途中跑。
蘇神的速度一路加碼。
在他準備已久的基礎上，這他早就知道自己會走到這一步的基礎上，他很自然就調動了該調動的肌肉以及關鍵的連接區。
雖然說，這一塊的負荷會很大。
可這對於已經準備了這麽多年的蘇神……
卻毫無影響。
蘭迪原本和拉爾夫.曼探討後，都覺得這個技術雖然好用，也應該是未來短跑的前沿發展趨勢。
可是……
對於傳統運動員來說。
有一些地方卻有明顯的缺陷，也就是說有可能某些肌肉以及連接處的薄弱會很大的影響這個技術的推廣和使用。
這不是國內這種傳統係的問題。
全世界的短跑模式以及力學模式，都不符合，都沒有對於低跟恢複做好前置的技術準備。
這很正常。
之前的發力模式以及肌肉準備模塊，那都是應對後側力學和後側技術，你突然要轉成前側力學和前側技術，還要搭配檢測技術裏麵的低跟恢複……
這麽大的變動。
說實在話。
蘭迪都認為是不是有些過於為難這一代運動員的身體負荷能力。可這方麵卻是無解的，拉爾夫.曼直白的說：「你想要轉化成前側技術的前側力學，那這就是你必經的道路。」
「沒有任何可以取巧的地方。」
「缺少這個地方的肌肉準備，筋膜準備，韌帶準備，甚至是神經連接準備，那你就隻能花時間重新彌補，重新鍛煉，重新讓其強壯起來。」
「你明白的，訓練沒有捷徑，這個技術同樣如此，沒有別的辦法。」
「想要得到他就得付出相應的代價。」
「這也是我們這個時代運動員該做的事情，一個新東西，如果你不能做好準備去擁抱，那麽迎接你的可能就是淘汰。」
「除非你……天賦異稟，這個方麵天生就很強。」
「不然的話，就算是蘇，那也需要花費很長的時間進行專項的訓練，難關突破，才有可能將其拿下。」
「這個技術是好技術，不愧是蘇的頭腦結晶，就是操作的麵板，對於這個時代的運動員來說，太吃虧了點。」
「如果不是天賦異稟，最好還是從小就進行這方麵的專項開放，專項肌肉的訓練，不過那也是下一代，甚至按照這個技術的推廣速度來看，都有可能是下下代的事。」
「蘇，我認為這個技術他短時間內也拿不下來。」
這就是拉爾夫.曼看完了，蘇神準備的低跟恢複技術後，當時告訴蘭迪的原話。
蘭迪當然是相信蘇神，這麽多年的共事，讓他知道這個家夥從來不是無的放矢。但是同樣，蘭迪也是絕對信任拉爾夫.曼。
這個家夥對於運動科研的判斷，幾乎沒有出現什麽差錯。畢竟整個前側力學，就是他和蘇神一起搗鼓出來的劃時代力學體係。
完全打翻了統治短跑界半個世紀的原本經典力學體係。
這種能力，不是真正具備能力的人，絕對幹不出來。
而且拉爾夫.曼的判斷也是基於現實以及客觀條件作出的綜合推論，你除非這一塊兒所需技術的準備，肌肉群體早就得到了開發和專項訓練，不然的話，你好像也隻剩下天賦異稟這一條道路了。
天生這個方麵就強壯。
那就沒話說。
蘭迪他也並不知道蘇神是重開者。
並不知道蘇神接近10年之前，等他重新站在了煤渣跑道上的那一刻，就已經是做好了這個方麵的前置技術準備。
以
他的能力自律，以及現在劃時代的訓練條件和訓練體係等等各種buff，結合在一起。
蘇神，甚至可以很自信的說一句——
就算是你下肢和軀幹連接處的深層肌肉，天生就比別人強壯，也就是所謂的天賦異稟……
那你也在自己這麽多buff，結合在一起的十年謀劃麵前。
十年的汗水和準備麵前。
不堪一擊。
天賦是有極限的。
不管是足球還是籃球，不管是田徑還是其餘的什麽項目，你純粹靠天賦吃飯，絕對是比不上或許天賦不如你，但有意識開發的人。
所以直到蘭迪看到蘇神在跑道上釋放了出來，甚至憑他的經驗直覺，就能感覺得到蘇神這一槍把低跟恢複……做的相當不錯。
起碼對於第一次轉化到實戰裏麵來說。
