時間過得很快。
2個多月很快就過去了。
這次冬訓對於除了蘇神之外的人來說，簡直是一次漫長的“折磨”。
很多人在“打亂”自己的“運動金字塔”中，都差點陷入了瘋狂自我懷疑的地步。
因為成績，剛開始簡直是不上升，反倒是飛速下滑。
甚至很多人都搞得不會跑步了。
下滑狠一點的，甚至直接掉到了跑到健將級都困難。
這誰受得了？
好在有蘇神和趙昊煥兩個人領頭，一直都在突飛猛進,這才讓這些人在“自我懷疑”中可以挺過來。不然有些人真的怕是要中途就放棄掉。
一句話，實在是……太磨人。
要是沒有人在前麵告訴你，這樣做肯定可以，估計沒有幾個人能夠堅持得下來。
但是這一次“超長”的冬訓結束後，可以想象，很多人的成績,將會再次提升。
對於他們這個級別的人來說，每次冬訓如果實力都可以肉眼可見的成長，那還真是,巨大的興奮和幸福相互交叉。
湖凱他們這些經曆過那種，很快就到了“國內天花板”的前輩們，更是對於這種“冬訓”，絲毫不抵觸。因為每次“冬訓”都可以提高，實在是……
太讓人難以抵禦了。
即便是後麵的技術改革越來越困難，還是很多人都不願意放棄。
不過絕大部分人都是沒有加入上肢環節鏈的人，因為悟性，還有天賦，還有技術掌握力，都不是蘇神或者是趙昊煥，如果真的全都投入，那真的要花費太長時間。過長時間不比賽，不僅僅是對於競技狀態的摧毀，也是對於職業生涯的一種“浪費”。
畢竟眼下絕大部分人都還是認為，25歲左右，就是巔峰期,過了就要下滑。
所以你要讓他們的這麽少的“職業巔峰”浪費掉，也實在是不人道。
搞運動，也是要恰飯的，不能不為生活和未來考慮。
這一點蘭迪他們也是讚同的，因為太長的訓練時間，真的會讓人精神疲憊，反而會有反效果。能夠耐住性子，一口氣訓練下去，這樣的人太少了。蘇神當年，也就是其中之一。
可這種品質和天賦，也不是人人都有。
所以到了四月底的時候，很多人已經足足“冬訓”了半年不止。
尤其是那些沒有去參加亞運會的人，更是超長待機。
這不，馬上就要宣布這一期的冬訓徹底結束了，大家都基本上是要瘋了起來。
都想要在冬訓測試中，好好大展身手，展現自己的冬訓成果給教練和領導們看看。
這次之後，估計大家的參賽就會打得很散亂了。
除了搶大賽名額的選拔賽，估計很難再在一個比賽裏麵聚集起來。
尤其是蘇神和趙昊煥,國內以後除了全運會和選拔賽,估計就很難再參加多餘的國內比賽。
他們的賽場，起碼也要是洲際級起步。
而其餘的人也差不多,各種挑戰賽和大獎賽，也是他們要去衝擊的，會被分散帶隊。
這也是袁郭強他們在去年年底就製定出來的最新07目標方案。
隨著大家實力的提升，再都擠在一起，實在是容易“滄海遺珠”，埋沒人才。
這，其實也是一個國家短跑強了後，必然會出現的事情。
比如米利堅，就是典型，他們的選拔賽可能除了ow級別的奧運會和世錦賽，和別的級別比賽比起來，都不會虛太多。而能夠參加這些比賽的人，又名額有限，那麽……
隻能把其餘人輻射出去，參加別的級別比賽，這樣才能活性化整個團隊鏈條。
保證人才的成長和供給，源源不絕。
甚至袁郭強還想到了未來，細分市場的搶奪。
比如讓文勇毅這種擅長前程的人，繼續提高前程，去猛飆60米。
這都是專項搶奪。
以前國內不是沒有人想到，隻是……沒有這麽做的資本和資格。
現在有了，自然而然會被提議出來。
“那好，今晚上大家都睡個好覺，明天開始冬訓能力測試。”袁郭強道：“這次能力測試還是請大家上點心，可能將會計入你的得分表，得分表的高低將會決定你今年除了選拔賽之外的別的比賽的賽程在哪裏。”
