乒乓球子彈般直奔葉小丫。小丫這時候正側頭與孔振東說話，根本沒法躲開。
孔振東眉頭一皺，左手隨意的一揮，高速旋轉的乒球握入掌中。
“洪濤，你別惹事！”見到孔振東與小丫似乎和體校一幫人對峙起來，郭兵立刻跑了過來。
作為多次留級生，他和洪濤這幫人差不多大，知道這幫人惹不起。
板寸頭就是洪濤，他對孔振東接球這一手眼前一亮，不過從小跟著哥哥打球的他什麽高手沒見過？孔振東這樣的小學生他還不放在眼裏。
洪濤隻是對著郭兵嗤笑道：“兵子，什麽時候在我手上走得了三板，再過來放炮吧！”
郭兵還真是個暴脾氣，掄著胳膊就想往前湊。
郭兵乒乓球打得不咋地，不過從小就和軍大院的一些勤務兵練武，最愛掛在嘴邊的就是“咱習武之人咋地咋地”
孔振東卻是伸手將郭兵攔下，笑著道：“不過撩妹而已，分分鍾教他做人！小丫，球拍給我！”
撩妹？郭兵和葉小丫都不太明白這詞匯的含義，葉小丫隻是下意識的將球拍交給孔振東。
孔振東右手橫握球拍，左手握球，抬到胸口高度，左手中指，無名指，尾指向上翹起，食指斜指地麵。
這姿勢？
所有人還沒反應過來的瞬間，孔振東左手拉鋸般橫抽，乒球的軌跡卻是向上拋出。向左發力，卻拋出了直線向上的球，這球得帶著多麽恐怖的旋轉？
所有人還在關注著乒球直上直下的軌跡時，孔振東右手反手執拍，斜向下猛砍一拍！
我x！橫拍反手砍式發球？
洪濤嚇得向後猛退一步，準備接發球。這種高旋轉的砍式發球，不退台，真扛不住！
還好！這小子的站位太遠了，肯定虛有其表。
孔振東三人此時在球台一側的左後方，距離球台有兩三米遠。這麽遠，一定沒啥……力……道……
洪濤還在自我安慰，乒球卻仿佛炮彈般脫離物理定律的爆衝而出。
啪！乒球擊打在台麵上，以肉眼可見的速度高速變線。
啪！乒球再次擊打在球網另一側的台麵，洪濤準備接發球，卻險些噴出國罵！
二次擊台的乒球居然再次變線，直奔球台對角線的那長發女生而去。
孔振東與那長發女生都在球台的對角線，他要擊打那個女生，發一個直球不就行了？
可詭異就詭異在孔振東與洪濤的長發女友是在球台同一側的兩個對角線位置。
乒球經過球台的兩次變線實際上幾乎完成了一個接近半圓的弧線，判斷失誤的洪濤努力迴追，卻不可能接下這個球。
所有人都以為長發女生會被打哭。乒球卻咻的一聲從女生右耳垂下方急速掠過！
好癢！球風掠過耳垂，弄得原本驚嚇的女生羞紅了臉。
旋轉的乒球打在女生耳後的長發上，將披散的長發仿佛扇葉般撩起！
乒球沒有穿過長發，而是自然沿著女生後背滾落。
滾過脊背，腰窩，後臀，落地彈起，再次擊打在後臀上。
所有人一副被狗咬的神情盯著孔振東。
郭兵哆嗦著道：“東子，不，東哥，這球路不是蒙的吧，這一招你真要教我啊！”
孔振東無所謂的聳聳肩，將球拍還給葉小丫，自然地拍拍郭兵肩頭道：“90年了，撩妹也得有點新境界，撩妹，起碼要撩得人家癢吧？”
精辟啊！名言啊！金句啊！老看三國的郭兵差點就納頭便拜了，幸虧洪濤出來煞風景。
洪濤氣急敗壞的道：“你小子偷襲，算什麽本事，我們來一局。5個球還是21個任選！”
孔振東不感興趣的轉身向力量區走去，丟下一句：“什麽時候你能讓她這麽臉紅的時候，再來找我打球吧！”
洪濤向長發女生看去，女生此時害羞的臉更紅了。
洪濤氣結，想衝上去暴揍孔振東一頓，但又擔心不是郭兵對手，反正都在一個操場裏，遲早修理你！
洪濤埋下了陰狠的一根刺。
孔振東不理會體校一班人，來到吊環下方，向上一躍，雙手握住吊環。
小丫在後方好奇的問道：“振東，你不練乒乓球，練吊環，是為了做體操王子李寧麽？加油！”
聽到小丫的話，孔振東險些鬆手摔下來。你是猴子派來整我的吧？
