安茹有一個問題：“內能停駐的地方也是丹田，會不會影響丹田靈力？”
係統反問：“誰告你靈力在丹田？”
“書上都是這麽說，而且靈力搬運周天也經過了丹田，修煉時能感覺到丹田的位置暖融融的。”安茹低頭看著自己肚子：“難道靈力不在丹田。”
係統道：“有人的靈力在丹田，但你的靈力在識海。”
“識海是大腦裏吧？”安茹摸了摸頭，想起內視時在大腦中看到的次維虛空。
那是用儀器無法照射，存在於精神層麵的識海，據說跟靈魂屬於同一維度，但跟大腦密切相關，腦域開發越多，識海便越廣闊，精神也越強大。
“閉目凝神靜心，吸收靈氣，搬運周天，不要被以前看的內功書籍影響，好好感受靈力的運行。”係統甩著拂塵，或者說筆頭毫毛特別長的大毛筆。
安茹盤膝坐下，閉目凝神，平心靜氣，靈氣從鼻端吸入體內，卻不是從氣管往下流，而是往上，清涼的靈氣湧入，讓大腦更加清明……
以前，安茹搬運周天隻會按部就班，知其然不知其所以然，當靈氣進入識海隻是搬運周天的一個普通步驟。
係統提醒了再看，才發現原本沁涼的靈氣湧入那個充滿霧氣的虛空識海，就跟霧氣融為了一體。
靈氣是白霧，但識海中的霧氣卻同樣是白色，卻散發漂亮的綠芒，更像綠色，那是靈力。
原來在這一步驟裏，靈氣就被轉化成了靈力，接下來靈力流入心髒，隨著經脈的走向，流走周身。
隨著靈力遊動，靈力的溫度也在慢慢升高，等到達小腹丹田的位置時，溫度達到最高，大概四十一二度所有，不燙，但暖融融，讓整個身體都暖和起來，等靈力走出這裏時，原本牙簽粗的靈力縮小了一圈，變成縫衣針大小。
正是這個感覺，讓安茹一直以為，這裏就是靈力運行的終點。
“少了的靈力不是停駐在丹田，而是在你的子/宮裏消耗了，修補身體漏洞，讓你的身體由後天轉先天，這是女修士都要經曆的一個過程，有人叫它‘斬赤龍’，所以你這個月的月事量變少了，下一個月，應該就能徹底解決。”
安茹恍然大悟，這個月來好事時，確實量不多，隻有以前的一半不到，以前都要五到七天，上次在第三天就徹底幹淨了，而且肚子都不像以往那麽痛了，還當是運動鍛煉，身體健康值加高，沒想到是這個原因。
不過……
“那我以後還能生小孩嗎？”
安茹覺得想不想生是一個問題，能不能生又是另一個問題。
“等你以後實力強了，想怎麽生就怎麽生，想生幾個就生幾個，自己不想生還能讓男人生。但目前來說，不能。”
知道以後每個月一次的煩惱再不會來，相信每一個女人都會高興，安茹也不例外。
體術的修煉，大步驟跟高中武術課教的差不多，第一步感應氣感，然後是打通筋脈。
安茹曾經用三年也無法擁有氣感，此時有靈力的基礎，以及學習幻境的加成，隻靜坐了十分鍾就感應到了丹田的熱流，這還是大部分時間拿來控製靈力留在識海不出來搗亂，不然能更快。
而打通經脈的步驟，一般要用幾年幾十年甚至一生才能完成，安茹這種全身經脈堵塞的情形更加艱難，不過那是過去，現在安茹堵塞的經脈早已被靈力運轉周天時一一打通，就算有靈力周天走不到的地方，也不需要用新生的內力慢慢去磨，直接用靈力打頭陣。
如果說用內力打通經脈是靠水滴石穿，那靈力就是高能鑽頭，效率天壤之別。
這並不是說內力比靈力差距如此大，隻是安茹新生的內力太薄弱而已，在大世界，內能高手跟靈修一樣強大，一腳踩爆星球這種事真真正正發生過，而且次數並不少。
搬運內力周天的路線非常複雜，從丹田出發，遊走全身經絡，然後將內力發散到肌肉皮膚大腦骨骼以及各個器官當中。
