從房間裏走了出來，步凡並沒有直接去訓練場，而是先向著一樓走了過去。
計涵菲在臨走之前，曾經說過，在一樓廚房的保鮮櫃之中，她留下了很多食物。
習慣了吃飯的步凡還是蠻喜歡計涵菲的廚藝的，盡管現在的時間需要他爭分奪秒的去訓練，但是步凡依然想要留出吃飯的時間，也許，這是他唯一能夠保持的前世的生活習慣。
隻不過，當他來到餐廳的時候，看到裏麵的場景，卻是大吃一驚。
看著步凡臉上吃驚的神色，雪魅兒優雅的放下了手中的水晶烤肉，看著步凡，淡然的說道：“喂，幹嘛一副那麽吃驚的表情啊？”
“少見多怪！”飯桌對麵的步煙則是低聲的說了一句，隨後自顧自的繼續吃了起來。
“你們……”步凡指著慢悠悠吃著美食的二人，有些不解的問道。
“我家就是這裏，所以不會走！”雪魅兒率先衝著步凡解釋說道。
“學校要求十天之內迴去就可以了，我不想太早迴去！”步煙這時候也簡短的說了一句。
隨後，二女看了步凡一眼之後，異口同聲的說道：“我吃好了，你們慢慢吃！”
然後一起從飯桌上走了起來，沒有一個理會步凡，前後走迴了樓上。
步凡看著兩人的身影，臉上露出了一絲古怪的神色，不過，他並不想費心思去猜這兩個人的想法，還是吃飽了，訓練為好！
吃過了計涵菲留下的美食之後，步凡便獨自一人再度迴到了樓下的訓練場。
開啟了訓練程序之後，步凡再度走進了訓練場之中，開始了玩命般的訓練。
也許是因為上一次訓練剛過了不久的緣故，步凡這一次的訓練，相比上一次而言並沒有進步，甚至於在有些方麵，還退步了許多。
“是身體還沒有完全恢複到最佳狀態嗎？”看著顯示器上身體各項數據的顯示，步凡心中暗暗的想到。
隨後，他拖著疲憊的身軀，向著旁邊的療養倉慢慢的走去，按照之前步煙教的步驟將強化藥劑跟營養液融合在一起之後，步凡換好了療養服，然後慢慢的躺到了裏麵。
很快，藍綠色的強化營養液慢慢的覆蓋了步凡的全身，開始將裏麵的藥力向著步凡的體內浸泡而去。
隨著藥力的慢慢融入，步凡開始感覺，自己的身軀變得溫熱了起來，似乎有一股暖流，開始在體內匯聚。
“就是現在！”
步凡在心中輕輕地默念了一聲，而後開始按照遊戲之中步二叔的教導，調整自己的唿吸，同時慢慢的控製那些融入了體內的藥力。
一開始，藥力並不受步凡的控製，縱然他全心全意的按照遊戲裏小周天循環的方法運行，但是大部分藥力還是快速的散開，逸散到身體的各個地方。
隻有那麽一絲絲的藥力，如同江湖之中步凡控製的內力一般，慢慢的順著體內的經脈遊走。
“成了！”
感受到那一絲遊動的熱氣，步凡的心頭湧上了一絲欣喜，不過隨著他心頭雜念的升起，原本被控製住的氣絲又紛紛逸散進了體內。
“革命尚未成功，任重而道遠啊！”
步凡趕緊在心裏摒棄了雜念，然後全心全意的去控製進入了體內的藥力了。
隨著強化營養藥劑的揮發，進入步凡體內的藥力越來越多，他能夠控製的氣絲也慢慢的多了起來。
而遊走的氣絲也開始帶動其他的藥力，在步凡的體內一遍遍的遊動了起來。
就這樣，現實之中的步凡，跟在江湖之中一樣，開始在療養倉之中，一遍遍的行起了小周天運行法。
“嗯，不對？療養液的消耗，怎麽會這麽快？”
療養倉外麵，不知道何時來到了這裏的步煙看著療養倉上的指示器，皺起眉頭，暗暗的想到。
原本按照她的計算，這一次療養液的用量，步凡最少要三個小時才能吸收玩。
可是現在，僅僅過去了一個小時，指示器上顯示步凡已經吸收了接近一半的營養液了。
照這麽算下去，兩個小時多一點，步凡就有可能把這裏麵的營養液全部吸收掉。
“怎麽迴事？莫非他的身體素質，比我測算中的要好很多？可是第一次療養倉已經記錄下他的身體數據了，應該不會出錯的！”步煙一隻手環胸，另一隻手豎起來拖著下巴不解的思考道。
當步凡從修煉的狀態之中蘇醒過來的時候，療養倉之中的營養液，此刻已經一滴不剩了。
而後，步凡悵然若失的從療養倉之中走了出來，縱然此刻的身軀已經恢複的完好如此，甚至比起從前更有力量，步凡也沒有多大的欣喜感。
因為他體內好不容易聚集的那一絲好似內力般的氣絲，在營養液消耗殆盡之後，也隨之消散了。