已經很好了。
更不要提，這可是個他自己提出的新理論，新技術自己做的首次轉化。
這個難度，加在一起，可想而知。
反正在蘭迪看起來。
已經是接近於「無限恐怖」了。
而到這裏。
他內心中對於蘇神的評價更加提高了幾分。
更是暗暗道：
蘇。
那我現在也很想要看看。
你的極限到底在哪裏。
……
40米50米。
蘇神已經做好了準備工作，低跟恢複施展出來，比他想象中的還要吻合這個身體。當然也有可能是自己的身體已經做了接近10年的相關前置技術準備。
各個肌肉關節韌帶筋膜。
全都已經是蓄勢待。
就等著呢。
甚至塑身可以清晰的感覺，因為這具身體的上限更高了，所以他使用低跟恢複的上限……
肯定也會更高。
瓶頸期也會來得更晚。
搭配上了低跟恢複後，現在蘇神這一波，才算是真正的冬訓之後應該展示的前程能力。
快。
是真的快。
快到極致的快。
而且這一槍自己可是沒有加持任何壓槍的。
但給蘇神的速度感，尤其是那種跑起來依然能感覺到前麵還有進步空間的速度感……
這讓他感覺到心情頓時愉悅。
在去年，似乎還宛如千仞一般的前程速度壁壘。
眼下已經……化為了薄紙。
似乎輕輕一捅即可戳破。
就像是準備了10年的寶劍。
這一出鞘。
鋒利程度比他之前設想的還要高。
簡直是鋒芒逼人。
那還說什麽呢？
直接進入極速區。
六秒爆發第二階段爆發。
整個速度進入了暴走狀態，強悍無比。
因為他現在已經改成了前側技術和前側力學，他的跑動姿勢也對比之前出現了明顯的變化……如果說之前因為還沒有進入途中跑的優化，導致啟動和加速還帶有太多的水平分力在主導。
這就是技術的改變不那麽顯眼。
到了這一槍途中跑。
應該是說從上一場的尤金開始，有一些眼尖的人就已經發現了蘇神跑動動作的變化。你比如說蓋伊的團隊，幾乎是連夜就開始研究，就開始分析複盤蘇神這一槍30米到50米，到底是不是開始采取了前側技術。
這一槍，蓋伊的團隊還有他自己，雖然沒有參加這場比賽，可
卻同樣到了現場。
就是為了現場采樣。
錄製最高幀數的高清視頻迴去分析。
而到了50米附近，蘇神也進入極速解放後，蓋伊整個眼睛眼微微跳動了幾下。
他雖然也是典型的黑人運動員，不會去學習那麽多專業知識以及專業構建，更多的還是聽從專業團隊以及教練員的安排。但是，這不代表到了他這個程度後，對於比賽的細節把控，會同樣不行。
事實上，五虎都對於比賽的把控很敏銳。
蓋伊在這裏就已經發現了蘇神的不同。
途中跑前麵還是其次。
極速開始。
蘇神整個人的跑動動作更加的明顯，完全的開始往前側壓。
整個人的跑動姿勢。
一瞬間就和其餘的運動員出現了本質上的變化。
極速區因為是最難掌控的地方。
也是你跑動速度最快的地方。
越快，你的問題就會暴露的越多，你對身體和速度的掌控能力就越弱。
這就和你鍛煉的時候，平常的重量看不出什麽毛病，但一旦上到極限組或者極限重量附近，你的阻力訓練有什麽毛病就會徹底的暴露。
你的技術動作和別人有什麽地方有區別。
也會同一時間清除的展現。
「前側……」
「真的是前側技術！」
「絕對錯不了了！！！」
蓋伊的兩個主教練，這個時候也紛紛忍不住開了口，要說他們尤金研究的時候，還覺得是不是有些搞錯，這可能隻是蘇神基礎改動中有一些整體的分配不平衡或者是技術還沒有融入進去而出現的跑動過程中身體的波動問題。
可現在在看。
極速區他都是這樣跑，甚至幅度和趨勢。
整個身體大部分壓在前側的感覺，已經是完全暴露出來。
如果說之前在尤金，隻是蘇神這一把寶劍，出鞘了一半，那麽現在在紐約的這一槍……
他已經是完全從劍鞘裏麵拔了出來。
就是跑動的過程中。