如果這時候隻修煉一套基礎內能動作，在內氣遊走全身經絡，形成的內力就隻需要用來滋養皮膚，會容易很多，但安茹是七套一起練——
一開始，安茹遊走全身經絡形成的內力太少，隻夠滋養一小塊肌肉，而係統的要求是，不管內力的量有多少，也必須統一全麵的滋養全身。
就好像麵前有六塊菜地，不管你提來一桶水還是一瓢水，甚至隻有一滴水，也必須平均分為六份，並且六份之後再平均到每一顆菜苗上，不能有菜苗多澆，也不能有菜苗少澆。
做不到就是失敗，失敗就要挨打。
當然不是真打，是係統控製安茹的身體，讓她的內力像七十度熱水一樣發燙，示範如何完整的搬運內力周天，那種火辣辣的疼讓人記憶深刻。
“你真笨，隻是簡單的能量操控而已，聖畫師隻練習一次就能成功，你這都是第三百次了，還是不行！”
“所以人家是神，我隻是凡人。別吵，”麵對係統的抱怨，安茹已經麻木，是真的麻木，她覺得身體已經木了。
幾百次的火辣示範，也不是完全沒效果，安茹第一次內氣遊走經絡形成的內力隻有黃豆大，現在能有李子大，漲速像飛一樣。
安茹認為這也是進步，不能將李子平均六等分後再切出幾百上千份，等李子變成西瓜甚至大氣球，應該就可以了。
幻境時間一千多小時後，當安茹的內力漲到蘋果大，她終於完成了內能的第一個周天。
這個周天的完成，並不代表安茹就學會了體術。
內能平均分配到全身後，接下來就是做七套體操激活各個竅穴，讓細胞吸收內能，進行強化。
這一步比較好完成，安茹身體的韌性很好，全身竅穴通達，基本內能的動作也不是很複雜，安茹隻用十幾個小時就做完。
“有了一次成功，接下來就容易了。”係統將毛筆做的拂塵甩得啪啪響：“下一步，你需要做到，即使不做動作，身體也能吸收內能強化。”
係統反問：“誰告你靈力在丹田？”
“書上都是這麽說，而且靈力搬運周天也經過了丹田，修煉時能感覺到丹田的位置暖融融的。”安茹低頭看著自己肚子：“難道靈力不在丹田。”
係統道：“有人的靈力在丹田，但你的靈力在識海。”
“識海是大腦裏吧？”安茹摸了摸頭，想起內視時在大腦中看到的次維虛空。
那是用儀器無法照射，存在於精神層麵的識海，據說跟靈魂屬於同一維度，但跟大腦密切相關，腦域開發越多，識海便越廣闊，精神也越強大。
“閉目凝神靜心，吸收靈氣，搬運周天，不要被以前看的內功書籍影響，好好感受靈力的運行。”係統甩著拂塵，或者說筆頭毫毛特別長的大毛筆。
安茹盤膝坐下，閉目凝神，平心靜氣，靈氣從鼻端吸入體內，卻不是從氣管往下流，而是往上，清涼的靈氣湧入，讓大腦更加清明……
以前，安茹搬運周天隻會按部就班，知其然不知其所以然，當靈氣進入識海隻是搬運周天的一個普通步驟。
係統提醒了再看，才發現原本沁涼的靈氣湧入那個充滿霧氣的虛空識海，就跟霧氣融為了一體。
靈氣是白霧，但識海中的霧氣卻同樣是白色，卻散發漂亮的綠芒，更像綠色，那是靈力。
原來在這一步驟裏，靈氣就被轉化成了靈力，接下來靈力流入心髒，隨著經脈的走向，流走周身。
隨著靈力遊動，靈力的溫度也在慢慢升高，等到達小腹丹田的位置時，溫度達到最高，大概四十一二度所有，不燙，但暖融融，讓整個身體都暖和起來，等靈力走出這裏時，原本牙簽粗的靈力縮小了一圈，變成縫衣針大小。
正是這個感覺，讓安茹一直以為，這裏就是靈力運行的終點。
