安接著說道“一個人的膽量大小是可以養成的，我們修煉之人的目的要明確，如果是為了防身，首先要將膽量放出來，要有不怕死的心理準備，心中常懷著“人總是要死的，何況是為了正義而戰呢？死又何懼的情懷”，將生死關放下，喚醒人體中原始動物 的本性，即為求生存而戰，要有“二十年後又是一條好漢”的氣魄，即使是擂台實戰，也要有“台上是敵人，台下親兄弟”的心理，有了這種心理的養成，加上我適當的輔助修煉，就可以有無所畏懼的心理氣質了。”
謝拓聽的有點入迷了，感覺又發現了一個新的界麵，一個自己從沒接觸過的界麵，謝拓有些大開眼界的感覺。
安頓了頓接著說道，“這樣吧，我總結了幾條關於這麽多年鍛煉膽色的經驗之談，習開要有打人心，膽壯心狠能勝人，打時有怕頭落地，死裏求生技藝真。
你先記住這四條，一會我在和你細說應該怎麽練習。”
謝拓也是非常聰明的一個人，一點就透，自開始到現在，聽完以後，腦子裏已經出現一條嶄新的道路了，一條光明大陸！
安暫停了講解，給謝拓一個消化知識的時間。
不大一會，謝拓就已經理解透徹了每一句話，說白了，其實就是像無賴一樣不要命的打架罷了，謝拓明白的狠，因為自己就是一個流氓，流氓沒有怕打架的。
這也就是自己心裏默想吧。要是安知道自己所總結的經驗被謝拓翻版成流氓打架法，一定會氣得吐血。
安想了想又接著說，“歸根結底，膽量的修煉就是對自身精神氣質的訓練。我將在未來的一段日子裏展開對你的基礎訓練！”
“我什麽也不會啊！你訓練我什麽啊？”謝拓有點不明白了，自己什麽武技都不會，難道讓自己上去扔奶罩飛鏢？
“嗬嗬，你不是會畫畫麽？就訓練你畫畫！！”安高深莫測的笑了起來。笑的謝拓有種坐立不安的感覺，笑的那麽寒磣呢？
“畫畫？你會麽？你要教我？我沒錢。”謝拓不覺得自己的畫畫可以用來修煉對敵。
“山人自有妙計！”安還打算保密上了，說完轉身就走到大樹前的空地。
左手輕輕隨意的一揮，她麵前就突然出現了一根根木柱樁子，木柱樁子排列的形狀也高深莫測，好像也是按照什麽規律排列的。
安把謝拓招致身邊，然後指著樹樁說“這是古老的一種內家拳法中的樁功，你再輔以假借意念來修煉。好了你站上去吧，我告訴你方法。”
謝拓什麽也沒有說，小心的踩在木樁上站穩。“方法是：兩腳平行分開同肩而寬站立，雙膝微屈，臀部略後靠似坐一高橙，雙手抬至與肩同高，兩手距胸約一尺，兩手間相距兩拳，兩手十指自然分開相對，手心向內呈抱球狀，臂半圓，腋半虛，兩臂要有內裹外撐的力量。同時要做到身形中正，胸腹空虛，全身放鬆。”
謝拓按照要求盡力做到了安的要求。
“而假借的意念是：（1）自身高大無比，頂天立地，四肢仿佛能夠支撐宇宙，與宇宙渾圓一體，有浩氣放縱的精神氣魄，慢慢有渾然忘我，外無世界，內無身心之感覺。
（2）假設三尺以外七尺以內有一巨人對我發起猛烈進攻，我無所畏懼，隻要我抬足，一揚手，一睜眼對方即被我氣勢所嚇倒。
要點：站樁時要有神光內斂，雙眼微閉，嘴角向兩邊拉扯，似笑非笑之勢，可促進放鬆。”
“在進行假想實戰修煉時，“敵人”是假，而自己出招是真，意念中的敵人應該是功夫十分高強，兇神惡煞般的對手，隻有跟這樣的對手‘過招’，才能訓練出超人的 膽量殺氣和實戰精神，此法所重仍在意。重點是意念和自己出招必須真切，你可以看書動腦想象實鬥場景進行練習。對於樁功修煉和假想實戰均要求以意為主，而樁 功修煉的意念要求是“精神假借偏於內斂含蓄”，形不外露、神不外溢，整個人應進入很安靜，很輕鬆的狀態，從‘形’到‘意’都要放鬆。此法主要培養修煉者的心靜如水定力和浩然正氣。假想實戰的意念則要求“精神上要放縱，神光要敏銳，意念活動要激烈”，要求形鬆意緊。培養修煉者大無畏的作戰精神及訓練修煉者的實戰心理精神”
謝拓完全沉溺在自己的世界裏，剛開始想象的是窮奇，就這樣窮奇變為自己第一個敵人，謝拓用意淫的方法就這樣虐待窮奇整整三天時間，後來在想象窮奇的時候，隻是覺得他可愛了，一點都不兇了。完全不怕他了，在四天以後來覺得毛毛要比窮奇厲害，就這樣在謝拓的腦子裏就換成了毛毛獸，後來又覺的毛毛……，最後不得已覺得安比較厲害，就這樣，整整的一個星期裏，安的身影，在謝拓的腦子裏飛來飛去。然後謝拓隨便一揮手，一揮拳，安就帶著大樹什麽的，還有腦袋上的大紅花什麽的一起被打跑了。