還有很多細節的連接。
比如前側力學的融入，前側技術和低跟恢複技術的結合，如何在低更恢複技術中更好的做到半信用卡落地，以及讓自己在無意識中就更好地做好半折疊。
這全是要考慮的事情。
不過好在還是那句話。
現在的他不是32歲。
他還有時間去做。
而且他也很堅信自己這一世能把巔峰期延長到更長。
所以他隻需要把眼下這一個地方做好就行。
要快要更快。
在前麵60米，他需要把自己的步頻增加。
讓自己的步頻天賦完全釋放。
這麽多年的訓練，體能的儲備，不都是為了這一刻嗎？
多一步。
再多一步。
再多一步。
蘇神在前麵已經跑出了炸裂的感覺來，說句實話，加特林他這輩子跑步，同場競技就沒見過這樣的怪物。
也不能怪他。
到底他今年接觸到的蘇神，其實已經不是最強的蘇神了。09年柏林的時候，那一場決賽的蘇神，跑出了炸裂的前程分段，加特林當時處於禁賽中，根本沒有機會去感受。
他私下裏和團隊開玩笑，還說自己當時也想感受感受，看看這傳說中最快的人類60米分段，到底有多厲害。
那好。
你也不用開玩笑了。
你也不用遺憾自己09年在柏林的藍色跑道上沒有和蘇神站在一起了。
現在。
就讓你提前領教一下。
「蘇這是什麽姿勢？他的姿勢和別人跑起來似乎不一樣啊！」
「但是速度……卻快的驚人！」
現場的解說員也注意到了這個地方，蘇神在進入極速區之後，還在保持更多前側的狀態，他已經處於了一種微微興奮的狀態中。
對於加特林的壓製。
已經超過了一米。
一米左右的壓製，其實讓加特林已經感覺到很是誇張。他現在畢竟改成了均前程誠的類型，熟悉加特林的田徑迷也知道，重新複出之後，他的前程能力是很厲害的。
打開6.40，平均保持在6.30+，問題不大。
你想要在這裏壓製他一米。
那起碼你需要打開6秒30才行。
難道這一槍打開了6秒30嗎？
6.20+，這一世除了博爾特，勉強衝進過去一次，幾乎所有的分段數據都屬於蘇神。加特林這一槍其實跑的並不慢，粗略估計他的前程應該是能夠飆到6秒37左右。
這絕對是一個極強的前程槍。
很多前程的超級高手，甚至是極限前程，也不過是這樣的水平。
但就算是這樣。
他還是被壓製到了如此恐怖的程度。
在衝過60米線的時候。
加特林甚至感覺自己的腦子都有些欠費。
沒有給交錢。
我這一槍前程應該打開了6秒40，結果……還被拉開了一米？？？
你不要說他布雷克這一槍前程，因為最近百米沒有投入那麽多精力，也沒有那麽多比賽去調整狀態，其實前程並沒有和去年一樣，打開6秒40。
那他在這裏和蘇神的差距就更大了。
「太快了……」
「加特林這一槍前麵跑的不錯，卻都被拉成這樣了……」
後麵的話蓋伊的兩個教練都說不下去。
他們有預感。
這個東方人的這一槍前程會相當的可怕。
格林更是在直播室的，電腦屏幕麵前有些唿吸都莫名興奮，就像是抓了一大包朱古巧克力，讓人神經都在跟著跑道上的那個紅色身影，一起起起伏伏。
更可怕的是……
這還是運動員們看起來。
如果從高速攝像機的精確角度來分析。
蘇神這一槍。
似乎超過加特林還不止一米……
加特林感覺自己的內心都有些受到了重擊，血液加速中，一時間感覺自己是不是來錯了時代，這到底還是不是21世紀的短跑項目。
打開了6.40的前程水平，竟然被人爆了一米？
那還玩個屁！
加特林看著怎麽都追不上的這個背影。
內心的情緒頓時零碎。
比林黛玉還要雨打風吹去。
現在對比整個比賽的成績。
其實更多業內人士更想要做的事情就是格林想要做的。
都恨不得馬上把最高清高幀的視頻調出來。
立刻狠狠分析一通。
看看這個家夥的前程。
到底跑了多快！
ps：第一更！！！
免費閱讀.