每個人都是嗷嗷叫，一群二十多的小夥子，都是滿臉被“憋壞”的表情，就等著明天正式上場，好好撒開腳丫子跑一場了。
看到每個人的表情都這麽有精氣神，袁郭強很滿意，笑了笑，道：“那就明天見，解散吧。”
“噢噢噢，解散了！！！”
一群人到處高吼著，然後就快速散開了，一看樣子，就是去食堂搶菜了。
雖然食堂明明現在夥食供應都上來了好幾個檔次，但還是擋不住這些男生，奇怪的“好勝心”。
比如……
看誰第一個到食堂。
誰第一個打到飯菜。
誰第一個吃完之類。
男人的“遊戲”，有時候就是這麽“幼稚”，同時又這麽“簡單”。
看到這些人都散開後，袁郭強笑著搖了搖頭，最近他的心情實在是很不錯，不僅僅下麵弟子們的突飛猛進，還有上麵的不斷嘉獎，簡直是……職業生涯，從沒有如此“高光”過。
“小寧啊，你覺得明天這些小鬼頭們，能跑出好成績嗎？”袁郭強看著旁邊的寧德雹道。
“可以。袁指導。”寧德雹毫不猶豫。
“哦，為什麽。”袁郭強笑著問道。
“因為他們都是天才，因為他們都很強，因為他們趕上了好時代。”
“好好好，小寧，你都說完了，我也沒什麽好說了。”袁郭強道：“咱們就期待明天他們的冬訓成績吧。”
“好，袁指導。”寧德雹點點頭。
……
第二天，二沙島田徑場。
運動隊的人，都聚集了過來。
對於二三隊的人來說，這其實就是難得一次“看熱鬧”“看大神秀操作”的時候。
也是枯燥重複的訓練生涯中，難得有點意思的地方。
“好的，大家都熱身完畢了吧？那就讓我們開始吧。”袁郭強站在跑到邊上，大聲說道：“那麽就先順順腿，然後依次開始吧。”
“一個一個上，誰先來？”
“我先。”
“我來。”
“別和我搶，我先來。”
這群人已經是要被“憋瘋”了，現在有機會了，隻想好好表現一把，好好秀出來。
半年的“冬訓”啊，這估計是種花家短跑隊曆史上，最長的一次“冬訓”了。
再不好好跑跑，真的要瘋。
最後還是傳統的遊戲順序決定方式，石頭剪刀布，決出了第一個“順腿”的人。
穀搡
不是別人，正是湖凱。
湖凱推了推眼鏡，眼神中也已經是充滿了隱隱地渴望，道：“那我就先不客氣了。”
“好，開始吧，湖凱。”袁郭強點點頭，笑著示意湖凱開始。
“各就各位，預備，嘭——————————”
湖凱整個人聽到槍聲就跑了出去，力量感，起跑的節奏，還有自信心和狀態，都比以前強了很多。尤其是他的技術，對比冬訓前，更加精密，尤其是加速區、途中跑、衝刺三個階段的送髖都重新優化後，加速區就好了不少。
大家都是專業選手和專業教練，自然一眼就能看出端倪。
砰、砰、砰、砰、砰。
湖凱的這個時候，也感覺到了，什麽叫做“科學扒地”，這種“伸髖高擺快扒”，比以前的扒地不知道優化了多少。就像是冬訓之前，蘇神和蘭迪他們所介紹的那樣，以前我們國內的扒地技術，幾乎是每一步都在“刹車”，自己給自己增加難度。
而現在，這個一直束縛我們的“刹車製動”，終於從我們的扒地中……
被徹底拿了出去。
雖然每一步看起來沒有什麽，但加在一起，就是一個極其強勢的改變。
畢竟短跑的計算，是零點零幾。
四十幾步加起來，就讓湖凱的整體速度，都得到了一個巨大的突破和前進。
途中跑，湖凱自己都感覺到了不一樣。
“刹車”少了，自然扒地速度就上去了，跑起來的過程，也更加流暢。
不說別的，就是跑這樣跑過之後，再去跑以前的那種，那是要多別扭有多別扭。
而可怕的是，之前湖凱一直這樣跑了絕大部分職業生涯。
