教練們在一起研究什麽，鄭文哲自然是不知道的，他不清楚，他也沒有興趣去研究清楚。
返迴了寢室後，他便倒頭睡了過去，一般年輕人有的失眠等症狀他是沒有的，這也是練體育的好處，每天都會消耗大量的體力，所以除非心裏麵有事，否則的話生理上，對於睡眠的需求是極高的，換句話來講，隻要他願意，他可以隨時隨地的睡覺，就這麽簡單。
迴到了自己的寢室，洗漱結束，和妹子們聊了一會兒天，鄭文哲早早的就睡著了。
第二天一早，依然早上要去跑步，華夏的國家隊很講究這個，這也算是有一些老派的作風吧。
相比於昨天，不少的人都在跟著鄭文哲較著勁的跑，今天這些人就要收的多了而鄭文哲還是按著自己的節奏來，晨跑結束，去吃早餐，然後便去了無限製級的訓練大廳。
不過今天不一樣的是，他才剛進來，就有人交給了他一張紙，上麵寫著鄭文哲需要做的事情。
高手過招，不是看誰的必殺更強，而是看誰的弱點更少，這句話到哪都是對的。
所以針對弱點的訓練是很正常的，不過相比於別人的訓練量，鄭文哲紙上的訓練量，很少，真的很少，你看範興，他的訓練都排滿了，就算是休息也就隻有五分十分的。
鄭文哲掃了一眼，好家夥排的還真是滿啊，早上五點半晨跑，六點半吃早餐，七點開始訓練，7點到7點30短途加速衝刺訓練，7點35-8點35空擊訓練，8點40-9點10分跳繩訓練，9點20-9點50補充食物，10點10分-11點手靶訓練，11點10分-11點30速度球訓練，午餐，午休，兩點三十到3點步法訓練，三點十分到三點三十反應訓練，三點四十到四點負重訓練，四點十分到四點三十下午餐時間，四點四十到五點基礎訓練（俯臥撐、仰臥起座、蛙跳、肌肉訓練），五點十分到七點，力量訓練（所有的器材訓練）。
可以說他一天當中，每一分鍾都是有用的，而看著這份訓練菜單，範興直咧嘴，太難過了。
不過從他的這個訓練內容上鄭文哲也看的出來，國家隊的教練水平確實是挺高的，並不是在混日子而已，上麵的這些訓練，可以說是專門針對範興而進行的訓練。
昨天範興也上場打了比賽，鄭文哲看的出來他的情況，核心力量不足，防守腳步不行，一慌就想要拚地麵，如果他不改變的話，可能五十名左右就是他的極限了。
如果運氣不好，也有可能像是鄭文哲曾經打過的對手秦澤一樣，連遇強敵，就掉出前一百了。
為什麽說所有的拳手都希望可以進入國家隊，對於那些高手來講，是為了榮譽，目前這個世界，榮譽和錢是掛勾的，有了名，出場費自然就高了，而且還會有代言之類的。
不管是為了國家榮譽感，或者是自己的錢，參加國家隊都是一個不錯的選擇。
則其次，就是那些進來的人，多少都會有一些磨練和長近的，就像是範興，如果他真的按著這上麵所寫的訓練下去，他的極限鄭文哲不清楚，但至少保持在前一百，甚至衝擊前五十，也未必沒有機會，雖然說任何的比賽，最終比的都是誰是天才，但如果天才不好好訓練，他也是打不過平庸的人的，而範興明顯他很明白這個道理。
而當他掃了一眼鄭文哲的時間表的時候，他的眉頭卻皺了起來，因為鄭文哲的訓練時間表上麵，一共就隻有九行字。
晨跑，自由訓練，上午餐，實戰訓練，午餐，午休，基礎訓練，下午餐，身體訓練。
沒了，一丁點指導性的意見都沒有，這讓範興不禁有些無語，悄悄的拉了拉鄭文哲。
“哥們，你得罪教練了？”看著教練沒有看向自己，範興小聲的說道。
“沒有啊。”想了一下，他表現的可以說是中規中矩吧，怎麽可能得罪教練。
“那你這訓練表……那個洪澤是不是和韋教練有親戚啊，他們這不是在整你麽？那你加入國家隊有什麽用啊？”在範興看起來，鄭文哲和自己一樣，都隻是過來‘變強’的而已，出場參加比賽什麽的，什麽時候他們可以打進cfc前三十，再考慮這個問題吧。
而鄭文哲這裏現在什麽都沒有寫，那在他看起來，這就代表著教練組已經放棄了鄭文哲。