蘇神的速度一路加碼。
在他準備已久的基礎上，這他早就知道自己會走到這一步的基礎上，他很自然就調動了該調動的肌肉以及關鍵的連接區。
雖然說，這一塊的負荷會很大。
可這對於已經準備了這麽多年的蘇神……
卻毫無影響。
蘭迪原本和拉爾夫.曼探討後，都覺得這個技術雖然好用，也應該是未來短跑的前沿發展趨勢。
可是……
對於傳統運動員來說。
有一些地方卻有明顯的缺陷，也就是說有可能某些肌肉以及連接處的薄弱會很大的影響這個技術的推廣和使用。
這不是國內這種傳統係的問題。
全世界的短跑模式以及力學模式，都不符合，都沒有對於低跟恢複做好前置的技術準備。
這很正常。
之前的發力模式以及肌肉準備模塊，那都是應對後側力學和後側技術，你突然要轉成前側力學和前側技術，還要搭配檢測技術裏麵的低跟恢複……
這麽大的變動。
說實在話。
蘭迪都認為是不是有些過於為難這一代運動員的身體負荷能力。可這方麵卻是無解的，拉爾夫.曼直白的說：「你想要轉化成前側技術的前側力學，那這就是你必經的道路。」
「沒有任何可以取巧的地方。」
「缺少這個地方的肌肉準備，筋膜準備，韌帶準備，甚至是神經連接準備，那你就隻能花時間重新彌補，重新鍛煉，重新讓其強壯起來。」
「你明白的，訓練沒有捷徑，這個技術同樣如此，沒有別的辦法。」
「想要得到他就得付出相應的代價。」
「這也是我們這個時代運動員該做的事情，一個新東西，如果你不能做好準備去擁抱，那麽迎接你的可能就是淘汰。」
「除非你……天賦異稟，這個方麵天生就很強。」
「不然的話，就算是蘇，那也需要花費很長的時間進行專項的訓練，難關突破，才有可能將其拿下。」
「這個技術是好技術，不愧是蘇的頭腦結晶，就是操作的麵板，對於這個時代的運動員來說，太吃虧了點。」
「如果不是天賦異稟，最好還是從小就進行這方麵的專項開放，專項肌肉的訓練，不過那也是下一代，甚至按照這個技術的推廣速度來看，都有可能是下下代的事。」
「蘇，我認為這個技術他短時間內也拿不下來。」
這就是拉爾夫.曼看完了，蘇神準備的低跟恢複技術後，當時告訴蘭迪的原話。
蘭迪當然是相信蘇神，這麽多年的共事，讓他知道這個家夥從來不是無的放矢。但是同樣，蘭迪也是絕對信任拉爾夫.曼。
這個家夥對於運動科研的判斷，幾乎沒有出現什麽差錯。畢竟整個前側力學，就是他和蘇神一起搗鼓出來的劃時代力學體係。
完全打翻了統治短跑界半個世紀的原本經典力學體係。
這種能力，不是真正具備能力的人，絕對幹不出來。
而且拉爾夫.曼的判斷也是基於現實以及客觀條件作出的綜合推論，你除非這一塊兒所需技術的準備，肌肉群體早就得到了開發和專項訓練，不然的話，你好像也隻剩下天賦異稟這一條道路了。
天生這個方麵就強壯。
那就沒話說。
蘭迪他也並不知道蘇神是重開者。
並不知道蘇神接近10年之前，等他重新站在了煤渣跑道上的那一刻，就已經是做好了這個方麵的前置技術準備。
以
他的能力自律，以及現在劃時代的訓練條件和訓練體係等等各種buff，結合在一起。
蘇神，甚至可以很自信的說一句——
就算是你下肢和軀幹連接處的深層肌肉，天生就比別人強壯，也就是所謂的天賦異稟……
那你也在自己這麽多buff，結合在一起的十年謀劃麵前。
十年的汗水和準備麵前。
不堪一擊。
天賦是有極限的。
不管是足球還是籃球，不管是田徑還是其餘的什麽項目，你純粹靠天賦吃飯，絕對是比不上或許天賦不如你，但有意識開發的人。
所以直到蘭迪看到蘇神在跑道上釋放了出來，甚至憑他的經驗直覺，就能感覺得到蘇神這一槍把低跟恢複……做的相當不錯。
起碼對於第一次轉化到實戰裏麵來說。
