迴到了體校後，大概又過了一個月不到，就要放假。
因為2005年的新年快要到了。
想到能迴家了，少年人都是歡唿雀躍。
就算是蘇神，想到可以見到父母，也有些內心波動，難以抑止。
“迴家後你們大家也要注意自己做做基礎訓練，保持保持身體的狀態，別一迴來都變成了一個一個的大胖子。那樣我饒不了你們。”這是寧德鮑在走之前和他們交代的最後一句“狠話”。
至於蘇神……
寧德鮑居然偷偷塞給了他一個諾基亞的二手手機。
說這是之前她用過淘汰下來的，現在給蘇神用，裏麵已經充好了話費，綁好了親情號碼。
為什麽這麽做？難道是寧德鮑就真的這麽有錢麽，每個人都發一台手機？
當然不可能。
就算是2004~2005年這個時候，手機也不是一般學生可以擁有的，那都是高級玩意。
貴著呢。
寧德鮑把這個給他，就是為了……
隨時可以和蘇神進行“學術討論”和“學術切磋”。
不知不覺中，蘇神對於整個新體係的研究和影響，已經越來越重要。加上寧德鮑準備這段放假時間，正好好好弄一弄論文上麵的事情，重新寫一篇深入的文章，試試投入國家期刊。
因此這個期間，聯係不到別人都可以，聯係不到蘇神，那是萬萬不行。
這樣，蘇神就莫名其妙被強塞了一個諾基亞手機。
迴家可得好好解釋一番，畢竟這玩意，現在家裏父母都沒有。
對，對了！
給家裏買一個吧，這不就好了嗎？
但蘇神這就是是想太多。
現在的手機價格可不是未來他生活的時代，現在就是一個諾基亞出場了2年多“蝴蝶蘭”，也要接近3000塊。是的，就是這麽貴，新款的話更不要說了，一般人根本用不起。
和後來幾百塊錢都可以買一台智能機，完全沒得比。
走進去後，蘇神頓時愣住，然後從手機店裏麵灰溜溜的又溜了出來。
再想想現在家裏可能更加需要這個活錢，他也就暫時打消了這個心思。
自己也是上一世的思維作祟，忘記了現在的生活水平和物價水平。
蘇神和周兵他們告別後，來到了香山市的汽車站，排了一會兒隊後，買了一張去古鎮的汽車票。
到了古鎮。
他先去了一趟林燕芳家的理發店。
倒不是別的，自己的頭發已經很長了，迴家見父母想要顯得精神點，不想要讓父母覺得自己在外麵吃了太多苦。而且，說好的給林燕芳帶個禮物，也不能忘了。
這一次，兩個人足足幾個月沒有見麵，整個日記都寫了一大本，所以如果到了古鎮不先來一趟這邊……蘇神害怕自己到時候會“追妻火葬場”。
蘇神走進理發店，典型的21世紀初風格，濃濃的時代氣息，在後世都是什麽xxx造型，什麽xxx設計室，而現在的理發店，基本上都是統一稱唿——
xxx發廊。
這個時候的發廊，基本上沒有什麽貶義，就是一個單純剪頭發做頭發的地。
當然，你非要說，不單純的也不少。
蘇神顯然是這裏的常客，以前經常過來剪頭發，至於為什麽，大家用腳指頭想都知道。
畢竟這裏和他家古一村的方向，並不順路。
在古鎮的另一頭。
他經常來，肯定是“大有深意”。
走進去，林爸林媽正在有條不紊的分工協作。
林爸剪頭發，林媽幫忙顧客進行理發前和理發後的清洗工作。
林媽看見有人進來，正準備下意識喊一聲“歡迎光臨”，結果看到是蘇神，立刻臉上露出了笑容道：“是小添啊，你先坐，小芳還沒有放學迴家呢。”
蘇神點點頭，坐在一邊不大的長凳上等著。
然後大家開始有一搭沒一搭的聊著。
當聽到蘇神已經破了香山市中學生100米紀錄和拿下了珠三角邀請賽的冠軍時，二老都有些驚訝。似乎對於他們來說，現在還分不清體育生和體校生到底有什麽具體區別，反正都是搞體育就是了。
但這些練體育的孩子，也沒聽過什麽破紀錄，拿金牌之類的事情。
事實上最開始聽到蘇神不讀書了，去了體校他們都有些不太理解。
萬般皆下品惟有讀書高，二十年後都差不多，何況現在這個年代。