李寧王子兵敗韓城沒兩年呢！人家就是栽在吊環上，你不是咒我吧？
平心靜氣，拚除雜念（主要是小丫的聒噪）。
先做個倒立，嗯，不費力。
雙手伸展，撐住，完成倒十字支撐。
放鬆，旋下，接水平正十字支撐。
都完成了，這身體的大臂肌肉群，肩胛肌肉群都很不錯。
水平十字撐穩住，雙腿繃直，向上抬起，再抬，有點難，身體有點晃動。
堅持住，腰部發力，括約肌，收緊，不錯，抬腿90度支撐，完成了。
放鬆，自然旋擺，騰升360度，旋下！
噔！噔！為了保護足踝，雖然吊環下方特意鋪了一層鬆土，孔振東落地時還是選擇了小跳步。
本來這組動作就不是為了拿高分，而隻是為了檢測身體各個肌肉群的承受強度，因此沒必要強求落地釘在地麵上！
啪！啪！啪！葉小丫鼓掌道：“振東，你好棒啊，估計使出三成力，校運會就能奪冠了！”
孔振東一陣好笑，我自己都不知道這身體力量咋樣呢？你知道我使幾成力？
孔振東希望加強力量訓練並不是想練成王大力那樣強的力量。
每個人的身體天賦不一樣，技術風格也就不一樣。自己如果一味追求力量，也就做不了上輩子擅長的節奏控製和短球處理，所以力量的平衡點很重要。
孔振東現在需要的就是熟悉這身體各個肌肉群的強度極限，從而掌握每一次發力的尺度，既做到發力的最大化，但又不至於拉傷肌肉。
吊環看起來是雙臂的支撐運動，實際上一套動作考驗的是全身各肌肉群的協作。
乒乓球雖然看起來運動強度並不大，實際上每一個世界頂級高手，每一種打法流派，都有自己特定的發力肌肉群。
就拿國乒目前苦苦支撐的左手悍將王滔來說，他的肩胛肌肉群就特別發達。因此他雖然看起來胖嘟嘟，肚子圓鼓鼓。打球從不退台，腳步也一般，可是他恐怖的肩胛肌肉群能夠保證左手正板連續大力殺球。
王滔也因為肩胛肌發達賁起，讓人感覺他脖子特別短，讓人叫他矮脖子。
相比各路肌肉男，劉國胖是唯一的例外！
孔振東眉頭一皺，左手隨意的一揮，高速旋轉的乒球握入掌中。
“洪濤，你別惹事！”見到孔振東與小丫似乎和體校一幫人對峙起來，郭兵立刻跑了過來。
作為多次留級生，他和洪濤這幫人差不多大，知道這幫人惹不起。
板寸頭就是洪濤，他對孔振東接球這一手眼前一亮，不過從小跟著哥哥打球的他什麽高手沒見過？孔振東這樣的小學生他還不放在眼裏。
洪濤隻是對著郭兵嗤笑道：“兵子，什麽時候在我手上走得了三板，再過來放炮吧！”
郭兵還真是個暴脾氣，掄著胳膊就想往前湊。
郭兵乒乓球打得不咋地，不過從小就和軍大院的一些勤務兵練武，最愛掛在嘴邊的就是“咱習武之人咋地咋地”
孔振東卻是伸手將郭兵攔下，笑著道：“不過撩妹而已，分分鍾教他做人！小丫，球拍給我！”
撩妹？郭兵和葉小丫都不太明白這詞匯的含義，葉小丫隻是下意識的將球拍交給孔振東。
孔振東右手橫握球拍，左手握球，抬到胸口高度，左手中指，無名指，尾指向上翹起，食指斜指地麵。
這姿勢？
所有人還沒反應過來的瞬間，孔振東左手拉鋸般橫抽，乒球的軌跡卻是向上拋出。向左發力，卻拋出了直線向上的球，這球得帶著多麽恐怖的旋轉？
所有人還在關注著乒球直上直下的軌跡時，孔振東右手反手執拍，斜向下猛砍一拍！
我x！橫拍反手砍式發球？
洪濤嚇得向後猛退一步，準備接發球。這種高旋轉的砍式發球，不退台，真扛不住！
還好！這小子的站位太遠了，肯定虛有其表。
孔振東三人此時在球台一側的左後方，距離球台有兩三米遠。這麽遠，一定沒啥……力……道……
洪濤還在自我安慰，乒球卻仿佛炮彈般脫離物理定律的爆衝而出。
啪！乒球擊打在台麵上，以肉眼可見的速度高速變線。
啪！乒球再次擊打在球網另一側的台麵，洪濤準備接發球，卻險些噴出國罵！