已經很好了。
更不要提，這可是個他自己提出的新理論，新技術自己做的首次轉化。
這個難度，加在一起，可想而知。
反正在蘭迪看起來。
已經是接近於「無限恐怖」了。
而到這裏。
他內心中對於蘇神的評價更加提高了幾分。
更是暗暗道：
蘇。
那我現在也很想要看看。
你的極限到底在哪裏。
……
40米50米。
蘇神已經做好了準備工作，低跟恢複施展出來，比他想象中的還要吻合這個身體。當然也有可能是自己的身體已經做了接近10年的相關前置技術準備。
各個肌肉關節韌帶筋膜。
全都已經是蓄勢待。
就等著呢。
甚至塑身可以清晰的感覺，因為這具身體的上限更高了，所以他使用低跟恢複的上限……
肯定也會更高。
瓶頸期也會來得更晚。
搭配上了低跟恢複後，現在蘇神這一波，才算是真正的冬訓之後應該展示的前程能力。
快。
是真的快。
快到極致的快。
而且這一槍自己可是沒有加持任何壓槍的。
但給蘇神的速度感，尤其是那種跑起來依然能感覺到前麵還有進步空間的速度感……
這讓他感覺到心情頓時愉悅。
在去年，似乎還宛如千仞一般的前程速度壁壘。
眼下已經……化為了薄紙。
似乎輕輕一捅即可戳破。
就像是準備了10年的寶劍。
這一出鞘。
鋒利程度比他之前設想的還要高。
簡直是鋒芒逼人。
那還說什麽呢？
直接進入極速區。
六秒爆發第二階段爆發。
整個速度進入了暴走狀態，強悍無比。
因為他現在已經改成了前側技術和前側力學，他的跑動姿勢也對比之前出現了明顯的變化……如果說之前因為還沒有進入途中跑的優化，導致啟動和加速還帶有太多的水平分力在主導。
這就是技術的改變不那麽顯眼。
到了這一槍途中跑。
應該是說從上一場的尤金開始，有一些眼尖的人就已經發現了蘇神跑動動作的變化。你比如說蓋伊的團隊，幾乎是連夜就開始研究，就開始分析複盤蘇神這一槍30米到50米，到底是不是開始采取了前側技術。
這一槍，蓋伊的團隊還有他自己，雖然沒有參加這場比賽，可
卻同樣到了現場。
就是為了現場采樣。
錄製最高幀數的高清視頻迴去分析。
而到了50米附近，蘇神也進入極速解放後，蓋伊整個眼睛眼微微跳動了幾下。
他雖然也是典型的黑人運動員，不會去學習那麽多專業知識以及專業構建，更多的還是聽從專業團隊以及教練員的安排。但是，這不代表到了他這個程度後，對於比賽的細節把控，會同樣不行。
事實上，五虎都對於比賽的把控很敏銳。
蓋伊在這裏就已經發現了蘇神的不同。
途中跑前麵還是其次。
極速開始。
蘇神整個人的跑動動作更加的明顯，完全的開始往前側壓。
整個人的跑動姿勢。
一瞬間就和其餘的運動員出現了本質上的變化。
極速區因為是最難掌控的地方。
也是你跑動速度最快的地方。
越快，你的問題就會暴露的越多，你對身體和速度的掌控能力就越弱。
這就和你鍛煉的時候，平常的重量看不出什麽毛病，但一旦上到極限組或者極限重量附近，你的阻力訓練有什麽毛病就會徹底的暴露。
你的技術動作和別人有什麽地方有區別。
也會同一時間清除的展現。
「前側……」
「真的是前側技術！」
「絕對錯不了了！！！」
蓋伊的兩個主教練，這個時候也紛紛忍不住開了口，要說他們尤金研究的時候，還覺得是不是有些搞錯，這可能隻是蘇神基礎改動中有一些整體的分配不平衡或者是技術還沒有融入進去而出現的跑動過程中身體的波動問題。
可現在在看。
極速區他都是這樣跑，甚至幅度和趨勢。
整個身體大部分壓在前側的感覺，已經是完全暴露出來。
如果說之前在尤金，隻是蘇神這一把寶劍，出鞘了一半，那麽現在在紐約的這一槍……
他已經是完全從劍鞘裏麵拔了出來。
就是跑動的過程中。