你沒有做出點成績出來，大家都會覺得你是在浪費青春。
但當他們聽到蘇神有金牌和3000塊獎金時，又有些強烈的衝擊感。
3000塊錢……這才幾個月？
這放在這個年代，很多人城市裏麵一年的人一個月也就七八百，一年也就也就七八千，小鎮裏麵更別說了，這都快要抵得上一年做工的收入。
難道現在當什麽體校生，這麽賺錢了嗎？
蘇神也沒有多解釋。
等蘇神快要剪完，一個銀鈴般地熟悉聲音傳了進來，不用想這肯定是自己心心念念的那個女孩。
“爸媽，我今天……嗯？這，小，小添？你怎麽在這裏？”
“你迴來了？”
看著林燕芳驚訝地小表情，蘇神笑了一下，正想要點頭，卻被林爸按住，說你要是動了，頭發可就剃壞了。沒辦法，為了自己的發型不要變成月球表麵，蘇神隻能保持不動，看著鏡子裏麵的林燕芳道：“是啊，我們放假了，就迴來了。”
“你好像黑了不少欸，也變壯了，你……”正準備說日記的事情，但是一看場合不對，林燕芳又打住了，反正一肚子話想要說，但是現在卻隻能憋著，小嘴巴唿哧唿哧的樣子，讓蘇神真的感覺好想笑。
剪完了頭發，蘇神感覺自己清爽多了，他站起來付了錢後，林媽媽就笑著說讓兩個孩子出去敘敘舊，說說話。這時候，林燕芳“咦”了一聲，走過來用手比了比自己的頭頂，再比了比蘇神：“小添，你好像又長高了點。”
“是麽？”蘇神最近到沒有怎麽關心這個問題，專注訓練和學習的他，還真沒有去看自己身高是不是有了變化。
“我拿卷尺給你量量，你別動哦。”林燕芳從書包裏麵掏出了一個黃色的小卷尺，讓蘇神靠牆踩著，自己再找了個小板凳，在上麵慢慢把卷尺拉過了蘇神的頭頂。
比劃了一會兒，道：“175.4cm，你果然又長高了，都175了吖。”
雖然在短跑界，黃金身高是180~185這一段，可事實上在粵省，175現在就已經是很不錯的身高，說一句“挺高”是沒有一點問題。
何況，這還是05年初的粵省，平均身高和二十年後更加沒得比。
蘇神也很開心，如果這一世可以把身高增加到178或者180，那麽他的步幅劣勢就可以得到極大的改善。雖然家裏的身高基因並不是那麽好，但後世的營養學早就證明了，就算是遺傳基因沒有優勢，如果你從小注意營養和運動，你有可能也會長到不錯的高度。
為了長高，蘇神算是把未來最科學前沿的一套辦法拿了出來——叫做“次極限阻力身高刺激法”。
這個方法是建立在營養充足的基礎上，由德拉比克博士在他的論文《youth.sports.training》裏麵提到的一種科學長高方式。大概內容就是——
實驗證明，從小進行“次極限阻力訓練”，對於身高的刺激會有正麵積極的作用。
而現代國內的講法還是太小了不能練力量和阻力訓練……會長不高。
這個說法甚至到了2021年都很多人篤信不疑。
完全不顧歐美初中球隊哪有不進行基礎力量訓練的說法。
“次極限阻力訓練”，就是這個現在最適合少年人的訓練法之一。
其實隻要不做極限負重，做這種科學的“次極限阻力訓練”，你反而可以讓身高得到正麵刺激性發育。可惜，當年蘇神沒有渠道了解到這些，身邊也沒有一個人可以傳授他這些知識。
等他後來知道的時候，早已經於事無補。
所以這個訓練，也是他一直堅持做的，就是為了——
長高高哇。
看起來，自己注意營養和睡眠後，運用了最新的“阻力增高訓練法”，效果還是比較顯著，這已經打破了自己原本174左右的身高極限。
自己現在才15歲多點，還有時間長。
不管能長多少，多一點是一點，盡自己最大的努力就行。
“看來經常搞運動還是不錯的，小添這身高可比我們都高咯。”林爸爸笑了一聲，然後林燕芳拉著蘇神出去進行一場青梅竹馬的敘舊活動。
沒有後麵那麽直接，就是這個時代特有的單純，蘇神和她大概講了講自己的體校生活，小丫頭倒是也聽得津津有味。在沒有智能手機的年代，長大之前，你的接觸範圍，就在你生活的這個小圈子裏麵。