那鄭文哲這一次，可就算是白來了，而聽到了範興的話，鄭文哲也笑了一下，不過並沒有解釋什麽，在他看起來這些教練會給自己這樣的東西，那才證明了他們是懂行的。
因為按著鄭文哲昨天的訓練來看，他的訓練，是很完整的，這些人是插不上什麽手的。
他們一是不了解鄭文哲，二也是因為鄭文哲並不需要去針對性訓練，所以才會給鄭文哲開這麽一份單子，對此鄭文哲可是很滿意的。
“行了，聽教練的吧。”不過鄭文哲也清楚，如果他和範興說，這些教練教不了自己什麽，那無疑是有吹的嫌疑的，在這樣的情況下，不說有的時候更好。
看著拍了拍自己肩膀，就去鍛煉的鄭文哲，範興有些無語了，不過鄭文哲都不在乎，他這個還算不上是鄭文哲朋友的人，那就更不會在乎了，搖了搖頭，他按著單子上麵所寫的訓練了起來，不過在訓練的時候，這個好客的家夥，也把鄭文哲的訓練單說了一下。
不多時，十六個拳手也都知道了，而聽到了這個消息後，拳手們的態度也是分成兩極的。
像是範興他們這些完全沒有可能入選的，還有包括洪澤，很有可能入選的傅逸山，明，陸皓軒等人，臉上的神情或是興災樂禍，或是感覺有些可惜，但他們無一不是認為鄭文哲這一次算是白來了，隻有董建、樂建明和陳銳鵬這三個cfc排名前十的人，臉色才有一些難看。
因為他們知道，如果國家隊的格局要比想象的大的多，要是真的有什麽不可調和的矛盾，看鄭文哲不順眼，他們這些教練是可以隨時把鄭文哲踢走的，完全用不著放在這裏礙眼，所以這並不是鄭文哲得罪了教練，而是教們真的沒有什麽可以教的。
這樣的狀態，那就隻有兩種可能，一是鄭文哲真的很弱，弱到已經提不起這些人的興趣了，但昨天看著鄭文哲如同砍瓜切菜一般的解決了洪澤也知道，這個苗子可是不可多得的。
那就隻有另外一種可能，那就是第二種可能，他們真的沒有什麽好教鄭文哲的了。
“沒有想到，殺出了一匹黑馬啊！”看著董建，樂建明笑著嘀咕了一句。
而聽到了樂建明的話，董建雖然沒有說話，但目光當中也帶著一絲玩味和興奮。
至於鄭文哲自然也早就聽說了這個事情，對此他也就隻能嗬嗬了，不過他也沒有去解釋，因為有的時候用嘴說是沒有什麽用的，用行動才可以證明這些。
雖然流言一直在傳，但訓練還在繼續，很快，上午的訓練進行到了一半，食堂的人推著小車來到了訓練館，鄭文哲他們也美美的吃了上午餐，在吃過了上午餐休息的時候，韋奧也走到了訓練館當中，早上的時候他並不在，他去向總教練楊宏暢說關於鄭文哲的事情去了才剛迴來，不過一迴來，他就聽到了說教練組打壓著鄭文哲這樣的流言，對此他也隻是笑了一下。
就像是鄭文哲所說的那樣，有些事情，你去解釋是沒有有的，事實擺出來了，才可以讓眾人閉嘴，想到了這裏，看了一下休息的時間也差不多了，韋奧也走進了拳手中間。
“下麵是實戰訓練，訓練表裏麵有實戰訓練的人過來。”隨著韋奧的話，鄭文哲也站了起來，然後走到了擂台前，當他走過來的時候，才意外的發現，十七個人裏麵，竟然隻有十個人有這個訓練，董建、樂建明、陳銳鵬、周立、張長華、陸皓軒、宗明、傅逸山、宣鴻，還有鄭文哲，看到這些人往那裏一站，隱隱的，就有人感覺，那八個名額會不會就是從這些人當中選出來呢？畢竟除了鄭文哲之外，剩下的九人可以說是這些人當中最強的。
當然原本的前十還有洪澤，但他昨天被鄭文哲幹掉了，所以沒有資格加入。
想到了這裏，剩下的人看向鄭文哲的目光，可就不是那麽善意了，如果真的可以挑落別人便可以加入前十的話，那鄭文哲在他們的眼中，可是一個軟杮子。
“下麵進行實戰練習……”不過韋奧可沒有給他們這個機會，直接打斷了他們的想法，然後看著麵前的十個人，輕笑著說起了規則，規則無非就跟昨天的對練差不多。
帶護具，不可以致人傷殘，時間是三個迴合，把這些說過了，韋奧也開始說起了對戰順序。
董建對陳銳鵬，周立輝對張長華，陸皓軒對傅逸山，宗明對宣鴻，四對說完，所有人的目光都看向了剩下的兩人，也是排名最懸殊的一對，cfc第五樂建明對cfc第五十五，鄭文哲！