還有很多細節的連接。
比如前側力學的融入，前側技術和低跟恢複技術的結合，如何在低更恢複技術中更好的做到半信用卡落地，以及讓自己在無意識中就更好地做好半折疊。
這全是要考慮的事情。
不過好在還是那句話。
現在的他不是32歲。
他還有時間去做。
而且他也很堅信自己這一世能把巔峰期延長到更長。
所以他隻需要把眼下這一個地方做好就行。
要快要更快。
在前麵60米，他需要把自己的步頻增加。
讓自己的步頻天賦完全釋放。
這麽多年的訓練，體能的儲備，不都是為了這一刻嗎？
多一步。
再多一步。
再多一步。
蘇神在前麵已經跑出了炸裂的感覺來，說句實話，加特林他這輩子跑步，同場競技就沒見過這樣的怪物。
也不能怪他。
到底他今年接觸到的蘇神，其實已經不是最強的蘇神了。09年柏林的時候，那一場決賽的蘇神，跑出了炸裂的前程分段，加特林當時處於禁賽中，根本沒有機會去感受。
他私下裏和團隊開玩笑，還說自己當時也想感受感受，看看這傳說中最快的人類60米分段，到底有多厲害。
那好。
你也不用開玩笑了。
你也不用遺憾自己09年在柏林的藍色跑道上沒有和蘇神站在一起了。
現在。
就讓你提前領教一下。
「蘇這是什麽姿勢？他的姿勢和別人跑起來似乎不一樣啊！」
「但是速度……卻快的驚人！」
現場的解說員也注意到了這個地方，蘇神在進入極速區之後，還在保持更多前側的狀態，他已經處於了一種微微興奮的狀態中。
對於加特林的壓製。
已經超過了一米。
一米左右的壓製，其實讓加特林已經感覺到很是誇張。他現在畢竟改成了均前程誠的類型，熟悉加特林的田徑迷也知道，重新複出之後，他的前程能力是很厲害的。
打開6.40，平均保持在6.30+，問題不大。
你想要在這裏壓製他一米。
那起碼你需要打開6秒30才行。
難道這一槍打開了6秒30嗎？
6.20+，這一世除了博爾特，勉強衝進過去一次，幾乎所有的分段數據都屬於蘇神。加特林這一槍其實跑的並不慢，粗略估計他的前程應該是能夠飆到6秒37左右。
這絕對是一個極強的前程槍。
很多前程的超級高手，甚至是極限前程，也不過是這樣的水平。
但就算是這樣。
他還是被壓製到了如此恐怖的程度。
在衝過60米線的時候。
加特林甚至感覺自己的腦子都有些欠費。
沒有給交錢。
我這一槍前程應該打開了6秒40，結果……還被拉開了一米？？？
你不要說他布雷克這一槍前程，因為最近百米沒有投入那麽多精力，也沒有那麽多比賽去調整狀態，其實前程並沒有和去年一樣，打開6秒40。
那他在這裏和蘇神的差距就更大了。
「太快了……」
「加特林這一槍前麵跑的不錯，卻都被拉成這樣了……」
後麵的話蓋伊的兩個教練都說不下去。
他們有預感。
這個東方人的這一槍前程會相當的可怕。
格林更是在直播室的，電腦屏幕麵前有些唿吸都莫名興奮，就像是抓了一大包朱古巧克力，讓人神經都在跟著跑道上的那個紅色身影，一起起起伏伏。
更可怕的是……
這還是運動員們看起來。
如果從高速攝像機的精確角度來分析。
蘇神這一槍。
似乎超過加特林還不止一米……
加特林感覺自己的內心都有些受到了重擊，血液加速中，一時間感覺自己是不是來錯了時代，這到底還是不是21世紀的短跑項目。
打開了6.40的前程水平，竟然被人爆了一米？
那還玩個屁！
加特林看著怎麽都追不上的這個背影。
內心的情緒頓時零碎。
比林黛玉還要雨打風吹去。
現在對比整個比賽的成績。
其實更多業內人士更想要做的事情就是格林想要做的。
都恨不得馬上把最高清高幀的視頻調出來。
立刻狠狠分析一通。
看看這個家夥的前程。
到底跑了多快！
ps：第一更！！！
免費閱讀.