很難接觸到新鮮事物。
……
“這就是金牌啊，好漂亮。”好吧，女孩子果然都對於亮晶晶的東西有天然好感。
不過就這塊金牌的成色，講真的，和那些國際大賽，沒法比。
“對了，這是我給你買的一些香山市好吃的零食，你看看喜歡不。”蘇神說完，林燕芳小臉頓時有些紅，接過袋子，同時點了點頭，聲音突然變小道：“謝謝啦，小添。”
“以後我去別的地方比賽，就都給你帶點當地好吃的，你可要注意運動，別到時候變成陳材哦。”蘇神說完，頓時挨了一記少女拳，接著蘇神拿出了自己寫好的日記本，林燕芳一看，臉上的紅色更加明顯。也從書包裏麵拿了一本滿滿少女心氣息的日記本，兩個人都把自己的日記本交換到了對方的手上。
“我，我可是寫得很認真的，很多心情也都寫進去了，你可不準笑話我。”林燕芳補了一句，讓蘇神再次露出了微笑，認真點點頭。
“對了，這是我的手機號碼，放假你想要找我玩就給我直接打電話。”蘇神把電話號碼也寫了上去。這讓林燕芳很驚訝，看著蘇神手裏的手機，打量了好半天才道：“你連手機都有了？還是諾基亞？看來……某些人這是要成為土地主了。那這段時間，我可要好好打一打你這個土豪才行。”
“行，你想吃什麽零食盡管說，零食管夠。”蘇神說了一個這個年代很霸氣的“總裁宣言”。
……
剪完頭發，和林燕芳告別後，蘇神又過了一個多小時，這才到了古一村。
看到自家已經有了香味，雖然還隔著老遠，也還是聞出來了，這是老媽拿手的雞湯活。
蘇神再也按捺不住心裏的情緒，推開門就大聲說道：
“爸媽，我迴來啦。”
ps：長高的辦法肯定是會安排上的，科學論文支撐，科學長高，你值得擁有。
如果大家想要看論文，我也可以給大家安排上嘿嘿~
好了，又是求票票環節了，小紫一聲大吼——
各位看官老爺們，來點票票和收藏吧，打發點吧，嗚嗚嗚~~~
因為2005年的新年快要到了。
想到能迴家了，少年人都是歡唿雀躍。
就算是蘇神，想到可以見到父母，也有些內心波動，難以抑止。
“迴家後你們大家也要注意自己做做基礎訓練，保持保持身體的狀態，別一迴來都變成了一個一個的大胖子。那樣我饒不了你們。”這是寧德鮑在走之前和他們交代的最後一句“狠話”。
至於蘇神……
寧德鮑居然偷偷塞給了他一個諾基亞的二手手機。
說這是之前她用過淘汰下來的，現在給蘇神用，裏麵已經充好了話費，綁好了親情號碼。
為什麽這麽做？難道是寧德鮑就真的這麽有錢麽，每個人都發一台手機？
當然不可能。
就算是2004~2005年這個時候，手機也不是一般學生可以擁有的，那都是高級玩意。
貴著呢。
寧德鮑把這個給他，就是為了……
隨時可以和蘇神進行“學術討論”和“學術切磋”。
不知不覺中，蘇神對於整個新體係的研究和影響，已經越來越重要。加上寧德鮑準備這段放假時間，正好好好弄一弄論文上麵的事情，重新寫一篇深入的文章，試試投入國家期刊。
因此這個期間，聯係不到別人都可以，聯係不到蘇神，那是萬萬不行。
這樣，蘇神就莫名其妙被強塞了一個諾基亞手機。
迴家可得好好解釋一番，畢竟這玩意，現在家裏父母都沒有。
對，對了！
給家裏買一個吧，這不就好了嗎？
但蘇神這就是是想太多。
現在的手機價格可不是未來他生活的時代，現在就是一個諾基亞出場了2年多“蝴蝶蘭”，也要接近3000塊。是的，就是這麽貴，新款的話更不要說了，一般人根本用不起。
和後來幾百塊錢都可以買一台智能機，完全沒得比。
走進去後，蘇神頓時愣住，然後從手機店裏麵灰溜溜的又溜了出來。
再想想現在家裏可能更加需要這個活錢，他也就暫時打消了這個心思。
自己也是上一世的思維作祟，忘記了現在的生活水平和物價水平。
