“都做好了準備吧。”蘇神道：“這次我們也不用拚命，大家就放鬆點就行，千萬不要受傷。”
“沒問題。”湖凱等人都點頭迴應。
這是真旳沒有問題，經過2個月的集訓，接力的整體默契和水平，相比雅典，隻能說……
120%更上了一個台階。
而且更不要說大家還有各方麵的增強，這一個接力測試，講真的，才是萬眾期待。
蘭迪他們架設好了高速攝像機和分析設備，然後招手示意，可以開始。
這就是專業，複合型團隊做了很多以前不做，或者做得沒有那麽細致的工作。
看到袁郭強這麽自信滿滿，餘位力也是有些被勾起了好奇心，目光盯著賽道，相當期盼。
賽道上，第一棒楊耀竹，第二棒湖凱，第三棒蘇神，第四棒趙昊煥。
這是眼下排出來的最強棒子。
“各就各位。”
“預備。”
嘭——————————————————
楊耀竹在第一道拿著接力棒，采取蹲踞式靜靜踩著起跑器，提臀起跑。
他的拿棒手法已經徹底固定下來，采取了新模式，不再是以前那種想怎麽拿就怎麽拿。
每一步交接,下一棒會握在接力棒什麽位置，都是一清二楚。
槍響啟動。
張培猛在場邊認真關注著第一棒,因為他知道,如果自己未來可以頂替上去,一定是在第一棒和第二棒。至於為什麽不是後麵，那是因為……
現在傻子都知道了,在國內的話，沒有人可以撼動趙昊煥和蘇神後兩棒的地位。
除非他們受傷，否則,別人都沒有機會。
因為世青賽張培猛是第一棒，因此他額外關注的也是第一棒。
他想要在未來接替楊耀竹的位置。
第一棒，也就是楊耀竹這個棒次，應該是眼下四個棒次裏麵最開始被騰出來的。張培猛做事目標性現在很強，這種大環境下,讓他不得不摒棄掉以前那種“眼高手低”的情況,一切都從實際出發。
而和他有同樣目標的“蘇神係”成員,也不少。
幾乎都看著第一棒,心中隱含期待。
楊耀竹的啟動比較流暢,不過依然不是頂尖，他是後程流，也的確是到不了啟動頂尖。但沒有關係,因為第一棒的距離給他的比較長，要大於100米，所以還是有實際的後程爆發空間。
張培猛看著,估計自己到時候和楊耀竹比起來的第一棒優勢在什麽地方。
楊耀竹蹬足出去，雖然技術動作還是“傳統係”,可做得很紮實,而且天賦過硬，就是加速區還是一步抬頭起跑，這個沒有足夠的時間來修改了。時間太短，隻能盡可能做能夠提高的東西。
到了加速區過去後,楊耀竹的實力才漸漸體現,速度加起來後，他強大的後程能力，可是原本的國內第一人。雖然100米的最強後程給趙昊煥拿走，可是……200米,最強後程還是他。
湖凱都沒有壓過他。
憑借強大的後程加速和圓周形擺臂新技術，他在彎道上的表現更加穩定,起碼就連湖凱看著都不能不說……跑得好。
幾乎沒瑕疵。
砰、砰、砰、砰、砰。
後麵幾十米，你可以看到楊耀竹的速度徹底起來，和前程類型不同，這裏他一點都沒有掉速。
甚至因為耐力好，還可以增加容錯率，讓湖凱即便是提前起了，也能夠有餘力追上，平穩交出接力棒。這也是安排他在第一棒的關鍵，就是為了避免問題，一下子打擊軍心。
關鍵的地方來了，這就是楊耀竹他們四個人接力隊員，這幾個月的主攻項目。
交接棒手法。
尤其是第一棒和第二棒，全都從立棒式變成了下壓式。
這是為了和後麵進行統一，因為蘇神和趙昊煥也是用的這個技術動作，這是為了統一性。而且下壓式雖然在傳棒時間（0.48+-0.08）不如上挑式的傳棒時間（0.46+-0.06），通過接力區的時間也更短，啟動也更快。甚至空跑訓練都證明了上挑式時間更短，那麽為什麽要選擇下壓式，就是因為……穀咦
穩定。
而且從生理角度上來說，也占據著優勢，比如上挑式的最佳生理角度是在40~45度，最大不超過50度。而下壓式的最佳生理交接角度是在50~60度。所以單純從生理角度和肌肉生理特性來說，這是個無法修改和避免的優缺點，壓下式更加容易在傳接棒之間獲得距離優勢。
