穀一村。
2009年除夕夜。
這是最後一天。
在家裏和父母弟弟一起看著春晚，在難忘今宵熟悉的曲目中，在鍾聲倒計時中，21世紀的第一個十年走了過去。這一年發生了很多事情，即便是田徑界，也都出現了巨大的變化。
人類速度居然推進到了百米9.50+的合法成績上。
怎麽看都是21世紀剛剛進入的時候，難以想象的事情。
那個時候，跑個9.80+就是可以拿金牌的成績了。
9.50+？之前的專家都說人類不可能突破9.70s呢。
結果現在，100米和200米全都瘋狂刷新，雖然自己也參加了這場柏林藍色跑道上的世紀大戰，也拿到了銅牌，可明顯這還是借助了風速和極限壓槍的能力。不然的話，他其實是很難和這些人一較高下，一決雌雄的。
在外麵到處都是爆竹聲和煙花聲中，小村莊也沒有人管這些，還是保留著很強的過年氣氛。
2010年，公曆平年，共365天。52周零1天。農曆2010年是庚寅年，無閏月，共354天。
蘇神在心裏默默數著2010年的第一分鍾。
蘇神14歲到現在20歲，今年八月就要21歲，他已經過來很長時間，甚至長的他都有點模糊了最開始過來的印象。那種重開在煤渣跑道上的錯愕，那種下定決心這一世一定要有所建樹，幫種花家統治亞洲的田徑界，挑戰歐米田徑。
現在前麵的基本上都實現了。
就差最後一個。
挑戰歐米田徑。
或者可以直接改成，挑戰美洲田徑，再具體點是北美洲。
這裏要是能贏，那才是真正意義上完成了自己過來的終極夙願。
沒有白來這一次。
沒有白白重開這一次。
父母現在對於自己也是要多滿意有多滿意，唯一擔心的就是高強度訓練下自己的身體，而且也擔心現在全國都是如此期待蘇神，如果搞砸了，劉祥北奧，他們是在現場看見了的。
可憐天下父母心。
沒有父母不在意這個。
既然望子成龍已經實現，其實後麵想要的，更是平安健康。
可蘇神也隻能是在家裏待幾天，然後就要迴二沙島繼續訓練，他現在還有很大的任務在身上，加上冬訓的技術調整也沒有完成，時間很緊張。
蘇神這麽快就要走，蘇母有些不舍，但是又不想要讓蘇神看出來，隻能是借口去拿吃的帶著，偷偷抹淚。蘇父作為一家之主，看著蘇神，看到最近報紙上寫著關於即將開始的羊城室內世錦賽新聞，蘇父也明白現在自己的兒子，到底是有多少人期待。
他看著蘇神良久，想要說什麽，卻又最終隻是化為了一句簡單的“照顧好自己”。
可蘇神還是感覺有些鼻子微微發酸，這幾天他已經是全力陪著父母開心了，但這樣的日子，總是長不了，起碼自己退役之前，是不太可能的。
看著蘇神大包小包離開家門，重新踏上了去羊城訓練基地的路。
好一會，蘇神的背影已經是完全看不見了，蘇父才攙扶著蘇母道：“莫傷心，自家娃子，現在國家需要，人們期待，他必須過去。”
“我知道嘞，就是訓練跑步後，你看看十四歲到現在，迴家好好過過春節，我就是想他，心疼他。”蘇母說著，蘇父也隻能是相顧無言，伸手微微拍了拍前者的後背，一起關上了院子門，迴家看電視去了。
起碼他們知道，在電視上，還是經常能看到自家兒子的。
這，也就算是足夠了。
畢竟很多家庭，思念兒子，卻也很難看得到。
……
在路上，蘇神把今年的一些變化和打算都算清楚了。
而且為了兩年後的倫敦大決戰，他除了要盡快把實力提升到極限之外，還有一個準備就是……
可這個也需要到最後再說。
現在就用了，實在是浪費。
這一點不管是這一世還是上一世，他和蘭迪都討論過，他知道應該什麽時候出手。
2010年，國際上沒有什麽大比賽，比賽會比較少，除了黃金聯賽全麵升級的鑽石聯賽，就是這個在羊城的室內世錦賽和亞運會了。看起來任務不是很重，可蘇神一點都不敢大意和鬆懈，到底9.80s之後有多難，他很清楚，而且2012年，他已經是23歲，他不準備再讓博爾特那麽悠閑。
