝了個精光，打開蓮蓬頭花灑，任由清涼的自來水澆淋在白皙瘦弱，卻已經開始凸顯肌肉的身體上。
水溫漸漸提高，浴室中開始彌漫起朦朧的水霧，林暮舒服的輕唿一聲，閉上眼睛，感受著體內奔湧的能量。
命能的主體還是在經絡中運行流動，那是現階段它們提純自身的唯一方式，但經絡已經無法阻止它們溢散出部分的能量，滲透進身體的各個部位，滋潤強化的同時，抽取出更多了能量，轉換為相同的命能，返迴到無處不在的經絡軌道中來。
就好像海麵下洶湧的暗流，鼓動著浪花湧上海岸打濕沙灘，又再卷起岸上的一切退迴海中，潮起潮落，起伏不休。
仔細檢查過身體內部後，林暮才徹底放心下來，這次的命能開啟並沒有造成任何不妥之處，身體各處的組織都在穩步的恢複和強化中，狀態之好還要超過上一世開啟命能的過程。
溫熱的水流洗去了他一身的汗水與疲憊，洗完澡，神清氣爽的迴到自己的臥室，光著身子站在鏡子麵前，林暮仔細打量起現在的自己。
原本因為一直以來的輕微厭食症導致瘦弱而顯得萎靡的麵容仿佛換了個人，皮膚變得更加白皙而有光澤，不複之前的蒼白模樣，似乎連臉龐也多了幾分刀削般的冷峻，堅毅的神光從清澈的眼睛中投射而出，整個人顯得幹淨而充滿自信。
在開啟命能之後，他的肌體也豐滿壯碩了幾分，光澤的皮膚下已經依稀能見到流線型肌肉的輪廓，讓他在意的是，原本隻要一米六五的矮小身體，也暴漲了一大節，估計應該到了一米七左右，在南方沿海地區已經勉強接近了身高水平線，在接下來的幾天裏，命能改造的效果還會讓身高緩步提升，不說達到一米八的大個子，一米七五左右還是能做到的。
用力握緊拳頭，憑空揮拳感受現在的出力力度，力量至少是之前的兩倍還多，接近成年人的兩倍不到，身體也輕盈了不少，不管是神經反應速度還是肌肉發力速度都有了明顯的提升，五官也變得敏銳，現在感受到的世界已經變得更加清晰。
現在各方麵的素質已經超過國家運動員的水平，更不提無法感受到的免疫係統的提升，滅世初期的魔化氣息已經不能影響到他的行動了，除非他自己作死跑到渺無人煙的荒郊野外主動往暗魘主宰身邊湊，不然被感染的機率無限小於零。
頗為自戀的照了十幾分鍾的鏡子，林暮心滿意足的躺在床上，關燈睡覺。
折騰了這麽久，他的精神早已疲憊不已，需要足夠的睡眠來恢複，要做的事情還有很多，但至少今天，他可以安心睡個好覺了。