具體點比如卡爾在1992年就提出過，采取下壓式交接棒大概可以每一次交接棒縮短1.0~1.4m。這個說法在04年也有曰本的相關專家澤村得以證實和認證。加上下壓式的手部高度正好處於人體視線平視範圍最佳位置中，這樣就更加容易交接棒，減少失誤率。不過缺點是，這樣的做法讓身體平衡容易在高速運動中失調，造成加速不暢。
而且澤村還提出了下壓式的“七宗罪”,為曰本的“曰式改良上挑式”,製造輿論宣傳度。
這“七宗罪”如下——
第一，下壓式不如上挑式向後伸張手臂那麽流暢和自然,並且不易被掌握。
第二，運動員交接棒手臂後伸的同時，因為要保持掌心朝上，容易引起身體前傾，導致接棒後加速度啟動受到影響。
第三，交接棒的同時，因為手掌向上，五指張開，動作不容易在運動中掌握。
第四，傳棒隊員一旦伸直手臂，也會造成其速度影響。
第五，對於運動員的距離判斷程度更高，不容易完美完成。
第六，接棒隊員因為手臂伸直容易出現跑動中的上下大幅度晃動，如果固定住肌肉，會因為不習慣而影響加速跑。
第七，限製了接棒運動員在接力區的加速，需要限製一定程度的跑動速度。
但其實……
這些都是想當然了，不說未來下壓式更容易往推進式這個新興技術過渡，就算是不過渡，有些說法也是為了宣傳“曰式改良上挑”刻意誇大。
隨便說幾個，比如他說“下壓式不如上挑式向後伸張手臂那麽流暢和自然，並且不易被掌握”，事實上如果訓練熟悉了，自然也就流暢和自然了，運動員就是幹這個，吃這碗飯，隻要能提高成績，就算是違反生理的本能，人家可能都給你練熟悉了。再說他光說了“不流暢”“不自然”“不容易掌握”的缺點，卻沒有說一旦“掌握了”“流暢了”“自然了”又會帶來多大的好處。
其次說什麽“下壓式”容易分散精力，就好像是“上挑式”不分散。
事實上不說交接棒都需要分散，而且就在視野水平線這個角度來說，都是“下壓式”更加穩定。否則，“上挑式”也不會那麽容易掉棒了。
第六點同理，“因為不習慣而影響加速跑”，那麽……“習慣了”不就好了嗎。
這些還都是可以修改，可以通過大量訓練克服的問題，“上挑式”最大的問題，就是生理角度永遠無法做到穩定和縮短交接距離。事實上，這兩個東西，就是一個，因為交接棒的距離越長，你的失誤率自然也就越高。
再者這些問題到了十幾二十年後，早就被人找到了攻克和改良的辦法。
比如晃動問題和限製加速跑等等，都被後來的專家們分析解決掉了。
因此，你硬要說的話，蘇神現在在隊內推廣的這套“下壓式交接棒技術”其實也不是現在這個時代大家通用的“下壓式交接棒技術”。而是被他已經改良過，或者是無數科研人員和教練人員改良過的“近乎完美版本”。
如此一來，就算是曰本的“曰式改良上挑”完美發揮，其實也不見得能夠占到什麽便宜。
更不要說現在的“曰式改良上挑”，其實還遠沒有到技改巔峰。
這就是科學程度的吊打。
加上未來更加適合技術更新換代，到時候蘇神的接力項目野心，也才會昭然若揭。
顯然餘位力也是個讀書人，尤其是對於鄰國的技術改動和研究，都是密切關注。
所以自然是看過澤村這個“下壓式交接棒技術七宗罪”的說法。
因此看到這裏，看到種花家接力隊全都換成了“下壓式”，餘位力開始還有些擔心，但很快他就被楊耀竹給湖凱的交接棒過程……瞬間吸引。
“這，這是……”
看到楊耀竹這一棒給出去，居然一點澤村說的“下壓式七宗罪”都沒有碰到。
他也有些愕然。
到底以前也是國字號運動員，是內行人轉成了行政，所以關鍵的變化點，他一下子就給捕捉到。
“是的，老餘，小添和他的團隊已經徹底解決了下壓式的‘七宗罪’。”袁郭強得意地用手指拍了拍自己交叉環繞的胳膊：“也就是說我們這個版本，是真正沒有確定的完美式下壓。”
“已經沒有缺點的那種。”
餘位力覺得自己的知識體係，又一次受到了“蘇神係”的嚴重挑戰。
ps：第一更~~~~~~完美下壓式交接技術，又會帶來那些蛻變和火花呢？
技術控福音，數據黨必控，盡在《重開的蘇神》。(*^▽^*)~~~