衝刺區，湖凱整個人感覺到采取這樣的扒地衝刺的時候，其實整個人也更有餘力。
這讓他整個人帶著更加遊刃有餘的感覺，直接衝過了終點線。
成績顯示是——
10.35s。
這一槍湖凱基本上沒有怎麽費力，也沒有壓線，就這樣輕鬆跑完，結果成績居然到了10.35s上。你要知道，在來到二沙島之前，他很多時間也就是跑10.30+的成績。
那還是全力衝刺。
有點傷的話，更是這個成績就不錯了。
現在……
抬腿隨便跑好像就到了自己以前的比賽成績，這真是，“恍若隔世”啊。
但湖凱也很快就恢複了表情，變得更加自信，更加渴望接下來的正式測試。
他想知道自己，這一槍，到底能跑多少。
實話實說，他現在甚至根本都不想要休息了，就想直接跑。
但很顯然，這不可能，所以湖凱隻能先下去休息，把賽道讓出來給別人。
“順腿10.35s，小順風0.4m/s，這應該是湖凱以前決賽槍可能會跑出來的次極限成績了。看起來的確是提高了。從這個順腿就能看出來。”袁郭強看到這裏，用快記筆在手中的記錄板上寫了一個數字，然後招了招手，讓下一個繼續。
一個一個上。
尹華隆10.44s。
文勇毅10.40s。
梁佳宏10.47s。
張培猛10.43s。
周兵10.47s。
陳威10.45s。
……
全都保底在10.40+的水平。
你要知道這在以前，可是很多國內比賽的決賽成績，甚至全運會決賽，這個全國最高舞台，10.40+也是有很大希望殺入決賽，站在決賽舞台上。
而現在……
居然隻是這群人的“順腿”成績……
這個提升在第二次冬訓結束，袁郭強他們才徹底感覺到了，到底有多大的改變。
整個種花家的短跑界，已經是完全變天了。
不過最讓人驚訝的一個，還是，勞逸。
勞大牛。
他居然在這一槍順腿跑中，飆出了10.……39s
風速0.5m/s。
勞逸也是除了湖凱之外，現在“順腿跑”，唯一一個破開10.40s的人。
最開始袁郭強還以為是勞逸這裏太拚，節奏沒有掌握好，可跑完後一看人家的表情，大氣都沒有怎麽喘，反而一臉憨笑問著成績，他頓時就明白——
人家這一槍，沒有“超量發揮”。
依然就在“順腿”的等級。
隻是……
跑得太快了罷了。
這裏，他又想到了蘇神去年冬訓，讓勞逸百天入健將，一年殺入“國服王者級”的驚人操作。
不會，這次冬訓……
某些人就要……
殺破王者級，進入亞洲級？？？
這雖然之前蘇神提到過，可提到和真的做到，那是兩碼事。
而且到了健將級之後就會很慢了，到了“名將級”更是如此，何況是“王者級”？那可是以前把無數天才都卡在了這個階段的“天花板”成績。
就這樣……半年時間的冬訓，就破了？
太強了，這進步水平，袁郭強甚至都可以大概想象到等下勞逸會跑出什麽成績。
肯定比亞運會之前的測試10.29s，快了不知道多少倍。
這樣的天才，居然之前沒有人招募，讓他流落到了普通大學？？？
真見鬼！
看起來自己也要寫點報告，讓上麵注意一下以後的選材改革了。
不是蘇神點名要他，袁郭強也不會看得到勞逸的超級天賦。
不得不說，今年的測試，愈發期待了起來啊。
袁郭強過來之前，明明喝了不少茶水，可是現在，他還是感覺自己的嘴唇……
似乎“幹”得厲害。
ps:加更到咯~~~~~~~可以厚著臉皮求一波票票拉~~~(*^▽^*)嘿嘿~~~