不然不逼迫一下，這個家夥就根本不知道什麽叫做壓力。
完全不能激發他的所有鬥誌和潛力。
再說，這些都是其次。
重開一次。
不正麵叫板一下巔峰博爾特，怎麽能對得起自己呢。
再加上布雷克他們也開始要成長起來，加特林估計沒有多久也要迴歸，這都是到時候要麵對的事情。種花家的ow百米金牌，在拿了好幾次獎牌後，總該還是“暢想”下。
而且這次調整步幅和步頻，是個很大的問題，不僅僅是技術的微調，這個也是很重要的部分。就運動生物力學來說，短跑100m中頂級運動員的最佳步幅是自己的身高x1.20-1.25，很顯然蘇神現在的步幅是遠遠超過了這個數字的。他現在屬於極致步頻的類型，但是這樣已經是有點發展到了瓶頸上，他需要調整這個步幅和步頻之間的比重配比，這樣才能去磨合新的最優結合點。
蘇神其實知道這個現在還沒有公布的所謂最佳公式，但是要達到目前來說這是理論，步幅他是遠遠達不到的。其一是他現在就是極致步頻的類型，一下子提高那麽多步幅，步頻肯定大幅度被影響，最終成績肯定是一落千丈。所以他隻能是一點點調整。
這就是頂尖運動員自己和自己鬥爭，自己和自己磨合的過程。
蘇神自己現在想要先把步幅調整到46步以內，這樣雖然會損失47~48步的步頻，但是可以合理增加步幅，達到最優目標。但具體是多少，不是算一算就行，還需要技術和細節的打通，重新的構架。
理論隻是理論，最終還是要實踐來檢驗。
不然他也不會那麽後麵才走極致前程路線了。
前麵你可能不知道，蘇神以前曾經是步幅類型過。
而且博爾特也並不符合標準的短跑100m中頂級運動員的最佳步幅是自己的身高x1.20-1.25這套公式。這也讓蘇神明白，公式是死的，但是人是活的，還是要看最後身體的磨合結果才行。再說這一世，他還有很多時間去一點點磨合這個步頻和步幅的結合點，並沒有前一世那種已經是“時間不多”的壓力。
這樣就讓他也可以更加從容容錯。
不會輕易就趕鴨子上架了。
二沙島。
“新年好。蘇。”蘭迪看到蘇神過來後，笑著說道：“這次你可不是最早的哦。”
蘇神一看，果然二沙島的大操場上，已經有了好幾個人活動的身影。
“趙可是昨天就來了，他也很努力呢。”
狗煥這家夥，這麽卷？
不過想想趙昊煥也是極致熱愛跑步的，現在他想要突破，的確也到了瓶頸上。
需要好好下一番苦功夫了。
到了這個程度，即便是天賦再好，隻要你不是博爾特，你都需要好好打磨，謹慎前進。
湖凱技改失敗直接半隱退的例子，可是讓人記憶猶新。
而過完年後。
也就意味著距離羊城室內世錦賽的開幕時間，已經隻剩下了最後一個月。
蘇神到底能不能順利完成，完成後又還有多少前程的實力保留下來。
這都是未知的。
可眼下已經技術整體大調整這麽久了，想要喊停也沒有用處，隻能是硬著頭皮，期待蘇神這邊可以盡快結束，趕上最後的大會開賽進度。
雖然外麵，雖然羊城這邊，已經是宣傳造勢。
早就激蕩了起來。
估計沒有人想得到，那個宣傳力度最大的種花家飛人，兩屆室內世錦賽冠軍的蘇神，現在其實連基本的冬訓模塊都沒有完成。
但這個消息，餘位力和袁郭強已經是全麵封鎖。
沒到最後一秒。
他們絕對不放棄。
雖然他們問蘭迪，蘭迪的意思是想要趕上全麵完成肯定不可能了。
但蘇神自己。
卻反倒是心裏早就有了腹案。
ps：求票票！！！！！！！！！
新的一卷開始咯~~~~~~~~~~
世界之王卷，即將開跑！！！！！！！！！