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“沒問題。”湖凱等人都點頭迴應。
這是真旳沒有問題，經過2個月的集訓，接力的整體默契和水平，相比雅典，隻能說……
120%更上了一個台階。
而且更不要說大家還有各方麵的增強，這一個接力測試，講真的，才是萬眾期待。
蘭迪他們架設好了高速攝像機和分析設備，然後招手示意，可以開始。
這就是專業，複合型團隊做了很多以前不做，或者做得沒有那麽細致的工作。
看到袁郭強這麽自信滿滿，餘位力也是有些被勾起了好奇心，目光盯著賽道，相當期盼。
賽道上，第一棒楊耀竹，第二棒湖凱，第三棒蘇神，第四棒趙昊煥。
這是眼下排出來的最強棒子。
“各就各位。”
“預備。”
嘭——————————————————
楊耀竹在第一道拿著接力棒，采取蹲踞式靜靜踩著起跑器，提臀起跑。
他的拿棒手法已經徹底固定下來，采取了新模式，不再是以前那種想怎麽拿就怎麽拿。
每一步交接,下一棒會握在接力棒什麽位置，都是一清二楚。
槍響啟動。
張培猛在場邊認真關注著第一棒,因為他知道,如果自己未來可以頂替上去,一定是在第一棒和第二棒。至於為什麽不是後麵，那是因為……
現在傻子都知道了,在國內的話，沒有人可以撼動趙昊煥和蘇神後兩棒的地位。
除非他們受傷，否則,別人都沒有機會。
因為世青賽張培猛是第一棒，因此他額外關注的也是第一棒。
他想要在未來接替楊耀竹的位置。
第一棒，也就是楊耀竹這個棒次，應該是眼下四個棒次裏麵最開始被騰出來的。張培猛做事目標性現在很強，這種大環境下,讓他不得不摒棄掉以前那種“眼高手低”的情況,一切都從實際出發。
而和他有同樣目標的“蘇神係”成員,也不少。
幾乎都看著第一棒,心中隱含期待。
楊耀竹的啟動比較流暢,不過依然不是頂尖，他是後程流，也的確是到不了啟動頂尖。但沒有關係,因為第一棒的距離給他的比較長，要大於100米，所以還是有實際的後程爆發空間。
張培猛看著,估計自己到時候和楊耀竹比起來的第一棒優勢在什麽地方。
楊耀竹蹬足出去，雖然技術動作還是“傳統係”,可做得很紮實,而且天賦過硬，就是加速區還是一步抬頭起跑，這個沒有足夠的時間來修改了。時間太短，隻能盡可能做能夠提高的東西。
到了加速區過去後,楊耀竹的實力才漸漸體現,速度加起來後，他強大的後程能力，可是原本的國內第一人。雖然100米的最強後程給趙昊煥拿走，可是……200米,最強後程還是他。
湖凱都沒有壓過他。
憑借強大的後程加速和圓周形擺臂新技術，他在彎道上的表現更加穩定,起碼就連湖凱看著都不能不說……跑得好。
幾乎沒瑕疵。
砰、砰、砰、砰、砰。
後麵幾十米，你可以看到楊耀竹的速度徹底起來，和前程類型不同，這裏他一點都沒有掉速。
甚至因為耐力好，還可以增加容錯率，讓湖凱即便是提前起了，也能夠有餘力追上，平穩交出接力棒。這也是安排他在第一棒的關鍵，就是為了避免問題，一下子打擊軍心。
關鍵的地方來了，這就是楊耀竹他們四個人接力隊員，這幾個月的主攻項目。
交接棒手法。
尤其是第一棒和第二棒，全都從立棒式變成了下壓式。
這是為了和後麵進行統一，因為蘇神和趙昊煥也是用的這個技術動作，這是為了統一性。而且下壓式雖然在傳棒時間（0.48+-0.08）不如上挑式的傳棒時間（0.46+-0.06），通過接力區的時間也更短，啟動也更快。甚至空跑訓練都證明了上挑式時間更短，那麽為什麽要選擇下壓式，就是因為……穀咦
穩定。
而且從生理角度上來說，也占據著優勢，比如上挑式的最佳生理角度是在40~45度，最大不超過50度。而下壓式的最佳生理交接角度是在50~60度。所以單純從生理角度和肌肉生理特性來說，這是個無法修改和避免的優缺點，壓下式更加容易在傳接棒之間獲得距離優勢。