返迴了寢室後，他便倒頭睡了過去，一般年輕人有的失眠等症狀他是沒有的，這也是練體育的好處，每天都會消耗大量的體力，所以除非心裏麵有事，否則的話生理上，對於睡眠的需求是極高的，換句話來講，隻要他願意，他可以隨時隨地的睡覺，就這麽簡單。
迴到了自己的寢室，洗漱結束，和妹子們聊了一會兒天，鄭文哲早早的就睡著了。
第二天一早，依然早上要去跑步，華夏的國家隊很講究這個，這也算是有一些老派的作風吧。
相比於昨天，不少的人都在跟著鄭文哲較著勁的跑，今天這些人就要收的多了而鄭文哲還是按著自己的節奏來，晨跑結束，去吃早餐，然後便去了無限製級的訓練大廳。
不過今天不一樣的是，他才剛進來，就有人交給了他一張紙，上麵寫著鄭文哲需要做的事情。
高手過招，不是看誰的必殺更強，而是看誰的弱點更少，這句話到哪都是對的。
所以針對弱點的訓練是很正常的，不過相比於別人的訓練量，鄭文哲紙上的訓練量，很少，真的很少，你看範興，他的訓練都排滿了，就算是休息也就隻有五分十分的。
鄭文哲掃了一眼，好家夥排的還真是滿啊，早上五點半晨跑，六點半吃早餐，七點開始訓練，7點到7點30短途加速衝刺訓練，7點35-8點35空擊訓練，8點40-9點10分跳繩訓練，9點20-9點50補充食物，10點10分-11點手靶訓練，11點10分-11點30速度球訓練，午餐，午休，兩點三十到3點步法訓練，三點十分到三點三十反應訓練，三點四十到四點負重訓練，四點十分到四點三十下午餐時間，四點四十到五點基礎訓練（俯臥撐、仰臥起座、蛙跳、肌肉訓練），五點十分到七點，力量訓練（所有的器材訓練）。
可以說他一天當中，每一分鍾都是有用的，而看著這份訓練菜單，範興直咧嘴，太難過了。
不過從他的這個訓練內容上鄭文哲也看的出來，國家隊的教練水平確實是挺高的，並不是在混日子而已，上麵的這些訓練，可以說是專門針對範興而進行的訓練。
昨天範興也上場打了比賽，鄭文哲看的出來他的情況，核心力量不足，防守腳步不行，一慌就想要拚地麵，如果他不改變的話，可能五十名左右就是他的極限了。
如果運氣不好，也有可能像是鄭文哲曾經打過的對手秦澤一樣，連遇強敵，就掉出前一百了。
為什麽說所有的拳手都希望可以進入國家隊，對於那些高手來講，是為了榮譽，目前這個世界，榮譽和錢是掛勾的，有了名，出場費自然就高了，而且還會有代言之類的。
不管是為了國家榮譽感，或者是自己的錢，參加國家隊都是一個不錯的選擇。
則其次，就是那些進來的人，多少都會有一些磨練和長近的，就像是範興，如果他真的按著這上麵所寫的訓練下去，他的極限鄭文哲不清楚，但至少保持在前一百，甚至衝擊前五十，也未必沒有機會，雖然說任何的比賽，最終比的都是誰是天才，但如果天才不好好訓練，他也是打不過平庸的人的，而範興明顯他很明白這個道理。
而當他掃了一眼鄭文哲的時間表的時候，他的眉頭卻皺了起來，因為鄭文哲的訓練時間表上麵，一共就隻有九行字。
晨跑，自由訓練，上午餐，實戰訓練，午餐，午休，基礎訓練，下午餐，身體訓練。
沒了，一丁點指導性的意見都沒有，這讓範興不禁有些無語，悄悄的拉了拉鄭文哲。
“哥們，你得罪教練了？”看著教練沒有看向自己，範興小聲的說道。
“沒有啊。”想了一下，他表現的可以說是中規中矩吧，怎麽可能得罪教練。
“那你這訓練表……那個洪澤是不是和韋教練有親戚啊，他們這不是在整你麽？那你加入國家隊有什麽用啊？”在範興看起來，鄭文哲和自己一樣，都隻是過來‘變強’的而已，出場參加比賽什麽的，什麽時候他們可以打進cfc前三十，再考慮這個問題吧。
而鄭文哲這裏現在什麽都沒有寫，那在他看起來，這就代表著教練組已經放棄了鄭文哲。
那鄭文哲這一次，可就算是白來了，而聽到了範興的話，鄭文哲也笑了一下，不過並沒有解釋什麽，在他看起來這些教練會給自己這樣的東西，那才證明了他們是懂行的。