蘇神和周兵他們告別後，來到了香山市的汽車站，排了一會兒隊後，買了一張去古鎮的汽車票。
到了古鎮。
他先去了一趟林燕芳家的理發店。
倒不是別的，自己的頭發已經很長了，迴家見父母想要顯得精神點，不想要讓父母覺得自己在外麵吃了太多苦。而且，說好的給林燕芳帶個禮物，也不能忘了。
這一次，兩個人足足幾個月沒有見麵，整個日記都寫了一大本，所以如果到了古鎮不先來一趟這邊……蘇神害怕自己到時候會“追妻火葬場”。
蘇神走進理發店，典型的21世紀初風格，濃濃的時代氣息，在後世都是什麽xxx造型，什麽xxx設計室，而現在的理發店，基本上都是統一稱唿——
xxx發廊。
這個時候的發廊，基本上沒有什麽貶義，就是一個單純剪頭發做頭發的地。
當然，你非要說，不單純的也不少。
蘇神顯然是這裏的常客，以前經常過來剪頭發，至於為什麽，大家用腳指頭想都知道。
畢竟這裏和他家古一村的方向，並不順路。
在古鎮的另一頭。
他經常來，肯定是“大有深意”。
走進去，林爸林媽正在有條不紊的分工協作。
林爸剪頭發，林媽幫忙顧客進行理發前和理發後的清洗工作。
林媽看見有人進來，正準備下意識喊一聲“歡迎光臨”，結果看到是蘇神，立刻臉上露出了笑容道：“是小添啊，你先坐，小芳還沒有放學迴家呢。”
蘇神點點頭，坐在一邊不大的長凳上等著。
然後大家開始有一搭沒一搭的聊著。
當聽到蘇神已經破了香山市中學生100米紀錄和拿下了珠三角邀請賽的冠軍時，二老都有些驚訝。似乎對於他們來說，現在還分不清體育生和體校生到底有什麽具體區別，反正都是搞體育就是了。
但這些練體育的孩子，也沒聽過什麽破紀錄，拿金牌之類的事情。
事實上最開始聽到蘇神不讀書了，去了體校他們都有些不太理解。
萬般皆下品惟有讀書高，二十年後都差不多，何況現在這個年代。
你沒有做出點成績出來，大家都會覺得你是在浪費青春。
但當他們聽到蘇神有金牌和3000塊獎金時，又有些強烈的衝擊感。
3000塊錢……這才幾個月？
這放在這個年代，很多人城市裏麵一年的人一個月也就七八百，一年也就也就七八千，小鎮裏麵更別說了，這都快要抵得上一年做工的收入。
難道現在當什麽體校生，這麽賺錢了嗎？
蘇神也沒有多解釋。
等蘇神快要剪完，一個銀鈴般地熟悉聲音傳了進來，不用想這肯定是自己心心念念的那個女孩。
“爸媽，我今天……嗯？這，小，小添？你怎麽在這裏？”
“你迴來了？”
看著林燕芳驚訝地小表情，蘇神笑了一下，正想要點頭，卻被林爸按住，說你要是動了，頭發可就剃壞了。沒辦法，為了自己的發型不要變成月球表麵，蘇神隻能保持不動，看著鏡子裏麵的林燕芳道：“是啊，我們放假了，就迴來了。”
“你好像黑了不少欸，也變壯了，你……”正準備說日記的事情，但是一看場合不對，林燕芳又打住了，反正一肚子話想要說，但是現在卻隻能憋著，小嘴巴唿哧唿哧的樣子，讓蘇神真的感覺好想笑。
剪完了頭發，蘇神感覺自己清爽多了，他站起來付了錢後，林媽媽就笑著說讓兩個孩子出去敘敘舊，說說話。這時候，林燕芳“咦”了一聲，走過來用手比了比自己的頭頂，再比了比蘇神：“小添，你好像又長高了點。”
“是麽？”蘇神最近到沒有怎麽關心這個問題，專注訓練和學習的他，還真沒有去看自己身高是不是有了變化。
“我拿卷尺給你量量，你別動哦。”林燕芳從書包裏麵掏出了一個黃色的小卷尺，讓蘇神靠牆踩著，自己再找了個小板凳，在上麵慢慢把卷尺拉過了蘇神的頭頂。
比劃了一會兒，道：“175.4cm，你果然又長高了，都175了吖。”
雖然在短跑界，黃金身高是180~185這一段，可事實上在粵省，175現在就已經是很不錯的身高，說一句“挺高”是沒有一點問題。
何況，這還是05年初的粵省，平均身高和二十年後更加沒得比。