具體點比如卡爾在1992年就提出過，采取下壓式交接棒大概可以每一次交接棒縮短1.0~1.4m。這個說法在04年也有曰本的相關專家澤村得以證實和認證。加上下壓式的手部高度正好處於人體視線平視範圍最佳位置中，這樣就更加容易交接棒，減少失誤率。不過缺點是，這樣的做法讓身體平衡容易在高速運動中失調，造成加速不暢。
而且澤村還提出了下壓式的“七宗罪”,為曰本的“曰式改良上挑式”,製造輿論宣傳度。
這“七宗罪”如下——
第一，下壓式不如上挑式向後伸張手臂那麽流暢和自然,並且不易被掌握。
第二，運動員交接棒手臂後伸的同時，因為要保持掌心朝上，容易引起身體前傾，導致接棒後加速度啟動受到影響。
第三，交接棒的同時，因為手掌向上，五指張開，動作不容易在運動中掌握。
第四，傳棒隊員一旦伸直手臂，也會造成其速度影響。
第五，對於運動員的距離判斷程度更高，不容易完美完成。
第六，接棒隊員因為手臂伸直容易出現跑動中的上下大幅度晃動，如果固定住肌肉，會因為不習慣而影響加速跑。
第七，限製了接棒運動員在接力區的加速，需要限製一定程度的跑動速度。
但其實……
這些都是想當然了，不說未來下壓式更容易往推進式這個新興技術過渡，就算是不過渡，有些說法也是為了宣傳“曰式改良上挑”刻意誇大。
隨便說幾個，比如他說“下壓式不如上挑式向後伸張手臂那麽流暢和自然，並且不易被掌握”，事實上如果訓練熟悉了，自然也就流暢和自然了，運動員就是幹這個，吃這碗飯，隻要能提高成績，就算是違反生理的本能，人家可能都給你練熟悉了。再說他光說了“不流暢”“不自然”“不容易掌握”的缺點，卻沒有說一旦“掌握了”“流暢了”“自然了”又會帶來多大的好處。
其次說什麽“下壓式”容易分散精力，就好像是“上挑式”不分散。
事實上不說交接棒都需要分散，而且就在視野水平線這個角度來說，都是“下壓式”更加穩定。否則，“上挑式”也不會那麽容易掉棒了。
第六點同理，“因為不習慣而影響加速跑”，那麽……“習慣了”不就好了嗎。
這些還都是可以修改，可以通過大量訓練克服的問題，“上挑式”最大的問題，就是生理角度永遠無法做到穩定和縮短交接距離。事實上，這兩個東西，就是一個，因為交接棒的距離越長，你的失誤率自然也就越高。
再者這些問題到了十幾二十年後，早就被人找到了攻克和改良的辦法。
比如晃動問題和限製加速跑等等，都被後來的專家們分析解決掉了。
因此，你硬要說的話，蘇神現在在隊內推廣的這套“下壓式交接棒技術”其實也不是現在這個時代大家通用的“下壓式交接棒技術”。而是被他已經改良過，或者是無數科研人員和教練人員改良過的“近乎完美版本”。
如此一來，就算是曰本的“曰式改良上挑”完美發揮，其實也不見得能夠占到什麽便宜。
更不要說現在的“曰式改良上挑”，其實還遠沒有到技改巔峰。
這就是科學程度的吊打。
加上未來更加適合技術更新換代，到時候蘇神的接力項目野心，也才會昭然若揭。
顯然餘位力也是個讀書人，尤其是對於鄰國的技術改動和研究，都是密切關注。
所以自然是看過澤村這個“下壓式交接棒技術七宗罪”的說法。
因此看到這裏，看到種花家接力隊全都換成了“下壓式”，餘位力開始還有些擔心，但很快他就被楊耀竹給湖凱的交接棒過程……瞬間吸引。
“這，這是……”
看到楊耀竹這一棒給出去，居然一點澤村說的“下壓式七宗罪”都沒有碰到。
他也有些愕然。
到底以前也是國字號運動員，是內行人轉成了行政，所以關鍵的變化點，他一下子就給捕捉到。
“是的，老餘，小添和他的團隊已經徹底解決了下壓式的‘七宗罪’。”袁郭強得意地用手指拍了拍自己交叉環繞的胳膊：“也就是說我們這個版本，是真正沒有確定的完美式下壓。”
“已經沒有缺點的那種。”
餘位力覺得自己的知識體係，又一次受到了“蘇神係”的嚴重挑戰。
ps：第一更~~~~~~完美下壓式交接技術，又會帶來那些蛻變和火花呢？
技術控福音，數據黨必控，盡在《重開的蘇神》。(*^▽^*)~~~
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