因為按著鄭文哲昨天的訓練來看，他的訓練，是很完整的，這些人是插不上什麽手的。
他們一是不了解鄭文哲，二也是因為鄭文哲並不需要去針對性訓練，所以才會給鄭文哲開這麽一份單子，對此鄭文哲可是很滿意的。
“行了，聽教練的吧。”不過鄭文哲也清楚，如果他和範興說，這些教練教不了自己什麽，那無疑是有吹的嫌疑的，在這樣的情況下，不說有的時候更好。
看著拍了拍自己肩膀，就去鍛煉的鄭文哲，範興有些無語了，不過鄭文哲都不在乎，他這個還算不上是鄭文哲朋友的人，那就更不會在乎了，搖了搖頭，他按著單子上麵所寫的訓練了起來，不過在訓練的時候，這個好客的家夥，也把鄭文哲的訓練單說了一下。
不多時，十六個拳手也都知道了，而聽到了這個消息後，拳手們的態度也是分成兩極的。
像是範興他們這些完全沒有可能入選的，還有包括洪澤，很有可能入選的傅逸山，明，陸皓軒等人，臉上的神情或是興災樂禍，或是感覺有些可惜，但他們無一不是認為鄭文哲這一次算是白來了，隻有董建、樂建明和陳銳鵬這三個cfc排名前十的人，臉色才有一些難看。
因為他們知道，如果國家隊的格局要比想象的大的多，要是真的有什麽不可調和的矛盾，看鄭文哲不順眼，他們這些教練是可以隨時把鄭文哲踢走的，完全用不著放在這裏礙眼，所以這並不是鄭文哲得罪了教練，而是教們真的沒有什麽可以教的。
這樣的狀態，那就隻有兩種可能，一是鄭文哲真的很弱，弱到已經提不起這些人的興趣了，但昨天看著鄭文哲如同砍瓜切菜一般的解決了洪澤也知道，這個苗子可是不可多得的。
那就隻有另外一種可能，那就是第二種可能，他們真的沒有什麽好教鄭文哲的了。
“沒有想到，殺出了一匹黑馬啊！”看著董建，樂建明笑著嘀咕了一句。
而聽到了樂建明的話，董建雖然沒有說話，但目光當中也帶著一絲玩味和興奮。
至於鄭文哲自然也早就聽說了這個事情，對此他也就隻能嗬嗬了，不過他也沒有去解釋，因為有的時候用嘴說是沒有什麽用的，用行動才可以證明這些。
雖然流言一直在傳，但訓練還在繼續，很快，上午的訓練進行到了一半，食堂的人推著小車來到了訓練館，鄭文哲他們也美美的吃了上午餐，在吃過了上午餐休息的時候，韋奧也走到了訓練館當中，早上的時候他並不在，他去向總教練楊宏暢說關於鄭文哲的事情去了才剛迴來，不過一迴來，他就聽到了說教練組打壓著鄭文哲這樣的流言，對此他也隻是笑了一下。
就像是鄭文哲所說的那樣，有些事情，你去解釋是沒有有的，事實擺出來了，才可以讓眾人閉嘴，想到了這裏，看了一下休息的時間也差不多了，韋奧也走進了拳手中間。
“下麵是實戰訓練，訓練表裏麵有實戰訓練的人過來。”隨著韋奧的話，鄭文哲也站了起來，然後走到了擂台前，當他走過來的時候，才意外的發現，十七個人裏麵，竟然隻有十個人有這個訓練，董建、樂建明、陳銳鵬、周立、張長華、陸皓軒、宗明、傅逸山、宣鴻，還有鄭文哲，看到這些人往那裏一站，隱隱的，就有人感覺，那八個名額會不會就是從這些人當中選出來呢？畢竟除了鄭文哲之外，剩下的九人可以說是這些人當中最強的。
當然原本的前十還有洪澤，但他昨天被鄭文哲幹掉了，所以沒有資格加入。
想到了這裏，剩下的人看向鄭文哲的目光，可就不是那麽善意了，如果真的可以挑落別人便可以加入前十的話，那鄭文哲在他們的眼中，可是一個軟杮子。
“下麵進行實戰練習……”不過韋奧可沒有給他們這個機會，直接打斷了他們的想法，然後看著麵前的十個人，輕笑著說起了規則，規則無非就跟昨天的對練差不多。
帶護具，不可以致人傷殘，時間是三個迴合，把這些說過了，韋奧也開始說起了對戰順序。
董建對陳銳鵬，周立輝對張長華，陸皓軒對傅逸山，宗明對宣鴻，四對說完，所有人的目光都看向了剩下的兩人，也是排名最懸殊的一對，cfc第五樂建明對cfc第五十五，鄭文哲！