大家衝啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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人類速度居然推進到了百米9.50+的合法成績上。
怎麽看都是21世紀剛剛進入的時候，難以想象的事情。
那個時候，跑個9.80+就是可以拿金牌的成績了。
9.50+？之前的專家都說人類不可能突破9.70s呢。
結果現在，100米和200米全都瘋狂刷新，雖然自己也參加了這場柏林藍色跑道上的世紀大戰，也拿到了銅牌，可明顯這還是借助了風速和極限壓槍的能力。不然的話，他其實是很難和這些人一較高下，一決雌雄的。
在外麵到處都是爆竹聲和煙花聲中，小村莊也沒有人管這些，還是保留著很強的過年氣氛。
2010年，公曆平年，共365天。52周零1天。農曆2010年是庚寅年，無閏月，共354天。
蘇神在心裏默默數著2010年的第一分鍾。
蘇神14歲到現在20歲，今年八月就要21歲，他已經過來很長時間，甚至長的他都有點模糊了最開始過來的印象。那種重開在煤渣跑道上的錯愕，那種下定決心這一世一定要有所建樹，幫種花家統治亞洲的田徑界，挑戰歐米田徑。
現在前麵的基本上都實現了。
就差最後一個。
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或者可以直接改成，挑戰美洲田徑，再具體點是北美洲。
這裏要是能贏，那才是真正意義上完成了自己過來的終極夙願。
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父母現在對於自己也是要多滿意有多滿意，唯一擔心的就是高強度訓練下自己的身體，而且也擔心現在全國都是如此期待蘇神，如果搞砸了，劉祥北奧，他們是在現場看見了的。
可憐天下父母心。
沒有父母不在意這個。
既然望子成龍已經實現，其實後麵想要的，更是平安健康。
可蘇神也隻能是在家裏待幾天，然後就要迴二沙島繼續訓練，他現在還有很大的任務在身上，加上冬訓的技術調整也沒有完成，時間很緊張。
蘇神這麽快就要走，蘇母有些不舍，但是又不想要讓蘇神看出來，隻能是借口去拿吃的帶著，偷偷抹淚。蘇父作為一家之主，看著蘇神，看到最近報紙上寫著關於即將開始的羊城室內世錦賽新聞，蘇父也明白現在自己的兒子，到底是有多少人期待。
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可蘇神還是感覺有些鼻子微微發酸，這幾天他已經是全力陪著父母開心了，但這樣的日子，總是長不了，起碼自己退役之前，是不太可能的。
看著蘇神大包小包離開家門，重新踏上了去羊城訓練基地的路。
好一會，蘇神的背影已經是完全看不見了，蘇父才攙扶著蘇母道：“莫傷心，自家娃子，現在國家需要，人們期待，他必須過去。”
“我知道嘞，就是訓練跑步後，你看看十四歲到現在，迴家好好過過春節，我就是想他，心疼他。”蘇母說著，蘇父也隻能是相顧無言，伸手微微拍了拍前者的後背，一起關上了院子門，迴家看電視去了。
起碼他們知道，在電視上，還是經常能看到自家兒子的。
這，也就算是足夠了。
畢竟很多家庭，思念兒子，卻也很難看得到。
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在路上，蘇神把今年的一些變化和打算都算清楚了。
而且為了兩年後的倫敦大決戰，他除了要盡快把實力提升到極限之外，還有一個準備就是……