同時感謝弗洛倫蒂諾阿裏塞大大、三沒大大、書友160719072919424大大、執一諾大大、panzer42大大、強國小小民大大、落葉梧大大、草帽頂頂大大、中國中期大大、冰哥08大大、神秘的x大大、goleo大大、星星小喬大大、繁星983大大、山海經1992大大、微風驚慕大大的打賞~~~小紫叩謝諸位大佬給小紫賞錢~~~~明天繼續加油！！！衝衝衝！！！！！！！
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甚至很多人都搞得不會跑步了。
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這誰受得了？
好在有蘇神和趙昊煥兩個人領頭，一直都在突飛猛進,這才讓這些人在“自我懷疑”中可以挺過來。不然有些人真的怕是要中途就放棄掉。
一句話，實在是……太磨人。
要是沒有人在前麵告訴你，這樣做肯定可以，估計沒有幾個人能夠堅持得下來。
但是這一次“超長”的冬訓結束後，可以想象，很多人的成績,將會再次提升。
對於他們這個級別的人來說，每次冬訓如果實力都可以肉眼可見的成長，那還真是,巨大的興奮和幸福相互交叉。
湖凱他們這些經曆過那種，很快就到了“國內天花板”的前輩們，更是對於這種“冬訓”，絲毫不抵觸。因為每次“冬訓”都可以提高，實在是……
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即便是後麵的技術改革越來越困難，還是很多人都不願意放棄。
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畢竟眼下絕大部分人都還是認為，25歲左右，就是巔峰期,過了就要下滑。
所以你要讓他們的這麽少的“職業巔峰”浪費掉，也實在是不人道。
搞運動，也是要恰飯的，不能不為生活和未來考慮。
這一點蘭迪他們也是讚同的，因為太長的訓練時間，真的會讓人精神疲憊，反而會有反效果。能夠耐住性子，一口氣訓練下去，這樣的人太少了。蘇神當年，也就是其中之一。
可這種品質和天賦，也不是人人都有。
所以到了四月底的時候，很多人已經足足“冬訓”了半年不止。
尤其是那些沒有去參加亞運會的人，更是超長待機。
這不，馬上就要宣布這一期的冬訓徹底結束了，大家都基本上是要瘋了起來。
都想要在冬訓測試中，好好大展身手，展現自己的冬訓成果給教練和領導們看看。
這次之後，估計大家的參賽就會打得很散亂了。
除了搶大賽名額的選拔賽，估計很難再在一個比賽裏麵聚集起來。
尤其是蘇神和趙昊煥,國內以後除了全運會和選拔賽,估計就很難再參加多餘的國內比賽。
他們的賽場，起碼也要是洲際級起步。
而其餘的人也差不多,各種挑戰賽和大獎賽，也是他們要去衝擊的，會被分散帶隊。
這也是袁郭強他們在去年年底就製定出來的最新07目標方案。
隨著大家實力的提升，再都擠在一起，實在是容易“滄海遺珠”，埋沒人才。
這，其實也是一個國家短跑強了後，必然會出現的事情。
比如米利堅，就是典型，他們的選拔賽可能除了ow級別的奧運會和世錦賽，和別的級別比賽比起來，都不會虛太多。而能夠參加這些比賽的人，又名額有限，那麽……
隻能把其餘人輻射出去，參加別的級別比賽，這樣才能活性化整個團隊鏈條。
保證人才的成長和供給，源源不絕。
甚至袁郭強還想到了未來，細分市場的搶奪。
比如讓文勇毅這種擅長前程的人，繼續提高前程，去猛飆60米。
這都是專項搶奪。
以前國內不是沒有人想到，隻是……沒有這麽做的資本和資格。
現在有了，自然而然會被提議出來。