輕輕地搖搖頭，將心底的不甘散掉，步凡的臉上重新露出了一絲笑容。
最起碼，他已經發現，在療養倉之中運行遊戲內的內功心法，是完全可行的方法，就是不知道，真的要匯聚成內力，需要多長時間。
輕輕的握緊了拳頭，感受著體內似乎澎湃的力量，步凡大步向著訓練場走去。
這一次，他想嚐試一下，看看強化藥劑的效果，到底如何。
“砰！”
步凡鬆開了雙臂，將拉出來的彈簧拉力器放了迴去，隻見此刻力量訓練的顯示器上，上麵清晰的顯示著“73kg”
僅僅是一次強化，就增加了接近一半的力量，這種力量增幅，讓步凡感覺到十足的驚喜。
隨後，步凡又接連測試了速度，敏捷，神經反射等諸多項目，每一項都有了顯著的提高。
而這也極大的刺激了步凡的訓練熱情，他卻不知道，此時此刻，在步煙的房間之中，麵對著步凡傳迴來的訓練數據，步煙陷入了沉思之中。
“好奇怪，這個家夥的實際成果怎麽跟測算數據差那麽多，比如說營養液的吸收時間，還有強化藥劑最終的效果。”
在力量這個屬性上，按照步煙的測算，經過第一次強化之後，步凡的力量，會增加大概15kg左右，可是現在，直接增長了23kg！還有速度和反應能力，都比步煙計算的增幅要大！
這讓步煙十分的不解，不過暫時，步煙並不打算深究這件事情，畢竟這對步凡來說，是一件好事。
再說，她還想繼續觀察幾天，看看到底今天的現象是個例，還是說步凡的身體確實不像表麵的那麽簡單。
另一邊，雪魅兒的房間之中，此刻光屏上亦是顯示著步凡的身體增幅數據。
“真是有意思，第一次使用低階強化藥劑，增幅就能接近百分之五十，這個比例可是相當恐怖的！”
如同步煙一樣，雪魅兒也在觀察著步凡的進步，畢竟步煙對他的幫助，雪魅兒並不難看出來。
而步凡的增幅比例，同樣讓雪魅兒感到震驚和不解！
此時，不知道引起了樓上兩位美女吃驚的步凡，在輕鬆的完成了這一次的訓練之後，並沒有急著繼續訓練，而是向著自己的房間走去。
體能訓練要保持，意識訓練也不能落下，否則，白白的浪費掉那麽多豪華的裝備。
計涵菲在臨走之前，曾經說過，在一樓廚房的保鮮櫃之中，她留下了很多食物。
習慣了吃飯的步凡還是蠻喜歡計涵菲的廚藝的，盡管現在的時間需要他爭分奪秒的去訓練，但是步凡依然想要留出吃飯的時間，也許，這是他唯一能夠保持的前世的生活習慣。
隻不過，當他來到餐廳的時候，看到裏麵的場景，卻是大吃一驚。
看著步凡臉上吃驚的神色，雪魅兒優雅的放下了手中的水晶烤肉，看著步凡，淡然的說道：“喂，幹嘛一副那麽吃驚的表情啊？”
“少見多怪！”飯桌對麵的步煙則是低聲的說了一句，隨後自顧自的繼續吃了起來。
“你們……”步凡指著慢悠悠吃著美食的二人，有些不解的問道。
“我家就是這裏，所以不會走！”雪魅兒率先衝著步凡解釋說道。
“學校要求十天之內迴去就可以了，我不想太早迴去！”步煙這時候也簡短的說了一句。
隨後，二女看了步凡一眼之後，異口同聲的說道：“我吃好了，你們慢慢吃！”
然後一起從飯桌上走了起來，沒有一個理會步凡，前後走迴了樓上。
步凡看著兩人的身影，臉上露出了一絲古怪的神色，不過，他並不想費心思去猜這兩個人的想法，還是吃飽了，訓練為好！
吃過了計涵菲留下的美食之後，步凡便獨自一人再度迴到了樓下的訓練場。
開啟了訓練程序之後，步凡再度走進了訓練場之中，開始了玩命般的訓練。
也許是因為上一次訓練剛過了不久的緣故，步凡這一次的訓練，相比上一次而言並沒有進步，甚至於在有些方麵，還退步了許多。
“是身體還沒有完全恢複到最佳狀態嗎？”看著顯示器上身體各項數據的顯示，步凡心中暗暗的想到。
隨後，他拖著疲憊的身軀，向著旁邊的療養倉慢慢的走去，按照之前步煙教的步驟將強化藥劑跟營養液融合在一起之後，步凡換好了療養服，然後慢慢的躺到了裏麵。
很快，藍綠色的強化營養液慢慢的覆蓋了步凡的全身，開始將裏麵的藥力向著步凡的體內浸泡而去。
隨著藥力的慢慢融入，步凡開始感覺，自己的身軀變得溫熱了起來，似乎有一股暖流，開始在體內匯聚。