可這個也需要到最後再說。
現在就用了，實在是浪費。
這一點不管是這一世還是上一世，他和蘭迪都討論過，他知道應該什麽時候出手。
2010年，國際上沒有什麽大比賽，比賽會比較少，除了黃金聯賽全麵升級的鑽石聯賽，就是這個在羊城的室內世錦賽和亞運會了。看起來任務不是很重，可蘇神一點都不敢大意和鬆懈，到底9.80s之後有多難，他很清楚，而且2012年，他已經是23歲，他不準備再讓博爾特那麽悠閑。
不然不逼迫一下，這個家夥就根本不知道什麽叫做壓力。
完全不能激發他的所有鬥誌和潛力。
再說，這些都是其次。
重開一次。
不正麵叫板一下巔峰博爾特，怎麽能對得起自己呢。
再加上布雷克他們也開始要成長起來，加特林估計沒有多久也要迴歸，這都是到時候要麵對的事情。種花家的ow百米金牌，在拿了好幾次獎牌後，總該還是“暢想”下。
而且這次調整步幅和步頻，是個很大的問題，不僅僅是技術的微調，這個也是很重要的部分。就運動生物力學來說，短跑100m中頂級運動員的最佳步幅是自己的身高x1.20-1.25，很顯然蘇神現在的步幅是遠遠超過了這個數字的。他現在屬於極致步頻的類型，但是這樣已經是有點發展到了瓶頸上，他需要調整這個步幅和步頻之間的比重配比，這樣才能去磨合新的最優結合點。
蘇神其實知道這個現在還沒有公布的所謂最佳公式，但是要達到目前來說這是理論，步幅他是遠遠達不到的。其一是他現在就是極致步頻的類型，一下子提高那麽多步幅，步頻肯定大幅度被影響，最終成績肯定是一落千丈。所以他隻能是一點點調整。
這就是頂尖運動員自己和自己鬥爭，自己和自己磨合的過程。
蘇神自己現在想要先把步幅調整到46步以內，這樣雖然會損失47~48步的步頻，但是可以合理增加步幅，達到最優目標。但具體是多少，不是算一算就行，還需要技術和細節的打通，重新的構架。
理論隻是理論，最終還是要實踐來檢驗。
不然他也不會那麽後麵才走極致前程路線了。
前麵你可能不知道，蘇神以前曾經是步幅類型過。
而且博爾特也並不符合標準的短跑100m中頂級運動員的最佳步幅是自己的身高x1.20-1.25這套公式。這也讓蘇神明白，公式是死的，但是人是活的，還是要看最後身體的磨合結果才行。再說這一世，他還有很多時間去一點點磨合這個步頻和步幅的結合點，並沒有前一世那種已經是“時間不多”的壓力。
這樣就讓他也可以更加從容容錯。
不會輕易就趕鴨子上架了。
二沙島。
“新年好。蘇。”蘭迪看到蘇神過來後，笑著說道：“這次你可不是最早的哦。”
蘇神一看，果然二沙島的大操場上，已經有了好幾個人活動的身影。
“趙可是昨天就來了，他也很努力呢。”
狗煥這家夥，這麽卷？
不過想想趙昊煥也是極致熱愛跑步的，現在他想要突破，的確也到了瓶頸上。
需要好好下一番苦功夫了。
到了這個程度，即便是天賦再好，隻要你不是博爾特，你都需要好好打磨，謹慎前進。
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估計沒有人想得到，那個宣傳力度最大的種花家飛人，兩屆室內世錦賽冠軍的蘇神，現在其實連基本的冬訓模塊都沒有完成。
但這個消息，餘位力和袁郭強已經是全麵封鎖。
沒到最後一秒。
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雖然他們問蘭迪，蘭迪的意思是想要趕上全麵完成肯定不可能了。
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