蘇神也很開心，如果這一世可以把身高增加到178或者180，那麽他的步幅劣勢就可以得到極大的改善。雖然家裏的身高基因並不是那麽好，但後世的營養學早就證明了，就算是遺傳基因沒有優勢，如果你從小注意營養和運動，你有可能也會長到不錯的高度。
為了長高，蘇神算是把未來最科學前沿的一套辦法拿了出來——叫做“次極限阻力身高刺激法”。
這個方法是建立在營養充足的基礎上，由德拉比克博士在他的論文《youth.sports.training》裏麵提到的一種科學長高方式。大概內容就是——
實驗證明，從小進行“次極限阻力訓練”，對於身高的刺激會有正麵積極的作用。
而現代國內的講法還是太小了不能練力量和阻力訓練……會長不高。
這個說法甚至到了2021年都很多人篤信不疑。
完全不顧歐美初中球隊哪有不進行基礎力量訓練的說法。
“次極限阻力訓練”，就是這個現在最適合少年人的訓練法之一。
其實隻要不做極限負重，做這種科學的“次極限阻力訓練”，你反而可以讓身高得到正麵刺激性發育。可惜，當年蘇神沒有渠道了解到這些，身邊也沒有一個人可以傳授他這些知識。
等他後來知道的時候，早已經於事無補。
所以這個訓練，也是他一直堅持做的，就是為了——
長高高哇。
看起來，自己注意營養和睡眠後，運用了最新的“阻力增高訓練法”，效果還是比較顯著，這已經打破了自己原本174左右的身高極限。
自己現在才15歲多點，還有時間長。
不管能長多少，多一點是一點，盡自己最大的努力就行。
“看來經常搞運動還是不錯的，小添這身高可比我們都高咯。”林爸爸笑了一聲，然後林燕芳拉著蘇神出去進行一場青梅竹馬的敘舊活動。
沒有後麵那麽直接，就是這個時代特有的單純，蘇神和她大概講了講自己的體校生活，小丫頭倒是也聽得津津有味。在沒有智能手機的年代，長大之前，你的接觸範圍，就在你生活的這個小圈子裏麵。
很難接觸到新鮮事物。
……
“這就是金牌啊，好漂亮。”好吧，女孩子果然都對於亮晶晶的東西有天然好感。
不過就這塊金牌的成色，講真的，和那些國際大賽，沒法比。
“對了，這是我給你買的一些香山市好吃的零食，你看看喜歡不。”蘇神說完，林燕芳小臉頓時有些紅，接過袋子，同時點了點頭，聲音突然變小道：“謝謝啦，小添。”
“以後我去別的地方比賽，就都給你帶點當地好吃的，你可要注意運動，別到時候變成陳材哦。”蘇神說完，頓時挨了一記少女拳，接著蘇神拿出了自己寫好的日記本，林燕芳一看，臉上的紅色更加明顯。也從書包裏麵拿了一本滿滿少女心氣息的日記本，兩個人都把自己的日記本交換到了對方的手上。
“我，我可是寫得很認真的，很多心情也都寫進去了，你可不準笑話我。”林燕芳補了一句，讓蘇神再次露出了微笑，認真點點頭。
“對了，這是我的手機號碼，放假你想要找我玩就給我直接打電話。”蘇神把電話號碼也寫了上去。這讓林燕芳很驚訝，看著蘇神手裏的手機，打量了好半天才道：“你連手機都有了？還是諾基亞？看來……某些人這是要成為土地主了。那這段時間，我可要好好打一打你這個土豪才行。”
“行，你想吃什麽零食盡管說，零食管夠。”蘇神說了一個這個年代很霸氣的“總裁宣言”。
……
剪完頭發，和林燕芳告別後，蘇神又過了一個多小時，這才到了古一村。
看到自家已經有了香味，雖然還隔著老遠，也還是聞出來了，這是老媽拿手的雞湯活。
蘇神再也按捺不住心裏的情緒，推開門就大聲說道：
“爸媽，我迴來啦。”
ps：長高的辦法肯定是會安排上的，科學論文支撐，科學長高，你值得擁有。
如果大家想要看論文，我也可以給大家安排上嘿嘿~
好了，又是求票票環節了，小紫一聲大吼——
各位看官老爺們，來點票票和收藏吧，打發點吧，嗚嗚嗚~~~