“就是現在！”
步凡在心中輕輕地默念了一聲，而後開始按照遊戲之中步二叔的教導，調整自己的唿吸，同時慢慢的控製那些融入了體內的藥力。
一開始，藥力並不受步凡的控製，縱然他全心全意的按照遊戲裏小周天循環的方法運行，但是大部分藥力還是快速的散開，逸散到身體的各個地方。
隻有那麽一絲絲的藥力，如同江湖之中步凡控製的內力一般，慢慢的順著體內的經脈遊走。
“成了！”
感受到那一絲遊動的熱氣，步凡的心頭湧上了一絲欣喜，不過隨著他心頭雜念的升起，原本被控製住的氣絲又紛紛逸散進了體內。
“革命尚未成功，任重而道遠啊！”
步凡趕緊在心裏摒棄了雜念，然後全心全意的去控製進入了體內的藥力了。
隨著強化營養藥劑的揮發，進入步凡體內的藥力越來越多，他能夠控製的氣絲也慢慢的多了起來。
而遊走的氣絲也開始帶動其他的藥力，在步凡的體內一遍遍的遊動了起來。
就這樣，現實之中的步凡，跟在江湖之中一樣，開始在療養倉之中，一遍遍的行起了小周天運行法。
“嗯，不對？療養液的消耗，怎麽會這麽快？”
療養倉外麵，不知道何時來到了這裏的步煙看著療養倉上的指示器，皺起眉頭，暗暗的想到。
原本按照她的計算，這一次療養液的用量，步凡最少要三個小時才能吸收玩。
可是現在，僅僅過去了一個小時，指示器上顯示步凡已經吸收了接近一半的營養液了。
照這麽算下去，兩個小時多一點，步凡就有可能把這裏麵的營養液全部吸收掉。
“怎麽迴事？莫非他的身體素質，比我測算中的要好很多？可是第一次療養倉已經記錄下他的身體數據了，應該不會出錯的！”步煙一隻手環胸，另一隻手豎起來拖著下巴不解的思考道。
當步凡從修煉的狀態之中蘇醒過來的時候，療養倉之中的營養液，此刻已經一滴不剩了。
而後，步凡悵然若失的從療養倉之中走了出來，縱然此刻的身軀已經恢複的完好如此，甚至比起從前更有力量，步凡也沒有多大的欣喜感。
因為他體內好不容易聚集的那一絲好似內力般的氣絲，在營養液消耗殆盡之後，也隨之消散了。
輕輕地搖搖頭，將心底的不甘散掉，步凡的臉上重新露出了一絲笑容。
最起碼，他已經發現，在療養倉之中運行遊戲內的內功心法，是完全可行的方法，就是不知道，真的要匯聚成內力，需要多長時間。
輕輕的握緊了拳頭，感受著體內似乎澎湃的力量，步凡大步向著訓練場走去。
這一次，他想嚐試一下，看看強化藥劑的效果，到底如何。
“砰！”
步凡鬆開了雙臂，將拉出來的彈簧拉力器放了迴去，隻見此刻力量訓練的顯示器上，上麵清晰的顯示著“73kg”
僅僅是一次強化，就增加了接近一半的力量，這種力量增幅，讓步凡感覺到十足的驚喜。
隨後，步凡又接連測試了速度，敏捷，神經反射等諸多項目，每一項都有了顯著的提高。
而這也極大的刺激了步凡的訓練熱情，他卻不知道，此時此刻，在步煙的房間之中，麵對著步凡傳迴來的訓練數據，步煙陷入了沉思之中。
“好奇怪，這個家夥的實際成果怎麽跟測算數據差那麽多，比如說營養液的吸收時間，還有強化藥劑最終的效果。”
在力量這個屬性上，按照步煙的測算，經過第一次強化之後，步凡的力量，會增加大概15kg左右，可是現在，直接增長了23kg！還有速度和反應能力，都比步煙計算的增幅要大！
這讓步煙十分的不解，不過暫時，步煙並不打算深究這件事情，畢竟這對步凡來說，是一件好事。
再說，她還想繼續觀察幾天，看看到底今天的現象是個例，還是說步凡的身體確實不像表麵的那麽簡單。
另一邊，雪魅兒的房間之中，此刻光屏上亦是顯示著步凡的身體增幅數據。
“真是有意思，第一次使用低階強化藥劑，增幅就能接近百分之五十，這個比例可是相當恐怖的！”
如同步煙一樣，雪魅兒也在觀察著步凡的進步，畢竟步煙對他的幫助，雪魅兒並不難看出來。
而步凡的增幅比例，同樣讓雪魅兒感到震驚和不解！
此時，不知道引起了樓上兩位美女吃驚的步凡，在輕鬆的完成了這一次的訓練之後，並沒有急著繼續訓練，而是向著自己的房間走去。
體能訓練要保持，意識訓練也不能落下，否則，白白的浪費掉那麽多豪華的裝備。