二次擊台的乒球居然再次變線，直奔球台對角線的那長發女生而去。
孔振東與那長發女生都在球台的對角線，他要擊打那個女生，發一個直球不就行了？
可詭異就詭異在孔振東與洪濤的長發女友是在球台同一側的兩個對角線位置。
乒球經過球台的兩次變線實際上幾乎完成了一個接近半圓的弧線，判斷失誤的洪濤努力迴追，卻不可能接下這個球。
所有人都以為長發女生會被打哭。乒球卻咻的一聲從女生右耳垂下方急速掠過！
好癢！球風掠過耳垂，弄得原本驚嚇的女生羞紅了臉。
旋轉的乒球打在女生耳後的長發上，將披散的長發仿佛扇葉般撩起！
乒球沒有穿過長發，而是自然沿著女生後背滾落。
滾過脊背，腰窩，後臀，落地彈起，再次擊打在後臀上。
所有人一副被狗咬的神情盯著孔振東。
郭兵哆嗦著道：“東子，不，東哥，這球路不是蒙的吧，這一招你真要教我啊！”
孔振東無所謂的聳聳肩，將球拍還給葉小丫，自然地拍拍郭兵肩頭道：“90年了，撩妹也得有點新境界，撩妹，起碼要撩得人家癢吧？”
精辟啊！名言啊！金句啊！老看三國的郭兵差點就納頭便拜了，幸虧洪濤出來煞風景。
洪濤氣急敗壞的道：“你小子偷襲，算什麽本事，我們來一局。5個球還是21個任選！”
孔振東不感興趣的轉身向力量區走去，丟下一句：“什麽時候你能讓她這麽臉紅的時候，再來找我打球吧！”
洪濤向長發女生看去，女生此時害羞的臉更紅了。
洪濤氣結，想衝上去暴揍孔振東一頓，但又擔心不是郭兵對手，反正都在一個操場裏，遲早修理你！
洪濤埋下了陰狠的一根刺。
孔振東不理會體校一班人，來到吊環下方，向上一躍，雙手握住吊環。
小丫在後方好奇的問道：“振東，你不練乒乓球，練吊環，是為了做體操王子李寧麽？加油！”
聽到小丫的話，孔振東險些鬆手摔下來。你是猴子派來整我的吧？
李寧王子兵敗韓城沒兩年呢！人家就是栽在吊環上，你不是咒我吧？
平心靜氣，拚除雜念（主要是小丫的聒噪）。
先做個倒立，嗯，不費力。
雙手伸展，撐住，完成倒十字支撐。
放鬆，旋下，接水平正十字支撐。
都完成了，這身體的大臂肌肉群，肩胛肌肉群都很不錯。
水平十字撐穩住，雙腿繃直，向上抬起，再抬，有點難，身體有點晃動。
堅持住，腰部發力，括約肌，收緊，不錯，抬腿90度支撐，完成了。
放鬆，自然旋擺，騰升360度，旋下！
噔！噔！為了保護足踝，雖然吊環下方特意鋪了一層鬆土，孔振東落地時還是選擇了小跳步。
本來這組動作就不是為了拿高分，而隻是為了檢測身體各個肌肉群的承受強度，因此沒必要強求落地釘在地麵上！
啪！啪！啪！葉小丫鼓掌道：“振東，你好棒啊，估計使出三成力，校運會就能奪冠了！”
孔振東一陣好笑，我自己都不知道這身體力量咋樣呢？你知道我使幾成力？
孔振東希望加強力量訓練並不是想練成王大力那樣強的力量。
每個人的身體天賦不一樣，技術風格也就不一樣。自己如果一味追求力量，也就做不了上輩子擅長的節奏控製和短球處理，所以力量的平衡點很重要。
孔振東現在需要的就是熟悉這身體各個肌肉群的強度極限，從而掌握每一次發力的尺度，既做到發力的最大化，但又不至於拉傷肌肉。
吊環看起來是雙臂的支撐運動，實際上一套動作考驗的是全身各肌肉群的協作。
乒乓球雖然看起來運動強度並不大，實際上每一個世界頂級高手，每一種打法流派，都有自己特定的發力肌肉群。
就拿國乒目前苦苦支撐的左手悍將王滔來說，他的肩胛肌肉群就特別發達。因此他雖然看起來胖嘟嘟，肚子圓鼓鼓。打球從不退台，腳步也一般，可是他恐怖的肩胛肌肉群能夠保證左手正板連續大力殺球。
王滔也因為肩胛肌發達賁起，讓人感覺他脖子特別短，讓人叫他矮脖子。
相比各路肌肉男，劉國胖是唯一的例外！