“那好，今晚上大家都睡個好覺，明天開始冬訓能力測試。”袁郭強道：“這次能力測試還是請大家上點心，可能將會計入你的得分表，得分表的高低將會決定你今年除了選拔賽之外的別的比賽的賽程在哪裏。”
每個人都是嗷嗷叫，一群二十多的小夥子，都是滿臉被“憋壞”的表情，就等著明天正式上場，好好撒開腳丫子跑一場了。
看到每個人的表情都這麽有精氣神，袁郭強很滿意，笑了笑，道：“那就明天見，解散吧。”
“噢噢噢，解散了！！！”
一群人到處高吼著，然後就快速散開了，一看樣子，就是去食堂搶菜了。
雖然食堂明明現在夥食供應都上來了好幾個檔次，但還是擋不住這些男生，奇怪的“好勝心”。
比如……
看誰第一個到食堂。
誰第一個打到飯菜。
誰第一個吃完之類。
男人的“遊戲”，有時候就是這麽“幼稚”，同時又這麽“簡單”。
看到這些人都散開後，袁郭強笑著搖了搖頭，最近他的心情實在是很不錯，不僅僅下麵弟子們的突飛猛進，還有上麵的不斷嘉獎，簡直是……職業生涯，從沒有如此“高光”過。
“小寧啊，你覺得明天這些小鬼頭們，能跑出好成績嗎？”袁郭強看著旁邊的寧德雹道。
“可以。袁指導。”寧德雹毫不猶豫。
“哦，為什麽。”袁郭強笑著問道。
“因為他們都是天才，因為他們都很強，因為他們趕上了好時代。”
“好好好，小寧，你都說完了，我也沒什麽好說了。”袁郭強道：“咱們就期待明天他們的冬訓成績吧。”
“好，袁指導。”寧德雹點點頭。
……
第二天，二沙島田徑場。
運動隊的人，都聚集了過來。
對於二三隊的人來說，這其實就是難得一次“看熱鬧”“看大神秀操作”的時候。
也是枯燥重複的訓練生涯中，難得有點意思的地方。
“好的，大家都熱身完畢了吧？那就讓我們開始吧。”袁郭強站在跑到邊上，大聲說道：“那麽就先順順腿，然後依次開始吧。”
“一個一個上，誰先來？”
“我先。”
“我來。”
“別和我搶，我先來。”
這群人已經是要被“憋瘋”了，現在有機會了，隻想好好表現一把，好好秀出來。
半年的“冬訓”啊，這估計是種花家短跑隊曆史上，最長的一次“冬訓”了。
再不好好跑跑，真的要瘋。
最後還是傳統的遊戲順序決定方式，石頭剪刀布，決出了第一個“順腿”的人。
穀搡
不是別人，正是湖凱。
湖凱推了推眼鏡，眼神中也已經是充滿了隱隱地渴望，道：“那我就先不客氣了。”
“好，開始吧，湖凱。”袁郭強點點頭，笑著示意湖凱開始。
“各就各位，預備，嘭——————————”
湖凱整個人聽到槍聲就跑了出去，力量感，起跑的節奏，還有自信心和狀態，都比以前強了很多。尤其是他的技術，對比冬訓前，更加精密，尤其是加速區、途中跑、衝刺三個階段的送髖都重新優化後，加速區就好了不少。
大家都是專業選手和專業教練，自然一眼就能看出端倪。
砰、砰、砰、砰、砰。
湖凱的這個時候，也感覺到了，什麽叫做“科學扒地”，這種“伸髖高擺快扒”，比以前的扒地不知道優化了多少。就像是冬訓之前，蘇神和蘭迪他們所介紹的那樣，以前我們國內的扒地技術，幾乎是每一步都在“刹車”，自己給自己增加難度。
而現在，這個一直束縛我們的“刹車製動”，終於從我們的扒地中……
被徹底拿了出去。
雖然每一步看起來沒有什麽，但加在一起，就是一個極其強勢的改變。
畢竟短跑的計算，是零點零幾。
四十幾步加起來，就讓湖凱的整體速度，都得到了一個巨大的突破和前進。
途中跑，湖凱自己都感覺到了不一樣。
“刹車”少了，自然扒地速度就上去了，跑起來的過程，也更加流暢。