“少了的靈力不是停駐在丹田，而是在你的子/宮裏消耗了，修補身體漏洞，讓你的身體由後天轉先天，這是女修士都要經曆的一個過程，有人叫它‘斬赤龍’，所以你這個月的月事量變少了，下一個月，應該就能徹底解決。”
安茹恍然大悟，這個月來好事時，確實量不多，隻有以前的一半不到，以前都要五到七天，上次在第三天就徹底幹淨了，而且肚子都不像以往那麽痛了，還當是運動鍛煉，身體健康值加高，沒想到是這個原因。
不過……
“那我以後還能生小孩嗎？”
安茹覺得想不想生是一個問題，能不能生又是另一個問題。
“等你以後實力強了，想怎麽生就怎麽生，想生幾個就生幾個，自己不想生還能讓男人生。但目前來說，不能。”
知道以後每個月一次的煩惱再不會來，相信每一個女人都會高興，安茹也不例外。
體術的修煉，大步驟跟高中武術課教的差不多，第一步感應氣感，然後是打通筋脈。
安茹曾經用三年也無法擁有氣感，此時有靈力的基礎，以及學習幻境的加成，隻靜坐了十分鍾就感應到了丹田的熱流，這還是大部分時間拿來控製靈力留在識海不出來搗亂，不然能更快。
而打通經脈的步驟，一般要用幾年幾十年甚至一生才能完成，安茹這種全身經脈堵塞的情形更加艱難，不過那是過去，現在安茹堵塞的經脈早已被靈力運轉周天時一一打通，就算有靈力周天走不到的地方，也不需要用新生的內力慢慢去磨，直接用靈力打頭陣。
如果說用內力打通經脈是靠水滴石穿，那靈力就是高能鑽頭，效率天壤之別。
這並不是說內力比靈力差距如此大，隻是安茹新生的內力太薄弱而已，在大世界，內能高手跟靈修一樣強大，一腳踩爆星球這種事真真正正發生過，而且次數並不少。
搬運內力周天的路線非常複雜，從丹田出發，遊走全身經絡，然後將內力發散到肌肉皮膚大腦骨骼以及各個器官當中。
如果這時候隻修煉一套基礎內能動作，在內氣遊走全身經絡，形成的內力就隻需要用來滋養皮膚，會容易很多，但安茹是七套一起練——
一開始，安茹遊走全身經絡形成的內力太少，隻夠滋養一小塊肌肉，而係統的要求是，不管內力的量有多少，也必須統一全麵的滋養全身。
就好像麵前有六塊菜地，不管你提來一桶水還是一瓢水，甚至隻有一滴水，也必須平均分為六份，並且六份之後再平均到每一顆菜苗上，不能有菜苗多澆，也不能有菜苗少澆。
做不到就是失敗，失敗就要挨打。
當然不是真打，是係統控製安茹的身體，讓她的內力像七十度熱水一樣發燙，示範如何完整的搬運內力周天，那種火辣辣的疼讓人記憶深刻。
“你真笨，隻是簡單的能量操控而已，聖畫師隻練習一次就能成功，你這都是第三百次了，還是不行！”
“所以人家是神，我隻是凡人。別吵，”麵對係統的抱怨，安茹已經麻木，是真的麻木，她覺得身體已經木了。
幾百次的火辣示範，也不是完全沒效果，安茹第一次內氣遊走經絡形成的內力隻有黃豆大，現在能有李子大，漲速像飛一樣。
安茹認為這也是進步，不能將李子平均六等分後再切出幾百上千份，等李子變成西瓜甚至大氣球，應該就可以了。
幻境時間一千多小時後，當安茹的內力漲到蘋果大，她終於完成了內能的第一個周天。
這個周天的完成，並不代表安茹就學會了體術。
內能平均分配到全身後，接下來就是做七套體操激活各個竅穴，讓細胞吸收內能，進行強化。
這一步比較好完成，安茹身體的韌性很好，全身竅穴通達，基本內能的動作也不是很複雜，安茹隻用十幾個小時就做完。
“有了一次成功，接下來就容易了。”係統將毛筆做的拂塵甩得啪啪響：“下一步，你需要做到，即使不做動作，身體也能吸收內能強化。”