謝拓覺得這是來到這個世界最開心的一段時間，雖然腳心會因為站的時間長而磨破流血，雖然因為失去平衡摔下地上多次，導致渾身酸痛，雖然一切都狠辛苦，但是謝拓沒有抱怨什麽，他一直咬著牙堅持著，默默的堅持著。因為他知道，沒有任何人可以幫助自己，隻有靠自己，一切都要靠自己！
在這段時間裏，安來看過謝拓兩次，每次都是拿一堆果子當做他一星期的飯，剩下的沒說任何話，並且好像有心事是的，來去都憂心匆匆的。
謝拓現在腦子裏全是修煉修煉。練膽，練膽。
在謝拓所修煉的後方大樹上，安靜靜的坐在樹杈上，靜靜的看著謝拓在下麵一拳一腳的修煉著。若有所思的想著心事。這個時候突然在她後方出現一陣陣簌簌的聲音，不大一會安就能聞到一陣陣美酒的香味，味道甘甜而幽香。雖然是酒香，但是讓人感覺那麽的香甜而舒服。
“來了？”安沒有迴頭，依舊看著謝拓。
“你想他了？”一個男人的聲音出現在安的身後。
“哎~！”這聲歎息真是包含了太多的失落和傷心，這背後肯定會有一段淒美的故事。
“你這是何苦呢？少了誰不能活？”這個中年男人終於走出樹的陰影，這個男子長的和藹和親，麵容普通，但是給人一種很隨性的感覺，臉上一直掛著淡淡的笑容，腰帶上帶著一個金色的小酒葫蘆，一對小八字胡可愛的分布在嘴的兩邊，整個人給人一種難以言語的感覺。
“你，不懂。”說完後，安又歎息了一聲。
“恩~？”中年人驚訝的看著遠處的謝拓。“這是……”
“是的，他和他長的很像。”安黯然迴答到。
“不是，他怎麽有那個人的痕跡呢？”中年人狠詫異的問到。
“他是從另外一個世界來的。”
“哦，原來他就是那個人，看來那一天就快要到來了。”中年人歎息一聲。
“好吧，這個拿去吧！”說完從手中拿出一樣銅錢，甩手交給了安。
“這是？難道你不要緊麽？”安有點擔心他。看的出來他們的關係並不一般。
“沒事，既然那一天就要來臨了，別的事情都不要緊了。”說完就原地消失了。
“哎~”安看著他離去的地方發呆，然後有開始看著遠處的謝拓。漸漸的陷入了迴憶當中。
謝拓聽的有點入迷了，感覺又發現了一個新的界麵，一個自己從沒接觸過的界麵，謝拓有些大開眼界的感覺。
安頓了頓接著說道，“這樣吧，我總結了幾條關於這麽多年鍛煉膽色的經驗之談，習開要有打人心，膽壯心狠能勝人，打時有怕頭落地，死裏求生技藝真。
你先記住這四條，一會我在和你細說應該怎麽練習。”
謝拓也是非常聰明的一個人，一點就透，自開始到現在，聽完以後，腦子裏已經出現一條嶄新的道路了，一條光明大陸！
安暫停了講解，給謝拓一個消化知識的時間。
不大一會，謝拓就已經理解透徹了每一句話，說白了，其實就是像無賴一樣不要命的打架罷了，謝拓明白的狠，因為自己就是一個流氓，流氓沒有怕打架的。
這也就是自己心裏默想吧。要是安知道自己所總結的經驗被謝拓翻版成流氓打架法，一定會氣得吐血。
安想了想又接著說，“歸根結底，膽量的修煉就是對自身精神氣質的訓練。我將在未來的一段日子裏展開對你的基礎訓練！”
“我什麽也不會啊！你訓練我什麽啊？”謝拓有點不明白了，自己什麽武技都不會，難道讓自己上去扔奶罩飛鏢？
“嗬嗬，你不是會畫畫麽？就訓練你畫畫！！”安高深莫測的笑了起來。笑的謝拓有種坐立不安的感覺，笑的那麽寒磣呢？
“畫畫？你會麽？你要教我？我沒錢。”謝拓不覺得自己的畫畫可以用來修煉對敵。
“山人自有妙計！”安還打算保密上了，說完轉身就走到大樹前的空地。
左手輕輕隨意的一揮，她麵前就突然出現了一根根木柱樁子，木柱樁子排列的形狀也高深莫測，好像也是按照什麽規律排列的。
安把謝拓招致身邊，然後指著樹樁說“這是古老的一種內家拳法中的樁功，你再輔以假借意念來修煉。好了你站上去吧，我告訴你方法。”