不說別的，就是跑這樣跑過之後，再去跑以前的那種，那是要多別扭有多別扭。
而可怕的是，之前湖凱一直這樣跑了絕大部分職業生涯。
衝刺區，湖凱整個人感覺到采取這樣的扒地衝刺的時候，其實整個人也更有餘力。
這讓他整個人帶著更加遊刃有餘的感覺，直接衝過了終點線。
成績顯示是——
10.35s。
這一槍湖凱基本上沒有怎麽費力，也沒有壓線，就這樣輕鬆跑完，結果成績居然到了10.35s上。你要知道，在來到二沙島之前，他很多時間也就是跑10.30+的成績。
那還是全力衝刺。
有點傷的話，更是這個成績就不錯了。
現在……
抬腿隨便跑好像就到了自己以前的比賽成績，這真是，“恍若隔世”啊。
但湖凱也很快就恢複了表情，變得更加自信，更加渴望接下來的正式測試。
他想知道自己，這一槍，到底能跑多少。
實話實說，他現在甚至根本都不想要休息了，就想直接跑。
但很顯然，這不可能，所以湖凱隻能先下去休息，把賽道讓出來給別人。
“順腿10.35s，小順風0.4m/s，這應該是湖凱以前決賽槍可能會跑出來的次極限成績了。看起來的確是提高了。從這個順腿就能看出來。”袁郭強看到這裏，用快記筆在手中的記錄板上寫了一個數字，然後招了招手，讓下一個繼續。
一個一個上。
尹華隆10.44s。
文勇毅10.40s。
梁佳宏10.47s。
張培猛10.43s。
周兵10.47s。
陳威10.45s。
……
全都保底在10.40+的水平。
你要知道這在以前，可是很多國內比賽的決賽成績，甚至全運會決賽，這個全國最高舞台，10.40+也是有很大希望殺入決賽，站在決賽舞台上。
而現在……
居然隻是這群人的“順腿”成績……
這個提升在第二次冬訓結束，袁郭強他們才徹底感覺到了，到底有多大的改變。
整個種花家的短跑界，已經是完全變天了。
不過最讓人驚訝的一個，還是，勞逸。
勞大牛。
他居然在這一槍順腿跑中，飆出了10.……39s
風速0.5m/s。
勞逸也是除了湖凱之外，現在“順腿跑”，唯一一個破開10.40s的人。
最開始袁郭強還以為是勞逸這裏太拚，節奏沒有掌握好，可跑完後一看人家的表情，大氣都沒有怎麽喘，反而一臉憨笑問著成績，他頓時就明白——
人家這一槍，沒有“超量發揮”。
依然就在“順腿”的等級。
隻是……
跑得太快了罷了。
這裏，他又想到了蘇神去年冬訓，讓勞逸百天入健將，一年殺入“國服王者級”的驚人操作。
不會，這次冬訓……
某些人就要……
殺破王者級，進入亞洲級？？？
這雖然之前蘇神提到過，可提到和真的做到，那是兩碼事。
而且到了健將級之後就會很慢了，到了“名將級”更是如此，何況是“王者級”？那可是以前把無數天才都卡在了這個階段的“天花板”成績。
就這樣……半年時間的冬訓，就破了？
太強了，這進步水平，袁郭強甚至都可以大概想象到等下勞逸會跑出什麽成績。
肯定比亞運會之前的測試10.29s，快了不知道多少倍。
這樣的天才，居然之前沒有人招募，讓他流落到了普通大學？？？
真見鬼！
看起來自己也要寫點報告，讓上麵注意一下以後的選材改革了。
不是蘇神點名要他，袁郭強也不會看得到勞逸的超級天賦。
不得不說，今年的測試，愈發期待了起來啊。
袁郭強過來之前，明明喝了不少茶水，可是現在，他還是感覺自己的嘴唇……
似乎“幹”得厲害。
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