謝拓什麽也沒有說，小心的踩在木樁上站穩。“方法是：兩腳平行分開同肩而寬站立，雙膝微屈，臀部略後靠似坐一高橙，雙手抬至與肩同高，兩手距胸約一尺，兩手間相距兩拳，兩手十指自然分開相對，手心向內呈抱球狀，臂半圓，腋半虛，兩臂要有內裹外撐的力量。同時要做到身形中正，胸腹空虛，全身放鬆。”
謝拓按照要求盡力做到了安的要求。
“而假借的意念是：（1）自身高大無比，頂天立地，四肢仿佛能夠支撐宇宙，與宇宙渾圓一體，有浩氣放縱的精神氣魄，慢慢有渾然忘我，外無世界，內無身心之感覺。
（2）假設三尺以外七尺以內有一巨人對我發起猛烈進攻，我無所畏懼，隻要我抬足，一揚手，一睜眼對方即被我氣勢所嚇倒。
要點：站樁時要有神光內斂，雙眼微閉，嘴角向兩邊拉扯，似笑非笑之勢，可促進放鬆。”
“在進行假想實戰修煉時，“敵人”是假，而自己出招是真，意念中的敵人應該是功夫十分高強，兇神惡煞般的對手，隻有跟這樣的對手‘過招’，才能訓練出超人的 膽量殺氣和實戰精神，此法所重仍在意。重點是意念和自己出招必須真切，你可以看書動腦想象實鬥場景進行練習。對於樁功修煉和假想實戰均要求以意為主，而樁 功修煉的意念要求是“精神假借偏於內斂含蓄”，形不外露、神不外溢，整個人應進入很安靜，很輕鬆的狀態，從‘形’到‘意’都要放鬆。此法主要培養修煉者的心靜如水定力和浩然正氣。假想實戰的意念則要求“精神上要放縱，神光要敏銳，意念活動要激烈”，要求形鬆意緊。培養修煉者大無畏的作戰精神及訓練修煉者的實戰心理精神”
謝拓完全沉溺在自己的世界裏，剛開始想象的是窮奇，就這樣窮奇變為自己第一個敵人，謝拓用意淫的方法就這樣虐待窮奇整整三天時間，後來在想象窮奇的時候，隻是覺得他可愛了，一點都不兇了。完全不怕他了，在四天以後來覺得毛毛要比窮奇厲害，就這樣在謝拓的腦子裏就換成了毛毛獸，後來又覺的毛毛……，最後不得已覺得安比較厲害，就這樣，整整的一個星期裏，安的身影，在謝拓的腦子裏飛來飛去。然後謝拓隨便一揮手，一揮拳，安就帶著大樹什麽的，還有腦袋上的大紅花什麽的一起被打跑了。
謝拓覺得這是來到這個世界最開心的一段時間，雖然腳心會因為站的時間長而磨破流血，雖然因為失去平衡摔下地上多次，導致渾身酸痛，雖然一切都狠辛苦，但是謝拓沒有抱怨什麽，他一直咬著牙堅持著，默默的堅持著。因為他知道，沒有任何人可以幫助自己，隻有靠自己，一切都要靠自己！
在這段時間裏，安來看過謝拓兩次，每次都是拿一堆果子當做他一星期的飯，剩下的沒說任何話，並且好像有心事是的，來去都憂心匆匆的。
謝拓現在腦子裏全是修煉修煉。練膽，練膽。
在謝拓所修煉的後方大樹上，安靜靜的坐在樹杈上，靜靜的看著謝拓在下麵一拳一腳的修煉著。若有所思的想著心事。這個時候突然在她後方出現一陣陣簌簌的聲音，不大一會安就能聞到一陣陣美酒的香味，味道甘甜而幽香。雖然是酒香，但是讓人感覺那麽的香甜而舒服。
“來了？”安沒有迴頭，依舊看著謝拓。
“你想他了？”一個男人的聲音出現在安的身後。
“哎~！”這聲歎息真是包含了太多的失落和傷心，這背後肯定會有一段淒美的故事。
“你這是何苦呢？少了誰不能活？”這個中年男人終於走出樹的陰影，這個男子長的和藹和親，麵容普通，但是給人一種很隨性的感覺，臉上一直掛著淡淡的笑容，腰帶上帶著一個金色的小酒葫蘆，一對小八字胡可愛的分布在嘴的兩邊，整個人給人一種難以言語的感覺。
“你，不懂。”說完後，安又歎息了一聲。
“恩~？”中年人驚訝的看著遠處的謝拓。“這是……”
“是的，他和他長的很像。”安黯然迴答到。
“不是，他怎麽有那個人的痕跡呢？”中年人狠詫異的問到。
“他是從另外一個世界來的。”
“哦，原來他就是那個人，看來那一天就快要到來了。”中年人歎息一聲。
“好吧，這個拿去吧！”說完從手中拿出一樣銅錢，甩手交給了安。
“這是？難道你不要緊麽？”安有點擔心他。看的出來他們的關係並不一般。
“沒事，既然那一天就要來臨了，別的事情都不要緊了。”說完就原地消失了。
“哎~”安看著他離去的地方發呆，然後有開始看著遠處的謝拓。漸漸的陷入了迴憶當中。